Трехслойный мусс



Ингредиенты:

●Банан 100 г
●Киви 100 г
●Клубника 100 г

Приготовление:

По отдельности измельчите в блендере клубнику, киви и банан. Аккуратно, не смешивая, выложите в бокалы сначала слой киви, затем банан, затем клубнику.
Поставьте в холодильник на полчаса, подавайте холодным.

Приятного всем аппетита!
angel devid

Американский салат красоты - диета и эликсир молодости.

Лекарства с одинаковым составом, но более дешёвой ценой

Довольно часто вы, друзья, покупаете в аптеке дорогие лекарства, назначенные врачом и даже не задумываетесь спросить у провизора про более дешёвые аналоги этих препаратов.

Представляю, друзья, вашему вниманию список из 48 препаратов, имеющих дешёвые аналоги:

Далее>>>

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом



Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
Читать далее

Прочтите. Учтите. Хуже ведь не будет.

 

Восточный эликсир молодости

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Источник

Назван самый простой рецепт похудения и хорошего самочувствия

Назван самый простой рецепт похудения и хорошего самочувствия

Диетолог Оксана Скиталинская поделилась секретом, который поможет похудеть. Сколько же людей могли бы встать с «той» ноги, не набирать лишних килограммов, не быть желчными в прямом и переносном смысле, если бы выпивали после сна стакан теплой воды с соком лимона. По словам специалиста, этот чудо-напиток заставляет густую ночную желчь покинуть желчный пузырь (профилактика воспалений, холециститов, песка и камней), эффективно усваивать пищу, очищать тело от токсинов, нитратов, канцерогенов, аллергенов и вирусов (в том числе – гриппа). Также лимонная вода выступает против инфекций дыхательных путей и помогает привести в норму пищеварительную функцию, выводить из организма токсические вещества. Лимон является мощным антиоксидантом, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему, защищая нас от преждевременного старения. Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая. Отрежьте кусочек лимона и опустите в воду. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек. На основе исследований было доказано, что пектин, который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита. Принимая воду с лимоном для похудения, старайтесь пить больше чистой простой воды в течение всего дня. Будьте здоровы,счастливы и красивы. be-ll

Наше зрение. Фитнес для глаз творит чудеса!

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Опытные эксперты утверждают, что зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

Читать далее...

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

ВЫГЛЯДЕТЬ В 50 НА 30-ВОЗМОЖНО!

Читать далее...

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ!

Желатин - нет морщин! (От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахули глядя на её свежесть). Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. 1. Желатиновый крем против морщин:

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, к примеру, Japanese Matcha green tea powder
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Далее

10 рецептов горячих напитков

1. Клюквенный чай


Ингредиенты:

60 г апельсина
50 г лимона
40 мл апельсинового сока
50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
50 г клюквы (можно использовать замороженную)
1 палочка корицы
400 мл кипятка

Приготовление:

Апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник. Добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и палочку корицы. Залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут.

2. Чай «Горячий цитрус»


Ингредиенты:

6 г чая каркаде
по 1 дольке грейпфрута, апельсина, лимона
40 г меда
400 мл кипятка

Приготовление:

Чай каркаде, фрукты и мед залить кипятком в кастрюльке. Довести до кипения. Перелить в чайник. Настаивать 2 минуты.

Серия сообщений "напитки":

Часть 1 - Здоровье - Чайные правила и запреты*
Часть 2 - 68 рецептов кофе
...
Часть 23 - Кладовая рецептов кофе
Часть 24 - Настойки домашнего приготовления
Часть 25 - 10 рецептов горячих напитков

Упражнения для ленивых – похудение без усилий

Упражнения для ленивых – похудение без усилий

Похудеть без особых усилий поможет «скрытая» гимнастика. Обычно, если заходит разговор о быстром и эффективном похудении, принято рекомендовать диету и занятия в тренажерном зале. К неудовольствию многих, в данном случае затрачивается максимальное количество усилий, а результат не спешит радовать. Но есть и более комфортный вариант – это, совершенно особенная «скрытая» гимнастика, разработанная много лет назад доктором медицинских наук Воробьевым В. И. По-настоящему волшебной гимнастике Воробьева уже несколько десятков лет, в течение которых не одно поколение «лежебок» смогло убедиться в ее эффективности, а сам метод не раз награждали всевозможными дипломами. За это время упражнения были буквально доведены до совершенства. И если раньше требовалось упражняться каждый час, то теперь достаточно одного раза в день, чтобы похудеть, привести в порядок тело и мышцы, и получить удовольствие от нетривиального подхода к спорту. 1. Основное упражнение делают стоя – ступнями полностью касаемся пола. Старательно поднимаем и опускаем пятки – делаем это 40 раз; 2. После упражнений на пятках, поднимаем и опускаем носки – также 40 раз; 3. Уделяем внимание ягодицам – сжимаем и расслабляем 40 раз; 4. Сочетаем упражнения с дыхательной гимнастикой: 15 раз на выдохе сильно втягиваем живот, на вдохе – расслабляем;

Кефир со свеклой

Фотомастер-классы. Декупаж

 

Фотомастер-классы

...с чипбордом
...с Paper-craft
...со скрап-картами
...с декупажными картами
...с декупажными картами 3D
...с трафаретами Freedecor
...с Free-слайдерами 
...с пленкой для декорирования Freedecor
...с термоплёнкой для моделирования Freedecor

 

 

Фоторамка "Музыка сердца" от Натальи Мальцевой

 

Конверт для денежного подарка от Дианы Вильдан

 

Открытка ко дню рождения "Фея Стрекоза" от Дианы Вильдан

 

Фотоурок "Использование Chipboard (Чипбордер)" от Натальи Мальцевой

Создание открытки (Paper-craft) "Весенняя свежесть"Фотомастер-классы с Paper-craft

 

Открытка "Моё сердце принадлежит тебе" от Натальи Мальцевой

 

Универсальная открытка от Натальи Мальцевой

 

Фоторамка "Музыка сердца" от Натальи Мальцевой

 

Конверт для денежного подарка от Дианы Вильдан

 

Превращение сигаретной пачки в коробочку "Любовь спасёт мир" от Натальи Алёхиной

 

Блокнот с птичкой от Натальи Мальцевой

 

Коробочка-шкатулка с ретро-машинками от Натальи Мальцевой

 

Использование скрап-карт при создании подарочной коробочки, от Натальи Мальцевой

 

Мини-открыточки с мини-коробочке от Натальи Мальцевой

 

Шкатулка "Механическая рыба" от Натальи Алёхиной

 

Часы в технике "бумажная мозаика" от Натальи Мальцевой

 

Часы "Морской туман" от Натальи Мальцевой

 

Винтажные хранилища для творческих интсрументов от Натальи Мальцевой

 

Блокнот в винтажном стиле от Дианы Вильдан

 

Музыкальная коробочка для бумаги от Натальи Мальцевой

 

Музыкальные закладки от Натальи Мальцевой

 

Ретро-часы "Письма о любви" от Натальи Мальцевой 

 

Открытка ко дню рождения "Фея Стрекоза" от Дианы Вильдан

 

Набор закладок "Русалочка" от Натальи Мальцевой

 

Подарочная коробочка в стиле Papertole от Дианы Вильдан

 

Объёмный декупаж подарочного панно "Дюймовочка" от Натальи Мальцевой

 

Создание 3D-открытки "Дюймовочка" от Дианы Вильдан

 

Создание 3D-открытки от Натальи Мальцевой 

 

Передник "И сама красавица и с хозяйством справится!" от Натальи Мальцевой и Инны Васильевой

 

Конверт для денежного подарка от Дианы Вильдан

 

Сумка с часами "Да какая разница!" от Натальи Мальцевой

 

Мешочки для подарков с бархатным узором от Натальи Мальцевой

 

Часы "Морской туман" от Натальи Мальцевой

 

Сувенирная книга-фоторамка "Остров сокровищ" от Натальи Мальцевой

 

Подарок для юной хозяйки от Натальи Мальцевой

 

Трафарирование акриловой рельефной пастой от Натальи Мальцевой

 

Трафаретная роспись по ткани "Бабочки носят джинсы!" от Натальи Мальцевой 

 

Трафаретная роспись по текстилю "Подарочные мешочки" от Натальи Мальцевой

 

Фотоурок "Трафареты" от Натальи Мальцевой 

 

Источник:

http://freedecor.ru

Объёмные одуванчики на шкатулке (мастер-класс)

Здравствуйте)  В этом МК я расскажу как у меня расцвели объемные пушистые одуванчики на шкатулке. Уже один МК у меня есть на тему объемной техники (часы "Маков цвет"). Была у меня вот такая заготовка в моих закромах, решила сделать роспись масляными красками, нарисовать одуванчики с ромашками. И появилась еще одна идея...вот она и одержала верх. Работа делится на два этапа -выполнение объема и роспись акриловыми красками. Объем я выполнила с помощью обычной акриловой шпатлевки (она продается в банках в строит.отделах), мастихина (листья) и все остальное- пластик.бутылочками (большой и маленькой)

Мастер-класс по объемной росписи: Часы Маков цвет

Вашему вниманию будет представлена техника объемной росписи. Меня не раз спрашивали, задавали вопросы... Лучше один раз увидеть или "подсмотреть")

Автор: Ольга Украинская

В этой области у меня это всего лишь 3-я работа и я сама нахожусь в поиске...а впрочем, это мое обычное состояние)

Приступим. В работе над созданием рельефных изображений я использую акриловую латексную шпатлевку,можно использовать и текстурные пасты. В шпатлевку я добавляю ПВА и тщательно перемешиваю. Добавляю "на глазок" ,но нужно учесть, что лишний клей даст ненужную жидкую консистенцию..главное,не переборщить. Размешиваю в маленькой пластиковой коробочке с крышкой,важно по окончании работы ее закрывать..ну сами понимаете-а то засохнет;)

Еще я использовала 2 пластиковые бутылочки, с помощью большой я делала стебли,маленькой-узор по краю,цифры

Вот фото материалов

Читать далее...

Панно - Ваза - декупаж, лепка

панно - Ваза автор ~ Asyasnat ~ источник  http://stranamasterov.ru 1. Доброго времени суток я часто упоминаю про декупаж на рельефе хочу рассказать последовательность такой работы   2.   3.

Читать далее...

МК от Натальи Жуковой "Техники старения подноса"

Зашла в творческую студию Натальи Жуковой и была в восторге от ее МК "Техники старения" .МК по совмещению нескольких техник в декоре подноса.
Занятие № 1. Работа с морилками и красками Декапе. Прием протравленного узора.
Занятие №2. Работа с декупажной картой. Подрисовка монохромных теней. Имитация кружевной салфетки. Описания нет, но по фото можно увидеть все последовательности работы. Благодарю автора за идею!!!

1.


2.


3.
Читать далее