Лучшая маска от морщин





Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть измельчённого на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны). Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой, выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.

Источник

Серые листочки

Домашние рецепты красоты: 3 кофейные маски для лица

Нет времени на косметолога? Попробуйте провести некоторые процедуры дома, тем более что все составляющие для косметических масок у вас под рукой. Сегодня речь пойдет о кофе, который способен избавить нашу кожу от омертвевших роговых чешуек максимально деликатно, если смолоть его очень мелко, то есть практически в порошок.

далее

Оладьи-пирожки

Спасибо Metelза экспресс-рецепт вкусного завтрака! Вкус как у пирожков с зеленым луком, но готовить быстрее, потому как не надо возиться с тестом. Нежное, ароматное, мягкое тесто. Для сытости можно добавлять,например, отварную курятину (я добавила сосиску). любая зелень 2 вареных яйца 2 столовые ложки сметаны щепотка соды, гашеной уксусом 1сырое яйцо немного сахара и муки ( я сахар не добавляла) Варёные яйца и зелень мелко изрубить, добавить сырое яйцо, соду и муку, до консистенции оладьевого теста. Жарить на сковородке, с двух сторон, как оладьи. Приятного аппетита! источник рецепта

Котлеты "Львиные головы"

Как было сказано, если скушаешь одну такую котлетку, то будешь сильный как лев. поэтичный народ просто... я так называть не смог бы, мозга не хватило бы. 1кг фарша (у меня индейка, но в оригинале это говяжий фарш) 2 ч. л. свежего тертого имбиря 2 чайные ложки сухого шерри или вина для готовки шаошин, у меня просто водка. 2 ст. л. муки 1 яйцо 4 зубчика чеснока 1 ст. л. кунжутного масла 2 ст. л. соевого соуса лук-шалот или перышками крупно порубленный можно добавить травки типа петрушки или укропа посолить, поперчить белым перцем ( у меня закончился, взял свежемолотую смесь душистого и черного) размешал тщательно. сформировал огромные котлетки ( в оригинале чем они больше тем лучше) Обжарил с двух сторон до коричневого цвета, явно видел что котлеты непрожаренные, но это не страшно. Выложил обжаренные котлетки на протвень, и стал готовить простенький соус Грибы шиитаке ( думаю что можно заменить любыми доступными грибами) сушеные вымочил 45 минут в теплой воде, порезал крупно и кинул в масло, где жарились котлеты. обжарил, добавил бульон - можно взять или куриный или овощной, без разницы. в соус добавил соевый соус пару ложек, и столовую ложку кунжутного масла. Покипело и залил соусом протвень с котлетами, накрыл фольгой, поставил в духовку нагретую до t 100* на 30-40 минут. В оригинале надо было украсить блюдо китайской капустой, но у меня ее не было а времени было мало, не стал бежать за капустой. Получилось вот так... Изумительно и очень вкусно. Приятного аппетита. слова и фото автора источник рецепта

самый популярный пост нашего сообщества. Весенний комплекс упражнений

Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований  более тысячи!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Ваша поза и движения:

Читать далее...

Вязание-спицы Джемпер

Читать далее...

Без заголовка

 

Пуловеры с регланом

Вязание-спицы ПУЛОВЕР

Читать далее...

Вязание-спицы ПУЛОВЕР

Читать далее...

ГЕЗЛЕМЕ



как сделать смотри здесь

Халява для всех!!!

http://soft.mydiv.net/

Нашла клёвый сайт, где можно скачать огромное количество программ и всё на халяву. Софт для всех платформ имеется, как для Windows, так и для Linux/Unix. Без всяких перенаправлений на другие ресурсы, где это скачивается за деньги или нужно ждать всевозможное время.

И это не всё) там ещё есть масса всевозможных советов и инструкций. Так например - как убрать в фотошопе красные глаза или как создать свой первый сайт, как заработать денег в интернете и многое, многое другое. Кстати там не только много нужных и полезных программ, но и есть всевозможные игры различных тематик. Даже есть программы для тех кто хочет похудеть).

Короче если интересно сами зайдите и посмотрите, уверена обязательно найдёте что-то нужное для себя! Удачи!

Пуловер с ажурами и косами

Макроме по- китайски

Немного информации.
http://66.102.9.104/translate_c?hl=...JJ74iiGsJuW6AZg

Для изготовления используются круглые шелковые шнуры (Satin Cord).
Готовыми деталями можно украшать все, что угодно: бижутерию, обувь, застежки одежды и сумок, пояса и т.д.

ПРИМЕРЫ
http://webpages.charter.net/yvonnec...ntrotoknots.htm
http://www.chineseknots.com/Classic.html
http://webpages.charter.net/yvonnec...trotoknots2.htm
http://www.trinitylondon.com/chinese-knots.asp
http://lampworkdiva.blogspot.com/20...h-with-abs.html

УРОКИ
http://vinegar-english.spaces.live.com/Blog/cns!B77A07FF450D8406!951.entry
http://webpages.charter.net/yvonnec...-basicknots.htm
http://totheweb.com/cuc/knots.html
http://diy.afmag.net/categories/chinese-knots
http://www.wilsonart.com/design/sta...p?articleid=107
http://www.chineseknotting.org/button/
http://www.satincord.com/knots/snakeknot.htm
http://knot-conference.org/flower/
http://www.squidoo.com/button_knots
http://www.animatedknots.com/knotli...Image=&Website= - куча анимированных уроков.
http://www.stellaceleste.com/htm/knots/buttonknot.htm
http://stormdrane.blogspot.com/2008...acord-wrap.html - справа ссылки на другие ресурсы.

КНИГИ И ЖУРНАЛЫ
http://photo.163.com/photos/yzxw56/108529732/
http://photo.163.com/photos/lzj_cl/12419253/#p1
(c)

Милые зверушки-котята а пичужки.

 

 

Читать далее...

Журналы

.

 Техника рисования пастелью от Sari Gaby. 

 

И еще видиоролики по теме

Материалы, используемые для декупажа

Материалы, используемые при декупаже

Декупаж можно делать различными материалами. Салфетками, специальной бумагой для декупажа (декупажными картами), рисовой бумагой, вырезками их журналов, распечатками, фотографиями и пр.

продолжение здесь

МК: ДЫМЧАТЫЙ ДЕКУПАЖ



Основным принципом художественного декупажа является полная имитация художественной росписи предмета и придание некоторого обьёма и «реальности» приклеенному орнаменту.

Существует несколько разновидностей техники "художественный декупаж" и одна из них называется "дымчатый". Вот им-то мы с вами сегодня и займёмся, так как эта техника считается основной и заключает в себе базовые технические навыки, которые используют в других разновидностях художественно-декоративных приёмов при работе в технике "декупаж".

Читать далее