-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olyakta

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Новогодняя_ночь_2013 Вязание
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.06.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1184





Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Упражения на нижнюю часть живота: работа с ленивой мышцой

Цитата

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:48 + в цитатник
Просмотреть видео
889 просмотров
Упражения на нижнюю часть живота: работа с ленивой мышцой

 

Работаем с нижней частью живота - ленивая мышца.

Серия сообщений "Делаем талию":
Часть 1 - Упражения на нижнюю часть живота: работа с ленивой мышцой
Часть 2 - Делаем талию)
Часть 3 - Худеем к Новому году)
...
Часть 15 - Упражнения для устранения второго подбородка.
Часть 16 - Накачать ПРЕСС в домашних условиях ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 17 - Стройная фигура за три недели


Комментарии (0)

Коктейльные платья

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения illusion2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейльные платья

Коктейльные платья

1.
da1d744dc11d (482x700, 30Kb)

2.
dd7385abd60d (525x700, 50Kb)

3.
e4fd781f0c5d (525x700, 39Kb)

4.
e5a8bea95079 (525x700, 39Kb)

Читать далее...

Полезности для дачи

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезности для дачи

Дачный сезон подходит к концу,постепенно ,даже самые заядлые дачники перебираются в город,оставляя свою любимую дачку,свои сады и огороды до следующей весны.

Не будем терять время даром и начнем готовиться к следующему дачному сезону заранее.

Полезные дачные советы никогда не бывают лишними.

dc3a4deb61b3 (402x600, 86Kb)

дальше
Рубрики:  Разное интересное

Кофты спицами

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофты спицами

 Кофты спицами

clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/kofti-spicami.html

Женская кофта спицами 
Женская кофта спицами
Модель взята из журнала "Вязание для взрослых" №8/2012 г. Кофта связана спицами №4 и крючком №3.5 из 330 г пряжи (100% хлопок). Размер ...

Вязаная ажурная кофточка 
Вязаная ажурная кофточка
Модель кофточки взята из журнала Sandra №6/2010 г. Сиреневая кофточка связана спицами №2 из 300 г пряжи Камтекс "РИО" (50% хлопка, 50% ...

Летняя кофточка спицами 
Летняя кофточка спицами
Модель кофты взята из журнала "Вязание модно и просто" №14/2012 г. Бежевый пуловер с коротким руковом связан спицами №3,5 из ...

Кофта спицами схема 
Кофта спицами схема
Модель взята из Журнала мод №5/2012 г. Кофточка связана спицами. Пряжа 400 г (50% хлопка, 50% вискозы, 450 м*100г) салатного цвета. Описание ...

Ажурная кофточка спицами 
Ажурная кофточка спицами
Красивая ажурная кофточка связана спицами №1.5 из пряжи 100% хлопок. Размер 44/46. Схема вязания ажурной кофточки спицами ...
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Из лоскутков ткани

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ince [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из лоскутков ткани

Из лоскутков ткани можно сделать интересную плетенку. Повозится придется долго, но красиво!


















из интернета

Рубрики:  Люблю шить

Идеи и Поделки для дома

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи и Поделки для дома.

Здесь я собрала много идей
как украсить свой дом
к празднику.Поделками-
сделаными своими руками.
Ссылки в одной строке!
Выбираем интересующий сайт
и нажимаем "ОК".





SvetlanaT

Серия сообщений "Для дома":
Часть 1 - Идеи и Поделки для дома
Часть 2 - Интересные идеи для дома
Часть 3 - Идеи для сада
...
Часть 9 - Изготовление самодельной плитки из гальки или стекляруса.
Часть 10 - Как сверлить стекло.Видео
Часть 11 - Дачные идеи

Рубрики:  Своими руками

Интересные буфы.

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные буфы.

Читать далее...
Рубрики:  Люблю шить

Сумки с плетеными из лент узорами

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки с плетеными из лент узорами


Читать далее...
Рубрики:  Люблю шить

10 лёгких выкроек простых и забавных игрушек

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ОК-Оксана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лёгких выкроек простых и забавных игрушек

1. Жираф
2. Слоник
3. Зайцы
4. Овечка
5. Голубое чудо
6. Белое чудо
7. Мишка
8. Гороховые зайцы
9. Овечки
10.Медвежонок

Читать далее...
Рубрики:  Люблю шить

Батончики мюсли своими руками

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батончики мюсли своими руками

Батончики мюсли относят к диетическому питанию,они вкусны,полезны,малокалорийны,поэтому станут находкой для всех сладкоежек,желающих похудеть

(100 г - 108 ккал)

4278666_4fd23f6ea6e5b333d1b8779806d11891_b (345x520, 42Kb)
Обычно такие батончики продают в магазинах диетического питания,аптеках.

Предлагаю попробовать приготовить  батончики -мюсли  своими руками
Понадобится:

250,0 овсяных хлопьев,50,0 семечек подсолнечника,50,0 кокосовой стружки,половина чайной ложки семян кунжута,курага и изюм по 50,0,полстакана фруктового сока,1 ст.л растительного масла,2 банана

дальше

Серия сообщений "Для талии":
Часть 1 - Батончики мюсли своими руками

Рубрики:  Люблю вкусно поесть

Летнее платье за 5 минут

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ОК-Оксана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье за 5 минут


  (350x520, 11Kb)
  (543x699, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Люблю шить

Календарь беременности

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь беременности

Этот календарь беременности  позволяет определить пол ребенка.

Его составили более 7000 лет назад,говорят,что все совпадает на 90 %.

Кому интересно,возьмите на заметку!)

 

4278666_1337150000_kitaiskiikalendarzachatiya (489x700, 286Kb)

SelenArt

Рубрики:  Разное интересное

Кардиган

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган

  царство цветов

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Рецептик орешков со сгущенкой

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецептик орешков со сгущенкой

 Рецептик орешков со сгущенкой 

150 г сливочного масла

4 столовые ложки сахара

3 яйца, 1 столовая ложка меда

1/2 чайной ложки соды

1 чайная ложка уксуса

3 стакана муки

Читать далее...
Рубрики:  Люблю вкусно поесть/Сладкоежка

Вафли супер хрустящие

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вафли супер хрустящие

Bафли супер хрустящие 

На 10 трубочек 


1 яйцо, 50 гр сахара, 50 гр маргарина, 1 стакан молока, 150 гр муки. Масло для смазывания формы 

 

Яйцо взбить с сахаром, добавить растопленный маргарин, теплое молоко, ванилин и муку. Все перемешать. Тесто должно получиться как на оладьи. И выкладывать тесто в смазанную жиром вафельницу где-то  1.5  столовые ложки.

 1eebbf3e73db (299x64, 5Kb)                     

Читать далее...
Рубрики:  Люблю вкусно поесть/Сладкоежка

Без заголовка

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ОК-Оксана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные свадебные платья

 
//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/661/74661868_large_56.jpg
 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Амигуруми. "Ёжик-четвероножек"

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ОК-Оксана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Платья для барби крючком

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как использовать клавишу Win на Вашей клавиатуре?

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать клавишу Win на Вашей клавиатуре?

Как часто Вы  используете клавишу Win на Вашей клавиатуре?

Я ей не пользовалась до того момента , пока не прочла эту информацию

 Основное назначение данной клавиши - управлять рабочим окружением вашей операционной системы. Одиночное нажатие на эту клавишу открывает главное меню операционной системы, то самое которое вы видите при нажатии известной вам кнопки "Пуск" ("Start") в панели Windows.
Но кроме этой ее функции существует несколько комбинаций, при освоении которых использование компьютера становится легче и удобней, поскольку для выполнения тех действий которые вы производите посредством мыши, пользуясь этими комбинациями вы затратите в десятки раз меньше времени.
4278666_windows7key (500x375, 30Kb)

Вот некоторые сочетания, которые Вам следовало знать, если вы работаете в Windows.

дальше
Рубрики:  Компьютер

Что нельзя хранить в холодильнике

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Astra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нельзя хранить в холодильнике

1302852274_4h (300x370, 46Kb)
Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся.

Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу.

Дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше. Дыню нежелательно хранить в холодильнике, особенно уже разрезанную. Ее лучше выкиньте, ибо она будет выделять этиленовый газ. А вообще, дыни и тыквы, если, их кожура не имеет повреждений и пятен от ушибов, даже зимуют на кухонном шкафу и сохраняют товарный вид и нормальный вкус месяцами (а тыква — до весны). То же самое относится и к яблокам, и к грушам, и винограду.

Помните, тропические фрукты нельзя хранить в холодильнике, как бы вам не хотелось съесть холодненький мандаринчик, съедите вы его далеко не полезным. При низких температурах фрукты загнивают и выделяют вредные вещества. Убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф. Не любят этого также гранаты и хурма. Эти фрукты лучше завернуть в несколько слоев бумаги и хранить в сухом месте при комнатной температуре. Недозрелые фрукты в таких условиях успешно дозревают.
Читать далее...
Рубрики:  Разное интересное


Поиск сообщений в olyakta
Страницы: 51 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь