-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oliik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.05.2012
Записей: 2891
Комментариев: 32
Написано: 2978


Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика для похудения

Утренняя гимнастика для похуденияУтренняя физическая зарядка — прекрасное средство не только похудеть, но и поднять себе настроение на целый день. Гимнастика для похудения на дому — это комплекс упражнений, способствующий развитию мускулатуры, укреплению пресса, лечению излишков целлюлита и общему физическому укреплению. Верно подобранный комплекс утренней гимнастики может помочь привести вашу фигуру в порядок за несколько недель. Главное правило: упражнения для утренней зарядки должны выполняться ежедневно. Пусть время, выделенное на комплекс утренней зарядки, будет не таким большим, к примеру, минут 10-15 вполне хватит, а вот регулярность выполнения принципиально важна. Ежедневная гимнастика очень скоро войдет у вас в привычку.

Комплекс утренней гимнастики для мужчин и женщин примерно одинаков: женщинам следует больше внимания уделять упражнениям на бедра, а мужчинам на верхнюю часть туловища. Утренняя зарядка для мужчин подразумевает более силовую тренировку, женщинам рекомендуется большее внимание уделять стрейчинг-упражнениям (растяжке). Утренняя гимнастика для мужчин может содержать в себе тренировку с гантелями или гирями. А основные особенности гимнастики для похудения — это умеренная нагрузка, упражнения на проблемные зоны и разнообразие.

Комплекс упражнений утренней гимнастики >>

 

Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для груди

Форма груди — большая или маленькая, круглая или острая — задается генети­чески. Изменить ее нельзя ни косметикой, ни гимнасти­кой. Любые другие утверж­дения (например,рекламные заявления о «чудодействен­ных кремах для груди») по­просту несерьезны. Также ошибочно распространенное мнение, что грудь обвисает из-за слабости грудных мышц. Этого не может быть уже потому, что грудные мышцы заканчиваются там, где грудь только начинается. Они служат лишь связу­ющим звеном между шеей, плечами и грудью. Сам бюст не обладает мускулатурой, которая поддерживала бы его. Он состоит из соедини­тельной и жировой ткани и желез, все это заключено в оболочку из кожи. Чем креп­че и туже этот «природный бюстгальтер», тем красивее и привлекательнее грудь.

Если вы хотите, чтобы грудь держалась на нужном месте, надо тренировать весь корпус — не только грудные мышцы, но и плечи с руками. Идеальны для этого тренировки с гантеля­ми, лучше всего весом в 2 кг. Зани­майтесь каждый день. В первую неделю проделывайте каждое упражнение по 10—15 раз, затем постепенно увеличивайте это число, по не вес гантелей.

Упражнения для груди

Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейли для стройности и здоровья

Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, необходимо заботиться о ней не только снаружи. Рациональное питание, соблюдение режима, хороший сон, витамины – вот это и есть основа здорового цвета лица и хорошей кожи. Предлагаем вам полезные витаминные напитки и коктейли. Они не только полезны для кожи, но и способствуют хорошему пищеварению, потому рекомендуются во время диет.

Огуречный коктейль

Половину огурца нарезать крупными кусочками. Отделить и измельчить треть пучка кресс-салата, добавить 150 мл молочной сыворотки, 100 мл яблочного сока, 20 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить и взбить миксером до получения пюре. Переложить в креманку и украсить листиком кресс-салата.

Овощной коктейль

Приготовить 50 мл сока из корневого сельдерея, добавить 150 мл молочной сыворотки, 200 мл томатного сока, 40 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить, взбить миксером до получения пюре, перелить в стакан для коктейля и украсить листьями кресс-салата.

Читать далее

Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки, от которых худеют и молодеют

Что пить? — вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий.
Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!
Виноградный сок
Виноградный сок — один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера. Виноградный сок нормализует обмен веществ и пищеварение, убыстряет процесс выведения шлаков и способствует похудению. Он очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей. Известно, что в составе виноградного сока присутствуют вещества, способные предотвращать развитие рака груди.
Как пить: Ягоды белого винограда взбейте в блендере с целым апельсином без кожуры, мякотью арбуза и пучком мяты. Этот коктейль эффективно способствует выведению токсинов из организма на следующий день после обильного застолья. Он на треть покрывает суточную потребность организма в клетчатке, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает воспалительные процессы.

Читать далее

Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Видео + фото: Тренировки, направленные на похудение. Стройная фигура-3.

прогулка на катере_девушка_улыбка_река (700x584, 104Kb)

И где ж такая красивая река течет в кисельных берегах?

Читать далее...
Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная диета: 14 суперпродуктов для замедления старения и сохранения стройности

     Эликсир долголетия — комбинация 14 «суперпродуктов», способная замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, поддерживать кожу эластичной и, ко всему прочему, восстановить стройность фигуры. Пластический хирург из Калифорнии Стивен Пратт разработал диету, «способную остановить клеточные процессы, вызывающие некоторые болезни», и гарантировать «приятные побочные явления: придерживающиеся этой диеты станут более красивыми и энергичными».

    О формуле доктора Пратта недавно узнали в Великобритании, где ее, вероятно, ожидает громкий успех. После всех споров, вызванных диетой Аткинса, британская пресса, прежде всего Daily Mail и Daily Mirror, как кажется, довольно благосклонно отнеслась к новой формуле.

    В своей книге «Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life» («Суперпродукты: 14 блюд, которые изменят вашу жизнь») доктор Пратт рассказывает о том, что в течение 20 лет он совмещал исследования привычек в еде своих пациентов с изучением некоторых специфических продуктов и их благотворного влияния на здоровье человека.

    «Эти продукты являются составной частью всех здоровых диет, профилактикой против болезней и, вполне вероятно, способствуют продлению жизни, — утверждает автор диеты. — Если следовать здоровой диете, то чувство насыщения наступает быстрее, чем начинается процесс отложения жиров».

    Что же это за суперпродукты, способные замедлить старение и восстановить стройность фигуры?

Читать далее

 

Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылочки для женщин

 

 

 

авторская анимация

Авторская анимация

Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дышим правильно и худеем эффективно.

 

Три дня «правильного» дыхания отминусуют 1-2 килограмма.

При ближайшем рассмотрении оказывается, что в этом естественном для нас действии «вдох-выдох» есть свои тонкости. Именно они и помогут сделать фигуру утонченной, а походку – легкой (если, конечно, использовать их в комплексе с диетой и продуманными физическими нагрузками). Причем вариаций на тему «Дышать и худеть» несколько. Так что присматривайся, пробуй и выбирай для себя самую действенную.

Читать далее...
Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем животик - молочная диета!

Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к "пивному животу". Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.

При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Не подходит она людям, не переносящим молоко, но можно попробовать заменить его кефиром, ряженкой или др. кисломолочным продуктом. Кефир вместо ужина прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки. Поскольку это диета, то больше двух недель соблюдать ее нельзя, надо делать перерыв месяца два. В то же время желательно, чтобы имелась возможность хотя бы первые дни полежать, отдохнуть. Поэтому самый удачный вариант, если вы не в отпуске, начать диету в четверг, к выходным вы уже сможете и захотите полежать, поотдыхать.
Надо часто принимать ванну, так как принятие ванны снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки, которые очень бурно выводит организм, тем самым вы ему помогаете. Можно так же поделать клизму для этих же целей, тем более что при любой диете, особенно белковой - первое время проблемы с посещением туалета.

Читать далее...
Рубрики:  Еда,диеты и т.д.

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства некоторых комнатных растений)))


Комнатные растения, расставленные по подоконникам, оказывается,
не только придают дому уют и красоту, некоторые из них еще обладают
лечебными свойствами.
Лечебные свойства комнатных растений
Комнатные растения, расставленные по подоконникам, оказывается,
не только придают дому уют и красоту, некоторые из них еще обладают
лечебными свойствами.
1.

1 (700x525, 66Kb)


Герань, р
азместившись на
подоконнике, насыщает воздух тонким ароматом, способным укрепить нервную
систему, помогает при неврозах, бессоннице, стрессах, а также при
онкологических заболеваниях. .


Вещество гераниол, выделяемое растением,
оказывает антивирусное и антибактериальное воздействие. А еще герань
поглощает угарный газ, отпугивает мух и освежает застоявшийся воздух.

Читать далее...
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съедобные и целебные растения в саду.Пряности на грядке.

Многие люди при озеленении своих усадеб большое внимание уделяют пряным растениям. Подобные традиции широко распространены среди разных народов и корнями своими уходят в глубокую древность. В этом нет ничего удивительного – пряный садик очень полезен, так как пряности можно использовать в приготовлении различных блюд, к тому же многие из них обладают лекарственными свойствами. И уж нет смысла лишний раз напоминать об ароматерапии – важнейшем аспекте в создании комфортной среды для человека. Приятные запахи поднимают настроение, расслабляют или, напротив, бодрят, наполняя новыми жизненными силами, что так или иначе благоприятно сказывается на самочувствии работающих либо отдыхающих на участке людей. Ко всему прочему, при желании из пряных трав, отличающихся в большинстве своем интересной окраской листьев и к тому же цветущих, можно составить симпатичные травяные цветники. Пряные «коврики» перед крыльцом (чтобы недалеко было от кухни), под окнами дома, вдоль дорожек, возле лавочки или беседки, где можно было бы присесть и отдохнуть, вдыхая ароматы душистых трав, – это удобно, красиво и очень приятно.

БАЗИЛИК


                                       

Читать далее...
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные комнатные растения

 

Вредные комнатные растения

вредные комнатные растения

Обилие красивых и ухоженных комнатных растений всегда считалось плюсом для хозяек: когда мы входим в такой дом, то сразу же невольно восхищаемся, и не можем скрыть этого восхищения – такая красота мало кого оставляет равнодушным.

Современные горожане не избалованы свежей зеленью и цветущими растениями, если не считать цветов на клумбах: запылённых, всё время борющихся с загазованным воздухом, и потерявших в этой борьбе остатки своего аромата – этим цветам можно только посочувствовать.

Растения, если они ухоженные и красивые, радуют глаз и обоняние – оно у нас развито сильнее, чем остальные чувства, и очень сильно влияет на наше состояние и мироощущение. В городе через открытое окно в помещение далеко не всегда попадает свежий воздух, а комнатные растения очищают его, и впитывают токсичные примеси – например, всем известные хлорофитумы, которые разрастаются именно там, где в воздухе таких примесей много.

Однако ботаники говорят, что устраивать в жилых и рабочих помещениях «ботанические сады» нельзя: когда растений много, они начинают приносить больше вреда, чем пользы, выделяя опасные для здоровья летучие соединения.

Конечно, с этим справиться не так сложно, если помещения часто проветриваются, но комнатные растения бывают разные: опасные не только для здоровья, но и для жизни, если обращаться с ними неправильно.

Мало кто знает, что обычный фикус – одно из самых распространённых комнатных растений, может причинить нам вред: при склонности к аллергии лучше вообще не держать его в доме. Сок фикуса ядовит – кожа от него воспаляется, а в дыхательных путях возникает раздражение – может случиться даже приступ астмы.

Вредных комнатных растений так много, что даже упомянуть здесь их все не получится: мы расскажем коротко о самых ядовитых, и о тех, что встречаются часто.

Адениум тучный относится к семейству кутровых, и цветёт очень красиво - алыми воронковидными цветками со светлой сердцевиной, но не пахнет. Это одно из самых ядовитых декоративных растений – любая его часть, если её возьмёт в рот животное или маленький ребёнок, может вызвать сильное отравление.

К этому же семейству относится олеандр, популярный из-за красивых цветков и листьев. Цветки у него душистые и приятно пахнущие, но могут вызывать головную боль, если растение цветёт слишком буйно. Разрастись олеандр может сильно, если позволяют условия, а в высоту вырастает до 5 м; применяется в медицине, как и многие ядовитые растения. Семена и сок ядовиты особенно, поэтому ухаживать за ним надо в перчатках, а детей и животных близко не подпускать.


Ещё одно известное комнатное растение семейства кутровых - пахиподиум ламера, чем-то похожая на маленькую пальму: её так и называют – мадагаскарская пальма, но название это неправильное. Листья ламеры ядовиты, и могут быть опасны для детей и животных.

Много токсичных растений в семействе ароидных. К ним относится диффенбахия – растение с крупными и красивыми пёстрыми листьями, любимое цветоводами уже около 150 лет. Сок многих диффенбахий ядовит для кожи – контакт с ним грозит дерматитом; при попадании в глаза поражает роговицу и вызывает конъюнктивит, а при попадании в рот – боль в слизистой и отёки. Хотя и дети, и животные обычно долго не жуют это растение, всё может закончиться трагедией, так что доступ к диффенбахиям необходимо ограничить. Из животных особенно уязвимы кошки – их этот сок может убить, попав в рот даже в малом количестве. Монстера – также растение семейства ароидных. В природе это лиана с крупными листьями, а у нас она растёт в горшках; популярна как раз из-за листьев, блестящих и очень красиво изрезанных – из-за них её ещё называют филодендроном дырявым. В этих больших – до 0,5 м – листьях содержатся токсины, вызывающие жжение в слизистых оболочках, воспаление, сильное выделение слюны, рвоту и расстройства пищеварения.

Спатифиллум тоже любим домохозяйками: он очень оригинально цветёт, выгоняя на цветоножке соцветие, напоминающее початок, от основания которого идёт покрывало – околоцветник, похожий на лист, но более светлый, от зелёного до белого цвета. Это растение даже рекомендуется держать в помещениях с загрязнённым воздухом – оно быстро поглощает токсины, но и само является токсичным: если сок попадёт на кожу, то может появиться нарыв, который долго не будет заживать. В природе есть его разновидности, также токсичные, хотя их и используют в народной медицине.

Ядовиты и растения семейства амариллисовых, особенно луковицы и сок листьев. У растения амариллис белладонна (красавица) шестилепестковые цветки достигают в диаметре 10 см, а оттенки бывают разные: розовые, красные и фиолетовые, хотя белые цветки встречаются чаще. Из-за красоты это растение популярно не только у домохозяек – его любят выращивать и в офисах, и в детских учреждениях, хотя делать этого не следует.

Гемантус – тоже цветок семейства амариллисовых; известно более 50 видов гемантусов, и многие из них ядовиты в той или иной степени. Листья у них широкие и плотные, красиво выгнутые, а мелкие цветки – чаще красные или красноватые, собраны в соцветия. Гемантусы с белыми цветками токсичнее других, и часто вызывают аллергические реакции даже при обычном уходе за ними, если не соблюдать меры предосторожности.


Известны своей ядовитостью практически все молочайные – из них среди домашних цветов часто можно встретить пуансеттию, настолько оригинальную, что её называют «вифлеемской звездой»: цветки пуансеттии кажутся двойными – за счёт обрамляющих каждый цветок ярких красных прицветников. Стоит только слегка повредить лист или стебель растения, и млечный сок, попавший на кожу, вызовет раздражение; если же случится так, что он попадёт в глаз, человек или животное могут временно ослепнуть.

К рододендронам ботаники относят азалии: эти растения цветут пышно, а цветки их изящны, и отличаются яркими красками – махровые или простые, они бывают красными, розовыми, белыми, сиреневыми и т.д., и очень красиво смотрятся в гостиных и офисах. Часто азалии дарят, а любители разводят их в больших количествах; цветут азалии около 2-2,5 месяцев, и их насыщенный аромат вызывает головокружение, а в плохо проветриваемом помещении может вызвать потерю сознания – это растение содержит наркотические вещества.

Плющ - самая известная домашняя лиана, и его с удовольствием используют для оформления интерьеров. Это растение тоже можно назвать полезным – оно очищает воздух помещений от вредных химикатов, его не любят бактерии и грибки, но его листья и стебли ядовиты – если их случится попробовать, например, домашнему грызуну, то животное погибнет. Иногда плющ цветёт, хотя и редко – раз в несколько лет, но цветки пахнут неприятно, а плоды ещё более ядовиты, чем остальные части растения; поэтому лучше удалять бутоны, пока они не успели раскрыться.

О семействе паслёновых тоже известно многим – даже плоды обычного картофеля могут быть смертельно ядовитыми, и в клубнях тоже накапливается соланин, вызывающий тяжёлые отравления. В качестве комнатного цветка часто выращивается паслён ложноперечный – в Австралии это растение считается злостным сорняком, но наши цветоводы его полюбили за яркие плоды, придающие ему привлекательный вид. Именно поэтому паслёном ложноперечным часто травятся дети, привлечённые красивыми красно-оранжевыми ягодками, вызывающими боли в желудке, тошноту и рвоту; сок листьев паслёна тоже ядовит - он вызывает раздражение кожи.

Опасны и другие представители этого семейства: брунфельсия, броваллия, перец стручковый и т.д.

Цикламен - растение семейства мирсиновых, многие называют цветком любви, и разновидностей у него много – некоторые довольно токсичны. Цветы цикламена напоминают изящных бабочек, порхающих над листьями, и его считают необычным, элитным и капризным цветком, однако сок его клубней может вызывать кожные воспаления и раздражения.

Об алоэ никому не придёт в голову говорить плохо – все знают о его выраженных лечебных свойствах, но для животных это растение смертельно опасно. Грызуны от него погибают, а у других развивается сильная диарея; у людей же сок алоэ – при передозировке – может вызвать тяжёлое отравление, а у беременных женщин – выкидыш.

Алоэ относится к семейству асфоделовых, и другие его представители, выращиваемые в комнатах, тоже содержат токсины: эремурус, гастерия, хавортия и т.д.

Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательн

 

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративный огород

Декоративный огород  

Декоративный огород в ландшафтном дизайне, это одна из оригинальных идей, которая придется по вкусу многим.

Далее
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие комнатные растения приносят счастье?

 


Какие комнатные растения приносят счастье?

***

Спатифиллум

Первое место в этом списке по праву принадлежит спатифиллуму (в народе он известен как «Женское счастье»). Чем он может помочь: - незамужние найдут свою половинку; - кто уже помышляет о ребёнке - забеременеет; - в семье, где растёт «Женское счастье», всегда будет любовь и взаимопонимание.

***

Фиалка, или сенполия

На втором месте фиалка, или сенполия. Считается, что фиалка помогает поддерживать мир в семье: поменьше ссориться. Кроме того, этот цветок - символ вечной любви.

***

Китайская роза, или гибискус

Китайская роза, или гибискус - известны своим свойством привлекать страстную любовь. Так что если в вашей спальне стало скучновато, поставьте горшок с этим роскошным цветком.

***

Хойя

Еще одно растение для спальни - Хойя, или «восковой плющ» принесёт вам семейное счастье.

***

Мирт

В некоторых странах лучшим подарком для новобрачным мирт.

***

Аихризон

Аихризон - народные прозвища - «дерево любви» и «дерево счастья». Понятно для чего).

***

Хлорофитум

Небезызвестный хлорофитум, а попросту - «семейное счастье».С хлорофитумом ваша семейная жизнь будет счастливой и спокойной - так говорят в народе.

***

Антуриум

Антуриум, или «мужское счастье». Считается, что мужчинам он даёт мужскую силу. А всей семье в целом - успех и счастье в любви.

источник

 

Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения – очистители воздуха

Уже ни для кого не секрет, что комнатные растения в нашем доме помогают очищать воздух от всевозможных токсинов. Помимо украшения вашего дома, растения также контролируют уровень влажности. Вашему вниманию представляется список растений, которые максимально очищают загрязненный воздух.

3925073_different1100 (600x600, 33Kb)

далее
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 03:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альпийская горка - полезные советы.

Мне кажется, что всем у кого есть земельный участок: дачный или при доме, хочется как то его украсить, преобразить, сделать красивым и уютным.

Хочется, что бы на нем не только можно было работать, но и хорошо отдохнуть. Это можно сделать при помощи "альпийской горки"–  композиции из разных трав, низких кустарников и цветов различной окраски.

Так вот, предлагаю соорудить "альпийскую горку". Лучше ее сделать простую, не требующую особого ухода. Главное – хорошо все обдумать.

                                                        Что надо учитывать?
1. Для того, чтобы композиция на горке была красивой, радовала нас длительное время, следует подбирать для нее следующие растения:
многолетние, которые хорошо переносят зимние морозы, устойчивые в вашем климатическом поясе, у которых разные сроки цветения и не только красивые цветы, но красивая листва. И конечно, что бы цветы были соразмерны масштабам горки, и выложенным камням.

2. Не сажайте  агрессивные многолетники, такие как флокс шиловидный, ясколка, очиток едкий, арабис ползучий, жимолость козья . Иначе они загубят другие растения.
3. Не оставляйте голой земли, засаживайте все.
4. Не укрывайте горку. Укрытие провоцирует подпревание и поедание растений мышами.

   Какие растения подбирать?

   Хвойные

Хвойные на камнях

Получится хороший фон для цветущих растений и постоянная зелень.  Для горки выбирайте  только карликовые сорта  ели  обыкновенной, ели колючей , сосны горной , пихты корейской , пихты одноцветной . Не сажайте кипарисы, можжевельник, тиссы , а также ель канадскую .  Как обычно, они пригорают на солнце, а так же выглядят не эстетично.

  Примулы.

Крупные виды ее не подходят для горки. Зато низкие сорта примулы бесстебельной , примулы ушковой – очень даже красиво смотрятся. Цветут они весной, отлично соседствуют с остальными ранне цветущими и вообще "горочными" растениями. Только стоит учитывать, что листва примулы бесстебельной сильно удлиняется после цветения.

  Камнеломки

Камнеломка Арендса  грозит заполонить каменистый сад, порфирионы  непредсказуемы, а вот серебряные камнеломки идеально подходят для простой горки как нельзя лучше.  Это устойчивые долговечные виды, цветущие в конце мая-июне белыми цветками . Самая популярная – камнеломка метельчатая  и ее сорта.

Колокольчики

Для горки берем мелкие: колокольчики Пожарского, Портеншлага, темноподобный . Колокольчик Пожарского будет  свисать очень живописно с крупных камней.

Горечавки

Подойдут весенние виды – горечавки бесстебельной  и горечавки весенней
Их ценят за яркий синий и розовый цвет.  Хороши и летнецветущие горечавки. Они оживляют горку, когда другие цветы уже отцвели. Это  горечавка семираздельная.  Осенние горечавки не подходят для построения горки.

Гвоздики

Подушковидные гвоздики украшают горку  обильным цветением и сизыми
ковриками.

 Прострелы


Это долговечные многолетники, цветущие весной.

Луки


Они медленно разрастаются, цветут летом, продлевая "жизнь"
каменистого сада.  
Это симпатичные, розовые соцветия-шарики

Молодила


  Они украшают горку  весь сезон
необычными розетками, окрашенными в разные цвета

 Эдельвейс


Цветет очень долго.

Хосты
Хоста

Луковичные

Лучше подходят луковичные, которые разрастаются медленнее: рябчики (только не шахматный, дающий обильный самосев), пролеска Мищенко  


А еще я хочу вам рассказать об очень красивом, но немного забытым растении. Это мальва.  Другое название мальвы - "дикая роза". Она не подходит для "альпийской горки" из-за своего высокого роста, но так же поражает красотой различных расцветок и формы цветов. Если вы зайдете на сайт многолетняя лаватера - прекрасная мальва , то узнаете про этот цветок много интересного и полезного. Сможете воспользоваться советами по посадке мальвы и уходу за ней.

 

 

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Из чего состоит томатный сок?
Часть 2 - Капуста за сутки.
...
Часть 24 - Ешь и худеешь. 25 суперпродуктов для стройной фигуры
Часть 25 - САМАЯ ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ТЕЛЕПЕРЕДАЧИ "КОНТРОЛЬНАЯ ЗАКУПКА"
Часть 26 - Альпийская горка - полезные советы.
Часть 27 - КАК ОБНОВИТЬ СТАРУЮ КУРТКУ... быстро, стильно...
Часть 28 - После грядки - на зарядку!
...
Часть 32 - Как выбрать арбуз: простые советы.
Часть 33 - Медовые маски
Часть 34 - Как хранить чеснок зимой

Серия сообщений "МИР ПРИРОДЫ":
Часть 1 - МИР ПРИРОДЫ. Акация"Ленкоранская"
Часть 2 - МИР ПРИРОДЫ. Гвоздика
...
Часть 23 - Спатодея - тюльпановое дерево
Часть 24 - Красивые места на планете Земля.
Часть 25 - Альпийская горка - полезные советы.
Часть 26 - Чем полезны....сорняки?
Часть 27 - Релаксик. Мир больших кошек.
...
Часть 30 - Релаксик. Друзья наши меньшие.
Часть 31 - Пятничный релаксик.
Часть 32 - Обнимашки
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Столовые в саду и на свежем воздухе







Читать далее...
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылки для дачников и цветоводов

Полезные ссылки для дачников и садоводов

4524271_7db6a80905ad (638x700, 290Kb)

Садовод -любитель

Кипарис вместо елки

Пуансеттия-рождественская звезда

Сансевиерия или Щучий хвост

Как выращивать кактус?

Самое лучшее удобрение или как развести дождевых червей

Как засушить цветы для букета

Как выращивать сингониум

Хризалидокарпус.Уход

ДЕКАБРИСТ -цветок .Уход

ЭОНИУМ

Карамбола выращивание

Ипомея.Выращивание.

Как определить состав почвы?

Как вырастить петунию

Толстянка-денежное дерево

Как вырастить манго из косточки

Глоксиния уход

Гибискус уход

Антуриум.Уход

ЗЕМЛЯНИЧНЫЙ ШПИНАТ

Пассифлора уход.

Бамбук комнатный .Уход

ЗАНТЕДЕСКИЯ

Алоказия .Уход

Как сделать сухой корм для животных своими руками

Маранта-уход

Цветок Каладиум.Уход

Как бороться с тлей?

Как привить комнатный лимон

Кальцеолярия.Цветок -башмачок

Как правильно выращивать пионы?

Как выращивать табак

ШЕФФЛЕРА- ДЕРЕВО-ЗОНТИК

БОРЕМСЯ С ПОЧКОВЫМ КЛЕЩОМ

Домашний ежик

Как отличить свежие тюльпаны

Какой водой поливать цветы

Искора.Уход

Ливистона уход

Как обеспечить полив цветов в отпуске

Хатиора уход

Замия уход

Выгонка луковичных растений своими руками

Дионея

Идея для сада
 

Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Miledi- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толстянка. Формирование кроны

3936667_2e8f6a (525x700, 318Kb)

 

 

Как сформировать крону толстянки?

Классическая форма "денежного дерева" - это именно деревце. Чтобы толстянка разрослась пышным деревцем, во-первых, необходимо посадить один отросток в горшок. Если в одном горшке тесно посажены несколько ростков, то получается не дерево, а заросли, кустарник, растения вырастают длинные, тонкие, плохо ветвятся, мешают друг другу.

Необходимо формировать крону толстянки - прищипывать ее.

 

Читать далее...
Рубрики:  ростения

Без заголовка

Среда, 30 Января 2013 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные растения. Классификация, советы.

Великолепную статью подготовила для нас Klio-elena

Вы давно хотели украсить свою квартиру растениями, но не знаете какие купить. Да и покупать не обязательно, можно взять отросток, попросить в подарок и т.д. Надо начать с самых неприхотливых, чтобы какая-нибудь  «капризуля» не отбила у вас желание заниматься этим дальше. Цветы в доме – это просто, не дорого  и красиво.

Растения, притягивающие взгляд Лианы Растения с разноцветными листьями Ампельные растения Цветущие горшечные растения

Хорошая классификация, но занимаясь цветами некоторое количество лет я классифицировала их так:

 

Читать далее >>>>>
Рубрики:  ростения


Поиск сообщений в oliik
Страницы: 144 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь