Без заголовка |
Приложив массу усилий, вы похудели, но фигура все же далека от совершенства. Картину портят бедра, на которых осталось немало лишнего жира. Для женского организма это типично.
|
Без заголовка |
Известно, что активность и долголетие зависят от активного состояния нашего мозга. Однако не все знают, как помочь своему мозгу оставаться в активном состоянии на протяжении всей своей жизни.
Вот 60 простых советов, как улучшить работу своего мозга:
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
|
Без заголовка |
В одном из журналов нашла ссылку на прекрасный английский сайт, который предназначен для ежедневной тренировки памяти.Вот он: http://www.lumosity.com/
Пошла дальше и нашла интересную методику, чтобы наша пямять была объемной, молодой и всегда работала только на нас, а не "против".
Наверное, в жизни каждого человека случалось такое: хотели что-то запомнить, сосредоточились, все вроде бы уяснили, но через некоторое время все равно забыли. В таких случаях, если вы думаете, что у вас плохая память, для лучшего запоминания необходимо использовать особые приемы.
|
Без заголовка |
«Тут помню, тут не помню» - знакомая всем цитата из легендарного фильма. Но если вдуматься, она не так уж и смешна. Почти 70% практически здоровых людей в возрасте от 25 до 50 лет в Европе признают наличие кратковременных или длительных проблем с памятью.
А еще 30 лет назад нарушение памяти у людей младше 40 лет считалось редкостью и признаком серьезных заболеваний нервной системы.
|
Без заголовка |
Через симптомы, болезни наша Душа подаёт нам сигналы: Что-то идёт не так…
Я хочу научить вас тому, как восстановить гармоничную связь с Душой.
Итак, мы будем брать какой-либо симптом (болезнь) и работать с ним.
Это будет чудесное путешествие к глубинам нашего внутреннего мира…
Сегодня мы поработаем с бессонницей.
Тревоги, напряжение, неудовлетворённость жизнью, беспокойство о завтрашнем дне – это лишь часть причин бессонницы.
В основе лежит нарушение Вселенского Закона – Единство с Потоками Бытия.
Будь в состоянии принятия и позволения. Позволь Потокам Жизни течь через тебя свободно и гармонично. Сбрось напряжение…
Быть в состоянии принятия – это значит доверие к миру, к жизни, к Духу, который ведёт вас. Это принятие бытия, принятие всех жизненных уроков, которые несёт вам ваш Дух.
Эта практика так и называется: Единство с Потоками Бытия.
Воссоединитесь с прекрасной музыкой – лунной сонатой Бетховена.
Погрузитесь в эту музыку, полностью расслабьтесь и представьте будто вы плавно качаетесь на волнах в лунном сиянии… и музыка медленно наполняет ваше тело своими чарующими звуками…
Вам хорошо и приятно… Вы полностью расслаблены… Вы ощущаете спокойствие…
И в этом состоянии расслабленности и спокойствия мысленно говорите такие слова:
Единство, тишина, покой, расслабленность, музыка, Душа, Вселенная, Единство с потоками Бытия
Семинар: «Единство с Силой Души».
здесь: http://www.liveinternet.ru/users/4105008/post252478848/
|
Без заголовка |
Гайморит – воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи. Гайморит часто сопровождается общей простудой, гриппом и другими инфекциями. Инфецирующие микробы, попадая в гайморовые пазухи, расположенные по обе стороны носовой перегородки, вызывают их воспаление.
Это весьма распространенное заболевание, которое составляет 30 % всей патологии ЛОР-органов.
Гайморит - это воспаление одной или обеих верхнечелюстных пазух, его можно рассматривать и как частный случай синусита. Наиболее распространенная причина гайморита - это различного рода инфекции. Возбудителями могут быть стафилококки, стрептококки, гемофильная палочка, вирусы, хламидии, микоплазмы, грибы.
Гайморит может быть независимым заболеванием, но чаще развивается, как осложнение инфекции верхних дыхательных путей (ОРЗ). Например, при гриппе гайморит может возникнуть после закупорки выходного отверстия гайморовой пазухи из-за нарастающего отека слизистой носа. В других случаях источником инфекции может служить больной зуб или хронический тонзиллит (воспаление миндалин).
Риск возникновения гайморита особенно высок в осенне-зимний период, когда наблюдается естественное снижение иммунитета и сезонный гиповитаминоз. В более редких случаях причиной может служить искривление носовой перегородки и аллергия.
У детей одной из частых причин гайморита могут быть аденоиды, нарушающие процесс носового дыхание и служащие постоянным источником инфекции.
Признаки гайморита – боль в области пораженных (одной или обеих) пазух носа, «заложенность» носа с одной или обеих сторон, слизистые или гнойные выделения из носа, головная боль, чувство давления на голову и глаза.
Часто заложенность носа и затянувшийся насморк являются первым признаком обострения синусита. При этом следует обращать внимание на выделения из носа. Если они становятся желтовато зеленоватого цвета, это говорит о бактериальной природе воспаления. В такой ситуации бактерии могут в любой момент попасть в гайморовы пазухи и начнется гайморит. Чтобы этого не допустить очень важно обеспечить очистку носа от слизи с микробами. Когда слизистая носа здоровая она справляется с этим сама, но при воспалении она ослабевает и слизь начинает накапливаться и служить питательной средой для миллиардов микробов. Обычные сосудосуживающие капли, которые традиционно применяют только ухудшают положение, так как ухудшают кровообращение в сосудах носа и ослабляют моторику слизистой. Чтобы помочь носу самостоятельно очищаться врачи рекомендуют применять Синуфорте. Входящие в его состав натуральные сапонины заставляют слизистую носа энергично удалять гнойные выделения и не допускают развитие гайморита.
Лечение гайморита должно быть комплексным, врачи рекомендуют помимо традиционного лечения применять и народные средства. Перед началом лечения в домашних условиях рецепт нужно обязательно обсудить с врачем.
Лечиться народными средствами нужно в период затихания заболевания не дожидаясь обострения, а при остром гайморите лечение должен проводить только врач.
Яйца, сваренные в крутую, горячими приложить к гайморовым пазухам и держать до полного их остывания при лечение гайморита.
Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки 30%-ной спиртовой настойки прополиса. Подышать паром над этой кастрюлей, накрыв себя большим полотенцем. Это очень хороший народный рецепт от насморка и гайморита.
Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, траву чистотела и мед. Закапывайте 3-5 раз в день по 5-10 капель в каждую ноздрю как народное средство от насморка и гайморита.
Вымытый неочищенный корнеплод черной редьки натрите на мелкой терке, 1–2 столовые ложки кашицы заверните в кусочек ткани и положите на больное место, предварительно смазав его растительным маслом или детским кремом. Сверху накройте пергаментом и замотайте шарфом. Такой компресс делают при насморке или гайморите перед сном на 10 минут при воспалении гайморовых пазух.
Корень хрена помыть, почистить и потереть на тёрке, смешать с соком 3 лимонов. Принимать ежедневно по утрам, по полчайной ложке, за 20 минут до еды. Курс лечения 4 месяца. После двухнедельного перерыва, проводят повторный курс лечения. Таким образом, вы должны проводить два таких курса лечения в год, весной и осенью. И через 2 года приступы гайморита закончатся с высокой долей вероятности.
|
Без заголовка |
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.
|
Без заголовка |
Полость носа промывают теплой водой с добавлением небольшого количества йодной настойки или марганцовокислого калия.
· Кожу над больным местом натереть чесноком и затем втирать смесь березового угля с соком свежего корня лопуха в течение 20-30 мин. Необходимо сделать 2-3 таких процедуры.
· Утром или вечером положить больного на подушку таким образом, чтобы его голова оказалась запрокинута и, закапав ему в каждую ноздрю по 5-7 капель топленого масла, дать полежать,
· При болях в носу, ушах и голове закапывать в нос сок редьки или вводить в нос тампон с соком редьки.
· При гайморите и хроническом насморке: взять красный кирпич, хорошо его нагреть, положить на дно ведра, затем полить кирпич чайным грибом, закрыться с головой и дышать паром (как это мы делаем над картошкой в мундире), потом выпить полстакана гриба и закапать его в нос по 3-4 капли в каждую ноздрю. После всего этого лечь в постель. Процедуру повторять в течение 10-12 вечеров. Потом перерыв на месяц. Дальше — по обстоятельствам.
· При гайморите рекомендуют стучать по носу (переносице) 2-3 минуты большой фалангой большого пальца. 5-20 Минут отдохнуть и повторить. Делать минимум 2 раза в час.
КАК ГРЕЕТ ЛЁД (Доктор Попов П.А.)
Все знают, что гайморит лечат прогреванием,
Но можно очень хорошо разогреть гайморовы пазухи в области лица и с помощью льда. Не удивляйтесь, именно льда.
Нужно заморозить воду, взять кусочек льда и подержать его у больного места. Или поводить по больному месту, чтобы почувствовать холод. А затем нужно очень сильно растереть это место, чтобы внутри все разогрелось.
При таком лечении холод станет сигналом к разогреву, и вы перестанете бояться холода, потому что он, как включатель, будет вызывать в больном месте ощущение тепла.
Но процедуру эту нужно делать не один, не два и не три дня, а несколько недель. И тогда хронический гайморит, который никак не удавалось вылечить даже хирургическим путем, отступит.
Гайморит. При скоплении слизи в гайморовых полостях удобнее всего воспользоваться горчичным маслом. Масло наносят на кожу легкими растирающими движениями в лобной части (над глазами), а также справа и слева от боковых крыльев носа. Лечебные процедуры выполняются ежедневно.
Более 10 лет была у меня заложена правая пазуха носа. Гайморит, головная боль. Купила в аптеке «синий йод» и стала им смазывать 3 раза в день обе пазухи в течение недели. Результат был отличный. Стала глубоко дышать и выдыхать через правую пазуху свободно.
Смазывайте растительным маслом на ночь обе пазухи при сухости в носу.
*******************************
При гайморите вам поможет такое средство:
измельчите 8 зубчиков чеснока, смешайте со столовой ложкой яблочного уксуса, положите в железный чайник или в термос и залейте стаканом кипятка. Накройте какой-нибудь плотной тканью и дышите паром, достаточно подышать минут 20. Процедуру можно делать 2 раза в день.
НИ ШАНСА ГАЙМОРИТУ
«...Несколько лет назад я заболела гайморитом. Как обычно, причиной стал простой насморк, стоило его только запустить. Болезнь обострялась при малейшем замерзании, достаточно было выйти на холодный воздух. Но самое плохое, что гайморит мой развивался, дошло даже до проколов (очень неприятная процедура, когда нос иглой прокалывают). По счастью, нашлись мудрые люди, научили, как болезнь победить. Приготовила я настойку по их совету: стручки горького перца залила водкой и настояла несколько дней (хотя говорят, что годится и обыкновенная «Перцовка»). Так вот, перед каждым выходом на мороз я смазывала ватой, смоченной в настойке, носовые пазухи изнутри и снаружи, в районе гайморовых пазух. Смазанные места на морозе не то что не замерзают, а горят. То же самое делала и вечером, перед сном. Ночью хорошо нос вычищается — однажды даже обнаружила, что четверти старой простыни на ночь оказалось мало, чтобы как следует прочистить нос.
Лечение такое быстро плоды дало. Может быть, и не излечила я гайморит полностью, но вот что точно знаю — как стала средством этим пользоваться, о гайморите так и не вспоминаю. Простуды, однако, бывают. Но я, как только почувствую, что в носу свербит, вечером растворяю в стакане горячей кипяченой воды столовую ложку соли и смазываю нос снаружи и внутри, потом растираю шею и укутываюсь большим полотенцем. Когда соляной раствор впитается в кожу, я беру чайную ложку меда в ладонь и натираю все те же места и ложусь спать. Утром нос дышит хорошо, мокрота отходит. Хлопотно, конечно, при каждом насморке такие процедуры проводить, но гораздо хуже, если гайморит вдруг захочет опять меня посетить».
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка практически не повышает уровень сахара в крови. Этим и обусловлено ее применение как основы диетического питания при диабете.
Более того гречневая крупа – щедрый источник фолиевой кислоты, стимулирующей кроветворение и повышающей устойчивость организма к радиации и плохой экологии. А белок, входящий в состав гречки, содержит 18 аминокислот (в том числе и многие незаменимые) и по этому параметру сравним с белками сухого молока и куриных яиц.
Целебные рецепты на основе гречки и гречневой муки помогут вам исцелить практически все органы и системы нашего тела, помогут мягко очистить кишечник и сосуды, снизить уровень холестерина и сахара в крови, нормализовать пищеварение.
Уникальные исцеляющие рецепты на основе гречки и гречневой муки
Общее очищение организма гречкой
Очищение гречневыми зёрнами является древним высокоэффективным способом очищения организма. Но важно знать, что если организм сильно зашлакован, то такое лечение может вызвать боли в желудке и кишечнике. При появлении таких симптомов дискомфорта перейдите на гороховые или овсяные хлопья.
|
Без заголовка |
Этот рецепт рассказала мне бабушкина подруга, когда моя дочь заболела тяжелейшим бронхитом.
Мы с мамой попеременно, в течении трёх месяцев сидели на больничных. Врачи закормили ребёнка антибиотиками, а толку не было, только ухудшалось состояние. Уже ставили астматическую компоненту и тут к бабушке в гости пришла подруга и ТА-ДА-ДАМ!!! Бронхит вылечился за неделю. С тех пор эта настойка постоянно стоит у меня в холодильнике. Как только кто то начинает кашлять- три дня и всё проходит.
Вот он этот рецепт: 0,5 крупного лимона с толстой кожурой порезать как можно мельче (кости вынуть), 6-7 крупных зубчиков чеснока (только не импортного) покрошить или раздавить в давилке. Сложить это хозяйство в 0,7 банку и залить 0.5л кипячёной холодной воды, прикрыть крышкой и на 4 суток в тёмное место. Потом процедить, мякоть отжать. Хранить настойку можно в холодильнике. Пить по 1 ст.ложке перед сном (можно больше). И иммунитет укрепляет и лечит- если уж не повездло заболеть)))
Хочу уточнить пару моментов до которых дошла опытным путём за несколько лет изготовления настойки:
Во первых- лимон должен бять крупный, с очень толстой такой корявой кожурой. Тонкокорые не подходят.
Во вторых- чеснок импортный, с мелкими частыми зубчиками тоже не подходит- вонь есть а лечебного эффекта нет))) Берите у бабок огородниц наш с крупными зубками.
В третьих- в настойку можно добавить аллое и мёд. В общем в этом нет необходимости, я не заметила, что эти ингридиенты усиливают эффект, но вкус немного улучшают. Так что если у вас маленький ребёнок, то можно и такой
вариант использовать.
Удачи всем и здоровья)))
|
Без заголовка |
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?
Важное условие.
Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.
Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
|
Без заголовка |
По мнению ряда врачей и народных целителей, причиной многих хронических заболеваний является загрязнение организма продуктами распада и тяжелыми металлами. Виной тому является плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – как результат нарушение обменных процессов, что тянет за собой шлейф проблем со здоровьем.
Как определить степень зашлакованности организма? Первыми признаками зашлакованности организма являются: усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, нередко головная боль. В последующем при нарастании зашлакованности появляется аллергическая реакция, повышенная температура, поражения слизистых ( ринит, конъюктивит ) и кожи ( изменения цвета, сухость, воспаление сальных желез и т.д. ). В дальнейшем, если не удается вывести шлаки, развивается поражение органов ( гастрит, колит, язвенная болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда и другие заболевания вплоть до злокачественных опухолей ).
|
Без заголовка |
Уже с первых приемов целебного средства для красоты и молодости вы почувствуете прилив сил, улучшится цвет вашего лица, вы помолодеете, наладится работа сердца и пищеварительного тракта, укрепится иммунитет.
Как приготовить и применять целебное омолаживающее средство?
|
Без заголовка |
Первая маска для лица из овсянки для жирной кожи – самая простая:
Вторая с добавлением соды и молока:
|
Без заголовка |
Все, наверное, знают, что овсянка обладает очень полезными и сильными лечебными свойствами для организма. И маски для лица из овсянки совсем не исключение. Скорее наоборот, сейчас все чаще и чаще в домашней косметологии применяются маски из этого злака.
Итак, в чем же заключается полезные свойства овсянки и масок, в которых она является основным ингредиентом?
Маски из овсянки:
Прежде всего, это происходит благодаря комплексу витаминов и микроэлементов: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор, цинк, кобальт, витамины А, Е, В1, В2, В6, К. Кроме того, в состав овсянки входит большой процент крахмала – до 60%, различные полезные жиры и другие, важные для нашего организма элементы.
|
Без заголовка |
Не секрет, что в наше время борьба с лишним весом для многих людей порой превращается чуть ли не в смысл 
жизни.
День за днем, неделя за неделей с помощью изнурительных диет и жестоких ограничений они пытаются избавиться от лишних килограммов, но результаты получаются совершенно неутешительными.
А между тем, чтобы похудеть, иногда нужно всего лишь изменить несколько привычек в своей жизни, за кажущейся безобидностью которых, и прячутся причины чрезмерного веса.
О каких привычках идет речь? Давайте посмотрим.
1. Еда перед телевизором (компьютером). Собственно, я ничего не имею против этих средств технического прогресса, однако, завтракать, обедать или ужинать в присутствии телевизора или компьютера категорически запрещено. И совсем не потому, что бытует мнение, что они плохо влияют на пищеварение – этот миф давно опровергнут, а из-за того, что теряется контроль над процессом еды.
Развлекательные телепередачи, социальные сети, электронная почта – отвлекают внимание и делают еду неосознанной. К чему это приводит? К ежедневному хроническому перееданию.
300-400 «лишних» килокалорий в день запросто дадут прибавку в 10 килограммов в течение 1 года. Ешьте за столом!
2. Соки для утоления жажды. Вопреки распространенному мнению
|
Без заголовка |
Большинству женщин знакомы проблемы жирных волос — сальный неопрятный вид уже на второй день после мытья, нет объема. Эффективным средством устранения этих неприятностей являются домашние, народные средства, доступные каждой из нас. Их регулярное применение нормализует работу сальных желез и сделает Ваши волосы красивыми, пышными, крепкими, здоровыми, роскошными.
В зависимости от длины волос можно увеличивать объем компонентов маски. Как и при использовании любых масок для волос -
рекомендуется покрыть волосы полиэтиленовой пленкой/шапочкой для душа и обернуть голову полотенцем. После истечения времени нанесения маски — промыть волосы теплой водой, далее помыть голову как обычно.
Медовые маски для жирных волос
1) 2 желтка + 2 ст.л. меда тщательно перемешать и нанести на корни волос и кожу головы, оставить маску на ночь, а с утра помыть голову как обычно.
2) взять по 1 ст.л. меда, сока алоэ и касторового масла, хорошо растереть, нанести на волосы на 15-30 минут.
Кисломолочные продукты
|
Без заголовка |
Каждая женщина мечтает иметь красивые густые блестящие волосы. Но нехватка витаминов, стрессы, воздействия окружающей среды, неправильный уход зачастую пагубно сказываются на наших волосах: они выпадают, становятся ломкими, сухими или, наоборот, жирными, секутся и прочее.
Для укрепления и стимулирования роста волос в народной косметологии очень давно используется горчица. НО! 
Для масок следует использовать сухой горчичный порошок, а не горчицу из тюбиков и баночек. Горчица разогревает кожу головы, кровь приливает к волосяным луковицам, что стимулирует их укрепление и рост волос.
|
