Сегодня я предлагаю вам слегка отвлечься от громоздких рецептов и вспомнить классические беспроигрышные сочетания продуктов, основываясь на которых, вы сами можете сотворить столько рецептов, сколько захотите.

Я намеренно не буду писать о соусах - все и так знают, что, к примеру, спаржа и голландский соус - лучшие друзья, но чтобы полностью раскрыть эту тему, не хватит и диссертации. Точно так же я не упоминаю оливковое масло - и так понятно, что оно подходит абсолютно ко всему. Соль тоже не трогаем.

Как использовать эти сочетания? Во-первых, по прямому назначению - комбинируя эти продукты в блюдах, вы можете быть уверены, что результат выйдет достойным. Во-вторых, в качестве отправной точки для дальнейших размышлений - например, в сочетании голубого сыра с грушами достаточно заменить последние инжиром, и оно заиграет новыми красками.

Некоторые классические, лежащие на поверхности комбинации я специально опустил, так что если вам интересно поучаствовать в составлении этого списка - пишите!

Помидоры + чеснок + базилик - сбалансировать вкус трех продуктов вроде бы сложнее, чем двух, но природе удалось это идеально. Замечательное летнее сочетание для салатов и холодных закусок и зимнее - для согревающего супа.

Свекла + козий сыр + орехи - еще одна "троица", словно созданная друга для друга. Салаты, закуски, запеканки, гарниры - такая комбинация выстрелит везде.

Сыр + мед, причем сыр абсолютно любой, но в особенности - твердые сорта выдержанного сыра. Можно просто макать и есть, а можно придумать что-нибудь более вычурное. Кедровые орешки - приятное, но необязательное дополнение, которое, впрочем, будет всегда кстати.

Картофель + мускатный орех: вкус мускатного ореха в картофельных блюдах можно и не заметить, но не согласиться с тем, что он облагораживает вкус картофеля и делает его более насыщенным - невозможно. Эта связка покажет себя в любом блюде из картошки, и в первую очередь - в обычном пюре.

Картофель + укроп - сочетание, близкое и знакомое каждому. Между просто отварной картошкой и отварной картошкой с укропом пролегает такая пропасть, что невозможно поверить, что творцом чуда выступила эта простая травка. А уж если речь заходит о молодом картофеле...

Мясо + анис - секретная комбинация Хестона Блюменталя, что используется во всех мясных блюдах, которые подаются в ресторане The Fat Duck. Вкус аниса вряд ли удастся различить, а вот вкус самого мяса он сделает более ярким и глубоким. Попробуйте!

Яблоки + корица - классика, которая одинаково удачно срабатывает как в яблочных десертах, так и в любых закусках и основных блюдах (не говоря уже о соусах), где участвуют яблоки.

Бекон + яйца. В том, что яичница с беконом лучше, чем яичница без бекона, нет ничего удивительного. Фокус в том, что от соседства с беконом выигрывают вообще любые блюда из яиц, даже те, где ни то, ни другое не является эпицентром вкуса.

Груши + голубой сыр - пример удачного сочетания сладкого с соленым, но не только: пряная, душистая сладость сочной груши и сложный, солоноватый, с едва заметной горечью вкус сыра с плесенью словно созданы друг для друга. Можно использовать как в салатах, так и в других блюдах, в том числе горячих.

Баранина + мята - лишь одна из немногих удачных пар с участием баранины, так как та отлично рифмуется и с розмарином, тимьяном, чесноком, перцем и много чем еще. Но мята, как на стадии маринада, так и в виде соуса, определенно может превратить обычную баранину в прекрасную, прекрасную - в восхитительную, а восхитительную - в божественную.

Свинина + семена фенхеля - тот случай, когда приправа не менее важна, чем главный компонент. Нет, свинина, конечно, хороша и без фенхеля, но с фенхелем она преображается. Просто приправьте свинину, кроме соли и перца, слегка раздавленными семенами фенхеля - а дальше готовьте по своему любимому рецепту.

Утка + апельсины. Причем апельсины в любом виде - цедра как приправа, апельсиновые дольки в салате с участием утки, апельсиновый соус к грудкам и так далее. Почему это работает - непонятно, но это работает.

Дичь + ягоды можжевельника в сочетании усиливают дух "дикости" и "первобытности" блюда в разы. Кстати, это как раз тот редкий случай, когда верно и обратное - хотите добавить "леса" к, скажем, баранине - добавьте можжевельник.

Рыба + фенхель, причем на сей раз не семена, а зелень. Отдельно зелени фенхеля у нас в продаже я не видел, а потому, покупая фенхель, я выбираю наиболее кучерявый. У зелени фенхеля более нежный, деликатный, анисовый вкус, чем у укропа, так что это однозначно более удачная пара.

Дыня + ветчина - между прочим, готовый рецепт салата, который существует, кажется, везде, где делают ветчину и высаживают дыни. Другие ягоды и фрукты в сочетании с вяленым окороком тоже хороши, но дыня - в особенности.

Сочетания, которые подсказали читатели:

Сыр + горчица

Рыба + лимон

Рыба + хрен

Грибы + базилик

Грибы + майоран

Баклажаны + базилик

Яйца + кинза + сыр

Геркулес + сыр

Баклажаны + чеснок

Фасоль + бекон

Цветная капуста + сыр

Ревень + изюм

Картофель + лавровый лист + лук

Маслины + анчоусы

Сыр + виноград

Баранина + кинза

Есть, что добавить? Пишите в комментариях к оригиналу заметки, и я включу вашу идею в общий список!

Оригинал arborio.ru

Все уже давно знают, что практически все продукты жизнедеятельности пчелиной семьи имеют лечебную силу. Об этом много писалось и пишется в печатных и интернет изданиях. В разгаре первый в этом сезоне «летний грипп», а впереди еще очередные «птичий», «свиной» и другие гриппы с неизвестными еще нам названиями. Многие уже запаслись баночками с популярным в народе лекарством от кашля и боли в горле – пчелиным медом. Но, вместе с тем, существует еще и много предрассудков и мифов о меде, которые являются в основном следствием нашей обыкновенной «дремучести». Развенчать мифы о меде попыталась корреспондент украинской газеты «Сегодня» Татьяна Приходько вместе с апитерапевтом Марией Попадинец и врачем-диетологом Светланой Фус. Чтобы не полагаться на судьбу и больше узнать о том, какой мед от чего помогает, заходите сюда  http://www.segodnya.ua/health/14173438.html 

Все мы знаем, что для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе и не набрать лишние килограммы человеку нельзя есть после шести. Это строгое правило, которое внушают нам еще с древних времен. Поговорка «ужин отдай врагу» действительно действует, но что же делать, если есть все-таки очень хочется? От рокового ужина не спасает ни перспектива ожирения, ни собственная совесть, которая машет на все рукой при первом же запахе жареной картошки. А между тем, после шести есть все-таки можно! Главное знать, что именно!

Все живое, в том числе и наш организм, живет согласно солнцу. На закате все естественные механизмы замедляют свою работу, готовясь к отходу ко сну. В связи с этим потребление пищи после заката солнца нарушает подготовку организма ко сну и наносит вред здоровью. Но что делать, если, отказавшись от позднего ужина, Вы чувствуете голод и не можете думать ни о чем кроме куска мяса? В этом случае многие врачи-диетологи рекомендуют своим пациентам есть отварные овощи. Такая пища, возможно, не самая вкусная, однако успешно утоляет голод, не давая урчащему желудку совратить нас на сытный ужин.

Чувство голода может творить с нами поразительные вещи. Это и спонтанные покупки, и необдуманные действия, за которые позже мы сгораем со стыда. И самое главное, лишние килограммы, которые так сложно сбросить!

В тот момент, когда человек голоден, он не может себя контролировать. Его мысли занимает только еда, и лишь экстренная ситуация может отвлечь его от этого переживания.

Сколько раз, будучи сытым, мы давали себе обещание не есть после шести, однако продержавшись несколько часов, мы неслись к холодильнику, сметая в нем все, что попадалось нам на пути.

Вам следует знать, что возникающее вечером чувство голода ложное, и вся пища, съеденная перед сном, отложится потом в виде жира. Врачи советуют занять себя делом: почитать книгу или заняться домашней работой. Но если и это не помогает, попробуйте съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.

Сосиски

Да, это действительно так. Сосиски можно есть после шести, но не обычные, а только куриные. Идеально — вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок — отличный способ заморить ночного червячка.

Вареные овощи

Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так — кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра заморская

Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба. Не жалейте для себя любимого, есть ее можно в любых количествах.

Грибы

Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза

Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не шикуйте, максимум — несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.

Кефир, нежирный йогурт

Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши

Одно из величайших изобретений человечества. Они обязательно должны быть свежими, поэтому лучше всего приготовить их самостоятельно. Тут и близких порадуете, и сами довольны останетесь.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, это продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Такими продуктами являются шпинат и капуста. Также труднопереваримыми считаются огурцы, помидоры, яблоки — в общем все то, что содержит много клетчатки.

10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. Так что чем больше огурчиков Вы съедите, тем меньше калорий попадет в Ваш организм.

Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется их калорийный состав, а значит и пользы они приносить уже не будут.

Также, исключите из вечернего рациона алкоголь и напитки, содержащие кофеин. В алкоголе, как и в сладком торте, содержится куча калорий, которые попадая в наш организм, вызывают ожирение.

Помните, что в среднем для взрослого человека необходимо около 3 000 ккал в день. Постарайтесь, чтобы все они были съедены до шести часов.

Таблица калорийности алкоголя

Ликеры — от 300-350 ккал

Водка, виски, ром, джин — 250 ккал

Бутылка пива (0,5) — около 200-250 ккал

Крепленое вино — 200-250 ккал

Бренди, коньяк — 175 ккал

Вермут сладкий — 170 ккал

Вермут сухой — 120 ккал

Шампанское полусладкое — 120 ккал

Полусладкое вино — 80-100 ккал

Шампанское сухое — 85 ккал

Сухое красное вино — 65-86 ккал

Сухое белое вино — 60-85 ккал

Таблица калорийности фруктов (ккал) в 100 г

Абрикосы 47

Авокадо 100

Айва 30

Алыча 38

Ананас 44

Апельсин 45

Арбуз 40

Бананы 90

Брусника 45

Виноград 70

Вишня 25

Грейпфрут 30

Груша 42

Ежевика 32

Земляника 38

Киви 50

Кизил 41

Клюква 33

Крыжовник 48

Лимон 30

Малина 45

Мандарин 41

Персики 45

Слива 44

Смородина 43

Черешня 53

Черника 44

Яблоки 45

Таблица калорийности орехов и семечек в 100 г

Семечки 580

Орехи Грецкие 650

Орехи земляные 470

Орехи Кедровые 620

Миндаль 600

Фисташки 620

Фундук 670

Таблица калорийности хлебо-булочных изделий в 100 г

Лепёшка ржаная 375

Сдобная выпечка 300

Сушки, пряники 330

Хлеб Дарницкий 206

Хлеб пшеничный 265

Хлеб ржаной 210

Таблица калорийности мяса и мясопродуктов в 100 г

Баранина жирная 316

Ветчина 365

Говядина тушеная 180

Говядина жареная 170

Грудинка 475

Гусь 300

Индейка 150

Колбаса вареная 250

Колбаса полукопченая 380

Корейка 430

Крольчатина 115

Курица вареная 135

Курица жареная 210

Печень говяжья 100

Почки 66

Сардельки 160

Свинина отбивная 265

Свинина тушеная 350

Сердце 87

Сосиски 235

Телятина 90

Утка 405

Язык 165

ХОРОШО ВИДЕТЬ СЕГОДНЯ, ЗАВТРА, ВСЕГДА!

Рекомендуется для снижения утомляемости глаз. Способствует повышению остроты зрения. Способствует защите органов зрения от неблагоприятного воздействия окружающей среды, защите сетчатки от раздражающего действия коротковолнового излучения. Снижает риск развития глазных заболеваний. Укрепляет иммунитет.

Состав S2C

Серия сообщений "БАДы":
Часть 1 - Тамара Пшенникова о продукте "Антиокс"
Часть 2 - Детски витамини Lifepac Junior 2
Часть 3 - Хорошее зрение
Часть 4 - НОВЫЕ ПРОДУКТЫ VISION 2011 год
Часть 5 - Почему врачи не применяют БАДы
...
Часть 15 - Гель Миллениум - мое любимое косметическое средство
Часть 16 - Скоро в продаже! Новый продукт!
Часть 17 - Биологически активные добавки: мифы и реальность

Минеральная вода это натуральное средство для очистки организма от бактерий. Особенно хорошо этот продукт справляется с микробами, которые выбирают для места своего развития слизистую рта и носоглотки. Развитие бактерий в этих местах очень опасно, так как оттуда они легко попадают в другие участки организма. Слизистая рта и носоглотки в данном случае является своеобразным плацдармом для наступления микробов на наш организм. Для того, чтоб остановить бактерии на ранней стадии достаточно воспользоваться простой минеральной водой. Причем воду с минеральными солями можно применять не только для полосканий рта, но и в качестве основы для ингаляций. Для наибольшего эффекта лучше всего выбрать минеральную воду с большим процентом минеральных солей и газа.

Больное горло это первый признак скопления в нем микробов. Для того, чтоб избавится от них нужно нагреть минеральную воду до 40 градусов и прополоскать рот и горло. Процедуру полоскания можно применять 4-6 раз в день. В зависимости от интенсивности заболевания курс лечения можно нужно продолжать 1-2 недели.

Для борьбы со стоматитом можно применять ротовые ванночки на основе минеральной воды. Минералку держат во рту около 15 минут, меняя ее за это время 4-5 раз. Применять ротовые ванночки нужно 3-4 раза в день на протяжении 2-3 недель.

Еще большего эффекта можно добиться ингаляцией при помощи минеральной воды. При этом на организм оказывают влияние сразу несколько ингредиентов входящих в состав минеральной воды. Так легкие и бронхи лечатся антисептиками, которые из воды через пар оказывают влияние на органы организма.

Остальные полезные вещества, входящие в состав минеральной воды, оседают на слизистой носоглотки и рта, быстро доставляются в кровь и растекаясь с ней, благотворно действуют на весь организм.

Провести ингаляцию в домашних условиях довольно просто. Для начала нужно купить минеральную воду. Для этого способа применения лучше всего подходят щелочные и гидрокарбонатонатриевые минералки. Разогреваем жидкость до 70-80 градусов и добавляем масло лаванды, эвкалипта и сосны. Вместо нескольких капель масла можно использовать травы: ромашку, мать-и-мачеху, зверобой или чабрец.

Нагретую минералку с травами или каплями ароматического масла наливаем в широкую миску, наклоняем перед ней свое лицо и накрываем голову полотенцем. Пар минералки нужно глубоко вдыхать в течение 5-6 минут. После процедуры ингаляции нужно лечь в постель и отдохнуть около часа.

В день допускается проводить не больше 2-3 ингаляций. Курс лечения – неделя.

Третий способ лечения организма минеральной водой это орошение кожи и слизистых оболочек. При таком способе на кожу и слизистую попадают микроэлементы, тонизируя и укрепляя их. Кожный покров организма очищается от пота и загрязнений. Кожа улучшает свою структуру, благодаря чему уменьшается число воспалений и прочих проблем.

Для того, чтоб произвести орошение кожи и слизистой рта в домашних условиях нужно воспользоваться спринцовкой или пульверизатором. Для кожи в жаркий летний день особенно полезным будет процесс орошения минеральной водой. Минералка не только снабдит кожу недостающей влагой, но и укрепит за счет входящих в ее состав полезных микроэлементов.

Минеральная вода полезна не только для внутреннего применения, но и как отличный способ избавления от микробов и бактерий на коже и слизистых рта и носоглотки. Применение ингаляций, орошений и полосканий на основе минералки не только полезно, но и приятно.

При умственном переутомлении рекомендуется прием теплой ванны или хотя бы ненадолго (всего на 10-15 минут) опустить ноги до щиколоток в теплую воду.

При этом желательно выпить 0,5 стакана настоя мяты перечной. Готовится настой так: 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка.

От переутомлений, депрессии, для повышения тонуса

Еще в XVIII веке, в монастырях Германии монахи готовили настойку "Дух мелиссы". Чтобы ее приготовить нужно взять 1-2 столовых ложки сухих листьев мелиссы, 1 г корня дягиля, кожуру одного лимона, 1-2 штуки гвоздики и по щепотке молотого мускатного ореха и толченых семян кориандра.

Все это нужно хорошо измельчить, перемешать, залить 1 литром водки и настоять две недели в темном и прохладном месте, затем процедить через марлю и разлить в тару. Принимать настойку рекомендуется очень маленькими дозами ( по 1-2 капли один раз в день не более 1-2 недель, принимать нужно курсами), добавляя как бальзам в чай.

Во время приступа мигрени можно использовать настойку для натирания висков.

И еще, чтобы голова никогда не болела, а мозг отлично работал, не забывайте его подкармливать. Наш организм нуждается в следующих важных микроэлементах:

Глюкоза:

она поставляет энергию для работы мозга (содержится в хлебе, макаронных изделиях, картофеле, винограде).

Железо:

необходимо для доставления кровью кислорода в головоной мозг (содержится в нежирном мясе, печени, яблоках сорта "Антоновка обыкновенная", кунжуте, овощах).

Витамины группы В:

они помогают головному мозгу быстро "включиться" в работу (содержатся в нежирном мясе, печени, дрожжах, злаках, молоке).

Цинк, медь:

эти элементы улучшают процесс мышления (содержатся в цветной капусте, ржи, картофеле, овсе).

Лецитин:

для улучшения памяти и концентрации (содержится в орехах, сельди и яйцах).

Кальций, магний:

помогают укрепить нервы (содержатся в курином мясе, йогурте, сыре).

Теплая ванна (желательно с травой мяты, хмеля или пустырника) и прием настоя мяты успокаивают и помогают снять нервное напряжение.

Настойка "Дух мелиссы" у нас еще малоизвестна. Компоненты этой настойки в указанной дозировке нетоксичны, поэтому ее использование заслуживает одобрения. В случае индивидуальной непереносимости некоторых трав, входящих в ее состав, то применение этой настойки следует избегать.

Для того, чтобы наш мозг работал полноценно он нуждается более чем в 10 веществах. А чтобы эти вещества поступали в наш организм, нужно помнить о здоровой и питательной пище, в которую входят разнообразные продукты растительного и животного происхождения ( конечно в умеренных количествах).

Гимнастика для улучшения кровообращения головного мозга и укрепления мышц шеи полезна, но ее нужно выполнять регулярно. Подушки с лекарственными растениями (лавром, шишками хмеля) нормализуют сон и предупреждают возникновение головной боли.

Но опять же следует напомнить, что при частых головных болях обязательно надо пройти обследование, а при гипертоническом кризисе применять назначенные врачом препараты.

Лечение ежемесячно по 5-7 дней.

Утром и на ночь - 200 г кефира (или сквашенного молока) + 1 ст.л.растительного масла (лучше оливкового) + 1 ст.л.сырого чёрносмородинного варенья + 1 ч.л мёда. Всё взбить миксером и пить.

Вкусно и полезно! (чёрная смородина чистит ещё и сосуды головного мозга!)

Чайная ложка семян укропа на стакан молока - вскипятить, дать покипеть минуту, остудить немного, снять пенку и выпить горячим перед сном. Только 2 раза в неделю - очень сильное средство. Расширяет легкие и отводит мокроту!!!

Цикл - 28 дней. Неделя перерыв и по необходимости повторить. Семена не пить, процедить. НЕ БОЛЕЙТЕ!!!

     Цель этой информации - помочь подобрать лекарство от конъюнктивита. Здесь рассказано и о народных средствах, и о традиционных. Но в первую очередь следует разобраться с тем, какой вид конъюнктивита нужно вылечить именно в вашем случае, и исходя из этого подбирать лекарство, чтобы вылечиться в самые короткие сроки.

     Сразу замечу, что зрение может садиться по разным причинам. И если это случилось, то быстро восстановить зрение получится, только если выяснить, из-за чего это происходит, и принять меры, подходящие именно для этого случая. Чего-то универсального, подходящего абсолютно для всех случаев, не существует. Многие, например, ищут в Интернете комплекс упражнений для восстановления зрения, но эти упражнения мало найти, их нужно еще и выполнять, и не день-два, и даже не неделю. А если зрение садится из-за нехватки витаминов или плохого кровообращения, то все усилия с лечебной гимнастикой пойдут насмарку. Здесь будем рассматривать разные случаи, по которым может садиться зрение, и меры, которые в каждом из этих случаев следует принимать.

     Куриная слепота, она же гемералопия - это резкое ухудшение зрения при слабом свете. При этой болезни глаз начинают плохо видеть вечером и ночью. Могут плохо различаться желтый и синий цвета. Медицина это явление объясняет так: сетчатка глаза состоит из колбочек и палочек. Колбочки воспринимают цвета, при хорошем освещении информацию мозг получает в первую очередь от них, и эта болезнь глаз никак не дает о себе знать. А в условиях плохого освещения изображение воспринимается и передается в мозг палочками сетчатки глаза. Это ночное зрение человека. И когда в палочках нарушается процесс образования и распада пигмента родопсина, то они перестают нормально функционировать, и человек остается без ночного зрения. Причинами могут быть неполноценное питание, истощение, малокровие, болезни глаз, например, глаукома, иногда беременность.

     Ячмень на глазу - это воспаление сальной железы или волосяного фолликула луковицы ресницы. Он проходит и сам, лечения не требует, но причиняет боль и неудобство, поэтому всегда возникает желание избавиться от него побыстрее. Слава Богу, способы для этого есть, их много, и на этой странице мы их и рассмотрим. Сначала народные средства лечения, потом причины появления и профилактику.

     На этой странице я не буду выкладывать гимнастику для глаз, потому что ее все равно мало кто выполняет. Здесь я собрал другие, более мощные средства, которые, во-первых, не занимают много времени, во-вторых, не такие нудные, как гимнастика, в-третьих, не только снимают усталость с глаз (астенопию), но и лечат ее последствия.

Глаукома - это заболевание, при котором из-за нарушения циркуляции внутриглазной жидкости повышено внутриглазное давление. Признаками являются резкие головные боли, после которых понижается зрение, вокруг источников света видны радужные круги, боли в глазах, слезотечение.

     На этой странице рассмотрим самые частые причины, по которым могут болеть глаза. Вообще, этот симптом может указывать как на нездоровье в самих глазах, так и на заболевания в других органах.

     Среди людей пожилого возраста катаракта, она же "серая звезда" - частое заболевание. Здесь, пожалуй, не стоит расписывать ее признаки, последствия и т.п. Перейдем сразу к делу - как ее вылечить народными методами.

Сборы для усиления зрения

Смешать. Настоять 3 часа в темном месте. Закладывать за веко 2 раза в день. Применяют при ухудшении зрения, для предупреждения развития катаракты или при уже развивающейся катаракте, развитии бельма. Примечание. Мед пчелиный должен быть только свежим.

На 300 г кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Готовить на водяной бане. Закапывать в глаз по 3 капли 3 раза в день. Применяют при плохом зрении

Две столовые ложки сбора трав с вечера положить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 100 г 4 раза в день.

Способы улучшения зрения методами народной медицины

Утром, в обед и вечером съедать по столовой ложке ягод черники.

Нарвать молодой крапивы, обдать кипятком. Мелко нарезать, заправить смета ной и зеленым луком. Съедать не менее 100 г витаминного салата.

Ежедневно, до восхода солнца, ходить на зеленеющее хлебное поле и не менее часа смотреть на зелень. Стоять нужно спиной к восходящему солнцу.

Три раза в день пить по 1/2 столовой ложки сока травы дымянка.

Несколько раз в день употребляйте в пищу свежую морковь.

Столовую ложку васильков залить стаканом снеговой воды. Дать настояться 6-8 часов, разделить на 4 приема и употреблять за час до еды. Вместо снеговой воды можно использовать растаявший лед из холодильника.

Одну столовую ложку вербены с вечера положить в термос и залить стаканом кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за час до еды.

В течение месяца ежедневно съедать хотя бы 1/4 лимона с кожурой и выпивать натощак по 1 ст. ложке оливкового масла. В течение второго месяца съедать ежедневно кусочек корня солодки размером с фасолину, по 1 ч. ложке порошка морской капусты или по 2 ст. ложки консервированной морской капусты, по 5 г живицы (смолы) сосны или по 1 ст. ложке 2 раза в день сока алоэ или по 2 см листа алоэ ,с медом.

2 бутона гвоздики (пряностей) добавить на 1 стакан чая. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Смешать сырье ромашки 100 г, зверобоя, тмина и березовых почек. 1 ст. ложку этой смеси залить 1/2 л кипятка и приготовить отвар. Пить его теплым с 1 ч. ложкой меда по 1 стакану утром за 20 мин до еды, а вечером не позднее 20-21 часа, выпить отвар и после этого не пить и не есть до утра. Пить ежедневно до полного использования смеси. Повторить еще дважды через 6 месяцев и через 1 год.

Рекомендуются трава зверобоя, бессмертника, цветки ромашки и березовые почки (по 100 г). Отвар готовят из расчета 1 ст. ложка смеси на 1/3 л кипятка. Отвар пить в теплом виде по 1 стакану за 20 мин до завтрака и вечером в 20-21 час с 1 ч. ложкой меда. После этого не следует пить и принимать пищу (принимать ежедневно, пока не кончится смесь). В течение года провести 3 курса через 4 месяца (через 2 года повторить).

Из руты лекарственной готовят настойку, водный настой или отвар для компрессов на глаза на ночь. Настойку пьют не менее 30 дней по 30 капель 3 раза в день до еды. Отвар пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Пчелиный засахаренный мед (размером с горошину) размешивают с чайной заваркой (настоем чая) и закапывают лежа в оба глаза по 5-8 капель. После этого следует 5-10 минут спокойно полежать.

Воспаление глаз ослабевает или исчезает, если делать на них примочки из цветков ромашки.

В течение 100 дней пить навар из 100 г бараньей печенки, а потом съедать ее. Самое лучшее - есть печенку натощак утром или перед обедом с тертой свежей морковью пополам (нельзя пропустить ни одного дня).

Промывать глаза 2 раза в день настоем травы очанки, или делать из нее компрессы на глаза. Если трава в порошке, надо взять его на кончике ножа, высыпать в ложку воды и выпить (принимать ежедневно). От очанки глаза крепнут и зрение улучшается.