Почему горят стопы.

Почему  могут гореть стопы: возможно, у Вас нарушено кровообращение. Кровь застаивается в венах из-за малоподвижного образа жизни.

Здесь помогут такие упражнения, предупреждающие варикоз:

•  переступайте с ноги на ногу

• становясь на носочки сделайте глубокий вдох
• балансируйте на ногах
• стойте до усталости сначала на одной ноге, затем на другой.

При горении стоп можно помочь себе ванночками.

В 10 литровую емкость наливаем горячую  воду, чтобы только можно было терпеть. Сыпем 5 столовых ложек питьевой соды. Опускаем ноги так, чтобы подошвы были полностью покрыты водой. Сидим 15 минут. Затем ноги вытираем. Далее смазываем стопы спиртосодержащим веществом, например, одеколоном. Потом  смазываем йодом. Горение стоп должно остановиться.

Есть и такой действенный способ:

В фарфоровой или стеклянной посуде взбиваем яйцо до пены, добавляем 1 ст ложку растительного масла и 1 ч ложку 70№ уксуса. Все перемешиваем.  Отличная мазь желтоватого цвета для лечения при горении стоп. Храним в холодильнике.

Стопы смазываем на ночь. 4-5 таких процедур — и облегчение наступает.

Еще можно «оживить» стопы и тем самым уменьшить горение таким способом: побейте стопы чем-нибудь деревянным: скалкой, ложкой и т.д. Сделайте несколько круговых движений ступнями, постучите пятками друг о друга, согните несколько раз и разогнете пальцы ног.

Ваши вены и капилляры очистятся от застойной крови.

Горение стоп уменьшится или пройдет совсем.

Все эти методы для расширения сосудов с целью разогнать кровь

Будьте здоровы!

Источник:http://sunduchock.ladybye.ru/pochemu-goryat-stopy/

АРОМАТНЫЙ КАРТОФЕЛЬ

Маленькие клубни молодой картошки в сочетании с травами и этим способом приготовления превращаются в безумно вкусный гарнир)

500 г маленького картофеля ( чем меньше, тем лучше)
2 ст.л. оливкового масла
  0,5ч.л сушеного чабреца или майорана
2-3 ч.л.крупной морской соли
2-3 зубчика чеснока
перец

Разогреть духовку до 220C°C.
1.Смешать в миске масло, травы, соль и перец.
2.Добавить чистый картофель и чеснок, нарезанный тонкими пластинками. Всё хорошо перемешать, чтобы поверхность картофеля была полностью покрыта маслом.
3. Выложить картофель чесночные пластинки на пергаментную бумагу, в зависимости от размера-от 3 до 5 штук.Завернуть в бумагу, по принципу "пакетиков", закрепить концы кухон.нитью/бечевкой и выпекать в разогретой духовке около 30 минут.

Приятного аппетита!

Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.

Если вы молоды и здоровы, можете сразу начинать с фитнеса. Это упражнения, которые идеальны для формирования фигуры и снижения веса, причем снижение веса очень быстро перестает быть проблемой номер один. Буквально после шестой недели тренировок вы уже начинаете думать не о лишних килограммах, а о конкретном изменении недостатков фигуры.

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой! . Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!

• Фитнес упражнения
• Похудеть быстро
• Фитнес для проблемных зон ноги бедра ягодицы
• Дыхание во время физических упражнений
• упражнения для ног и ягодиц
• Обман в мире похудения
• Фитнес упражнения для начинающих
• Сжигаем жир на животе
• Как убрать живот быстро
• фитнес от целлюлита
• Какую диету выбрать
• Плоский живот за неделю
• Упражнения для проблемных зон
• Минус 5 кг
• Почему я не худею
• Разгрузочные дни
• Упражнения для полных
• Таблицы калорийности

Гречка - смерть для жира!Читайте как её употреблять...

http://knyagna.ru

Как избавиться от живота 

Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?   На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это  один из легких и приятных способов коррекции фигуры.

Уже в  первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно  в любом  месте и  в любое время: утром, находясь еще в  постели, на работе,  в автомобиле,  коротая время в  пробках, вечером, сидя перед телевизором.

Важно!!! Правила проведения самомассажа живота.

1.  Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.

2. Нельзя выполнять при различных кожных и  грибковых заболеваниях.

3. Не рекомендуется выполнять его  при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей,  резких болях и  беременности.

4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.

5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.

Самомассаж живота. Техника выполнения

1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись,  лежа на спине, согнув ноги в коленях.  Сначала положите  обе руки на живот.  Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .

2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается  на месте без движения.

3. Сделайте это же 6 раз  за часовой стрелкой левой рукой. Правая  рука остается  на месте без движения.

Внушительный кусок хозяйственного мыла - символ дефицита советских времен. Быть может, именно поэтому многие хозяйки предпочитают ему современные моющие средства. При этом забывают, что ни один порошок не сможет помочь в дезинфекции, лечении и даже косметологии, как неказистый кусок мыла с крупно выдавленными цифрами 72%. Самые главные преимущества хозяйственного мыла – его натуральный состав и высокие дезинфицирующие свойства.

Откуда взялось мыло

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.


Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Переезд - это не просто смена места жительства. Зачастую он несёт за собой определённые последствия на энергетическом уровне и может стать причиной перемен в личной жизни. Поэтому к переезду нужно отнестись внимательно, т. к. смена жилища - это освобождение от старой энергии и становление новой. Освобождая дом, всегда оставляйте в нём деньги, неважно сколько. Это принесёт удачу и вам, и будущим жильцам этого жилища. До переезда в новый дом положите в ботинки кусочки грязи, взятой в ваших бывших владениях. Оставьте ее там, пока не переберетесь на новое место, и вам обеспечены хорошие времена. Возьмите побег, отросток или луковицу от какого-нибудь растения в старом доме и посадите в новый сад. (Перевоз домашних растений со старого места в новое равносилен этому обряду). Для обеспечения стабильности среди вещей, вносимых в первую очередь, весьма желателен предмет, который не может быть сдут ветром, например, массивное кресло. Чтобы привыкнуть к энергии нового дома, зажгите синюю или белую свечу, воскурите любой фимиам со сладким запахом и посидите некоторое время, медитируя, как вы будете ходить по дому. Мысленно поперемещайтесь по нему. Вы можете сказать несколько слов дому или просто представить свою жизнь в нем такой, какой вы хотите. Дом, который оставляете, необходимо подвергнуть "очищению". В неразберихе переезда подобный ритуал должен ограничиваться несколькими краткими действиями или словами. Однако при хорошем планировании вы можете выбрать время, чтобы осуществить манипуляции очищения старого дома, как только будут вынесены из дома последние вещи. Этот ритуал может заключаться в простом помахивании веточкой над головой по три раза в каждой комнате. Можно воспользоваться и "кулинарным" заговором. Как можно ближе к дате вашего переезда приготовьте что-то съедобное - каравай, пирог и т. д. в форме дома. Пользуйтесь любыми рецептами, которые вам понравятся. Тесто можно печь в форме или же вырезать слои пирога, придать им нужный вид и заморозить. Можно воспользоваться формочками для выпечки в виде домика. Неважно, как это у вас получится, съешьте свой "съедобный" дом сразу перед переездом, и тогда вы заберете с собой основную суть дома. Существует такой обряд для переезда: наполните керамический или стеклянный сосуд каменной поваренной солью. Обойдите старый дом с этим сосудом по часовой стрелке, представляя, как соль "вбирает" в себя все воспоминания, радости, печали, все события и все то, что делало этот дом частицей вашей жизни. Спрячьте сосуд в кладовку. Наблюдайте, как дом медленно очищается от отрицательной энергии, становясь свежим и чистым для своих новых обитателей. Когда дом "очистится", вынесите сосуд на улицу, закройте его плотно крышкой или пробкой, запечатайте расплавленным воском (воспользуйтесь красной свечой), начертите круг на сосуде. Затем отнесите его на заходе солнца в безлюдное место, закопайте в землю, и, уходя, не оглядывайтесь. По приходу домой вымойте руки проточной водой www.fantasiya.net/publ/narodnye_primety_obrjady/na...d_sovety_ot_vedmy/112-1-0-3005

Серия сообщений "***ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ***":

Часть 1 - СТИРАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА.
Часть 2 - Как сделать сухой корм для животных самим.
...
Часть 34 - Если засорилась раковина?
Часть 35 - Скрытые возможности сотового телефона
Часть 36 - ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕЕЗЖАЕТЕ НА НОВОЕ МЕСТО...
Часть 37 - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПРИСНИЛСЯ ПЛОХОЙ СОН?
Часть 38 - СЕКРЕТЫ УДАЧНОЙ РЫБАЛКИ.

 я оформила описание  овна! 

полное описание находится ЗДЕСЬ!

Начинается баклажанный бум....

Это  каждый год , как только баклажаны  поспевают,  у меня - меню баклажанное.)))

В этом сезоне у меня несколько новинок и для себя и для вас, мои дорогие!

Закуску, что сейчас выставляю, попробовала несколько дней назад. Спешу поделиься.

4 кг огурцов

3 головки чеснока

3 большие морковины

зелень укропа и петрушки

перец черный молотый

Огурцы порежьте колечками, чеснок - маленькими кубиками, морковь потрите на крупной терке.

Перемешайте все ингредиенты.

Добавьте 0,5 стакана растительного масла, неполный стакан уксуса (можете и меньше, пробуйте по собственному вкусу), неполный стакан сахара и соль по вкусу.

Я всегда пробую на вкус - салат должен быть сладковатым, но соль и уксус должны чувствоваться.

Оставьте чтобы салат пустил сок на 20 минут.

Добавьте еще растительного масла - приблизительно 1 стакан.

Через 1 час разложите по чистым банкам и стерилизуйте 1 л банку 25 минут.

  Мужчины очень скупы на любые публичные проявления чувств, даже если в роли толпы зрителей будет выступать  одна ваша персона. Некоторые мужчины, могут годами жить с девушкой и за все это время один разочек  признаться ей в любви («Ты мне вроде как небезразлична, давай вместе снимем квартиру!»), дважды подарить цветы и ни разу не сделать хотя бы маленький сюрприз «просто так». При случае или попытке обнять их на людях они резво отпрыгивают в сторону.