Однажды, я не могла отдифференцировать явь от сна, просыпаюсь...встаю...всё как в реальности: кровать, окно; вот только, тела я своего не чувствую...меня посещает мысль, я очнулась во сне, это всё ирреальность, только тогда, когда я закричала от испуга, поняла, что я в комнате, часы тихо отстукивают свой ритм: "тик - так, тик - так"...безумно страшно..."эффект матрёшки", из сна, в сон, из сна, в сон...

мне снятся сны каждую ночь, цветные, а иногда и с музыкой. по ночам я хочу просто спать, но мой мозг упорно не даёт мне расслабиться. пропишу ему удары головой и стены.

Всякое бывает в жизни, это факт...иногда хочется забыться, НО самость сохранить надо, это наша индивидуальность...только сняв маску, хотя бы временно мы познаем себя ...откроем дарованные природой потенциалы, сделаем осмысленнее свою жизнь...

Безусловно, плацебо широко используется в терапии с больными онкологией, но эту технику можно использовать в случае внутренних переживаний, когда за основу той самой "таблетки" ты берёшь ментальный конструкт (позитивную грань аффективной памяти), эффект тот же)....
Безусловно, депрессия на лицо, судя по твоему творчеству, но это можно обсудить не здесь...

плацебо мне всегда представлялись tik tak'ом, выдаваемым за лекарство от рака)
а у меня есть депрессия? на основании моих записей?

Безусловно, память может быть разного генеза, скажем, в случае изнасилования, увечия, кражи, но в данном случае, я говорю о концепции, которую назвала "Экстериоризация позитивной аффеткивной стороны памяти", суть её заключается в том, что положительная грань памяти является катализатором в подавлении негативных эмоций, любые негативные эмоции пораждают депрессивные состояния, переживания, словом, дискомфорт, который копится и оседает в нашем подсознании, исход в таком случае один - нет выброса негативных переживаний из нашей психики, он губит нас, в результате неврозы и психозы. А тебе это надо? Думаю, что вовсе нет. Кому ты делаешь хуже? Только себе. С помощью этой техники, ты смотришь на ситуацию со стороны и рассматриваешь каждую грань явления на позитивном фоне, который причиняет тебе гораздо меньше травмирующих ощущений, флэш - бэки потихонечку сменяются нейтральностью, в итоге, тебя эта ситуация не беспокоит. Так, ты достигаешь эффекта "Плацебо".

кто рассказывал мне, что 5 утра - самое уязвимое для человека время суток, когда собеседнику можно внушить и и заставить сделать всё что угодно.
память. я бы отдал не мало средств тому, кто бы предложил мне способ избавляться от неё.

быть самим собой? нет, мне понадобилось слишком много времени, чтобы забыть своё имя