Комментарии (0)

Жаккардовый пуловер

Четверг, 27 Декабря 2018 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения oyoung [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1.
039 (658x700, 414Kb)

Читать далее...

Комментарии (0)

The Knitter №123 2018

Четверг, 27 Декабря 2018 г. 05:31 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

penelopa5397 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Комментарии (0)

Пяточки носков

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание на спицах - Носки спицами - Виды носочных пяток - Фото- и видео-МК

koko_shik

5591840_Pyatka_1 (552x551, 67Kb)

Читать далее...

Комментарии (0)

Джемпер спицами

Среда, 19 Декабря 2018 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комментарии (0)

Солодка

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЛОДКА — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему!

Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель.
Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца.

Комментарии (0)

Хотите плоский живот- не ленитесь!

Среда, 12 Декабря 2018 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3945880_0_72162_6327f633_L_jpg (400x300, 167Kb) 3945880_0_72163_ed6b7d75_L_jpg (400x300, 451Kb)

ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности. 1. Сидя на стуле поднять колени и держать так несколько секунд.

Читать далее...

Комментарии (0)

Дыхание техника похудание

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я попробовал японскую технику глубокого дыхания и скинул 13 килограммов!

Вы тоже можете.

Диета часто требует немалых затрат на покупку здорового питания, запись в зал и покупку спортивного инструментария, причём результат далеко не всегда гарантирован, пишет Medical Daily
Но бывшему японскому актёру Мики Риосуке похудеть было просто — он добился этого с помощью дыхательных упражнений! Риосуке сбросил около 13 килограммов и 12 сантиметров на талии всего за семь недель. Такой результат стал побочным эффектом от выполнения дыхательных упражнений, предписанных ему от болей в спине.
Чтобы повторить успех Риосуке, нужно всего две минуты в день уделить концентрации на дыхании: делать глубокие вдохи и агрессивные выдохи.
Похудевший 55-летний актёр назвал своё открытие «диетой долгого дыхания». Техника заключается в том, чтобы занять определённую позу перед тем, как сделать трёхсекундный вдох, а затем сильный выдох на протяжении 7 секунд.
Читать далее...

Комментарии (0)

ЖИЛЕТ

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет. Спицы.

49478406 (474x700, 382Kb)

ДАЛЕЕ...

Комментарии (0)

ГОЛУБАЯ АЖУРНАЯ ТУНИКА

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ.

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Ревитоника

Суббота, 08 Декабря 2018 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://eco-molodost.ru/metodiki/revitonika_upragneniya.html

Выпрямление осанки и раскрытие грудного отдела позвоночника можно выполнять разными приемами. В настоящей статье рассмотрим два из них.

«Парус» — раскрытие грудного отдела позвоночника.

ПРовисание в дверном проеме. Раскрытие грудного отдела и растяжение мышц рук. /eco-molodost.ru/wp-content/uploads/2018/03/rastyajenie-myshc-ruki-1-300x150.jpg" target="_blank">https://eco-molodost.ru/wp-content/uploads/2018/03...jenie-myshc-ruki-1-300x150.jpg 300w" width="700" />

Одним из вариантов выполнения техники может быть захват ладонями за дверного проема, другим вариантом — упор предплечьями в него, в любом случае упражнение очень эффективно для выпрямления спины и лимфодренажа.

Читать далее...

Комментарии (0)

О котах...

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

внутри кота уютный пофиг 5937008_a4d2 (506x700, 299Kb)

мурчанья сладость жизни прыть
всем чуден жаль не может кофе
сварить
© Ульяна Доровская

с краёв по двадцать сантиметров
в кровати есть для нас места
всё остальное просто куча
кота
© Evgeniya Varvarina

а кто из нас придя с работы
не думал о вина глотке
и чтобы кот сам убирался
в лотке
© борго

зверь человеческой породы
ты нужен в доме лишь затем
чтоб дать коту еду и воду
лоток почистить дверь открыть
© SvetaGor

не каждый знает что урчальник
в кота заложен для того
чтоб поддержать он с человеком
мог задушевный разговор
© Natalie

Читать далее...

Комментарии (0)

СВИТЕР С КОСАМИ

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный свитер с косами

Этот свитер дизайна Schachenmayr интересен не только замысловатым узором из кос, но и своими деталями: клиновидные края рукавов, форма ворота, приталенный силуэт – все это сразу обращает внимание.