-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в olga49

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 06.10.2011
      Записей: 1700
      Комментариев: 63
      Написано: 1790




      [flash=600,500,http://dezzi.r

      Без заголовка

      Пятница, 17 Июля 2015 г. 21:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Куриные котлеты с баклажанами + 55 рецептов из баклажанов

      Баклажаны вымыть, обсушить, очистить и нарезать средними кубиками. Затем посолить и оставить на 30 минут, чтобы они пустили сок. Затем сок слить

       

      Чтобы приготовить куриные котлеты с баклажанами вам потребуется:

       

      0,2 кг куриного фарша

      2 средних  баклажана

      1 яйцо

      1  головка репчатого лука

      1 сладкий перец

      1 пучок укропа

      0,5 ст. муки

      Соль, черный молотый перец по вкусу

      Панировочные сухари

      Растительное масло для жарки

      Рецепт приготовления

      Читать далее...
      Рубрики:  кушать подано

      Без заголовка

      Пятница, 17 Июля 2015 г. 20:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      7-дневная программа тренировок на 2 месяца!

      7-дневная программа тренировок на 2 месяца!)

      Это то, что ты давно искала! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

      🔺1 День:
      1. Пресс. 2 подхода по 35
      2. Приседания. 3 подхода по 30
      3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
      4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

      Далее
      Рубрики:  худеем

      Без заголовка

      Среда, 15 Июля 2015 г. 22:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      «5 тибетцев»- всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

      5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

       

       

      Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.

      В 1938 году тибетские ламы открыли Питеру Кэлдеру секретные практики тибетской гимнастики, способной оборачивать течение внутреннего времени вспять, омолаживая и оздоравливая тело человека, наполняя его жизненными силами. В популярной книге «Око возрождения» Питер Кэлдер описал методику из 5-ти ритуальных упражнений, которые ещё называют тибетскими жемчужинами, каждая из которых направлена на восстановление силы и скорости вращения определенной группы вихрей, одновременно тонизируя мышцы, помогая преобразить форму тела.

      Приступая к практике упражнений «5 тибетцев» важно знать:

      • регулярность — основное правило методики, только ежедневные занятия способны восстановить иссякающий поток энергии вихрей;
      • одно из главных правил приступать к упражнениям на голодный желудок, предпочтительнее утром, но время суток не имеет особого значения;
      • практиковать упражнения начинайте с 3 повторения каждого движения один раз в день, с каждой последующей неделей прибавляя по 2 повторения, так чтобы через 9 недель вы достигли 21 повторения каждого упражнения. По мнению тибетских монахов, это число повторений максимально способствует оздоровлению энергетического здоровья человека;
      • жемчужины тибетских упражнений связаны как с физической нагрузкой, так и дыханием. Правильное дыхание способствует насыщению организма, предупреждает быструю перегрузку организма;
      • для начала не старайтесь выполнять упражнения через силу, выходя за рамки персональных физических возможностей, делайте упражнения приближенно к оригиналу, и постепенно, благодаря терпению и регулярности, вы достигните мастерства;
      • новичкам рекомендуется устраивать отдых после каждых двух упражнений, выполняя 3-4 полных вдох-выдох в позиции стоя, руки на талии.

      Итак, вот 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма:

      Читать далее...
      Рубрики:  худеем

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 22:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      7 новых прихваток своими руками

      Новые схемы прихваток для вязания крючком. В этой подборке вы найдете красивые летние прихватки, а также романтичные прихватки и интересные схемы прихваток с животными! Смотрим,вдохновляемся и вяжем!

      Прихватка "Чайная роза"

      3925073_10bef2 (500x600, 123Kb)

      далее
      Рубрики:  вязание

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 22:22 + в цитатник
      Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Путешествие на курорт с мировым именем Карловы Вары

      Карловы Вары.

      На подсознательном уровне я почему - то не так представлял себе этот курортный город мира. Не думал, что он расположен в поросшей лесом долине, среди гор, на слиянии рек Оргжи и Теплой. Думал, что он находится на плоскогорье.

      Уже подъезжая к Праге, пришлось преодолеть 2 довольно больших тоннеля. Фотографий отснято столько, что наверное в трех постах и не поместятся! И это при условии, что многие пришлось удалить в силу тех или иных обстоятельств.

      Расположение Карловых Вар непосредственно для курорта выбрано очень подходящее. Это узкая романтическая чрезвычайно узкая долина. Со всех сторон она окружена красиво сформированными лесистыми горами. Так что первым впечатлением был просто шок. Здесь нет места красивого или нет. Здесь нужно снимать все подряд.

      Чехия славится своими легендами.Одна из них повествует, что император Карл IV, охотясь на оленей, увидел, как одно из раненых животных  спрыгнуло в яму, наполненную водой, а вышло оттуда исцеленным. Карл понял, что вода, находящаяся в источнике, обладает чудодейственными свойствами. Именно на  этом месте был основан чешский курорт Карловы Вары, который приобрел со временем мировое имя. Главным достоянием города является лечение минеральными водами. Стоит отметить, что температура отдельных источников, которых здесь насчитывается около 15, колеблется в пределах от 30° до 72° С.  

      Все думал, какой фотографией открыть этот пост. Так и не выбрал, какая лучше. Одна лучше другой. Так что все по порядку!

      Сегодня первый пост посвященный курорту Карловые Вары!

      Одно из видео снятых В Карловых Варах смотрите здесь https://www.youtube.com/watch?v=qA_tA7Ky4-k

      Путешествие на курорт с мировым именем Карловы Вары
       

      Читать далее...
      Рубрики:  виртуальные путешествия

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:28 + в цитатник
      Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Коллекции музеев мира. Версальский дворец. часть 1

      Коллекции музеев мира → Версальский дворец часть 1

       Музей в Версальском дворце был основан в XVIII веке по указу короля Луи-Филлипа и вскоре стал одним из главных музеев французской истории. Многие произведения искусства создавались специально для него величайшими художниками и скульпторами Франции того времени. Открытие галереи стало основным моментом открытия самого Музея истории Франции 10 июня 1837 года.

      Коллекции музеев мира → Версальский дворец часть 1


      Помимо того, что фонды дворца хранят более 6 тысяч картин XV-XX веков, сами внутрение помещения расписаны большим количеством фресок, которые также представляют собой шедевры живописи.   Читать далее

      Рубрики:  виртуальные путешествия

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения Венера01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Валентин Пикуль - Каторга. Аудиокнига.





      Рубрики:  книги

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Золотое кольцо России (часть 2)

       



      Часть 1 - здесь

      Итак, мы побывали в Ростове Великом и сегодня наш путь лежит в Сергиев Посад...

      Рубрики:  виртуальные путешествия


      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Чудо обертывание - минус 5 см в талии и бедрах

      Предлагаю вам еще один из супер способов избавиться от лишнего в своем теле. Курс из 5 чудо обертываний убирет по несколько  см в  талии и бедрах. А какая кожа у вас будет! Обязательно попробуйте рецепт.

      2749438_Chydo_obertivanie__minys_5_sm_v_talii_i_bedrah (700x560, 430Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  худеем

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:23 + в цитатник
      Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Отвар из овса для поднятия защитных сил и лечения различных заболеваний

      отвар овса (600x478, 56Kb)

      Людям,  у которых ослаблен иммунитет, для поднятия защитных сил организма полезно пить отвар из овса. Ведь овес считается величайшим средством для поднятия защитных сил организма. Овес рекомендуется принимать при хронических воспалительных заболеваниях внутренних органов: легкие, желудок, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь, его дают ослабленным и истощенным больным, при простуде и анемии.

      Как приготовить правильно лекарственный отвар из овса, чтобы по максимуму сохранить все целебные свойства этого чудодейственного лекарства от природы.

      Необходимо взять:
      неочищенные зерна овса, термос, сито, кастрюльку и столовую ложку.

      Далее>>>
      Рубрики:  если хочешь быть здоров

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:22 + в цитатник
      Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Плейлист "Цигун", 13 видеофильмов




      Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия «Цигун-терапия» представлена девятью фильмами: «Укрепление позвоночника», «Стабилизация давления», «Китайский массаж», «Оздоровительные упражнения», «Стройная фигура», «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки», «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин», «Цигун на каждый день». Программа «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин» знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем. В программе представлены цигун массаж «Шелковая кожа», цигун массаж, устраняющий отеки, и косметический цигун самомассаж «8 капель росы, собранных с весенних цветов». Все предложенные движения просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболеваниям. В результате занятий по данной программе достигается уникальный оздоровительный эффект, улучшается состояние кожи и всего организма.

      Рубрики:  худеем

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Болгарский соус "Лютеница"

      lutenisa6Болгарский соус «Лютеница» — вкуснейшая штука! Его можно есть с любым блюдом и, даже, как просто намазку на хлеб.

      Ингредиенты (на 3 банки по 0,5л):
      — 1кг болгарского красного переца
      — 0,5кг помидор
      — 0.5кг баклажан
      — 2 зубчика чеснока
      — 1 перец чили
      — 45гр сахара
      — 30гр растительного масла
      — соль, перец по вкусу
      — зелень

                                                                                      Читать дальше

      Серия сообщений "Соусы":
      Часть 1 - Греческий соус «Дзадзики»
      Часть 2 - Соус Сацебели на скорую руку
      Часть 3 - Болгарский соус "Лютеница"
      Рубрики:  консервирование

      Без заголовка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Кабачки по-корейски «улетают» первыми.

      Кабачки по-корейски «улетают» первыми. (640x480, 181Kb)

      Для приготовления этой заготовки на зиму желательно использовать только крепкие и молоденькие кабачки. От кожуры их очищать не стоит и, если вы нарезали кабачки соломкой, то и другие овощи, присутствующие в этой закуске режьте тоже соломкой. Если же режете кабачки кружочками, то всё тогда тоже режьте кружочками. Так получается более красиво. Хотя, в принципе, это дело вкуса каждой хозяйки.

      ДАЛЕЕ
      Рубрики:  консервирование

      Аудио-запись: Пение птиц

      Музыка

      Понедельник, 13 Июля 2015 г. 10:11 (ссылка) +поставить ссылку

      Комментарии (0)Комментировать

      Без заголовка

      Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 21:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Отличный рецепт засолки сала. Полезные жирные кислоты

      Даже медики рекомендуют есть каждый день по кусочку сала, в нем содержатся полезные жирные кислоты.
      5283370_salo10 (600x399, 146Kb)
      Сало варенное в луковой шелухе всегда получается-объедение!
      Читать далее...
      Рубрики:  консервирование

      Без заголовка

      Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 21:15 + в цитатник
      Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Заготовка помидор по-корейски.

      Очень вкусная закусочка получается. Такие помидоры по-корейски получаются очень ароматными, аппетитными на столе. Знакомьтесь с рецептом и обязательно попробуйте приготовить эту заготовку. Зимой она будет кстати.


      Zd-h4xtUCIQ (604x376, 98Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  консервирование

      Без заголовка

      Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Душица (орегано) — источник здоровья для женщин и не только

      С удивлением узнала, что любимая пряность, которую добавляю в «Греческий» салат и в другие блюда, оказалась просто кладезью полезностей! И особенно для женщин, ведь не зря её народное название «материнка».

      Во второй половине июня зацветает душица (орегано), еще одно растение, которое укрепляет женское здоровье. За это травники ее называют материнкой – ведь это растение способно помочь молодым мамам наладить лактацию, и избавить от болей во время менструации, а также скорректировать нерегулярный цикл, в период климакса душица поможет снять «приливы». Однако, не только женщинам, но и сильной половине человечества трава с медовым ароматом может принести немало пользы.

       

      Рубрики:  лечебные травы

      Без заголовка

      Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:19 + в цитатник
      Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Теперь могу сказать-"БЫЛА В ЛУВРЕ"( виртуальный тур)


      Лувр — один из крупнейших и самых популярных музеев в мире, который находится в Париже, но вы можете посетить его виртуально, прямо сейчас. Тур по музею состоит из нескольких 3D-элементов, которые охватывают разные части музея. Вы можете осмотреть фасад величественного королевского дворца, а затем пройти внутрь и ознакомиться с представленными в нем произведениями искусства. Приближать изображения можно при помощи встроенного на сайте QuickTime плеера. В меню слева представлен список всех доступных виртуальных туров по музею. К сожалению, на сайте нет русского языка — все на французском языке.( Но,для многих, думаю нет проблем-автопереводчик есть)))
      Да и ,чтобы смотреть ТАКИЕ произведения искусства,не обязательно владеть французским.























      Серия сообщений "-виртуальный тур":

      Часть 1 - Виртуальная исповедальня
      Часть 2 - Звездное небо онлайн
      ...
      Часть 19 - виртуальный тур по самолету Boeing 777-300
      Часть 20 - Экскурсия по виртуальному музею паровозов
      Часть 21 - Теперь могу сказать-"БЫЛА В ЛУВРЕ"( виртуальный тур)


      Рубрики:  виртуальные путешествия

      Без заголовка

      Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:18 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Комплекс йоги для женщин

      Йога – универсальная практика. Духовная, физическая, психологическая… Но все знают, что особенно эффективна йога для женщин.
      3720816_Ioga_dlya_jenshin1_1_ (640x382, 29Kb)
      Несмотря и вопреки тому, что изобрели йогу мужчины. Они же достигают в йоге заоблачных высот.
      И все же йога для женщин, потому что она очень многое может дать для женского здоровья и красоты. Итак, сегодня поговорим о женской йоге…
      Читать далее

      Рубрики:  если хочешь быть здоров

      Без заголовка

      Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:15 + в цитатник
      Это цитата сообщения starushka471 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Полякова Татьяна - Любовь очень зла (радиосериал)


      Мне неизвестно, откуда он появляется и куда исчезает, мне неизвестно, какое у него лицо – он ходит в маске какого-то отвратительного чудовища. Мне известно только то, что моя жизнь, жизнь молодой богатой вдовы Лилии Давыдовой, превратилась в настоящий ад. Выбор у меня невелик: или тюрьма, или полная зависимость от этого чудовища. Похоже, ему не нужны даже деньги, которые он вымогает у меня, ему нужна безраздельная власть над своей жертвой. Что ж, он получит послушную рабыню, безвольную игрушку, и тогда он, наконец, сбросит маску…
      5165229_lyubovochenzla (440x700, 92Kb)




      Рубрики:  книги


      Поиск сообщений в olga49
      Страницы: 85 ... 66 65 [64] 63 62 ..
      .. 1 Календарь