-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

САДЖ ИЗ КУРИЦЫ АЗЕРБАЙДЖАНСКАЯ КУХНЯ. Сочный и аппетитный садж с курицей готовится легко ...

Без заголовка - (0)

Салаты с копченой курицей: 8 рецептов Салаты с копченой курицей: 8 рецептов Копченая ...

Без заголовка - (0)

Постный морковно-яблочный салат Ингредиенты морковь 2-3 шт. яблоко 1 шт...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olfel

 -Подписка по e-mail

 




Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

3226371_MALISh_S_LOJKOI (585x457, 14Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Котик82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепёшка по-турецки + соус.

Хотела сделать Kebab дома, нашла вот такой рецепт для лепёшки.
Рецепт на 2 большие лепёшки, я всегда делаю половину.
DSC00499 (700x393, 100Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки выпечка

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения katya27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепестки канзаши. учимся делать вместе. Часть 1. (10 МК)

SDC18244 (700x525, 131Kb)

В последнее время тема "канзаши" стала очень популярной (сужу по цитированию постов). Я (как и многие из вас) часто лажу по разным сайтам в поисках новых интересных мастер-классов. И это все занимает не мало времени. Наконец я все собрала в кучу, чтоб было удобней искать, и сделала свои мастер-классы различных видов лепестков. Эту тему разобью на несколько частей, т.к. получается много фото. Итак, в первой части 10 МК. Чесно говоря, не знаю как называются каждый из лепестков, по этому назову как я их понимаю.

Начну с того, что нам понадобится для работы:  ткань или ленты, пинцет, свеча или зажигалка (паяльник), булавки, ножницы, мелок и карандаш. 

Нарезаем ленты на квадраты нужного размера и приступаем к работе.

МК здесь
Рубрики:  своими руками

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый костюм большого размера крючком

 

4121583_s66171127 (400x498, 42Kb)

  >>>

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Цветок-подсолнух крючком
Часть 2 - Контрастная обвязка элементов крючком
...
Часть 12 - Универсальное пончо коючком для любого типа фигуры
Часть 13 - Желтое платье с разноцветной вышивкой
Часть 14 - Бежевый костюм большого размера крючком

Серия сообщений "Вязание кофт,накидок,свитеров ":
Часть 1 - Голубая кофточками с листиками спицами
Часть 2 - Красный жакет спицами
Часть 3 - Бежевый костюм большого размера крючком
Часть 4 - Модный ажурный пуловер из зигзагов спицами
Рубрики:  вязалки

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Сорока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбез с утенком



Размер: 68, 74 и 80.
Отличающиеся данные для размеров 74 и 80 указаны в скобках.

Для вязания комбинезона Вам потребуется:
• пряжа (51% овечьей шерсти, 49% полиакрила; 134 м/50 г) - 200 (250/250) г темно-синей, 100 (100/150) г белой, 50 г желтой и немного красной;
• спицы 2,5 и 3; игла для вышивания с закругленным концом;
• 11 пуговиц.

Основной узор, спицы 3: лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Плотность вязания: 26 петель х 35 рядов =10 х 10 см.

Последовательность полос: вязать попеременно 8 рядов белых и 8 ряд темно-синих.

Вывязанный узор: выполнить лицевой гладью по схеме.
На схеме даны все ряды, 1 клетка = 1 петля.
Каждый цветной участок вязать от отдельного клубка и при смене цвета нити на изнаночной стороне работы перекрещивать.
Маленькие цветные участки вышить в конце работы швом "петля".

Резинка, спицы 2,5: вязать попеременно 1 лицевую, 1 изнаночную.
Перед.
Для левой штанины набрать темно-синей нитью 26 (28/30) петель и вязать 2,5 см резинкой.
В последнем ряду равномерно прибавить 5 (6/6) петель = 31 (34/36) петель.
Далее вязать лицевой гладью полосы в указанной последовательности.
Для скосов прибавить с обеих сторон попеременно в каждом 4-м и 6-м ряду (в каждом 6-м ряду/попеременно в каждом 6-м и 8-м ряду) 8 раз по 1 петле = 47 (50/52) петель.
На высоте 16 (19/22) см закрыть с левого края для шагового закругления в каждом 2-м ряду 1 раз 2 и 1 раз 1 петлю, оставшиеся 44 (47/49) петель отложить на вспомогательную спицу.
Правую штанину вязать симметрично.
Затем обе детали соединить, при этом внутренние кромочные петли провязать вместе = 87 (93/97) петель, далее продолжать вязание полосами.
На высоте 20,5 (25/30) см - после 8 темно-синих рядов - на средних петлях начать узор.
С обеих сторон от него вязать 8 белых рядов, затем продолжить темно-синей нитью и, закончив схему, все петли вязать темно-синей нитью.
Одновременно на высоте 28,5 (33,5/38,5) см закрыть с обеих сторон для боковых скосов 1 раз 1 петлю, затем в каждом 6-м ряду 5 раз по 1 петле = 75 (81/85) петель.
На высоте 46 (52/58) см закрыть для горловины средние 9 петель, с обеих сторон от них закрыть в каждом 2-м ряду 1 раз 3, 1 раз 2 и 3 раза по 1 петле.
На высоте 50 (56/62) см закрыть оставшиеся петли плеч.

Спинка.
Вязать, как перед, но узор опустить и вместо него вязать дополнительную белую полосу.
На высоте 42 (48/54) см для разреза закрыть средние 3 петли и обе стороны закончить раздельно.
На высоте 49 (55/61) см для горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м ряду 1 раз 8 и 1 раз 3 петли.
На высоте 50 (56/62) см закрыть оставшиеся петли плеч.

Рукава.
Набрать темно-синей нитью 32 петли и вязать 3 см резинкой.
В последнем ряду равномерно прибавить 12 петель = 44 петли.
Далее вязать лицевой гладью темно-синей нитью.
Для скосов прибавить с обеих сторон попеременно в каждом 2-м и 4-м ряду 13 раз по 1 (12 раз по 1/16 раз по 1) петле, затем для размеров 74 и 80 в каждом 2-м ряду еще 4 раза по 1 (2 раза по 1) петле = 70 (76/80) петель.
На высоте 15 (17/19) см все петли закрыть в одном ряду.
Второй рукав вязать аналогично.

Сборка.
Детали наколоть на выкройку и оставить до высыхания под влажной тканью.
Выполнить швы, вшить рукава, шаговые швы оставить открытыми.
По краю горловины набрать темно-синей нитью 67 петель и вязать 1 изнаночный ряд лицевыми петлями и 2 см резинкой.
По краям разреза и краям бейки горловины набрать темно-синей нитью 25 петель и вязать 2 см резинкой.
Одновременно на одной планке на высоте 1 см вывязать 2 отверстия для пуговиц: 1-е - на расстоянии около 1 см и 2-е - на расстоянии около 4,5 см от верхнего края.
Для каждого отверстия закрыть 1 петлю и вновь набрать в следующем ряду.
По краям шаговых скосов набрать темно-синей нитью по 97 (113/129) петель и вязать 2 см резинкой.
Одновременно на передней планке на высоте 1 см вывязать 9 отверстий для пуговиц: 1-е и 9-е - на расстоянии около 1 см от края, 5-е - посередине, по 3 отверстия расположить между ними с равным интервалом.
Пришить пуговицы.


Схема вязания.

Выкройка
Рубрики:  вязалки деткам


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  красивые картинки

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками




лаваш тонкий - 2 шт.
крабовые палочки - 1 уп.
сыр плавленый - 250 г.
майонез - 1 пачка
зелень петрушки рубленая - 1 пучок

Разложите 1 лист лаваша, намажьте сыром и присыпьте нарезанной петрушкой.Разложите 2 лист лаваша, на него порезанные крабовые палочки, перемешанные с майонезом. Сверните в рулет, оберните пищевой пленкой, положите в холодильник на 12 часов. Перед подачей разрежьте на части.

Рубрики: Выпечка.Блюда из теста
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

29 декабря 2011 года, 09:30Леди@Mail.Ru
Чуррос — это пончики. Я не знала, что бывают пончики из заварного теста. И, когда попробовала эту красоту в Барселоне, поняла, почему никто из съемочной группы не хотел оставаться завтракать в отеле, хотя нам давали сумасшедшие круассаны. Все так тихо разбредались по городу — оказывается, каждый нашел свое место с этими чуррос и жует их с горячим шоколадом. Когда я их застукала, решила, что они были правы, и больше в отеле круассаны не ела. Читать дальше
Рубрики:  вкусняшки выпечка

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

26 декабря 2011 года, 13:58Леди@Mail.Ru
Конфеты ручной работы — товар штучный, и продается он на вес золота. А еще это отличный подарок, который можно сделать дома, красиво упаковать, повязать ленточкой и вручить друзьям и коллегам. Читать дальше
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-сериал "Все, что нам нужно..."

Вадим Бурже — успешный писатель, автор серии популярных женских романов, на презентации своей новой книги, раздает автографы благодарным читательницам. Среди толпы его поклонниц, молодая девушка Даша Качалина просит писателя написать для нее необычное посвящение…

Одинокая проводница БЖД Вера Николишна помогает помогает людям попасть туда, где их ждут любимые и близкие люди. На захолустной станции Вера, пожалела мужчину в старой телогрейке. Рискуя работой, женщина провозит мужчину в своём вагоне…

Бизнес-леди Диана Артемьева всегда покупает то, что хочет — фирму обанкротившихся конкурентов, красивый шкаф от престижного дизайнера, молодого любовника. Накануне Нового года Диана решает купить себе семью — удочерить маленькую девочку из социального ролика…

Большой город готовится к предстоящему празднику — рабочие украшают дома и улицы, жители города торопятся купить подарки к Новому году, встретиться со старыми друзьями и приготовить ужин. За этой празднично-суетливой атмосферой скрыто обычное течение самой обычной жизни. Но в последние дни уходящего года каждый все же ожидает, что именно с ним произойдет чудо и волшебство…

Смотреть онлайн "Все, что нам нужно"


Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние фильмы

 

Дедушка в подарок

 

Канун Нового года. Дед Мороз (Яков Ильич) на новогодней ярмарке развлекает детишек, ему 66 лет, похож на сказочного Деда Мороза. Он помогает 7-ми летнему мальчику Антипу, и тот решает, что Дед Мороз настоящий. Мама (Серафима) и папа (Андрей) живут в предразводном состоянии, они постоянно заняты работой, на ребенка нет времени. Антип со взрослой серьезностью предпринимает попытки сохранить семью, и привлекает к этому делу Деда Мороза

Смотреть онлайн фильм Дедушка в подарок

 

Читать далее


Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольные ржаные блинчики с творожным сыром и селёдкой


Пикантная  закуска из свекольных блинчиков украсит праздничный стол. Приятное сочетание сладковатых блинчиков с нежным сливочным сыром и солёной рыбой.


Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пинетки "Сапожки-Морячки"

Вот связались такие пинеточки. Пряжу я взяла по толщине для спиц № 2, которыми и вязала, но вязала в 2 нити, поэтому пинетки получились по размеру больше, чем пинетки.

Спасибо мастеру с Осинки под именем Иаша http://club.osinka.ru/topic-48383?p=1568525#1568525

Пинетки спицами для малышей

Думаю, где-то на 2-3 месяца. Длина подошвы уже не 7,5 см, а до 10 см.

 

Мастер-класс смотреть здесь http://mslanavi.com/2011/11/vyazanye-pinetki-sapozhki-moryachki/

Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "ЗАХЕР"

ТАКОЙ ТОРТ ДЕЛАЛА НА НОВЫЙ ГОД. ПОЛУЧИЛСЯ ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНЫЙ ТОРТ, КОРЖИ ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ НА ВКУС, НО СУХОВАТЫ, СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ДЖЕМА ВОЗЬМУ ПОБОЛЬШЕ, ГРАММ 400.

РЕЦЕПТ, ПО КОТОРОМУ Я ДЕЛАЛА, ЗДЕСЬ: http://gotovim-doma.ru/view.php?r=505

А ЗДЕСЬ ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС, НЕМНОЖКО ИЗМЕНЕНЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: http://kyxarka.ru/news/1189.html

Рубрики:  вкусняшки выпечка

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вкусняшки мясо

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эротическое от Luis Royo. (фентези)

 (482x698, 66Kb) 

4360286_0_491e5_54e69cfb_M_1_ (300x4, 18Kb)

Litizija

 

Рубрики:  красивые картинки

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕБЯ МОЙ АНГЕЛ Я ЗОВУ

ТЕБЯ МОЙ АНГЕЛ Я ЗОВУ


Image du Blog ancoco.centerblog.net




 
 Image du Blog ancoco.centerblog.net
Рубрики:  красивые картинки

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну разве она не прелесть..... Фотограф Magda Berni

4360286_0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - Вот такая жизнь у детей..
Часть 2 - Учим детей плавать
...
Часть 11 - Детский мир
Часть 12 - Малыши
Часть 13 - Ну разве она не прелесть..... Фотограф Magda Berni
Часть 14 - Винтажные картинки с детишками
Часть 15 - Дети / Студийная съемка
...
Часть 32 - МИЛЫЕ КАРТИНКИ С МИЛЫМИ ДЕТКАМИ
Часть 33 - ДЕТИ. ФОТОГРАФ МОНИКА ЖБОРОВСКА
Часть 34 - Александра Логинова. (дети)
Рубрики:  красивые картинки

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Море, отдых, Он и Она"

Ваш текст

4360286_52403230_g9kn8krq (469x699, 430Kb)

4360286_podpis_leticiya_zoloto_2_ (158x31, 12Kb)

 

Приветик друзья, я уже дважды выкладывала посты с содержанием моря, летнего отдыха под названием " Когда хочется тепла"

В дополнение к этим постам мне очень захотелось сделать для вас подобную рамочку , чтоб наше настроение и заряд положительных

эмоций не заканчивался а наоборот продолжался, холодная и осень и наступившая зима отбирают у нас краски лета, аромат цветов

и конечно же моря, так окунемся же вместе в бездну воспоминаний об ушедшем времени , о той поре что шептала нам теплые и ласковые слова..

Желаю вам друзья мои отличного настроения, прекрасных выходных, любви и радости, с уважением к вам ваша

Litizija

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Двое в закате морских мечтаний"

4360286_68686081_11 (89x4, 1Kb)

Ваш текст

4360286_68686081_11_1_ (89x4, 1Kb)

4360286_pomenshe_1_ (126x30, 4Kb)

 

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Источник счастья "

4360286_7ef89d0f09d9 (374x51, 2Kb)

Ваш текст

4360286_0_5ecb5_a72019eb_S_2_ (150x134, 46Kb)4360286_0_5ecb5_a72019eb_S (150x134, 46Kb)4360286_0_5ecb5_a72019eb_S_1_ (150x134, 46Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 

 

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "В любви"

4360286_0_45902_69b29dcc_L (400x20, 1Kb)

Ваш текст

4360286_334e41acd333 (240x57, 3Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Тайна волшебного леса!"

4360286_ea8490f1d9e6 (400x60, 13Kb)

Ваш текст

4360286_1c13fe6f1267 (200x39, 6Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Русалочка с чайками"

4360286_333 (480x361, 1860Kb)

4360286_4f6c0841ec38_1_ (341x29, 7Kb)

Ваш текст

4360286_4f6c0841ec38 (341x29, 7Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_2_ (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка " Ложе.." (девушка)


Ваш текст
4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_2_ (127x26, 1Kb)

 

 

Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Персиковые розы"

 

Ваш текст
4360286_bf99198f25ef (231x168, 25Kb)4360286_bf99198f25ef_1_ (231x168, 25Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_2_ (127x26, 1Kb)

 

 

Серия сообщений "Рамочки цветочные":
Часть 1 - Рамочка "Персиковые розы"
Часть 2 - Рамочка "Мак"
Часть 3 - Рамочка "Цветочный букет"
Часть 4 - Рамочка "Два чудо цветочка"
Часть 5 - Рамочка "Красная роза в воде"
Часть 6 - Цвет одежды, которую ты носишь, расскажет все о твоей сексуальности.
Рубрики:  все для дневника

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Борек





Национальное турецкое блюдо (с моими вкусовыми добавлениями, их я буду писать в скобках)



Тесто:

- 4 стакана просеянной муки
- 4 ч.л. сливочного масла
- 1 яйцо
- 0,5 ч.л. соли
- 1 чашка горячей воды
сливочное масло для смазки


Начинка:
- 0,5 кг говяжье-бараньего фарша (у меня свино-говяжий)
- 1 луковица
- 1 чайная ложка зиры (ни одно турецкое мясное блюдо на готовится без зиры)
Дальше мои добавления - мелко рубленная кинза, тертый твердый сыр


Заливка:
- 2 столовые ложки натурального йогурта
- 1 яйцо
- щепотка соды
- 1 ч.л. сливочного масла


В глубокую миску высыпаем муку, делаем воронку и вливаем воду, растопленное масло, яйцо и соль



Очень хорошо вымешиваем тесто, оно должно получиться гладким и эластичным, если на ваш взгляд маловато муки, можно подсыпать. Накрываем тесто чистым полотенцем и оставляем отдохнуть пока готовим начинку. На горячей сковороде в небольшом количестве раст. масла обжариваем фарш с нашинкованной луковицей до полу-готовности (это обязательно, иначе начинка будет сухая), добавляем зиру, (кинзу, сыр) и остужаем.
Посыпаем стол крахмалом (так не забьется тесто и не будет липнуть ни к столу, ни к рукам) и очень тонко раскатываем тесто в круглый пласт. Обильно промазываем тесто сливочным мягким маслом.
Выкладываем ближе к середине начинку, подворачиваем одну сторону и скатываем плотным рулетом, край немного защипить.



Тесто укладываем плотной змейкой в смазанную маслом круглую форму.



Готовим заливку. Йогурт взбиваем вместе с яйцом и содой, присаливаем чуть. Заливаем борек, в середину слив. масло и отправляем в разогретую до 180С духовку до золотистого цвета, примерно 45 мин.



Достаем борек из духовки, и накрываем фольгой на 15 минут, это обязательно! Он станет мягким и нежным. Приятного аппетита!





Источник рецепта - Kulina.ru от Lelia12

Рубрики: Выпечка.Блюда из теста
Рубрики:  вкусняшки выпечка

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения olfel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  красивые картинки

Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:50 + в цитатник
Просмотреть видео
3778 просмотров
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы)

Это вторая часть комплекса по возвращению талии...
Хочу напомнить, что к этому комплексу стоит приступать ТОЛЬКО после двух-трех месяцев занятий по комплексу №1. Хотя по времени комплекс занимает тоже ~ 15 минут, но упражнения здесь гораздо сложнее и без предварительной подготовки их выполнить сложновато. Я, честно говоря, два месяца ленилась и не занималась и вроде бы внешне это никак не заметно, но теперь же начав заниматься вновь, поняла что второй комплекс просто уже не тяну (мышцы пресса быстро расслабляются без постоянных тренировок)... и опять начала с первого :)))
Так что, этот комплекс для тех, у кого в принципе, серьезных проблем с прессом нет. Так, для поддержания себя в хорошей форме.


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:



"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ №1


"Я хочу такие РУКИ" №2


Www.cyber-systems.info. Http://www.rusnord.ru/.

Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:49 + в цитатник
Просмотреть видео
3679 просмотров
Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО"

Это еще один комплекс из той же серии, что и на пресс...  Для тех, кто хочет вернуть тонус своим мышцам и иметь красивое, подтянутое тело.  Частота тренировок зависит во многом от опыта человека, от величины нагрузки, от качества питания, даже от настроения. Все это влияет на скорость восстановления мышц. Если вы перегрузите мышцы, то получите не положительный, а отрицательный результат. Лишь люди с большим стажем тренировок занимаются каждый день или даже два раза в день и это потому, что их мышцы привыкли к тяжелым тренировкам и не отзываются на нагрузки. Во всем мире уже поняли, что эффект от тренировок не появляется, если мышцы не восстановились. Определить скорость восстановления каждый должен индивидуально, в зависимости от факторов, перечисленных выше. Так что не стоит качать (допустим) пресс, каждый день. Через день вполне  достаточно. Значит в свободные дни от качания (допустим) пресса, можно качать другие группы мышц (все тело, руки или ноги). Значит можно заниматься так: один день - делаем упражнения для пресса, другой день - делаем упражнения на все тело , руки или ноги..Чуть позже я выставлю и эти комплексы...
 


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такой ПРЕСС №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ №1



"Я хочу такие РУКИ" №2

 

 
Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:48 + в цитатник
Просмотреть видео
2962 просмотров
Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ"

По просьбам друзей решила добавить комплекс упражнений для ног. Врать не буду, сама его еще не делала, решила не разбрасываться и заниматься пока основной проблемой, т.е. прессом... Так что он пока ждет своей очереди. Но может быть у кого-то как раз животика нету, а ноги и ягодицы потеряли былую форму, тогда этот комплекс, как говорится:"То что доктор прописал" :)). И хочу обратиться к тем, кто давно не давал нагрузку мышцам: Пожалуйста не отчаивайтесь и не прекращайте занятия, даже если Вы не можете выполнить сразу весь комплекс. Начинайте с малого, делайте столько раз упражнение, сколько можете.. Через недельку-другую Ваши мышцы привыкнут к нагрузкам и Вы сможете выполнять комплекс от начала и до конца!!!
Вообще-то, в идеале эти комплексы наверное нужно чередовать, т.е. делать день- на пресс, день - на руки, день - на ноги, день - на все тело и так по кругу. Но лично я, просто боюсь не выдержать такого разнообразия :))) Блин, вдруг стану слишком красивой :))) Шучу :)) Просто боюсь запутаться и бросить... так что решила, что начну с наиболее запущенных мест, а потом уже посмотрю..
Еще раз хочу напомнить для тех, кто не читал в предыдущих сообщениях: каждый комплекс (на пресс, на тело, на руки, на ноги) состоит из двух частей... Их не нужно делать одновременно, т.е. начинаем с первой части любого из этих комплексов и делаем какое-то время пока мышцы не окрепнут ( сколько времени это займет месяц или три, зависит от многих факторов и от индивидуальных особенностей человека). И только, когда первый комплекс становится слишком легким и мы перестаем чувствовать нагрузку, начинаем делать вместо первой части вторую...
Ну это, конечно, не относится к тем людям, которые постоянно поддерживают свои мышцы в тонусе, в этом случае можно начинать сразу со второго комплекса упражнений или делать обе части одну за другой...
Поэтому я потихоньку буду выкладывать сначала первые части всех этих комплексов, а затем уже вторые (в данный момент здесь есть обе части только на пресс, выложила вторую для особо нетерпеливых :)) ).
В общем, удачи всем нам, на этом не легком поприще приведения своего тела в "товарный вид" :)))!!!


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такой ПРЕСС №2


"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие РУКИ №1


"Я хочу такие РУКИ" №2


осушители воздуха адсорбционные


Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:48 + в цитатник
Просмотреть видео
2369 просмотров
Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"

Вот, наконец, дошла очередь и до рук :))). Не смотря на то, что я выкладываю этот комплекс последним, считаю, что иметь подтянутые руки с красивым рельефом хотят не только мужчины :))). Я не имею в виду конечно, чтоб мышцы на руках выступали, как после занятий бодибилдингом, но наверняка каждая женщина после 30 лет начинает замечать, что в маечках ее руки уже смотрятся не так уж идеально... Как-то сразу хочется покупать вещи, хоть с маленьким, но рукавчиком :))), так спокойнее... А как все же иногда хочется одеть сарафан, маечку и открытое платье, особенно когда на улице жара... Не знаю, как вы, но я одно время была очень недовольна моими руками... Комплекс "Я хочу такие руки" не сложный и эффективный, как и все комплексы из этой серии!!! Надеюсь, вам он понравится!!!
 


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такие РУКИ" №2



"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такой ПРЕСС №2



"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2
 


 

Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:48 + в цитатник
Просмотреть видео
1163 просмотров
Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО"

Вот, девочки, как и обещала, начинаю выкладывать вторые части комплексов!
Не хочу показаться назойливой, но напоминаю для тех, кто не читал то, что я писала в первых частях:
Вторая часть - это не кусок от целого, это как бы вторая серия, для тех, чьи мышцы достаточно подготовлены уже к более серьезным нагрузкам. Если Вы давно не занимались спортом, то начинать лучше с комплексов №1... и спустя несколько месяцев занятий по первому комплексу можно попробовать переходить ко второй части (вместо первой). Т.е. просто дается возможность выбора - смотря в какой физической форме вы находитесь. Ну, не буду надоедать... Удачи Вам!!


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такое ТЕЛО" №1


"Я хочу такой ПРЕСС" №1


"Я хочу такой ПРЕСС" №2


"Я хочу такие НОГИ" №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ" №1


"Я хочу такие РУКИ" №2


Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:47 + в цитатник
Просмотреть видео
2231 просмотров
Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ"

Девочки, вот и вторая часть комплекса упражнений "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ".   Не буду повторяться и надоедать вам советами, все рекомендации написаны в предыдуших комплексах. Так что упешных вам занятий, красивых бедер и ягодиц :)) и весеннего настроения!!!


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:
"Я хочу такой ПРЕСС" №1
"Я хочу такой ПРЕСС" №2
"Я хочу такое ТЕЛО" №1
"Я хочу такое ТЕЛО" №2
"Я хочу такие РУКИ" №1
"Я хочу такие РУКИ" №2
"Я хочу такие НОГИ" №1
 
Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:47 + в цитатник
Просмотреть видео
1554 просмотров
Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"

Ну вот, девочки, и все!!! :)) Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ" - последний из серии  "Я ХОЧУ...".  

Так что теперь у нас есть все шансы стать лучше, подтянутее и стойнее! Успехов вам!!! И мне вместе с вами :)) , потому как иногда нападает лень, но ваши комментарии и отзывы настраивают меня на занятия и не дают рассалабиться!

СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ОГОРМНОЕ!!!


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:
"Я хочу такие РУКИ" №1
"Я хочу такой ПРЕСС №1
"Я хочу такой ПРЕСС №2
"Я хочу такое ТЕЛО №1
"Я хочу такое ТЕЛО №2
"Я хочу такие НОГИ №1
"Я хочу такие НОГИ №2

 

Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)
Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Цитата

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:46 + в цитатник
Просмотреть видео
13274 просмотров
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"

реклама в качественных блогах

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

стрейч пленка купить
Рубрики:  диеты,фитнес

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья


Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения olika2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение ЗАКУСОК И САЛАТОВ. часть 2

Продолжение темы украшения салатов и закусок! Опять же глаз не оторвать и слюнки текут! :))

Салат «Мимоза» с лососем

Ингредиенты:
• банка лосося - 1 шт. 
• яйца, отваренные вкрутую - 5 шт. 
• твердый сыр 
• сливочное масло 
• репчатый лук - 2 шт. 
• майонез, соль по вкусу 
• зелень

Слой первый - белки, нарезанные мелкими кусочками + майонез. 
Слой второй - тертый сыр + майонез. 
Слой третий - размятый вилкой лосось. 
Слой четвертый – охлажденное в холодильнике сливочное масло. 
Слой пятый - мелко порезанный лук + майонез. 
Слой шестой - размятые с майонезом желтки 4-х яиц (один желток сохранить для посыпки). 
Убрать на пару часов в холодильник. 
При подаче на стол выложить на листья салата, посыпать одним размятым желтком и украсить зеленью.

Весенний вариант оформления рыбного салата «Мимоза» 
Верхний слой выкладываем из натертых белков и на них размещаем украшения из веточек зелени и натертых яичных желтков, как указано на фото.

Оформления салата «Сирень» 
Основа – рыбный салат "Мимоза" или мясной "Оливье", или иной подходящий салат
Основой может быть любой салат или паштет по вкусу и усмотрению домашнего кулинара. 
Белые соцветия "сирени" выкладываем из натертого на крупной терке яичного белка, сиреневые соцветия – из натертого яичного белка, окрашенного соком свеклы (цвет получится именно сиреневый). И украшаем веточками зелени.



Читать далее...
Рубрики:  украшение блюд
вкусняшки салаты

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения NINA_253 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медальончики из ветчины

Медальончики из ветчины





Ингредиенты:
ветчина 250 г
масло сливочное 200 г
сливки взбитые 300 г
яйца вареные 5 шт.
яблоки 3 шт.
соус хрен с уксусом 100 г
Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинезон с вышивкой

74 (447x640, 51Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Живова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект"Сладкие полоски"

Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Живова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чепчик для малыша.Мк от favourite_88 из Страны Мам.

Нам необходимы:
спицы (3-ий номер),
нитки 2-ух цветов




Готовы? Мы начинаем!
Необходимо набрать 70 петель (2 из них кромочные). Вяжем резинкой 6 рядов- 1 лицевая, 1 изнаночная.
Затем берём нитки белого цвета и провязываем 2 ряда лицевыми. 


Затем вяжем узором:
1-й ряд:3 лицевых,1 петлю снимаем не провязывая - нить за вязанием( голубой цвет);
2-й ряд:1 петлю снимаем не провязывая - нить перед вязанием,3 изнаночных (голубой цвет);
3-й ряд:1 лицевая,1 петлю снимаем - нить за вязанием,2 лицевых (белый цвет);
4-й ряд:2 лицевых,1 петлю снимаем - нить перед вязанием,1 лицевая (белый цвет);
5-й ряд:3 лицевых,1 петлю снимаем - нить за вязанием(белый цвет);
6-й ряд:1 петлю снимаем - нить перед вязанием,3 лицевых(белый цвет);
7-й ряд:1 лицевая,1 петлю снимаем - нить за вязанием,2лицевых(голубой цвет);
8-й ряд:2 изнаночных, 1 петлю снимаем - нить перед вязанием,1 изнаночная(голубой цвет);
9-й ряд:3 лицевых,1 петлю снимаем - нить за вязанием(белый цвет);
10-й ряд:1 петлю снимаем - нить перед вязанием,3 лицевых(белый цвет);
11-й ряд:1 лицевая,1 петлю снимаем - нить за вязанием,2 лицевых(белый цвет);
12-й ряд:2 лицевых,1 петлю снимаем - нить перед вязанием,1 лицевая(белый цвет).
Повторять с 1-го ряда.



Затем сделала убавки (где-то 10 петель). Начинаем вывязывать "зубчики". Провязываем 4 или 6 рядов лицевой гладью, затем ряд-2 вместе лиц., 1 накид.



Завершаем "зубчики" провязывая 3 или 5 рядами лицевой гладью. Опять делаю несколько убавок и вяжу заднюю часть чепчик как пятку. 


В одном из мастер-классов я показывала http://www.stranamam.ru/post/1200852/
Довязываем верёвочки и нарядный чепчик готов.






Рубрики:  вязалки деткам


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Винни пух"

45 (512x700, 167Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязалки деткам


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварель

Копия 256 (622x697, 127Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Skuters [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крестильный комплект для девочки.



0_36372_7bf45028_orig.jpg

Читать далее...
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное крючком розовое платье для малышки



Размер: 6-12- мес.
Материалы:
· Детская тонкая пряжа, 10 мотков розового цвета.
· 1 м розовой атласной ленты шириной 0.3 см
· 5 розочек розового цвета ø 18 мм
· 5 кнопок
· 4 маленькие розовые пуговки
· Квадрат мягкого винила со стороной 14 см (такой, который приклеивается путем проглаживания утюгом)
· Швейные розовые нитки и игла
· Крючок размером D (3.25 мм).



ИСТОЧНИК:vjazhi.ru
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье на девочку

 (600x450, 109Kb)
 (120x173, 80Kb)Еще
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет

 (466x699, 138Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет крючком

 (398x436, 76Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязалки деткам

Без заголовка

Вторник, 03 Января 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С капюшоном

 (316x454, 83Kb)
 (320x39, 5Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязалки деткам


Поиск сообщений в olfel
Страницы: 93 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь