Мастер-класс по изготовлению крема для сухой и чувствительной кожи «ЧАЙНАЯ РОЗА» |
Рада представить Вам свой очередной мастер-класс посвященный домашней косметике! :)
На этот раз он будет посвящен кремоварению.
Выбор тематики этого мастер-класса связан с большим количеством людей которые интересуются изготовлением кремов своими руками. Мои читатели постоянно спрашивают меня о том или ином компоненте домашней косметики , просят поделиться секретами приготовления мыла, массажных плиток и прочих косметических средств. Крема – это отдельная песня. Очень многие просто боятся к ним подступиться, считая процесс кремоварения сложным и непосильным. Должна вас обрадовать – все вполне доступно и более чем осуществимо.
Главное в этом деле, я считаю, начать, а потом уже вы сами втянитесь, особенно после того как увидите первые результаты применения домашней косметики. А вы их обязательно увидите!
Ведь ни один промышленный крем не сравнится в силе пользы с изготовленным вашими руками. Апологеты покупных кремов скажут, что магазинные средства намного эффективней для борьбы с морщинами, лифтинге и т.д. Но! Помните поговорку – одно лечим, другое калечим? Вот она на все 100% применима к промышленной косметике. Вы знаете, из чего состоит крем с магазинной полки? Прочитать об этом можно здесь. Домашние же кремы, как и любые другие средства, как, например, мыло ручной работы абсолютно натуральны, и уже одним этим они приносят массу пользы нашему здоровью и красоте. Помимо косметического эффекта они не травят наш организм! А ведь это так важно.
Но это было лирическое вступление. Вернемся, собственно, к цели сегодняшнего мастер-класса.
Цель такая: сварить крем для сухой или чувствительной кожи склонной к раздражению. Крем будет универсальный – он подойдет как для лица, так и для рук, ног, и других частей, каких пожелаете :) Крем будет обладать легким антибактериальным эффектом, а значит он подойдет для раздраженной, воспаленной кожи. Также крем будет хорошо увлажнять и способствовать удержанию влаги, что очень актуально для кожи склонной к сухости и шелушению.
Итак, начнем.
|
Техника шитья |
ВОССТАНОВИТСЯ
|
Нежный дезодорант, МК |
Наша кожа - самый большой орган. Она поглощает все то, что вы на нее наносите. Дезодорант так же относится к химическим веществом, которые наносятся на кожу. Не секрет, что в состав всех промышленных антиперспирантов входят вещества, вредные для организма, которые забивают поры. Альтернативой этому может стать дезодорант собственного изготовления.
Серия сообщений "Для красоты тела":
Часть 1 - Домашний дезодорант
Часть 2 - Волшебное масло
...
Часть 31 - Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные"
Часть 32 - Делаем дезодорант- антиперспирант.
Часть 33 - Нежный дезодорант, МК
Часть 34 - Натуральный дезодорант своими руками
Часть 35 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
...
Часть 47 - Удаляем папилломы на коже в домашних условиях: это средство бьет все рекорды по эффективности!
Часть 48 - Запечатывание ногтей воском
Часть 49 - Воск для ногтей своими руками. Мастер-класс
|
|
Делаем дезодорант- антиперспирант. |

Знали ли вы, что современные дезодоранты, яркие баночки которых завлекают нас в магазинах содержат множество компонентов, забивающих наши потовые железы? Последствия поглощения этих веществ нашей нежной подмышечной кожей может быть очень и очень плачевным. Чтобы мы не довели ситуацию до слез, предлагаю вам несколько практичных, полезных и, скажу более того, безопасных рецептов приготовления дезодорантов-антиперспирантов дома.
К общему сведению хочу еще сказать, что магазинные дезодоранты содержат алюминий (Aluminium) и фтолаты (DEHB, DHB, DBP), которые очень вредны. Читайте этикетки внимательно!
Серия сообщений "Для красоты тела":
Часть 1 - Домашний дезодорант
Часть 2 - Волшебное масло
...
Часть 30 - Как сделать гель для душа своими руками?
Часть 31 - Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные"
Часть 32 - Делаем дезодорант- антиперспирант.
Часть 33 - Нежный дезодорант, МК
Часть 34 - Натуральный дезодорант своими руками
...
Часть 47 - Удаляем папилломы на коже в домашних условиях: это средство бьет все рекорды по эффективности!
Часть 48 - Запечатывание ногтей воском
Часть 49 - Воск для ногтей своими руками. Мастер-класс
|
|
Восстанавливающая маска + окраска волос |
Красивые, ухоженные волосы - гордость каждой женщины. Но для того, чтобы они стали такими нужно приложить не мало усилий и времени, которого совершенно не хватает на себя. Есть отличная маска с двойным действием – она укрепляет волосы и окрашивает, одновременно.
Серия сообщений "Окраска волос":
Часть 1 - Осветление волос корицей
Часть 2 - Восстанавливающая маска + окраска волос
Часть 3 - Секрет маски для волос с подкрашивающим эффектом индийских женщин
Часть 4 - Осветление волос кефиром
Часть 5 - Чем покрасить волосы
Часть 6 - Окрашивание волос хной
Часть 7 - Осветление волос ромашкой
Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Лаурил-сульфат - это яд!
Часть 2 - Восстанавливающая маска + окраска волос
Часть 3 - Секрет маски для волос с подкрашивающим эффектом индийских женщин
Часть 4 - Наши волосы
...
Часть 18 - Желатиновая маска для волос, МК
Часть 19 - Масло жожоба для волос
Часть 20 - Увлажняющая маска для волос с глицерином
|
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные" |
Серия сообщений "Для красоты тела":
Часть 1 - Домашний дезодорант
Часть 2 - Волшебное масло
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Как сделать гель для душа своими руками?
Часть 31 - Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные"
Часть 32 - Делаем дезодорант- антиперспирант.
Часть 33 - Нежный дезодорант, МК
...
Часть 47 - Удаляем папилломы на коже в домашних условиях: это средство бьет все рекорды по эффективности!
Часть 48 - Запечатывание ногтей воском
Часть 49 - Воск для ногтей своими руками. Мастер-класс
|
|
Альбом«Модели с открытой спиной - подборка» |

|
Цветы крючком |
|
Какие масла полезны для лица? |

С точки зрения медицины Тибета,самыми полезными маслами для косметического применения являются:подсолнечное,кукурузное,кунжутное,касторовое,оливковое,кокосовое,миндальное,масло виноградной и абрикосовой косточки.
Все эти масла являются базовыми,служат для растворения в них эфирных масел и используются для массажа и самомассажа тела.
Но,далеко не все из них можно наносить на кожу лица и шеи!
Например,самое доступное подсолнечное масло очень тяжело для кожи и может перекрывать поры,поэтому для лица его лучше не использовать.Такими же свойствами обладает кукурузное масло,его тоже не рекомендуется наносить на кожу лица.Если Вы решите использовать оливковое масло,подойдет только нерафинированное,первого отжима,тогда оно способно восстанавливать водно-жировой баланс кожи.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА
Самыми полезными маслами для лица,с точки зрения тибетской медицины, являются:
Миндальное,кокосовое,кунжутное ,масло виноградной и абрикосовой косточки.
Миндальное масло
Очень легкое по своей природе,оно хорошо впитывается кожей и не создает эффект жирности.Оно идеально питает и увлажняет кожу,обладает мощными антиоксидантными свойствами.
Идеально подходит для сухой кожи.
Кокосовое масло
Это масло глубоко увлажняет и питает кожу,снимает воспаление с чувствительной кожи.Оно способно восстанавливать клеточные мембраны ,заживлять поврежденные участки кожи(ожоги,раны)
Идеально подходит для ухода за нормальной и чувствительной кожейМасло виноградных косточек
Это масло обладает способностью удерживать влагу в коже,регулировать выделение кожного сала,стягивать поры и успокаивать воспаленные участки кожи.К тому же оно обладает мощным антиоксидантным действием,подтягивает и разглаживает морщины.Подходит для комбинированной,жирной и нормальной кожи.
Кунжутное масло
Это масло содержит большое количество витаминов и минералов,отлично питает и увлажняет сухую кожу.
Масло абрикосовых косточек
способствует хорошему питанию, смягчению, и увлажнению кожи, предотвращая ее сухость,раздражение и шелушение.
Тибетская медицина рекомендует питать и увлажнять кожу чистыми натуральными маслами,а также в смеси с эфирными маслами.
Особенно это касается жирной кожи.
МАСЛА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Для питания жирной кожи отлично подходит миндальное,масло виноградной косточки и горчичное масло,в которое добавляется эфирное масло имбиря,бергамота,шалфея,корицы,можжевельника,гвоздики и пачули.
Также для ухода за жирной кожей можно смешивать базовые масла с порошком имбиря,куркумой,корнем аира,кардамоном
Эфирные масла добавляются в масло основу из расчета 4 капли на 10 мл масла основы.
КАК НАНОСИТЬ МАСЛА
Масла следует наносить на увлажненную чистую кожу лица и шеи в небольших количествах по массажным линиям.Можно добавлять в маски,лосьоны и тоники собственного изготовления,можно делать с ними масляные компрессы.
От себя я могла бы добавить в эту копилку лучших масел для лица масло шиповника и масло макадамии,так как лично на себе убедилась в их волшебном воздействии на кожу лица .
Конечно же,не стоит забывать,что все эти масла нужно не только использовать наружно,но и принимать внутрь для общего оздоровления нашего организма!
Всего лишь 1 ч.л 2 раза в день любого из этих масел,принимаемая в течении месяц, способна качественно улучшить состояние вашей кожи,волос,и укрепить весь ваш организм в целом!
Будьте красивы!

|
СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН |

Красота - это прежде всего молодая и здоровая кожа. Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому - помогает продлить молодость.
Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.
Для приготовления маски соедините

1 ст. л. белой глины

1 ч. л. облепихового масла


и 1 ч. л. воды.
Все это тщательно перемешайте.

Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 мин, затем просто смойте водой. После воспользуйтесь своим кремом для лица.
Эта маска от морщин очень эффективная и недорогая. Все компоненты без проблем можно купить в любой аптеке. Делайте супер маску от морщин 1 -2 раза в неделю.


|
Как сделать воду из-под крана целебной? |
Как сделать воду из-под крана целебной? Как очистить воду?
Талая вода
Мы прекрасно знаем, что люди, постоянно употребляющие чистую талую воду, например жители гор, живут гораздо дольше городских, при этом ничего не зная о проблемах иммунитета, необходимости витаминов и целой куче различных болезней. Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма.
Что же делает в организме талая вода? Дело в том, что талая вода имеет ровную четкую структуру, аналогичную той, что имеет человеческая клетка, поэтому воспринимается организмом как родственный близкий продукт. Попадая в организм, талая вода вытесняет и замещает старые клетки, отработавшие свой потенциал, и таким образом резко ускоряет обмен веществ, способствуя достаточно быстрому очищению и омоложению организма. Кроме того, талая вода за счет своего большого внутреннего энергетического потенциала придает человеку много сил, бодрости, энергии. Неоднократно отмечалось, что люди, пьющие талую воду, становятся не только более здоровыми, но и более работоспособными, повышается мозговая активность, производительность труда, способность легко решать трудные задачи.
Что же делать человеку, который живёт вдалеке от природных источников. Не надо расстраиваться. Такую воду можно приготовить в домашних условиях.
Как приготовить талую (протиевую) воду
Эту технологию получения чистой, биологически активной питьевой воды предложил гидротехник Алексей Лабза, за что ему низкий поклон.
Для приготовления протиевой воды лучше брать чистую воду. Если используешь воду из крана, желательно ее отфильтровать бытовым фильтром. Отфильтрованную воду в пластиковой бутылке, предпочтительнее - в эмалированной кастрюле поместить в морозильную камеру. Зимой - на балкон, это даже лучше. Через некоторое время вода схватится ледком. В этом льде сконцентрированы молекулы тяжелой воды, замерзающей при температуре +3,8 С. Поэтому не замерзшую воду переливаем в другую емкость и снова выставляем на мороз. А первую кастрюлю размораживаем и воду сливаем. После того, как в кастрюле, выставленной на мороз, вода замерзнет примерно на 2/3, не замерзшую воду вылить: в ней сконцентрированы химические примеси нашей цивилизации и лишние минеральные соли. Оставшийся в кастрюле лед и есть протиевая вода в замерзшем виде. Ее размораживают перед употреблением только при комнатной температуре. Ни в коем случае нельзя ее нагревать, так как потеряются ее лечебные свойства. Ты сразу по вкусовым качествам почувствуешь, какая разница между талой водой и той, которую ты обычно пьёшь .Как улучшить целебные свойства воды
Выставить на солнышко на несколько часов, чтобы вода зарядилась энергией Солнца и неба.Таким образом ты придашь ей свойства живой воды. Живая вода - вода, находящаяся под открытым небом: реки, озёра. Мёртвая - течёт под землёй, её же ты и пьёшь каждый день из под крана. Живая вода проникает везде и оживляет все. Мертвая вода имеет обратные свойства. Она останавливает все процессы в организме, все замирает и останавливает. Вода вечного сна. Особенно хорошо будет выставлять воду на ночь под открытое небо во время Рождества.
Положить в нее несколько кристаллов кремния, чтобы потом здоровье было кремниевое. Или напитать серебром, опустив в сосуд серебряную вещь.
Еще можно омагнитить, пропустив через магнитную воронку или на некоторое время положив магнит рядом. Омагниченная вода обладает удивительными свойствами. Она становится словно более текучей, легче всасываясь в кровь и проникая по мельчайшим капиллярам, растворяя отложения солей и выводя их прочь. Проверить очень легко: накипь на чайнике при использовании омагниченной воды почти не образуется.
Можно, наконец, гармонизировать воду классической музыкой, пением птиц, шумом прибоя, записанными на диск. Исследователи утверждают, что информация хорошо "записывается" на водных структурах, сливаясь потом с организмом. И он зазвучит мощно, словно океанский прибой; слаженно, словно хороший оркестр; гармонично и гибко, как скрипка.
Кстати, пить талую воду рекомендуется вскоре после таяния, тогда в ней наибольшая сила. Не жди, пока наберется стакан, пей талую воду по несколько глотков, эффект будет сильнее.
Если ты работаешь, вопрос постоянного употребления талой воды становится более проблематичным, но все равно решается. Вместо емкости используй для замораживания пластмассовую бутылку из-под сока или минералки того размера, который удобно будет уносить с собой на работу. Лучше меньше, чем ничего.
Для того, чтобы оживить воду, потребуется два стакана или чашки (металлическая посуда не подойдет). Наливаем в один из них воду, примерно до половины, и начинаем переливать ее из стакана в стакан, поднимая верхний повыше, создавая маленький водопад. И так примерно 40-50 раз. Падающая с высоты вода насытится кислородом, заиграет искрами и словно улыбнется. Это уже будет почти настоящая целебная вода горной реки.
Кстати, водой можно лечиться! Не пить горстями таблетки, а чистую воду! Это древний способ йогов. При должной настойчивости и регулярности, поддаются лечению почти все заболевания. Итак, берешь стакан чистой, прохладной воды, лучше протиевой. Ставишь его на левую ладонь, а правой сверху прикрываешь стакан. И тихонечко начинаете покачивать стакан, чтобы вода в нем начала вращаться. Попытайтесь ощутить воду, ее прохладу, движение. Почувствовала? Прекрасно! Вода восприняла твой добрый настрой и благожелательность. Словно сроднилась с тобой. Теперь она стала целебной. Выпей ее маленькими глоточками. Представь, как вода заполняет тебя волнами света, очищает от шлаков и токсинов. Максимально сосредоточься на больном органе, почувствуй радость, что он наполнился энергией и стал здоровее.

|
Крем "Мандариновое утро" |
Хочу предложить Вам рецепт простого, но очень приятного, увлажняющего крема своими руками.
Очень многие знакомые часто спрашивают у меня советы относительно приготовления кремов. Многие вообще считают кремоварение темным дремучим лесом, в котором можно заблудиться. А ведь и можно, это целя наука :) Я далеко не супер-профессионал в этом, но что умею, то умею и с Вами поделюсь.
Мой сегодняшний рецепт очень простой, все ингредиенты можно купить в специальных магазинах для мыло-, кремоваров и аптеке.
Из оборудования Вам понадобятся весы с точностью до 0, 01 гр. (дорогие, да, но без них можете даже не начинать!) и мини-миксер (капучинатор).
Про азы кремоварения можно прочитать здесь - http://www.liveinternet.ru/users/poleznoe-milo/post210924533/
Итак, вы готовы?
|
Обзор лучших комнатных растений очищающих воздух |

Различная бытовая техника, пластиковая мебель, мебель из ДСП, линолеум, панели, краска, обои, стиральные порошки и моющие средства – все это насыщает воздух в квартирах и офисах ядовитыми соединениями: бензолом, толуолом, фенолом, формальдегидом, угарным и углекислым газами, оксидами азота и аммиаком.
Далее список комнатных растений, которые помогут улучшить экологическую ситуацию в ваших квартирах.
Серия сообщений "Цветочки":
Часть 1 - Сансевьера
Часть 2 - Магия комнатных цветов
...
Часть 9 - Чем полезен «Тещин язык»?
Часть 10 - КАК СДЕЛАТЬ РОСТОСТИМУЛИРУЮЩИЙ РАСТВОР ДЛЯ РАСТЕНИЙ
Часть 11 - Обзор лучших комнатных растений очищающих воздух
Часть 12 - ЧУДО-РАСТВОР ИЗ ЯИЦ ДЛЯ КОМНАТНЫХ ЦВЕТОВ!
Часть 13 - Без заголовка
...
Часть 20 - Натуральные удобрения для домашних цветов.
Часть 21 - Полезное удобрение для цветов
Часть 22 - Секреты пышного цветения герани
|
|
Кофейный Сов. Подробный мастер-класс. Фото и схемы. |
|
Сарафан: ткань + крючок |
|
Цитата сообщения Tosichka3
Листок клевера)Учебник. |
|
Комментарии (0) |
ВЯЗАНИЕ + ТКАНЬ... много!!! очень много.. |
|
Любите ли вы свой живот? |
|
Очень хорошая заметка, очень важная, рекомендую прочесть всем, как женщинам, так и мужчинам. Потому что зачастую именно мужчины формируют отношение женщины к своему телу. "Для многих женщин живот - это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это "красиво". Работая с клиентками я часто вижу, что зона живота ниже пупка заблокированна, там |
много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне - столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию!


Блоки в области живота формируются по нескольким причинам.
Главная из них - это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. Он мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире.
Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребенку - у ребенка скорее всего будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.
Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение и тотальное принятие себя. Она источник жизни и ее живот источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребеночка, радовалась ему, если она защищала его - то ребенок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным.
Поэтому, как ни крути, мама тот человек с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму - примите свой живот (свою жизнь и свою природу) - полюбите себя!
Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждет (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе! Она любит и защищает Вас! Она питает Вашу жизнь! Мама...
Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать - так уходят страхи и возрождается близость!
Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы ее кровь и плоть, ее часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление.
Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится.
Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор пока будут идти слова. А потом все сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.
Также хорошо с мужем провести следующую практику:
Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит ее по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота которая ближе к паху. В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.
Я читала статью одного мастера, он работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни не разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил ее супруга делать массаж живота и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.
Конечно, хочу предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить все негативное что там накопилось.
Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слезы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство.
При массаже живота высвобождается много зажатой энергии и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально
Следующая причина возникновения зажатости в животе - это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьезные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Все это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн.
Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его. В расслабленом животе много плюсов:
+ Легкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бедрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребенка раскрылись максимально широко и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой - есть большой риск травм и растяжек.
+ Правильное течение энергии. Когда живот расслаблен - энергия свободно поднимается вверх, снабжая все тело женщины, питая все энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду - в России сарафан, в Индии - сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счет формы купола у стоп.
+ Глубокое дыхание. Сейчас большинство женщин дышат на самой поверхности легких, дыхание не глубокое и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, то она может дышать животом сквозь все тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть.

Серия сообщений "Чакры":
Часть 1 - Чакры: энергия внутри нас
Часть 2 - Цвета ауры
...
Часть 30 - Болезни и чакры
Часть 31 - Дисгармония чакр: Палитра страхов
Часть 32 - Любите ли вы свой живот?
Часть 33 - Чакравидья - возрастная психология женщины
Часть 34 - ПРОСТЫЕ ТЕСТЫ НА СОСТОЯНИЕ ЧАКР
...
Часть 38 - Практика «Гармонизация энергетических центров».
Часть 39 - Практические действия которые помогут устранить проблемы с чакрами!
Часть 40 - Как забирают Вашу жизненную энергию
|
Вяжем модные вещи |



|
Ажурный кардиган мотивами. Цитата Вязалочкики_Елены |

|