Пяточная шпора. Как избавиться от боли?


Буквально несколько десятилетий назад такое заболевание, как пяточная шпора встречалось намного реже, чем сегодня. В большинстве случаев это заболевание связывали с травмированием ступней ног, а не с распространённым плоскостопием или избыточным весом. Сегодня жалобы на это заболевание слышатся все чаще и чаще. Причем, подвержены этому в своем большинстве прекрасные дамы, живущие в городе.

Такая боль настигает внезапно. Возможно, когда утром встав с постели, вы не можете наступить на ногу. Боль нестерпимая, как будто наступили на острие гвоздя. Если нужно дальше двигаться, то приходится идти, не наступая на всю стопу, щадя пятку.

Самое первое, что обычно делают в таком случае – это обращаются к врачу. И это правильно. После рентгена ставится неутешительный диагноз – пяточная шпора. Кто прошел через это, меня поймут: нестерпимая боль, мешающая полноценно жить.

Что же происходит?далее

Быстрое похудение живота

Быстрое похудение живота

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

 

 

 

МОЛОКОЧАЙ- для красоты и здоровья

Серия сообщений "Похудейки":
Часть 1 - Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма)
Часть 2 - Эффективные упражнения для ягодиц. Идеальная попа за 3 недели
...
Часть 22 - Низкокалорийные блюда для желающих похудеть.
Часть 23 - Как сжечь жир на животе? Как сбросить, согнать жир с живота?
Часть 24 - МОЛОКОЧАЙ- для красоты и здоровья

КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ от РАКА ЖЕЛУДКА, ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, ГАСТРИТА . Вестник ЗОЖ 2000 19


КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ от РАКА ЖЕЛУДКА, ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, ГАСТРИТА

Вестник ЗОЖ 2000 19.Взято здесьhttp://n-bitva.narod.ru/index.htm
В рубрике "Приложение"(нажимаете на неё) ,слева показываются разные рубрики.Находите рубрику "Здоровье" и нажав на неё переходите на ВЕСТНИК «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» - ЗОЖ


На этом сайте есть все статьи журнала ЗОЖ с 1998 по 2004 год включительно.Почитайте, может кому то, что-то пригодится)))
**********************************************************
Я подписчик вестника всего 2 месяца, но понял, в чем главное достоинство «ЗОЖ». Оно состоит в том, что среди тех, кто пишет вам нет равнодушных.
Незадолго до смерти одна простая украинская женщина, волею судеб всю свою жизнь прожившая в Приморском крае, в селе Кневичи, а последние годы в Уссурийске, дала мне рецепт, который я очень хочу передать вам. Я знал эту женщину — Варвару Никоновну Матяш — 53 года. Умерла она в прошлом году, не дожив 9 дней до своего 91-летия. Она рассказала, что когда ей было около 60 лет, ей была сделана операция по удалению рака желудка.
Ее сестра, которая жила в Китае, приехала к ней с китайским рецептом лечения желудка.

Рецепт этот, по всей вероятности, помогает не только при раке, но и при язве желудка, гастрите.
1. Сок свеклы — 1 стакан,
2. Сок моркови — 1 стакан,
3. Какао порошок — 1 стакан,
4. Сало свиное нутряное, растопленное — 1 стакан,
5. Масло сливочное (растопленное) — 1 стакан,
6. Сахарный песок — 1 стакан,
7. Мед — 1 стакан. Все компоненты залить
в глиняный горшок, хорошо перемешать и поставить в печь (духовку) при температуре 30° на 7 дней замазав горлышко горшка тестом. После этого пить по 1 столовой ложке раз в день утром натощак с горячим молоком за 1— 2 часа до еды. Если этот рецепт кому-то спасет жизнь или вылечит от желудочного недуга, это будет светлой памятью о простой украинской женщине, малограмотной, но большой и светлой души — Варваре Никоновне,
Адрес: Лаптеву В. А., 692756, г. Артем Приморского края, ул. Ватутина, д. 6/1, кв. 91,

Чудесное средство для похудения, очистки кишечника от шлаков и паразитов!

Я узнала чудесное средство для похудения, очистки кишечника от шлаков и паразитов! Но должна сказать сразу, действовать средство будет ровно столько, пока не очистит ваш кишечник о всякой гадости, потом лучше всего, сделать перерыв, недели на две и снова продолжить вкусное похудение!        Итак, берем стакан кипятка,  и заливаем ним одну часть корицы, настаиваем и потом, когда пройдет полчаса, добавляем 2 части меда. Значит, если вы берете половину чайной ложки корицы, то меда возьмите полную чайную ложку.      В горячую воду мед класть не желательно, кипяток разрушает полезности меда! А теперь, как пить. Делите пополам настой и утром натощак, выпиваете первую порцию. Вторую порцию, следует выпить  перед сном. Пейте охлажденным, и держите вторую порцию настоя в холодильнике.  Надеюсь, ужинаете вы не позже 19.00, поэтому выпить порцию получится тоже на голодный желудок!  И еще интересное свойство настоя  – лучше всего он действует ночью, и только на голодный желудок! И помните, перестали терять вес, делайте перерыв – зачем без пользы делу изводить корицу и мед! Iнтересно Zнать.

 

скраб для кишечника или как нормализовать стул

 

Скраб для кишечника или как нормализовать стул

Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.

Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.

Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:

1. За 1 месяц до родов нужно ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день. В родильном доме прекращать приём не нужно – это поможет вам с меньшими проблемами и болями сходить в первый раз после родов в туалет.

2. Следующее чудесное средство – собственно и есть тот рецепт, ради которого я начала писать этот пост. Оно уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.

Я его называю скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:

• Зерна пророщенной пшеницы сушёные (почитать о них можно здесь).
• Семена льна (почитать о них можно здесь).
• Измельчённая клетчатка (продается в аптеке, подробная информация здесь).

Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех 3-х компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1-2 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.

Как работает скраб для кишечника?

В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение непереваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это то, что все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.

Дикуль В.И. Cуставная гимнастика (видеоурок)


Что бы дерево не сломалось ему дана опора, так же и нас природа наделила опорой - позвоночник. Позвоночник, как и все в этом мире, требует "ухода". Вот только не все это понимают и ведут сидячий, малоподвижный, не здоровый образ жизни из за чего начинаются болезни. И в первую очередь это болезни опорно двигательного аппарата.
В нашем видеоуроке Дикуль В.И. Cуставная гимнастика вам будут продемонстрированы упражнения для лечения различных заболеваний опорно двигательной системы.
Смотрите онлайн видеоурок "Дикуль В.И. Cуставная гимнастика". Желаю всем крепкого здоровья!

Так же вы можете скачать видеоурок
Скачать Дикуль В. Суставная гимнастика
смотреть

Голубая глина в домашней косметике

 

Глинолечение применяется с давних времен и является высокоэффективным естественным методом лечения. Наиболее полезной считается голубая глина.

В наше время с помощью голубой глины успешно лечат различные заболевания,

 

в том числе рак (примочками на больное место и приемы внутрь). Установлено, что голубая глина способна

оказывать сильное противоопухолевое действие, которое влияет как на доброкачественные (миома, мастопатия, зоб и др.), так и на злокачественные образования (лейкозы, рак). Предполагают, что это связано с тем, что в голубой глине содержится очень редкий радиоактивный элемент, который имеет большую силу — радий. Лечение организму дает радий, содержащийся в глине в чистом виде, в естественном состоянии и в нужных дозах.

Кроме радия, в голубой глине содержатся все минеральные соли и необходимые нам микроэлементы: фосфат, железо, кремнезем, кальций, азот, калий, магний и др., при чем в форме, хорошо усваиваемой организмом человека.

В официальной медицине лечение голубой глиной применяется при хронических и острых заболеваниях мышц, суставов, позвоночника,травмах (ушибах,переломах костей), периферических нервов, хронических и острых болезнях женской половой сферы, хронических запорах, хроническом воспалении желчного пузыря и др.

 

В народной медицине голубая глина применяется на много больше для лечения рака, лейкозы, доброкачественных опухолей, полипов, аденоидов, зоба, уплотнения и воспаления лимфоузлов, головной боли, нервных расстройств, воспаления уха, глазных и женских болезней, сахарного диабета, варикозного расширения вен, заболеваний костей и суставов и других болезней.  Голубая глина продается в аптеках, и приобрести ее не составит труда.

Издавна люди знали, что в глине не содержатся бактерии. Она поглощает газообразные и жидкие токсины, газы, запахи, убивает болезнетворные микробы. Глина уничтожает неприятный тухлый запах масла и других продуктов питания. Свекла, морковь, редька, картофель не будут загнивать всю зиму, если их окунуть на несколько секунд в болтушку из глины, а потом дать подсохнуть.

Если голову мыть водой с голубой глиной, то это улучшит рост волос, и исчезнет перхоть. Если голубую глину разбавить водой, положить на марлю и натереть зубы, то прекратится кровоточивость десен, а с зубов сойдет желтый налет.

Если промывать глаза отстоявшейся водой над слоем голубой глины, то быстро проходят воспалительные процессы глазного яблока и век (конъюнктивит).

Если развести голубую глину до густоты сметаны и тонким слоем нанести на лицо, через 20 мин смыть сначала теплой водой, а затем холодной, то улучшится цвет кожи, морщины начнут разглаживаться, исчезнут прыщи и угри, веснушки посветлеют.

Маска из голубой глины будет более питательной, если в нее добавить сок томатов, огурцов, лимонов или клюквы.

В давние времена при помощи голубой глины спасались от пищевых отравлений, дизентерии, холеры и других заразных болезней.

Сейчас многим известно, что помещенный на тарелке в холодильник порошок глины за 2-4 часа уничтожает неприятные запахи.

Установлено, что глине присущи адсорбирующее и обволакивающее свойства. Голубую глину используют в виде присыпок, мазей, паст при кожных заболеваниях (ожогах, язвах, опрелостях).

Внутрь рекомендуется принимать взрослым по 20-30 г на один прием и не больше 100 г в сутки при желудочно-кишечных заболеваниях (пищевом отравлении, колите, энтерите).

В народной медицине голубую глину используют для лечения поноса, вздутия живота, язвы желудка, желтухи, цирроза печени, астмы, нарушения обмена веществ, атеросклероза и других болезней.

Рецепт: 20 г голубой глины развести в 150 мл теплой воды, принимать до еды за 15-20 минут. Курс лечения обычно длится 10-15 дней, потом перерыв 10 дней, при необходимости курс продлевают на 10 дней.

Наружно голубая глина используется для лечения ревматизма, артрита, подагры, заболеваний мышц и сухожилий, зоба, болезненных менструаций, простатита, простудных и кожных заболеваний.

Самая ценная голубая глина — кембрийская. В царские времена ее покупали даже за золото и вывозили за границу. Эта глина является природным высокоэффективным средством, способна нормализовать обмен веществ, оказывает эффективное целебное воздействие, а также усиливает результат других лечений — гомеопатии, фитотерапии, медикаментозного, хирургического.

Голубую глину очень широко используют в косметологии. Она хорошо очищает, тонизирует и отбеливает кожу, питает и укрепляет корни волос, избавляет от перхоти, помогает бороться с целлюлитом.

Всем известно, что голубая глина очень эффективно применяется в косметологии.

Маски из глины замечательны своим результатом, который достигается глубиной проникновения и очищения. Кожа отлично отбеливается, приобретает эластичность и упругость, улучшается кровообращение, выводятся токсичные вещества, проходят воспаления, укрепляется эпидермис, снимается стресс.

Голубую глину можно легко использовать в домашней косметике. Чтобы приготовить маску для лица из голубой глины, возьмите 2-3 ст. ложки порошка глины и добавьте к ним минеральной воды без газа или заваренный зеленый чай. Все тщательно размешайте, чтобы получилась кашица без комочков по густоте, как сметана. Размешивать голубую глину нужно палочкой или деревянной ложкой. Нанесите маску равномерно на, очищенную до этого, кожу лица и оставьте на 15-20 минут. Потом смойте теплой водой. Для питания кожи в маску можно добавить чайную ложку любого цитрусового, фруктового, ягодного или овощного сока.

 

Косметическая голубая глина используется и в масках для волос. Такие маски укрепляют корни волос, снимают раздражение с кожи головы, избавляют от перхоти, стимулируют рост волос, поглощают избыток кожного сала у жирных волос.

Для приготовления маски из голубой глины для волос любого типа берется 1 ч. ложка голубой глины, 1 яичный желток, 1 ч. ложка сливочного масла (если волосы жирные, то лучше взять оливковое или миндальное масло), 1 ч. ложка лимонного сока или любых кислых ягод, 1 ч. ложка меда. Сначала разведите голубую глину теплой водой, чтобы не было комочков, и по густоте была, как густая сметана. Потом добавляйте остальные ингредиенты. Все тщательно перемешайте и наносите на волосы и кожу головы.

Маску лучше наносить до мытья головы (но не на очень грязные волосы), чтобы глина не слишком высушила волосы. Если концы волос очень сухие, то смажьте их предварительно любым косметическим маслом. После нанесения маски на волосы, наденьте шапочку или пакет, укутайте полотенцем и оставьте на 25-30 минут. Затем смойте маску проточной водой, используя при этом шампунь и бальзам, иначе после маски волосы будут жесткими и неблестящими.

 

Маска из голубой глины для поврежденных секущихся волос: 1 ст. ложка сливок, 1 ст. ложка сока лимона или яблочного уксуса, 1 ст. ложка голубой глины, 1 ст. ложка касторового или миндального масла. Нанесение, время держания маски на волосах и удаление с волос такое же, как в предыдущем рецепте.

Делать маски из голубой глины для волос рекомендуется 1 раз в 5-7 дней в течение месяца.

Мытье волос голубой глиной  - тоже довольно полезная, эффективная и распространенная процедура. Особенно, если не хватает времени, а волосы нуждаются в процедурах, которые могут вернуть им силу и здоровье.

Рецепт для мытья волос голубой глиной: смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду — по 4 ст. ложки. Залейте этим раствором 2-3 ст. ложки голубой глины и размешайте деревянной ложкой до получения однородной смеси. Нанесите смесь на волосы и помассируйте кожу головы 5-7 минут. После этого смойте теплой водой. Для достижения большей мягкости и шелковистости волос, ополосните волосы дополнительно водой с лимонным соком, а уже чистые — смажьте миндальным маслом.

Голубая глина очень хорошо помогает бороться с целлюлитом и растяжками. Входящие в состав голубой глины соединения кремнезема и кремния отлично справляются с этой задачей.

Разведите голубую глину в воде, температура которой 50-60°С. Размешайте глину до получения однородной массы. Можно добавить в раствор глины меда. Перед нанесением глины на тело, разомните легким массажем участки тела с целлюлитом. После этого тщательно втирайте глину на этих участках. Затем обернитесь полиэтиленом или плотной тканью (потом можно отстирать). В маске находиться можно около часа. Когда начнется высыхание глины, вы почувствуете стягивание кожи.

Применяя такие маски на тело, через 2-3 месяца вы заметите эффективное разглаживание кожи, пропадут бугристость и отеки, уменьшатся растяжки, кожа станет гладкой и бархатистой.

источник:http://womensinteres.ru/

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Читать далее...

Практика здорового питания. Марва Оганян

Лекция М.В. Оганян, натуропата с 40 летним стажем, практикует оздоровление людей естественными методами - питанием, образом жизни.
Сотням своим пациентам она уже помогла избавиться от самых неизлечимых болезней, от которых отказывались врачи.
Дополнительно короткая лекция Владимира Алексеевича о взаимоотношениях мужчины и женщины.

Часть 1





Часть 2
Первые 18 минут Владимир Алексеевич рассказывает о взаимоотношениях мужчины и женщины. Какие ошибки допускают люди в семейной жизни, что нужно изменить в отношении.
Затем Марва Вагаршаковна Оганян продолжает свою лекцию.




http://www.vedamost.info/2012/11/blog-post_1341.html
ВедаМост

Домашние способы улучшения слуха

Снижение слуха и, в конечном итоге, глухота могут развиваться по разным причинам – этот негативный процесс иногда длится всего несколько дней или часов, а обычно в течение многих лет. Чтобы эффективно противостоять этой проблеме, в первую очередь, надо с лечащим врачом найти причину снижения слуха, потом, если необходимо, пройти курс медикаментозного лечения. Продолжительность курса и перечень необходимых медикаментов определяет врач, исходя из поставленного диагноза. Когда эти два шага сделаны, можно самостоятельно сделать третий шаг на пути к здоровым ушам и хорошему слуху – заняться улучшением слуха в домашних условиях. Улучшаем слух народными средствами При ухудшении слуха и неврите слухового нерва. Растереть в кашицу 1 зубчик чеснока и смешать с 2-3 каплями камфорного масла. Смесь положить в марлю и вставить в больное ухо. Держать до ощущения жжения, а затем вынуть. Процедуру повторять ежедневно перед сном – до полного выздоровления. Если ослабление слуха произошло из-за простуды, можно лечиться миндальным маслом по следующей схеме: в первый день влить 7-8 капель в одно ухо, на второй день – во второе, затыкая ухо ваткой. Улучшение слуха с помощью мудр Мудры – это сложенные особым образом пальцы рук. Благодаря специальному положению пальцев, активизируются определённые энергетические потоки в организме, и таким образом есть возможность воздействовать на органы и системы человека. История мудр очень древняя – эти знания к нам пришли из Индии и Китая. Мудры надо выполнять 3-5 раза в день по 5-10 минут, при этом положение остальных частей тела не играет роли. Мудра «Небо». Методика исполнения. Средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца. Большим пальцем прижимаем согнутый средний палец. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно. Она является основной для улучшения слуха. Мудра «Лестница небесного храма». Методика исполнения. Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены и обращены кверху. Руки держать без напряжения. Мудра «Поднимающая». Методика исполнения. Обе ладони сведены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружён указательным и большим пальцами другой руки. Руки держать без напряжения. Точечный массаж улучшает слух Точечный массаж имеет смысл использовать как дополнительное средство, улучшающее слух. Массаж лучше всего делать утром после пробуждения и вечером – непосредственно перед сном. Надавливать на точку удобней всего большим или указательным пальцем, при этом выполняя небольшое вращательное движение – 30 секунд в одну сторону и 30 секунд в другую. При воздействии на точки чувствуется лёгкая боль, которая должна проходить сразу же после окончания массажа. Массаж можно делать каждый день в течение любого периода времени. Точка Ин – сян. Симметричная точка, находится на лице у верхнего конца боковой бороздки крыла носа (начала кожной складки, которая идёт от крыльев носа к уголкам рта). Массировать одновременно с обеих сторон в положение сидя. Точка Тун – гунн. Парная точка находится в ямке между серединой козелка уха и окончанием сустава нижней челюсти. Массировать одновременно с обеих сторон в положение сидя. Надавливаем указательными пальцами на козелки обоих ушей, считаем до 10 и отпускаем на несколько секунд. Выполнять такой массаж в течение 60-90 секунд. Улучшение слуха с помощью аромамасел Идеальный вариант – пройти курс ароматерапии в специализированном медицинском учреждении. Но у каждого человека есть возможность заняться улучшением слуха и самостоятельно – с помощью ароматических масел. Для этой цели подойдут масло жасмина, мяты перечной, гвоздики, иланг-иланга, базилика, апельсина, лайма, нероли. Есть два варианта использования ароматических масел. Аромалампа. В аромалампу наливаем воды и 5-7 капель масла, поджигаем специальную свечку и во время всего сеанса ароматерапии стараемся дышать носом. Готовим эмульсию – в качестве основы можно использовать масло абрикоса, персика, жожоба (1 столовая ложка) и добавить 1-2 капли одного из вышеперечисленных масел. Затем полученную эмульсию наносим на кожу вокруг ушей, виски, края щёк. Втирать масло не надо – оно быстро впитывается в кожу. Такую процедуру лучше проводить один раз в день – вечером. источник

 

Видеоуроки от Марвы Вагашаковны Оганян: Лечение без лекарств, правильное питание

травник и натуропат
Захар Олегович Журавлев:
Дорогие друзья, у меня часто спрашивают в комментариях как чистить кишечник, как быть здоровее, как не болеть. Эти вопросы фундаментальны. И основополагающи. Я скажу вам, что основная причина наших недомоганий в том, что мы неправильно питаемся! Посмотрите серию видео лекций Марвы Вагашаковны Оганян на тему очищения организма. Очень полезные материалы. Лекция проходит в Одинцово и длится порядка 4 часов. Посмотрите и задумайтесь о перемене своего рациона и образа жизни.
От автора блога. Внизу ссылка на его сайт.



далее

Имбирь. Полезные свойства.

Многие из нас знакомы с имбирем, его очень полезными и целительными свойствами. Имбирь укрепляет иммунитет, лечит простуду и различные воспаления, что очень актуально именно сейчас, в холодное время года. Информацию о полезных свойствах имбиря можно найти еще в древнекитайских текстах, достаточно много упоминаний о нем в Коране. По мнению всех восточных целителей имбирь, его регулярное применение, просветляет разум (что так нам необходимо время от времени))) Польза имбиря обусловлена большим количеством биологического «огня», управляющего обменом веществ.

Читать далее...

На заметку (Взаимозаменяемые препараты)

Будьте здоровы (полезные советы)

при Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Читать далее...

Список дешевых лекарств и их дорогих аналогов

http://sekretwomen.mirtesen.ru/

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб).

Источник

Эликсир долголетия — комбинация 14 «суперпродуктов»

Модная диета: 14 суперпродуктов   Эликсир долголетия — комбинация 14 «суперпродуктов», способная замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, поддерживать кожу эластичной и, ко всему прочему, восстановить стройность фигуры. Пластический хирург из Калифорнии Стивен Пратт разработал диету, «способную остановить клеточные процессы, вызывающие некоторые болезни», и гарантировать «приятные побочные явления: придерживающиеся этой диеты станут более красивыми и энергичными». О формуле доктора Пратта недавно узнали в Великобритании, где ее, вероятно, ожидает громкий успех. После всех споров, вызванных диетой Аткинса, британская пресса, прежде всего Daily Mail и Daily Mirror, как кажется, довольно благосклонно отнеслась к новой формуле. В своей книге «Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life» («Суперпродукты: 14 блюд, которые изменят вашу жизнь») доктор Пратт рассказывает о том, что в течение 20 лет он совмещал исследования привычек в еде своих пациентов с изучением некоторых специфических продуктов и их благотворного влияния на здоровье человека. «Эти продукты являются составной частью всех здоровых диет, профилактикой против болезней и, вполне вероятно, способствуют продлению жизни, — утверждает автор диеты. — Если следовать здоровой диете, то чувство насыщения наступает быстрее, чем начинается процесс отложения жиров». Что же это за суперпродукты, способные восстановить стройность фигуры? К 14 чудесным продуктам относятся фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, желтая тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт. Доктор Пратт не запрещает употребление других продуктов, но рекомендует есть перечисленные выше хотя бы 4 раза в неделю, чтобы добиться лучших результатов. По словам доктора Пратта, речь идет о продуктах, которые можно есть каждый день. Черника — 1-2 порции в день. Брокколи — 0,5-1 порция. То же самое относится к тыкве. 1 порция — помидор. Несколько ложек овсянки. Соя — хотя бы 15 г. 1 апельсин. Шпинат — 1 порция, если он приготовлен на пару, 2 — если он отварен. Чай — 1 чашка. Йогурт — 2 чашки. Согласно этой диете каждую неделю следует есть 4 порции фасоли, 2-4 порции лосося, 3-4 порции индейки (в общей сложности около 350 г) и около 140 г орехов, желательно поделенных на 5 порций. В любом случае, настаивает специалист, этот режим питания необходимо сочетать с регулярными занятиями физкультурой. Женский стиль

 

Формула стройности или как похудеть

Эта статья будет полезна людям, у которых избыточная масса тела и желают узнать как можно похудеть народными средствами.Но прежде всего Вы должны запомнить одну важную истину: снижение калорийности суточного рациона не всегда приводит к желаемому результату, так как ограничение потребляемой пищи порой приводит к еще большему накоплению жира в тканях организма. Это возникает ввиду неправильного питания (несоблюдение правил раздельной диеты) и недостатка йода в крови. Для того, чтобы похудеть, не следует сокращать калорийность пищевых блюд путем уменьшения потребления белков животного происхождения (яиц, рыбы, мяса), а сделайте небольшую ревизию и коррекцию продуктов, содержащих белки. Эти продукты помогут Вам похудеть Любое белое и красное мясо, кроме свинины (хотя в небольших количествах можно есть нежирный свиной окорок и печень, которая богата минеральными веществами и витаминами); лесную птицу и дичь (козлятина, перепелки, крольчатина, зайчатина). А утиное и куриное мясо рекомендуется сократить. Нельзя употреблять в пищу мясо фазана, гусей и индюков, мясные и рыбные консервы, концентрированные бульоны и мясные экстракты, любые рагу, колбасные изделия, жареное мясо и блюда под соусами. Разрешается есть жареную или вареную рыбу любых видов, но лучше всего – речную нежирную, которая богата белками и содержит мало соли. Следует ограничить жирную рыбу: форель, миногу, осетра, угрей, хамсу, лосося, макрель, треску, тунца, сардины; то же самое относится и к устрицам и крабам. Рекомендации народных средств для похудения ● Яйца. Не увлекайтесь блюдами из яиц: в желтке содержится много жиров. ● Ешьте побольше салата и сырых овощей – в них избыток минеральных веществ и витаминов, обеспечивающие стабилизацию обмена веществ в организме, усиление иммунитета и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, преодоление утомления. Это лучшее что можно предложить для похудения. ● Чувство голода прекрасно подавляют овощи. Содержащаяся в них клетчатка, организмом не усваивается, зато стимулирует пищеварение и перистальтику кишечника, а это крайне важно для борьбы с ожирением, чтобы обеспечить похудение. ● Орехи и фрукты обладают теми же качествами, что и овощи, но для них есть некоторые ограничения: нельзя увлекаться каштанами, бананами, инжиром и финиками, особенно в сушеном виде, потому что кожура богата крахмалом (углеводами). Поменьше ешьте орехов, миндаля, содержащих излишек жиров. ● Чтобы похудеть полезно употребление молока, особенно парного, обезжиренного (пропущенного через сепаратор). ● Малокалорийный рацион включает в себя сухие сыры (голландский, швейцарский, пармезан). А кисломолочные продукты очень полезны для похудения. ● Помните, что избыток поступающих в организм углеводов обеспечивает их превращение в жировые запасы, откладывающихся в разных частях тела. Вот почему следует резко сократить потребление сахара, картофеля, риса, изделий из теста. Хлебобулочные изделия можно есть в разумных количествах. ● Излишние калории, приводящие к ожирению, поступают в организм со спиртными напитками (натуральные углеводы). ● Рациональное употребление жидкости поможет избавиться от лишних килограммов, хотя нехватка воды приводит к преждевременному старению тканей. Больше выдумки и фантазии при приготовлении пищи, чтобы обеспечить похудение ● Травы, приправы и пряности, добавляемые к пищевым блюдам, улучшают их вкус. Учитесь готовить экстравагантные блюда с добавлением южных трав, укропа, аниса, шафрана, корицы, тмина, гвоздики и мускатного ореха. Существенно улучшают вкусовые качества пищи петрушка, чеснок, эстрагон и лук. ● Следите за количеством и качеством потребляемых Вами продуктов питания: взвешивайте на точных весах, подсчитывайте калории и уровень содержания белков, жиров и углеводов. Последние два ингредиента – лучшие друзья для ожирения и враги для похудения. Формула стройности или как похудеть ● Лучшая формула стройности – 4х400. Что это за диета для похудения? Это самоконтроль потребляемой Вами пищи, выраженный в калорийности суточного рациона. Хотите быть стройным (стройной) – съедайте за день четыре блюда, каждое из которых не должно превышать 400 больших калорий (ккал). Самым комфортным и правильным является режим питания с 4-мя приемами пищи. Такое отношение к пище не вызывает мучительных приступов голода и обеспечивает правильный обмен веществ всего организма. А теперь рекомендуем такие меню: ● На завтрак: Мюсли малиновые (409 ккал.). Смешать полчашки мюсли с одной чашкой малины и шоколадной крошкой. Еще вариант: блинчики с медом (425 ккал.) ● На обед и ужин: ризотто с овощами (384 ккал). Обжарить одну нарезанную луковицу до прозрачности на сливочном масле (1 ст. л.) и таком же количестве оливкового. Добавить по полтора стакана куриного бульона и риса, щепотку соли и варить на слабом огне, помешивая постоянно. Добавить еще один стакан бульона и 300 грамм горошка зеленого замороженого, помешивая, довести до готовности. За три минуты до снятия с плиты приправьте блюдо тертым сыром пармезан со специями и лимонным соком. ● Самодельное мюсли можно есть в любое время даже перед сном: добавить к овсяным хлопьям нарезанную курагу, немного изюма, банан, чернослив стакан молока или ряженки (не жирной). Есть не более одной порции. ● Элементы диетического меню на день для похудения: - 4 порции овощей в день. Одна порция: чашка сока или две – овощного салата; - 3 порции фруктов в день; - 1 порция злаков; - 3 порции кисломолочных продуктов; - 1 порция мяса; вариант: чашка фасоли, два яйца, орехи – 15 гр. ● Советы людям, желающим похудеть: - съешьте три-четыре веточки петрушки: снизится аппетит и освежится дыхание; - берите с собой на работу (или на прогулку) морковку или яблоко – это пригодится в момент острого желания; - никогда не идите в магазин (или еще куда-то) на голодной желудок. источник

 

Растирка для суставов.

БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела. Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью. 300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Корица с медом — сладкая парочка

эти рецепты могут применять только те, у кого нет аллергии на мед. И помните, что если вы употребляете мед в чае или других рецептах, то следите, чтобы чай не был горячим, чтобы не потерять все полезные свойства меда.

Корица с медом.

От самого сочетания этих слов уже становится тепло. Обратите внимание только на то, что мед должен быть очень качественный, купленный желательно у людей, которым вы можете доверять.  И мед должен быть не пастеризованным, чтобы сохранились в нем все полезные ферменты.

Дальше