Деревья из лоскутков.

Очень красивая идея. Сама удивилась, что не догадалась таким образом соорудить дерево. К сожалению, нет ссылки на источник.

Читать далее...

ПРАВОСЛАВНЫЕ ИКОНЫ

КАЗАНСКАЯ Казанская- самая почитаемая икон на Руси, образ заступницы всего народа. ВЛАДИМИРСКАЯ Владимирская - Образ матери заступницы во всех бедах и печалях. ВЛАДИМИРСКАЯ ИВЕРСКАЯ Иверская- .молятся о защите от врагов и недображелателей КАЗАНСКАЯ ЛАСКОВАЯ МАТЬ НЕУВЯДАЕМЫЙ ЦВЕТ Неувядаемый цвет - молятся о сохранении чистоты,здоровья и красоты. ПОЧАЕВСКАЯ Почаевская- молятся о даровании здоровья и чудес помощи в нуждах. СКОРОПОСЛУШНИЦА Скоропослушница - молятся об услышании Господом молитв людских. ЕДИНАЯ НАДЕЖДА Отчаянных единая надежда -молятся о благополучии и процветании.

Желатин поможет от морщин


Знаете ли вы, что для подтяжки кожи щек и второго подбородка используют именно желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом? Одним из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген – это белок животного происхождения, именно благодаря этому свойству, хорошо помогает желатин от морщин.

Желатиновый крем против морщин в домашних условиях

Смешиваем 1 полную ч. ложку желатина с 1/2 стакана воды, с 1/2 стакана глицерина, с З ст. ложками меда, и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью ставим в гoрячую воду и перемешиваем до тех пор, пока масса не станет однородной. Затем убираем из воды емкость со смесью и остужаем, постоянно при этом взбивая, чтобы получился крем желеобразной консистенции. Наносим готовый крем на кожу каждый день за 2 часа до сна примерно на 20 минут. А остатки крема, что в кожу не впитались, снимаем салфеткой. Как правило, полученного количества крема хватает примерно на месяц применения. Этот крем можно хранить на верхней полке холодильника. Надо отбирать из общей массы столько крема, сколько вам необходимо для одного применения (не нужно нагревать весь крем), даем ему немного согреться и после этого можно наносить на кожу.
Далее омолаживающая маска из желатина и банана
По материалам сайта http://sweetnbeauty.ru/ - сайт о женской красоте и здоровье.

Не делитесь вашими заботами и несчастьями

Думая, что ваши заботы и несчастья могут тронуть сердца других, вы о них рассказываете, выставляете их напоказ в надежде заинтересовать людей вашей судьбой. Но люди тогда думают только об одном: как бы избавиться от вас и побыстрее! Действительно, к счастью или несчастью, но такова человеческая натура: если вы хотите, чтобы все от вас отшатнулись, рассказывайте каждый день о ваших несчастьях, болезнях, заботах - вы увидите, долго ли будут вас слушать! Какое глупое поведение! Лучше умолчать о деталях вашей личной жизни. Ведь все равно посторонние люди не могут помочь вам разрешить ваши проблемы, так зачем о них говорить? Они все равно ничего не смогут сделать. Значит вы не только напрасно теряете время, но и теряете уважение людей. Они видят, что вы не умны, не сильны, и стараются отдалиться от вас.

Если вы не хотите потерять ваших друзей, прячьте от них ваши заботы, не говорите им ничего, не жалуйтесь, а старайтесь связаться ее всеми небесными силами, со всеми светлыми существами, готовыми вам помочь. В этот момент вы становитесь намного более сильным, более светлым, и сила и свет, исходящие от вас, привлекут к вам людей, так как они почувствуют, что вы отличаетесь от других: вы переносите трудности, испытания, не жалуясь. Тогда люди будут восхищаться вами и придут к вам, чтобы вам подражать и набраться сил, и такие друзья останутся с вами навсегда. Следовательно, каковы бы ни были ваши затруднения, не обременяйте ими других людей. Благодаря усилиям стать бескорыстным, великодушным, смелым, вы не только сумеете лучше разрешить ваши проблемы, но и небесные существа, заметив гигантскую работу,    предпринимаемую вами в глубине души, помогут вам.

Омраам Микаэль Айванхов

Золотые правила ежедневной жизни

http://svitk.ru/

Оценивайте себя по достоинству

Адекватная самооценка очень важна для каждого человека. С одной стороны, внутренняя уверенность в собственных силах дает нам возможность пробовать себя на различных поприщах, а с другой, помогает лучше раскрыть свой скрытый потенциал в тех ситуациях, когда это бываает необходимо. Увы, но достаточно большое число людей не обладают должной самооценкой и потому, упускают из виду те широкие и заманчивые возможности, которые предоставляет им судьба.

Данная статья посвящена вопросу о том, каким образом можно повысить собственную самооценку.

Безусловно, нельзя говорить о том, что правильной ее можно зазвать только в том случае, если она завышена. Нет, правильная самооценка должна быть адекватной. Так, например, если вы знаете, что вы не состоялись как водитель, то глупо считать себя профессионалом, находясь за рулем авто, так же как, например, если вы являетесь замечательной хозяйкой, то не стоит преуменьшать своих достижений в этом направлении.

Также, наша самооценка должна быть ситуативной. И это нормально, ведь человек не может быть успешен сразу во всех областях деятельности. И основная задача каждого состоит в том, чтобы научиться не преуменьшать своих достижений и способностей, как и гордиться тем, что он умеет, верить в собственные силы. Вот такая самооценка никому не повредит.

Для того чтобы начать бороться со своей низкой самоценкой, необходимо сначала определить для себя наиболее проблемные области. Как правило, у человека таковых насчитывается две-три, в которых он чувствует себя полным неудачником. Следует сказать, что "зону" следует считать проблемной не тогда, когда вы чего-то не знаете или у вас что-то не получается, но вас это особенно не тревожит, мол "ну ладно, зато я рисую красиво"..., а тогда, когда у вас что-то выходит не так хорошо, как бы вам этого хотелось, и при этом вы испытываете сильные негативные эмоции и переживания, с которыми никак не можете совладать, постоянно ругая себя за неудачи. Так, например, к числу подобных проблем можно отнести: неумение выступать перед аудиторией, неумение общаться в незнакомой компании и находить общий язык с малознакомыми людьми, невозможность построения отношений с представителями противоположного пола.

После того, как вы определите, что именно вас волнует в большей степени, что провоцирует плохое отношение к себе, в какой момент, по вашему мнению, нужно срочно начинать борьбу с происходящим, тогда следует вспомнить о том, каким образом проявляется эта самая низкая самооценка. Так сложилось, что большинство из нас, после очередной неудачи, ведут сами с собой диалог, при котором "один голос", назовем его "взрослым" (это ваш голос, который указывает на ваши ошибки, сравнивает вас с кем-то, говорит унизительные слова, обесценивая вас как личность) и второй "голос", его назовем "детским" (и хотя он тоже ваш, но звучит он тонко и слабо, который пытается оправдаться и объясниться, но при этом чувствует себя ненужным, униженным, ничего не стоящим).

Еще хуже, если самоуничижение проявляется не в форме явного диалога с собой, а только в сильных эмоциональных переживаниях, в таких как обида, боль, тревога. При этом человек может даже толком не осознавать, что именно заставляет его находиться в таком состоянии.

Работа над своей низкой самооценкой не только возможна, но и обязательна. Для того, чтобы исправить свое отношение к себе, к своим успехам и достижениям, вам, для начала, необходимо вспомнить все негативные фразы, которые вы порой употребляете в свой адрес, в тех ситуациях, когда ругаете себя за что-то. Попытайтесь четко понять, что конкретно вызывает критику в свой адрес, возможно, это манера разговора, жестикуляция, несвязность мыслей... На какую конкретно негативную черту указывает ваш внутренний голос, а также, какую "правильную" модель поведения вы для себя представляете.

Вернитесь вновь к своей негативной характеристике. Попытайтесь представить себя, делающим то, что не нравится в себе: жестикулируйте, говорите и т.п.. А теперь представьте, что внутренний голос, который вас критикует - это реальный человек. Сразу определите для себя, сколько этому человеку лет, какого он пола, национальности, как он выглядит внешне, как одет, какой у него цвет волос.. Представьте этого человека в мельчайших деталях. Теперь представьте, какому правильному и хорошему поведению он пытается научить вас.

А теперь представьте себя такой, какой вас пытается сделать этот человек, мысленно проиграйте этот образ и предполагаемую деятельность. Вам нравится те ощущения, что вы представляете и переживаете внутри себя? Если ответ положительный, то пытайтесь глубже изучить этот образ, запомните его голос, манеры, жесты, движения, знаки и пробуйте воспроизводить его в реальной жизни.

Теперь вновь вернитесь к своему образу, который совершает ошибки и ведет себя так, как вам бы очень не хотелось. Дайте этому советы по поводу того, как следует себя вести, как можно исправить допускаемые им ошибки, а также, укажите ему путь, который позволит приблизиться к тому идеальному образу, который вам нравится. Обратитесь и к "критикующей фигуре". Спросите у нее, что вам следует сделать, чтобы почувствовать себя увереннее, какие недочетыследует исправить, и каким образом лучше этого добиться. А быть может этой фигуре уже пора уйти, оставив вас навсегда?

Если та "хорошая" модель поведения, которую вам пытается навязать выдуманный образ, то попробуйте создать другой, советы которого вам более придутся по душе. И опять вспомните о критикующей фигуре, и "перенесите" на себя хотя бы несколько качеств этого человека, обладающего достаточной душевной силой для того, чтобы не только самому поступать верно и так, как хочется, но еще и учить других тому, как на самом деле следует поступать в тех или иных ситуациях.

Завершить курс работы над собой следует изменением смысла той фразы, которая наиболее сильно вас задевает в настоящий момент, например: "Я недотепа, у меня постоянно все из рук валится", на фразу позитивную и более приятную, то есть, на такую, услышав от себя которую вы бы испытывали радость, восторг. Таковой может быть к примеру: "Я всегда делаю все быстро, качественно и на совесть!". Эта фраза обязательно должна перекликаться с тем идеальным образом, который вы для себя создали.

И напоследок хотелось бы сказать о том, что вам необходимо научиться выделять не только свои недостатки, но и свои сильные стороны. Делайте акцент на том, что вы можете делать качественно, на том, что у вас получается лучше, нежели у других.

Не забывайте и о своих близких. Наверняка, среди них найдется хотя бы один, кто искренне любит и верит в вас такого, каким человеком вы являетесь в реальности на настоящий момент.

Представляйте себя через несколько лет. До мелочей продумывайте свой образ в будущем, какой личностью вы хотели бы себя видеть?

Все это поможет вам не падать духом и упорно идти к намеченной цели.

И еще: поймите для себя, что низкая самооценка - это просто неприятие нас обществом, дефицит любви со стороны окружающих. Но ведь мы не обязаны быть хорошими для всех, и "мы не рубль", чтобы всем нравиться. Главное, что рядом есть и те, кто считает нас лучшими и самыми нужными. Думайте, в первую очередь, о них.
http://www.gen.su/node/14666

Серия сообщений "психология":

психология

Часть 1 - Методика позитивного мышления "Коллаж мечты"
Часть 2 - Отпусти. Твое - вернется
...
Часть 8 - Не делитесь вашими заботами и несчастьями
Часть 9 - Как изменить свою жизнь? Сожгите прошлое в огне...
Часть 10 - Оценивайте себя по достоинству
Часть 11 - Мудрое отношение к жизни
Часть 12 - Что служит нам отражением?
...
Часть 23 - Как научиться женской слабости?
Часть 24 - 5 секретов извлечения выгоды из неудачи
Часть 25 - Тянуть до последнего!

Про обиды и обиженных...

   http://www.sila-sweta.ru/publ/soznanie_5_go_izmere..._obidy_i_obizhennykh/5-1-0-194  

Мы привыкли считать, что в обидах нет «ничего такого». Однако, чувство обиды очень сильно осложняет нам жизнь, хоть мы об этом и не знаем. Обида вскрывает нашу природную пси-защиту изнутри, и с эмоциями мы теряем море энергии...

      «Настоящий человек должен меняться, только дурни не меняются…» (Слово Мудрости Вещего Олега)

      Некоторым людям подсознательно нравится состояние обиженности. Они всячески культивируют в себе это состояние – дуют губы, кривятся, отворачиваются и делают печальный, оскорблённый вид. Им нравится, когда перед ними извиняются, и это ощущение вызывает в них не иначе как чувство собственной важности перед обидчиком. Но все люди, так или иначе, страдают от обид. Тогда возникает резонный вопрос: зачем они «включают» обиду? Зачем позволяют себе обижаться и оскорбляться?  

Читать далее...

Советы по психологии.

Избежать вмешательства посторонних в свои личные дела мог разве что Робинзон Крузо. А наша жизнь проходит в стране советов. Но как определить, где кончается дружеский совет и начинается принуждение?

Есть люди, которые всегда советуются с окружающими. А потом поступают ровно наоборот. Есть те, кто никогда никого не спрашивает, поступает по-своему, а потом возмущается: «Почему никто не вмешался и не отсоветовал мне это делать?!»
Вопрос о мере вмешательства в чужую жизнь каждый решает для себя лично в зависимости от воспитания. Другое дело, что в точке столкновения разных воспитаний и возникают конфликты и глухое непонимание.
Где же заканчиваются советы и начинается вторжение в личную жизнь других? Совет – это рука, которую подают близкому, подводя его к выходу из сложной ситуации. Рекомендация – это перст, настойчиво указывающий тебе на нужную дверь. А вмешательство можно сравнить с тем, как если бы мы двумя руками изо всех сил толкали человека к выходу.
Важно, что в каждом из этих случаев ты помогаешь кому-то, основываясь на собственном опыте. И в какой ситуации это даст хороший результат, практически невозможно предсказать. В твоем опыте и опыте человека, которому ты хочешь помочь, слишком много индивидуальных различий. А потому большинство психологов единодушны во мнении, что лезть с советами надо крайне аккуратно. Кстати, сама по себе психотерапия – это путь, который пациент должен пройти самостоятельно. Психолог выступает лишь в роли провожатого, готового в нужный момент осветить путь и поддержать под локоток на скользком участке дороги.

БЕСЕДЫ, СТИХИ, КАЛЛИГРАФИЯ ОСНОВАТЕЛЯ АЙКИДО

1 Искусство Мира начинается с самого тебя. Над собой и над поставленными перед тобой задачами работай с Искусством Мира. У каждого есть дух, который можно очищать, тело, которое можно некоторым способом тренировать, и подходящий путь, которым можно следовать. Ты находишься здесь с единственной целью - осознать свою внутреннюю божественность и проявить свою исконную просветленность. Взрасти мир в своей собственной жизни, а затем применяй Искусство ко всему, с чем ты встречаешься в ней.

2 Тебе не нужны дома, деньги, власть или положение, чтобы практиковать Искусство Мира. Небеса - там, где ты сейчас стоишь, и это как раз то место, где можно тренироваться.

3 Все вещи, материальные и духовные, происходят из одного источника и находятся в родстве друг с другом, как члены одной семьи. Прошлое, настоящее и будущее содержатся в жизненной силе. Вся Вселенная произошла из одного источника, а мы появились благодаря совершенному процессу объединения и гармонизации.

4 Айки-до - это лекарство для больного мира. В мире есть зло и беспорядок, потому что люди забыли о том, что все вещи происходят из одного источника. Возвратись к этому источнику и оставь все эгоистические мысли, пустячные желания и гнев. Кем не владеет ничто, тот владеет всем.

Читать далее...

«Карта сокровищ»

 

«Карта сокровищ»

Руководство по составлению «Карты Сокровищ»:

1. Важно выбрать благоприятную дату

Делать заготовки (записывать желания, готовить картинки) можно в любое время, но осуществлять сам ритуал – поклейка картинок и размещение на стене необходимо делать в 1-ый лунный день. Считается, что в этот период Вселенная наиболее чувствительна к нашим мыслям и мыслеформам. Очень важно в этот день думать только о хорошем и о том, что хочешь привлечь в свою жизнь. Негативные мысли противопоказаны. Ниже приведён список дат, соответствующих  1-ому лунному дню на ближайшие  месяцы.

 

——–  21 апреля 12:18 – 22 апреля 07:11

——–  21 мая 04:47 – 06:14

Дальнейшую информацию о лунных днях можно узнать по ссылке

 http://www.sonniki.net.ru/lunar-calendar/. Время на сайте приведено московское, поэтому нужно прибавлять два часа (для Казахстана).

Часто 1-ые лунные сутки попадают на ночное время или длятся слишком мало (иногда по 15-20 минут), поэтому если не удается «застать» 1-ый лунный день, можно просто выбрать день на растущей луне, желательно, чтобы он был благоприятным по китайскому календарю. Но не стоит забывать о магических свойствах 1-ого лунного дня: желания, загаданные в этот период сбываются очень быстро.

2. Желательно выбрать удачный размер для ватмана, на котором будет создаваться Карта сокровищ. Данные размеры определяются специальной Фэн-шуй линейкой и считаются, что они приносят ещё больше удачи.

——–  Ширина 39см – 48см или 60см-69см

——–  Длина 60см-69см или 82см-91см

3. Собственную фотографию для Карты сокровищ нужно выбрать не раньше 3-хмесячной давности. Ваше изображение должно нравиться Вам самому, вид должен быть здоровым и счастливым.

4. Прежде чем начать искать и расклеивать картинки, желательно сформулировать свои желания в утвердительной форме в настоящем времени и записать на бумагу. Количество желаний не ограничено, предполагаемый срок их исполнения также не ограничен. Кстати, сроки можно указать сразу. 

5. При выборе картинок нужно в первую очередь отдавать предпочтение собственному вкусу и интуиции. Важно руководствоваться больше чувствами, нежели умом. Если какое-то изображение вызывает у Вас безотчётное чувство радости и удовольствия, то это как раз, то, что Вам необходимо. Если же наоборот, Вы умом понимает, что ЭТО вам надо, но чувства испытываете негативные, то такую картинку клеить в карту Сокровищ не стоит и ЭТО Вам, скорее всего, не надо. 

Стоит помнить, что женщинам не стоит клеить фото и изображения других женщин, даже если это пара.  Если Вы хотите привлечь любовь, то лучше сделайте коллаж – Вы и Ваш идеальный мужчина. Клеить, например, Брэда Пита и Анжелину Джоли, не стоит, даже если Вы ими сильно восхищаетесь. Это связано с тем, что все другие женщины будут символизировать соперниц.  

6. Карту сокровищ следует разделить на девять равных частей, так как это показано на картинке. В центре необходимо приклеить Ваше собственное фото, а остальные картинки клеятся по оставшимся восьми секторам. Каждый прямоугольник можно закрасить своим цветом, а можно просто обозначить цвета, например, так, как изображено на картинке. 

Каждый из девяти секторов отвечает за определённое устремление, желательно располагать картинки по смыслу. Всё, что имеет отношение к карьере – вниз, а всё, что относится к супружеским и любовным отношениям – в правый верхний угол и т.д.

Строго придерживаться данного деления не обязательно, если у Вас много желаний, можно «залазить» на соседние сектора.

7. Чтобы усилить магические свойства Карты Сокровищ по средствам Фэн-шуй, можно украсить каждый сектор своей собственной триграммой так, как это указано на схеме

 

Название триграмм писать не обязательно, а расположить их по своему вкусу вполне можно. Желательно это сделать так, как показано на рисунке – виде восьмиугольника.

8. И последний совет – Карту сокровищ желательно вешать в благоприятный сектор. От посторонних глаз её нужно скрыть, можно повесить на внутреннюю створку двери шкафа или куда-нибудь ещё.

Когда желания исполнились, картинки нужно заменять на новые, менять всю Карту Сокровищ необязательно.

Если планы вдруг поменялись, или чего-то «перехотелось», то картинку, символизирующую ненужное желание надо убрать или заменить на другую с новым желанием. 

Ну, вот, пожалуй, и всё. Главное помните – важно не слепое следование всем ритуалом и педантичная поклейка картинок по часам и минутам, а Ваш позитивный настрой и сильное намерение. Осуществляйте Ритуал с душой и с ощущением неизбежности реализации всех ваших смелых планов. И тогда всё получится.

Удачи Вам! Пусть все ваши мечты сбудутся…

Кромочные петли

http://domihobby.ru/659-kromochnye-petli.html

Выбор варианта вязания кромочных петель очень важен и зависит от того как вы в дальнейшем будете использовать край вязаного полотна: сшивать, соединяя детали определенным швом; набирать петли по кромке для дальнейшего вязания или кромка будет в качестве законченного открытого края изделия. Кромочными петлями обычно считают первую и последнюю петлю и обычно их не принимают в счет основного узора полотна, но иногда кромка может вывязываться из двух и трех петель от края. Рассмотрим виды основных и декоративных кромок далее.

Самая распространенная кромка с образованием по краю цепочки, такой край хорошо подходит для дальнейшего сшивания, образует ровный плоский край с единственным недостатком – он скручивается. При вязании данной кромки в лицевом ряду первую петлю снимайте, как лицевую (нить за работой), далее провязав лицевой ряд, последнюю вяжите лицевой; перевернув работу, в изнаночном ряду, первую петлю снимите, не провязывая как изнаночную (нить перед работой), а последнюю петлю вяжите изнаночной.


Очень похожий край с такой же цепочкой, на мой взгляд, с меньшим скручиванием. В лицевом ряду первую петлю вяжите лицевой скрещенной (за заднюю стеночку), последнюю вяжите классической лицевой, в изнаночном ряду первую и последнюю петлю снимайте, не провязывая, как изнаночную (нить перед работой).


Для выполнения четкого края без скручивания вяжите кромку с узелками, этот край гармонично смотрится в платочной вязке. Она вяжется почти как первый вариант кромки цепочкой, но в лицевом ряду снимайте первую петлю как изнаночную, располагая нить перед работой, последнюю вяжите также лицевой; в изнаночном ряду снимайте первую петлю как лицевую (нить за работой), а последнюю петлю вяжите изнаночной.


Если нужно получить плотный, аккуратный, не растягивающийся край, например, для открытого края жакета, шарфа, пояса или планки, хорошо подойдет вариант кромки «двойная цепочка». Такая кромка вяжется на двух петлях в начале и в конце, при расчете петель учитывайте не две, а четыре петли. В лицевом ряду: первую петлю снимите как лицевую (нить за работой), вторую петлю вяжите лицевой скрещенной, предпоследнюю петлю вяжите лицевой скрещенной, последнюю петлю снимите. В изнаночном ряду первую и последнюю петли вяжите изнаночными, а вторую и предпоследнюю снимайте, как изнаночные (нить перед работой). Если вы вяжете полочку для жакета, то вяжите кромку «двойной цепочкой» на открытом крае, а на другом простую цепочку для дальнейшего сшивания.


Декоративная не скручивающаяся кромка с ровной цепочкой по бокам подойдет для оформления шарфа, пояса, лямок и для других открытых краев изделий. Вяжется на двух петлях в начале и в конце полотна. В лицевом ряду первую петлю снимайте как лицевую, вторую вяжите изнаночной, также в конце ряда предпоследнюю петлю вяжите изнаночной, а последнюю снимите не провязывая. Повернув работу на изнаночной стороне, первые две и последние две кромочные петли вяжите изнаночными.


Красивый жемчужный край хорошо подойдет для вязания края шали, шарфа или для краевой окантовки пледа. Жемчужный узор не скручивается, не растягивается и выглядит очень аккуратно. Данная кромка вяжется на трех петлях в начале и в конце полотна: на лицевой стороне первую петлю вяжите изнаночной, вторую лицевой, третью изнаночной: последние три петли в таком же порядке: изнаночная, лицевая, изнаночная. В обратном, изнаночном ряду первые и последние три петли вяжите в следующем порядке: лицевая, изнаночная, лицевая.

КАК УПАКОВАТЬ ПОДАРОК. ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ.

 Насобирала информацию для тех, кто хочет научиться упаковывать подарки. В данном случае, это коробочки. Ниже вы сможете ознакомиться с тремя способами упаковки коробки бумагой, несколько способов перевязывания и завязывания ленточек,  и мастер-класс на цветы из бумаги. Может кому пригодится?

Читать далее...

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как: насморк, аденоиды, гайморит, бронихит, бронхиальная астма, кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), невроз, неврит, депрессия, болезни сердечно-сосудистой системы, головные боли, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.

 

Содержание:
О гимнастике
Вводная часть к упражнениям
Правила выполнения упражнений
Упражнения
Закрепляем упражнения
Лечебное воздействие гимнастики
Вводная часть к лечению
Насморк, аденоиды, гайморит
Бронхит и бронхиальная астма
Кожные заболевания
Невроз, неврит, депрессия
Болезни сердечно-сосудистой системы
Головные боли, эпилепсия, инсульт
Гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония
Заикание
Остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника
Половые расстройства
Лишний вес и Табакокурение

 

Пышный цветок из ленты.

Еще о цветах из лент.
С помощью ниток и клеевого пистолета можно сделать такой симпатичный пышный цветок и создать с его помощью заколку, брелок, брошку.
Фото мастер-класс :




Красоты!
вконтакте Подарки своими руками
Реклама.
-------------------
В предверии майских эта информация становится особенно актуальной! Как не купить плохой казан.. а именно казан kaiserhoff, смотрите повествование о грустном опыте покупки казана.

Пряные травы - МНОГО

 

Пряные травы

Автор: Administrator

06.03.2009 17:38

(по книге В.В Похлебкина «Поваренное искусство и поварские приклады») Пряные травы широко применяются практически во всех кухнях мира. Некоторые употребляют в сушеном виде, некоторые только в свежем. Без них сложно представить современную кулинарию!          1. АЖГОН - индийский тмин, зира. Более сильный и стойкий аромат, чем у тмина. Характерно употребление в Средней Азии - в пловы, вот вторые мясные блюда, особенно мясо, приготовленное на углях.   2. АНИС - семена. Используется для  ароматизации соусов, настоек, кондитерских изделий. А так же обладает свойством поглощать неприятные запахи, после чего анис удаляется из блюда, и вводится специи и ароматизаторы, которые необходимы по рецептуре. Так, например, можно ароматизировать растительное масло с выраженным запахом основного сырья.   3. БАЗИЛИК - райхон, рейган.  Свежая зелень используется в салаты (кроме картофельных и бобовых). Сухой порошок в супы, паштеты, жаркое и соусы. В яичные, макаронные изделия, к сыру, отварной заливной рыбе, тушеному мясу добавляют в процессе приготовления, не позднее, чем за 10 минут до готовности.  В куриные и сырные супы в сочетании с чабером. К мясу сочетание с кинзой, причем кинзы в три раза больше, чем базилика.    4. ГОРЧИЦА. Растирается в порошок и служит самостоятельным блюдом или добавляется к другим специям, входит в состав соусов и маринадов. Черная (французская) горчица - из нее готовится ди-жонскиая горчица и соус "равигот". Сарептская (русская) горчица - близка  к французской. Продается в виде сухого порошка. Белая (английская) горчица -  идет на изготовление горчичного масла.   5. ДУШИЦА - материнка, звирак.  Добавка в супы, к мясу, к шампиньонам, квасам и пиву, в пиццу.   6. ДЯГИЛЬ - корень. Порошок добавляют в тесто для хлеба, в мясные соусы и тушеное мясо. Закладывают перед самым приготовлением.

Читать далее...

Цветы из салфеток

Читать далее...

Детский час. Бумажные поделки.

>>>>>>>>>>

феячим и магичим


КОРРЕКТИРУЮЩИЙ КУРС МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОЧКИ - ОТРЫВКИ ИЗ ПОЛНОГО КУРСА

«МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОЧКИ»

КОРРЕКТИРУЮЩИЙ КУРС МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОЧКИ - ОТРЫВКИ ИЗ ПОЛНОГО КУРСА


КУРС КРАСОТЫ, ГАРМОНИЗАЦИИ,
ОМОЛОЖЕНИЯ ОТ ВСЕЛЕННОЙ

Вы мечтаете помолодеть?
Отлично.
Это возможно.
И я могу научить как.
Начнем.
В нас заложены две программы: программа старения «- « и программа омоложения «+».
Чаще всего, действует программа старения, потому что большинство не осознают того, что есть и другая программа.
Программу омоложения нужно просто активизировать.
А после поддерживать в нужном состоянии.
Это похоже на компьютерную программу. У вас есть программа, лицензия на нее, но выпускают также релизы (обновления), и вы усовершенствуете программу.
Программа омоложения запускается, действует, вы омолаживаетесь, но при этом вы не забываете обновлять эту программу.

Запуск программы омоложения
продолжение

Отделка краев вязаного изделия крючком

http://honeyhobby.ru/otdelka-kraev-vjazanogo-izdelija-krjuchkom.html

Отделка краев вязаного изделия крючком


Завершает и украшает кромки вырезов, пройм и разрезов изделий, связанных крючком, и выполняется на вязаной детали или отдельно и затем пришивается во время сборки той же нитью или нитью другого цвета. Все виды отделки выполняются легко и украшают вязаное полотно.

«Рачий шаг»

• Самый распространенный вид отделки, не требующий повышенного внимания при его выполнении.

Отделка «рачьим шагом» компактна, препятствует растягиванию края изделия и очень подходит для теплых вещей.

1. Сначала сделайте один прямой ряд или ряд по кругу столбиком без накида, вводя крючок вокруг каждой петли или нижерасположенной воздушной петли.

2. Не поворачивая работу, вяжите «рачьим шагом»: введите крючок во 2-ю петлю и вытяните нить, сделайте накид и закройте обе петли.

3. Продолжайте так же до конца ряда, обрежьте нить и закрепите ее. Чтобы добиться хорошего результата, нужно поддерживать равномерное натяжение нити.


Пико

• Обычно выполняется по кругу. Можно выполнять также прямыми и обратными рядами, но при этом в конце первого ряда нить обрезают, а второй ряд начинают с первой петли первого ряда.

1. Провяжите ряд по кругу столбиками без накида. 2-й ряд: * 3 столбиками без накида, 1 пико ( = 4 воздушные петли и полустолбик без накида, провязанный в 1-й петле цепочки из 4-х воздушных петель) *, повторяйте от * до * до конца ряда и закончите столбиком без накида.


2. Так выглядит кайма после выполнения 2-го ряда.


«Шишечки»

1. Такая отделка выполняется по кругу или двумя прямыми рядами только на лицевой стороне работы. Провяжите 1-й прямой ряд или 1-й ряд по кругу столбиками без накида, 2-й ряд или 2-й круг: 2 воздушные петли, * пропустите петлю предыдущего ряда, полустолбик с накидом в следующей петле (захватите нить и введите крючок под только что выполненную петлю, еще раз захватите нить и вытяните петлю) 2 раза. Провяжите 5 полученных петель *. Повторяйте от * до * до конца ряда и закончите полустолбиком без накида во 2-й петле начальной цепочки, если вяжете по кругу; и полустолбиком с накидом, если вяжете прямыми рядами.

2. Плотная и мягкая отделка хорошо подходит для классических и элегантных изделий.

Арки

1. Такая отделка выполняется по кругу или на двух прямых рядах только на лицевой стороне работы. Провяжите первый прямой ряд или 1-й ряд по кругу столбиками без накида, 2-й ряд или 2-й круг: * в петле предыдущего ряда выполните столбик без накида (1-й столбик без накида всегда заменяется воздушной петлей), 3 воздушные петли и еще 2 незаконченных столбика с накидом и провяжите вместе 3 петли, находящиеся на крючке, пропустите 3 петли основания *. Повторите от * до * до конца ряда и закончите полустолбиком без накида в 1-й начальной петле, если вяжете по кругу, и столбиком без накида в последней петле, если вяжете прямыми рядами.


2. Легкая и мягкая отделка подходит для краев детской одежды, легких летних джемперов, кофт и топов.


Перевитые арки

1. Эта двухцетная отделка выполняется по кругу или на двух прямых рядах только на лицевой стороне работы. Провяжите 1-й прямой ряд или 1-й ряд по кругу столбиками без накида (число петель, кратное 3 + 1 петля). 2-й ряд или 2-й круг: * из петель предыдущего ряда выполните столбик без накида, 3 воздушные петли, пропустите 2 петли основания *. Повторите от * до * до конца и закончите полустолбиком без накида в 1-й начальной петле, если вяжете по кругу, и столбиком без накида в последней петле, если вяжете прямыми рядами. Обрежьте нить и пряжей контрастного цвета выполните столбик без накида в 1-й петле предыдущего ряда, 3 воздушные петли, вытащите крючок и введите его под арку из 3-х воздушных петель предыдущего ряда, захватите оставленную воздушную петлю и нить и выполните воздушную петлю *. Повторите от * до * до конца ряда и закончите столбиком без накида.


2. Эта отделка подходит для краев детской одежды.

Мандала своими руками(витраж).

Здравствуйте,хочу поделиться с вами как можно сделать мандалу в витражном стиле самому,поверьте это не сложно.Немного терпения,воображения и материалы.Главная проблема с которой я столкнулась это купить квадратную фоторамку.Можно естественно сделать и на прямоугольной(в моем дневнике вы найдете разные схемы сложные и простые),но мне захотелось именно квадратную.Из материалов понадобится: витражные краски,акриловые контуры,акриловые краски для керамики(для них контур не нужен), а так же схема рисунка самой мандалы распечатанная на нужный формат.

Распечатку подкладываем под стекло какие- то участки рисуем красками по керамике,какие-то заполняем в технике "точка за точкой",некоторые обводим  контурами и заполняем витражными красками.То есть делаем все что подскажет ваше воображение.Можно сделать просто одними контурами и витражными красками.

Процесс:

Читать далее...

Мастер-класс "Кукла На здоровье".

Целительная кукла "На здоровье" делается только из льняных ниток, так как считается, что лён своими проиродными свойствами очень экологичен и забирая болезнь на себя, помогает человеку поправиться. Эта кукла ничем не украшается и не не терпит суеты, а напротив, делать её надо, стараясь максимально пребывать в состоянии благости, сконцентрировавшись помыслами о больном человеке, для которого это делается. Можно зажечь свечу и читать молитвы или заговоры. Захворавшему ребёнку кукла кладётся в кроватку, он может с ней играться, а как только хворь уйдёт, кукла сжигается. Заплетая косу у куклы надо приговаривать: "На здоровье, на здоровье." По окончании изготовления и при передаче больному повторять: "На здоровье". Есть варианты, когда коса делается длинней раза в два. Мне больше нравится этот вариант и делать быстрее.

Читать далее...