Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать в моменте Здесь и Сейчас то, к чему мы стремимся. Составляя и читая аффирмации (аналогично мантры) мы можем достичь максимальной концентрации нашего внимания на той цели, которую мы ставим перед собой. Чем чаще мы повторяем аффирмации, мантры, тем быстрее мы достигаем поставленной цели.
Я божественен (на) и не иначе.
Воистину я - духовная душа, радость и свет;
я состою из вечности, знания и блаженства.
Вечная свобода – моя природа.

Вся мудрость, которая нужна для принятия правильных решений, доступна мне.
Я люблю себя и принимаю себя.
Я свободно дарю любовь окружающим и получаю любовь от них.
Меня окружают замечательные люди, которые обогащают мою жизнь.
Вселенная ведет меня к моему Высшему Благу.

Этот день принесет мне новые идеи и возможности. Я обязательно ими воспользуюсь.
Мой разум открыт для нестандартных решений.
Я осознаю свое место во Вселенной, которое могу занять только я.
Я не завидую успеху других людей. Я знаю, что могу преуспевать сам (сама).
Использую ли я предоставленную сегодня возможность, зависит только то меня.

Мой организм гармонично работает. Он в совершенстве выполняет все естественные функции, поддерживая мое физическое равновесие.
Моя жизнь полна радости и счастья. Я отказываюсь от страхов и мрачных мыслей, которые мешают потоку жизни течь во мне и через меня.
Текущая во мне кровь чиста и совершенна. Она несет всему организму жизнь.
Я свободен (свободна) от критики и осуждения.
С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше.

«Я проснулся(ась), я отдохнул(а), я спокоен(а). Моя нервная система в полном порядке, все мои мышцы, весь мой организм приходят в действие, начинают работать, мой мозг, мои мысли приходят в уравновешенное состояние и радуют меня. Я полон(а) сил, энергии и желания жить, работать, мыслить, радоваться и радовать других». Немного передохнув, продолжайте убедительно внушать себе следующие мысли: "Я отдохнул(а), я выспался(ась), теперь я спокоен(а), умиротворен(а) и при этом чувствую бодрость, активность во всем теле. Я не в силах больше лежать в кровати, я не хочу больше спать, я весел(а), я энергичен(а), я в отличной форме, я прекрасно себя чувствую. У меня замечательное настроение, и я готов(а) делиться им со всеми, что прибавляет мне еще больше радости, уверенности в себе и желания жить и действовать".

«Я проснулась(ся) сегодня утром, твердо помня, кто я есть, зная, что я есть свет и любовь. Я посвящаю этот день своему духовному росту и проникновению и общению с высшим Духом, дабы он мне помог провести весь этот день в любви и радости. О Высший Дух, пребывай со мной и позволь мне следовать указаниям моего сердца».

«Я люблю себя абсолютно и полностью, каждую свою часть!
Я свечусь любовью и радостью! Я сама сила, мощь и отвага, и я все могу!»