Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/

Перевод седьмой  части пятой  статьи из серии "Как дожить до 100 лет?", опубликованной на американском сайте "Долголетие". Автор, доктор философии Марк Стибич, отвечает здесь  на часто задаваемый вопрос о том, можно ли положительно относиться к старению,  и  как наше отношение к этому вопросу в молодости  влияет на продолжительность жизни.

Вопрос: Можно ли положительно относиться к старению?

Наше общее отношение к старению в подавляющем большинстве отрицательное. Нам хотелось бы изменить свое отношение к этому вопросу, но для многих из нас                  по-прежнему трудно понять, что же такого хорошего может быть в том, что все мы стареем.

Ответ: Эндрю Вейл  в своей книге под названием "Здоровое старение" рассказывает о том, как можно сосредоточиться на положительном образе старения. Он предлагает читателю думать о том, что с возрастом человек становится лучше, как старое вино или сыр. Если стимулировать в себе этот образ мышления, то окажется, что старение не обязательно должно быть отрицательным процессом. Мы можем становиться лучше по мере нашего старения. Конечно, будут какие-то физические изменения, которые нам не понравятся, но разве только физическое тело определяет человека? Если человек, несмотря на возраст, активно идет по жизни и растет как личность, то это будет только повышать с годами качество его жизни.

Читайте далее...