-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olapoluyan

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.09.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 10543






Мою полы золоченой водой.

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Ясна_Айра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мою полы золоченой водой.

Читать далее

Рубрики:  мысли

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPoli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ

 

Делаем лечебное масло из крапивы

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

Кроме того, масляные формы очень удобны для того, чтобы ими пользоваться. Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.

Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост.

Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.

На основе крапивного масла можно приготовить ранозаживляющую мазь или мазь от болей в суставах.

Итак давайте приготовим для себя лечебное масло из крапивы.

Как обычно я покажу по шагам, как я это делаю.

Собираем крапиву с мая по июль в экологически чистых местах, т.е. за городом и вдали от транспортных магистралей.

Можно срезать растущее растение прямо с цветами и стеблем на такую длину, где еще есть хорошие сочные листья. Растение с пораженными или засохшими листьями нам не подойдет.

Я люблю срезать крапиву на следующее утро после сильного дождя, потому что листья сочные и свежие, а само растение чистое и не нуждается в мытье.

Срезать крапиву советуется в перчатках, однако, если вы страдаете болями в суставах рук, то «укусы» крапивы будут оказывать на вас лечебное действие, хотя конечно суставы можно лечить и менее спартанскими методами.

После срезки надо дать крапиве пару часов подвянуть, тогда кислота на ее волосках испарится, она перестанет жалить, и можно будет обрабатывать ее, почти не опасаясь ее «укусов».

Затем надо обрезать листья со стеблей. Молодые головки растения можно срезать вместе со стебельком.

На этом снимке вы видите уже подготовленные листья крапивы:

Делаем лечебное масло из крапивы

Затем перемалываем эти листья на мясорубке:

Делаем лечебное масло из крапивы

Перемолотые листья складываем в чистую стеклянную банку. Уминать их не надо, пусть они лежат очень рыхло, для лучшего контакта масла с частицами растения.

Такое количество крапивы, как вы видели у меня, заняло примерно 2/3 полуторалитрой банки.

Теперь заливаем крапиву очищенным рафинированным маслом. В идеале масло должно быть оливковым, но, поскольку у нас тут не прованс, то вполне можно заменить его любым рафинированным маслом. У меня подсолнечное рафинированное масло. Наиболее близко по химическому составу к оливковому маслу так называемое Кубанское салатное масло.

Масло надо наливать под самую крышку банки, чтобы как можно меньше осталось воздуха для его окисления. На это количество у меня ушло чуть больше литра масла.

На этом снимке я показываю вам банку с крапивой и маслом на свет специально, чтобы вы обратили внимание на то, что частицы крапивы насыщенно темные, а масло прозрачное:

Делаем лечебное масло из крапивы

Когда же лечебное масло из крапивы будет готово, картина будет иная: частицы крапивы будут прозрачными, а масло — темным. Это и будет говорить о готовности масла, так как эфирные масла крапивы и другие ее целебные вещества экстрагируют в масло, и оно приобретет целебные свойства крапивы.

Теперь масло надо убрать в темное и желательно прохладное место, по крайней мере — не жаркое, и ни в коем случае не в холодильник, примерно на две недели, пока частицы крапивы ни станут прозрачными. Чтобы улучшить процесс экстракции, банку с маслом время от времени можно немного встряхивать.

Когда масло будет готово, надо будет процедить его через марлю в чистую стеклянную посуду и убрать на хранение в темное и прохладное место, хотя и при комнатной температуре оно не испортится.

Мое масло только что отправилось на экстракцию. Когда оно будет готово, я добавлю недостающие фотографии в сообщение.

А теперь все быстренько за крапивой! И не забудьте надеть перчатки.))

http://zdorovye.moya-kopilochka.ru/%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%...

Рубрики:  здоровье

>Вязаные спицами юбки. Подборка.

Суббота, 19 Июля 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами юбки. Подборка.

 
Связать юбку спицами 
Связать юбку спицами
Описание из журнала "Вязаная мода из Финляндии" № 4 2013 г. Пестрая юбка связана спицами № 4,5 и № 5 из пряжи Novita 7 Veljesta Nostalgia (75% ...
 

Юбка спицами 
Юбка спицами
Модель взята из журнала VK/Весна 20012 г. Юбка связана спицами №4,5 из пряжи (альпака, шерсть/нейлон/мохер,мохер/шелк). Размеры ...
 

Юбка и топ спицами 
Юбка и топ спицами
Модель из журнала "Вязаный креатив" №9/2012 г. Белый костюм с орнаментом связан спицами №2 из 450 г белого и 100 г сиреневого цвета ...
 

Юбка и жилет спицами 
Юбка и жилет спицами
Модель из журнала "Вязаный креатив" №9/2012 г. Юбка и жилет связаны спицами №3 и крючком №2.5 из пряжи (70% мохер, 30% акрил, 550 м/100 ...
 

Вязаная юбка 
Вязаная юбка
Юбка связанная спицами с жаккардовым узором. Вязанная юбка схема ...
 
 

 

Рубрики:  вязание

>Вязание тунисским столбиком

Суббота, 19 Июля 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание тунисским столбиком




Такое вязание выполняется при помощи специального длинного крючка.
В такой технике вязание можно вязать коврики, носки, шапки, одежду и многое другое, но тем не менее эта техника мало распространена. При такой технике вязания расход пряжи намного меньше, чем при обыкновенном вязании крючком
Основным рисунком тунисского вязания является тунисский столбик.
Вязание полотна в тунисском вязании несколько отличается от вязания обычным крючком.Вязанное полотно не переворачивают и все ряды вяжутся с одной стороны полотна. Сперва справа налево, затем обратный ряд — слева направо. Поэтому в тунисском вязании речь всегда идет о паре рядов.

1. Начало тунисского вязания такое же как и в вязании обычным крючком. Набираем нужное количество воздушных петель. цепочка из воздушных петель

2. Первый ряд. Справа налево. Вводим крючок спереди назад в петлю цепочки основы и вытягиваем нить. Оставляем получившуюся петлю на крючке. Далее вводим крючок в следующую петлю цепочки-основы, продолжаем также.
3. Теперь обратный ряд. Он вяжется в обратную сторону — слева направо. Для начала петля подъема. 1 в.п. из первой петли. Затем набрасываем нить на крючок и продеваем ее в две петли, находящиеся на крючке. Получается, что на крючке уже на 1 петлю меньше. 4. Так продолжаем до того, как на крючке останется только одна последняя петля.

5. В начале ряда 1 воздушная петля для подъема. Новый ряд вяжем также как первый, но крючок вводим спереди назад в петлю предыдущего ряда. В остальном рисунок поаторяем.
6. На данной схеме тунисский столбик выглядит как вертикальная полоска. Обратный ряд - короткие волнистые линии.


тв11 (500x476, 127Kb)
тв12 (500x279, 75Kb)
тв13 (500x222, 58Kb)
тв14 (500x312, 83Kb)
тв15 (500x229, 63Kb)
getImageCA6IWGFQ (500x397, 127Kb)
тв1 (500x433, 216Kb)



Вот так выглядит вязание тунисским столбиком.





angel devid
Рубрики:  вязание

Час ангела на июнь 2014

Суббота, 19 Июля 2014 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения serbucna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Час ангела на июнь 2014

 

ЧАС АНГЕЛА НА    ИЮНЬ  2014

 3646910_ang_chas_4 (188x269, 11Kb)

3646910_razdeliteli (32x32, 1Kb)

  Те,кто следовал нашим подсказкам ранее и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела,убедились,что такие молитвы быстрее принимаются к исполнению.

  Дело в том, что, помимо часто упоминаемой в богословии “ангельской иерархии” (Ангелы, Архангелы, Начала, Власти, Силы, Господства, Престолы, Херувимы и Серафимы), существуют еще “дежурные” ангелы, следящие за порядком в нашем грешном мире. Их можно уподобить дружинникам, периодически проходящим по “улицам и микрорайонам” нашей жизни.

 

Конечно, как и во всяком “объединении по интересам”, здесь могут попасться и не вполне правильные субъекты. Порой свою “помощь” навязывают падшие ангелы, прикидывающиеся белыми и пушистыми. Чтобы не попасться на их коварные уловки, не забывайте периодически заглядывать в нашу таблицу – ангелы, дежурящие строго по расписанию, никогда не подведут вас.

3646910_razdeliteli (32x32, 1Kb)

Обратившись к Высшим силам с просьбой в точно указанное в таблице время, вы можете быть уверены, что ваша молитва услышана. Если же именно в указанный в таблице момент преграды и сложности, словно сговорившись, начнут появляться на вашем пути и всячески мешать вам, знайте – от задуманного лучше отказаться: судьба предупреждает, что вы на ложном пути.

Не знаете, должны ли вы первыми позвонить кому-либо? Попробуйте позвонить в Час Ангела: если по-настоящему нужно, вы обязательно дозвонитесь и все прояснится; ну, а если что-то помешает в этот момент дозвониться – вопрос решился сам собой, вам лучше не проявлять инициативу.

Продолжительность ангельского “дежурства” различна в разные месяцы года.

3646910_razdeliteli (32x32, 1Kb)

Тем, кто проживает в местности, находящейся вблизи границы часовых поясов, придется  ориентироваться на самую “середину момента”.

 

Например, если в таблице указан период с 18:25 до 19:15, на стыке часовых поясов его нужно сократить до 18:40-19:00.

Как именно обращаться к Дежурному ангелу: идти в церковь, читать молитву или просить, что называется, своими словами? Засучить рукава и приступить к работе в надежде на ангельскую помощь? Тут нет никаких правил: делайте так, как вам подскажет сердце. Ангелы откликаются не на «обращение по уставу», а на просьбу, идущую от души. И все же я очень советую каждому подобрать собственный ритуал: так вам будет легче настроиться на общение с Высшими сферами. Кому-то захочется зайти в храм и постоять перед любимой иконой, кто-то найдет возможность, уединившись, зажечь свечу и немного помедитировать, представляя свое желание исполнившимся, кто-то решит в этот момент писать Ангелу письмо и, сложив «самолетик», запускать свое желание в небо…

3646910_razdeliteli (32x32, 1Kb)

И, наконец, еще один момент: имеет ли значение ваше вероисповедание? Нет, дорогие мои, не имеет. Если вы веруете по-настоящему, то сами прекрасно понимаете: все религии обращаются к Единому Богу, какими бы именами мы Его ни называли. Скажу больше: даже атеизм – не помеха. Дежурный ангел, словно солнце, светит всем.

Обратитесь в Час Ангела за помощью – и непременно получите ее (хотя, может быть, и в весьма неожиданной форме), ваше дело наверняка сдвинется с мертвой точки.

 

Время используется местное.

3646910_razdeliteli (32x32, 1Kb) 

РАСПИСАНИЕ  НА   ИЮНЬ 2014

 

Дата

Время

1

22:32-23:05

2

22:40-23:00

3

22:27-22:58

4

22:24-22:55

5

22:21-22:52

6

22:18-22:48

7

22:15-22:44

8

22:12-22:40

9

22:09-22:36

10

22:06-22:33

11

22:02-22:30

12

21:58-22:27

13

21:54-22:24

14

21:50-22:21

15  

  21:46-22:18

 

Дата

Время

16

21:42-22:14

17

21:38-22:10

18

21:34-22:08

19

21:30-22:02

20

21:26-21:58

21

21:23-21:55

22

21:20-21:52

23

21:17-21:49

24

21:14-21:46

25

21:11-21:43

26

21:08-21:40

27

21:05-21:37

28

21:02-21:34

29

20:59-21:31

  30

  21:06-21:28

3646910_razdeliteli (32x32, 1Kb)  

 астролог Лидия Неведомская

 

3646910_s2 (214x62, 9Kb)

 

 

 

 

 

Рубрики:  мысли

20 вещей, о которых вы будете обязательно жалеть в старости

Суббота, 19 Июля 2014 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 вещей, о которых вы будете обязательно жалеть в старости.


"Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит.
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Люби так, как будто тебя никогда не предавали,
и живи так, как будто земля — это рай."
~ Габриель Гарсия Маркес


starost (680x500, 90Kb)

   Каждый день мы с вами принимаем около десятка разных решений и мало кто может проследить их влияния на будущую жизнь.
    Принимая добровольно или вынуждено, все мы чем-то руководствуемся. Кто-то своим опытом, знаниями, советами, интуицией или просто от того, что по-другому нельзя. И всегда мы думаем, что поступаем правильно, исходя из наших мыслей, логики, рассуждений роящихся в голове.
    Одни решения приносят нам успех и облегчения, радость и перспективу, другие – спасают жизнь, помогают развиваться и творить.


    "Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю рассказ
об одном старике, который на смертном ложе поведал,
что его жизнь была полна неприятностей,
большинство из которых так и не случилось.
~ Уинстон Черчилль"

Рубрики:  мысли

>Из состарившихся кофт и свитеров

Суббота, 19 Июля 2014 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из состарившихся кофт и свитеров

Из состарившихся кофт и свитеров

ну не то, чтобы уж совсем состарившихся, а так, слегка... Лучше скажем, надоевших. Из них точно не жалко что-нибудь создать почти новенькое. Вот, к примеру, из обычного трикотажного джемпера, который через голову надеваем, сделаем кофту-разлетайку. 

То есть, нужно джемпер разрезать по середине переда и нашить тканевые полосы

4045361_3676130634ca21d3f81136ee39d09acd (640x427, 203Kb)

Просто чумовая идея: из оставшихся резинок и узких полосок свернуть розы, сшить их между собой - и вот он, ПЛЕД

4045361_3ab7f8f407288082986e8fd5da43bd67_1_ (526x700, 146Kb)

смотреть другие варианты переделок старых джемперов>>>
Рубрики:  вязание

Удивляем весну - тающий рисунок на ткани

Суббота, 19 Июля 2014 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения basylia_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивляем весну - тающий рисунок на ткани

5543246_icedyedtunicfeature030314600x600 (600x600, 137Kb)

Весна требует новой яркой и стильной одежды.  Вооружившись льдом, красим белые одежды. Заинтригованы? Итак, задача на сегодня – создать тающий рисунок на белой тунике, превратив ее в нарядную весеннюю вещь... 

Читать далее...
Рубрики:  вязание

>Engelmann Media Cinema HD 4.0.5240.19189 Rus Portable by Valx

Суббота, 19 Июля 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения pasigut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Engelmann Media Cinema HD 4.0.5240.19189 Rus Portable by Valx



Cinema HD - программа, которая позволит вам улучшать качество видео, не покупая дорогое оборудование или еще более дорогие профессиональные студии. В то же время программа поможет вам создавать идеальные видео фильмы из обычных роликов, снятых на мобильный телефон, которые вы затем сможете смотреть на домашнем DVD плеере. С помощью данной программы вы сможете создавать HD видео из обычных DVD видео файлов.
Читать далее
Рубрики:  мысли

g>7 интересных домашних женских хитростей

Суббота, 19 Июля 2014 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 интересных домашних женских хитростей

Без имених (284x287, 180Kb)1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
Читайте далее…
Рубрики:  красота

Как создать сайт и как сохранить любую информацию

Суббота, 19 Июля 2014 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать сайт и как сохранить любую информацию

Вы хоть раз задумывались про то чтобы создать свой сайт? Не блог на площадке LiveInternet, а полностью свой собственный сайт, где ты один хозяин-барин и можешь делать все что угодно? Я вот задумывалась, и не один раз, но так как лениться я умею профессионально и все свое свободное время посвящаю именно этому занятию, то как результат - собственного сайта у меня как не было, так и нет. Нет, я конечно рыскала в поисках инструментов для самостоятельно создания сайтов, насохраняла себе разных конструкторов, с помощью которых можно слепить нечто простенькое, а вот дальше дело не пошло. Да и конструкторы эти все-таки условно бесплатные, то есть небольшой сайтик можно слепить буквально за час, а если тебе надо что-то солидное, то для этого уже потребуется денежку выложить. Хотя чему удивляться, все закономерно. Так что если намерения серьезны и свой собственный сайт нужен, но возиться категорически не хочется, то есть для этого другой вариант, например создание сайтов недорого Новосибирск, здесь легко претворить в жизнь любой каприз: от крошечного сайта-визитки до корпоративного монстра, или даже собственным интернет-магазином можно обзавестись. Было бы желание. А необходимыми первоначальными навыками управления собственным кусочком интернет пространства здесь же и обучат, так что все совсем не страшно.

Если же пока ваши потребности так далеко не зашли, расскажу про более приземленные и практичные вещи. 

Например, про то, как сохранить любую веб-страницу.

Тихо-тихо-тихо! Сейчас вы мне скажете, что это вообще не проблема, можно нужную страницу в закладки кинуть, можно даже дальше пойти и на кнопочку нажать "сохранить веб-страницу полностью". Кто бы спорил, это реальные варианты. Но! 

Я тут совсем недавно потеряла кучу невосполнимой информации именно потому, что воспользовалась именно подобными вариантами, а владельцы сайта, где хранилось все именно мне нужное и интересное его, бац! и удалили! Безвозвратно! По требованию Роскомнадзора, естественно, чтоб ему пусто было. Вот сижу теперь чешу репу, как восстановить и где взять информацию, которая отовсюду бесследно пропала... Остается только людей искать, которые все правильно и вовремя сохранили и аккуратненоько в папочки в своих компьютерах попрятали.

Теперь тоже все правильно делать начну. Сохранять так, чтобы с гарантией. Делать это лучше всего в формате PDF, миленько, простенько и на всех устройствах отображается. 

загруженное (4) (225x225, 27Kb)

Что нам для этого надо сделать? Просто отправить ссылку на интересующую вас страницу на электронный адрес webconvert@pdfconvert.me и через какое-то время (буквально несколько минут) нам приходит письмо, в котором нужная страница сохранена в виде электронного документа. И, что немаловажно, самому делать ничего не понадобится, никаких усилий и мозговых штурмов по изучению новой информации и новых программ, за тебя все уже сделали, просто бери и пользуйся. Я проверила, все работает, у меня были довольно объемные текстовые сайты, поэтому пришлось подождать около часа. Но ведь теперь я спокойна! Уже ничто не потеряется. 

Теперь хочу заняться резервным копированием на Яндекс.Диске. Тоже неплохой вариант...

1177 (15x15, 0Kb)

Рубрики:  мысли

Чудесный напиток травника из Китая

Суббота, 19 Июля 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье>Чудесный напиток травника из Китая


3416556_0f27669af7d1 (425x604, 39Kb)
 
Избавляет от плохих клеток,
образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
 
Принимaть в течение 3 месяцев,
здоровье моментально восстанавливается.
Это похоже на чудо.
*
Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
*
Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
*
Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:
1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы,
а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.
Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!
Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.
Nata Vi

Секреты женской красоты

Рубрики:  здоровье

Чудо-смесь для омоложения

Суббота, 19 Июля 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения

Ваша  кожа станет гладкой, а волосы станут гуще и, возможно, пропадет седина!
Чудо-смесь для омоложения
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Свежесть и красота. Медовые маски

Суббота, 19 Июля 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежесть и красота. Медовые маски.




0001Q7S0X3LPU6B3-C116-F4 (610x416, 274Kb)

Бывает такое – завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть противно – морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче – мрак!

Ясное дело, никакой крем тут не спасет, а вот медовый массаж лица спасет и еще как!
Мёда надо совсем немного. Но, прежде чем наносить какую-либо маску на основе меда на лицо, проверьте реакцию кожи на запястье.

Растираем мёд по ладоням, прикладываем их к лицу и отдираем!
Да, ощущения сначала могут быть не очень, потому что личико накопило столько грязи и мертвых клеток!
Вот мёд-то всю эту дрянь с лица и выскребет.

Длительность такого массажа на ваше усмотрение, но чем дольше вы его делаете, тем всё приятнее становится, так что сие мероприятие может затянуться аж на 20 минут.Отмассировали, смыли теплой водой, кремом любимым смазали, и сразу спать!

На утро -вы будете так приятно поражены свежестью и красотой, как будто это не медовый массаж, а феи над вами колдовали!

1 (610x528, 202Kb)

Маски для лица с прополисом и медом


Для приготовления омолаживающей маски нам понадобится
- чайная ложка меда,
- пчелиный воск - две чайные ложки,
- оливковое масло - половина чайной ложки,
- маточное молочко - несколько капель,
- водочная настойка прополиса (10%) 2 миллилитра.

Все помещается на водяную баню, размешивается до однородности.
Теплая маска наносится на очищенное лицо ватным тампоном толстым слоем.
Держат на лице ее в течение 15-20 минут.
После такой маски кожа потягивается и выравнивается, сужаются поры, и исчезает шелушение.
Маска благотворно влияет на увядающую склонную к сухости кожу. Рекомендуется делать один раз в неделю.

Маска на основе готовой.

Для ее приготовления понадобиться любая готовая маска для лица.
К чайной ложке готовой маски добавляем
- чайную ложку меда с прополисом,
все это перемешиваем и наносим на лицо,
держим это все в течение 15-20 минут, затем тщательно смываем.
Такая маска придает эластичность коже, стимулирует клетки к обновлению, питает и избавляет от разных прыщиков.

Маска-скраб медовая.

Для приготовления этой маски нам понадобится
- мед с прополисом (чайная ложка),
- белая глина (50 грамм),
- масло оливковое - 5 капель,
- 3 капли масла чайного дерева,
все смешиваем и наносим на очищенную кожу лица на 30 минут.
Маска замечательно питает и очищает кожу, способствует снятию раздражения и шелушения. Кожа становиться после нее шелковистой, сужаются поры. Рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю.




angel devid
Рубрики:  красота

Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!

Суббота, 19 Июля 2014 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Eluna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!

4996985_upr_vsadn (400x297, 35Kb)

Хотите добиться идеальной формы и упругости бёдер в короткий срок, прилагая минимум усилий? Тогда эта статья, то, что Вам нужно! Прочитав её, Вы узнаете о том, как правильно выполнять уникальное упражнение «Всадник», благодаря которому можно не только избавиться от лишних килограммов и сделать стройными ножки, но и укрепить иммунные функции организма!
 
Рубрики:  здоровье

Малышовые сапожки из овчины

Пятница, 18 Июля 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Цветотипы внешности и сочетания цветов в одежде

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветотипы внешности и сочетания цветов в одежде

Belosvetika

100804795_large_aramat_a17 (100x30, 27Kb)
Рубрики:  красота

g>Сердечная каша.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечная каша. Поддерживаем своё сердце.

95370154_mm (579x630, 50Kb)
Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему. Нужно взять 3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.

Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального мёда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из тёмного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» мёдом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней. А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно. Такое лечение проводить 2 раза в год. Это — хорошая профилактика сердечных проблем.
источник
SvetlanaT
Рубрики:  здоровье

Йога для пресса. 100% результат

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для пресса. 100% результат

Йога для пресса


1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

Читать далее...
Рубрики:  мысли

Имитация кирпичной стены при помощи пенопласта. Мастер-класс

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация кирпичной стены при помощи пенопласта. Мастер-класс

Вы только посмотрите, какая идея! Увидев впервые фотографию с кирпичной стеной, я бы никогда в жизни не догадалась, что это всего лишь пенопласт) Идея подойдет для тех, кто увлекается фотосессиями, для создания псевдо-камина или для декорирования стены для придания интерьеру креативной изюминки) Решать вам, стоит или нет претворять идею в жизнь. Может попробуете на даче? А ведь эту псевдо-стеночку можно покрасить в более яркий цвет? Например в цвет красного кирпича. Моя дочь, как увидела такое, захотела свою комнату срочно переделать)))) А что, мне нравится) А вам?

Послушайте! Мне нужен совет от мастеров! Меня осенило перед самой публикацией))) У меня на даче потолок сделан из кусков фанеры, фигня такая.... Чем только мы его не замазывали и не заштукатуривали... Трещины каждый год проявляются. А что если прилепить к этой фанере таким образом пенопласт? Что будет? Если кто-нибудь знает, напишите пожалуйста.

brick-wall-1 (466x700, 156Kb)

brick-wall-4 (588x392, 126Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

>Дверь «на память»

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дверь «на память»

Пришло время поменять межкомнатную дверь. Посмотрела в Интернете и каталогах большое количество предложений, но, увы, мне ничего не понравилось. Все они были практически одинаковые, попадались эксклюзивные варианты, но стоила такая дверь как автомобиль. Придется поэкспериментировать со старой.

01а
Читать далее
Рубрики:  интерьер

МК. Как обновить кровать

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Как обновить кровать.

Источник: журнал "Крестьянка" 01.1997

1. 

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Переделка старой люстры в ... шебби-люстру

Пятница, 18 Июля 2014 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка старой люстры в ... шебби-люстру

Автор работы и МК - Марина Финчук

Были времена, когда люстра "Ивица" висела чуть-ли не в каждой гостиной. Возможно, у кого-то и сейчас висит или лежит где-нибудь как поднадоевшая и старомодная, а оттого, возможно, уже позабытая.

Я покажу как можно такую люстру преобразить, подарив ей тем самым новую жизнь.

Завитки на люстре делают её подходящим предметом для  декорирования в стиле шебби-шик.

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

>Книги, которые нужно читать, когда тебе плохо..

Четверг, 17 Июля 2014 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Skvorcov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги, которые нужно читать, когда тебе плохо...

Книги, которые нужно читать, когда тебе плохо...

 

СМОТРЕТЬ
Рубрики:  мысли

Прекрасные, и опасные... комнатные растения!

Четверг, 17 Июля 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные, и опасные... комнатные растения!



Будьте внимательны и крайне осторожны – дети и животные в зоне риска!
 

Плющ вечнозелёный (Бред, остановка сердца. Ядовиты ягоды и листья).





Рододендрон Симса (Судороги. Ядовито всё растение).



Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Как помолодеть и восстановить здоровье

Четверг, 17 Июля 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помолодеть и восстановить здоровье.

16 (350x250, 60Kb)Работая в области практического применения интегральной медицины для лечебных целей было отмечено, что вторичный эффект после лечения, возникает эффект омоложения организма. И чем более он был болен тем больший эффект омоложения возникает. Настолько что людей прошедших у нас курс от онкологии потом после курса буквально перестают узнавать родные и близкие, разумеется, те с кем они не виделись в процессе излечения.
Этот процесс идёт, разумеется не за один день и первый сильный и очень заметный эффект омоложения возникает после первоначального курса излечения когда уходит вся патология и все анализы дают норму. В среднем это наступает примерно через полгода.
Здесь нужно иметь в виду, что при всей мощи нашей терапии запускающей мощные глубокие процессы внутри организма затрагивающие буквально все его сферы психику, функции органов и систем и даже внутриклеточный обмен все они требуют времени просто потому, что в организме идёт масштабная и глубокая перестройка. В результате которой в частности клеточный состав печени меняется полностью и она становится абсолютно молодой, здоровой и весёлой. Здесь нужно иметь ввиду, что последние научные исследования подтверждают тот факт процессы в тканях нашего организма имеют абсолютно обратимый характер просто они идут с разными временными тактами. Просто печень, выполняя роль фильтра крови в организме обладает ещё повышенной способностью к регенерации, на который уходит от полумесяца до полугода в зависимости от начального состояния. Разумеется, нервные окончания и нейроны имеют гораздо более долгий период восстановления. И медленнее всего восстанавливаются нейроны головного мозга, период восстановления которых три года (за этот период, кстати, происходит полное обновление клеточного состава организма за исключением твёрдых тканей). Но нас интересуют процессы гораздо более простые. Молодость «при её бытовом восприятии есть, то, что мы видим в зеркале» состояние кожных покровов, волосы, ногти и так далее. Здесь также существуют некие временные оценки, когда после начала лечения, имеются ввиду внутренние восстановительные процессы организма. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  красота

Универсальное средство от одиночества...

Четверг, 17 Июля 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное средство от одиночества....

Из поучений аввы Дорофея.

Представьте, сказал он, что наш мир

— это круг.

Центр этого круга — Господь,

а пути человеческие — радиусы,

сходящиеся в центре.

Чем больше человек стремится в центр,

то есть к Богу,

тем ближе он оказывается и к другим людям.

Это путь молитвы.

А чем ближе он становится людям,

тем ближе оказывается и к Богу.

Это путь отречения от себя ради ближнего. Одиночество — край окружности.

Начнем двигаться к центру!

 

Рубрики:  мысли

>РИТУАЛ НА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРОБЛЕМ.

Четверг, 17 Июля 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИТУАЛ НА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРОБЛЕМ.

Dscn3780 (450x337, 65Kb)

Этот ритуал поможет избавиться от всего накопившегося «разом». 
Все Ваши волнения улетучатся, а то, что вызывает беспокойство, придет к логическому завершению. 
Другими словами, этот ритуал — что-то вроде точки в пространстве, помогающей внести ясность в накопившиеся дела.

Далее>>>
Рубрики:  мысли

>Супер тесто для супер пирожков!

Четверг, 17 Июля 2014 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер тесто для супер пирожков!

Беспроигрышное заварное дрожжевое безопарное тесто для пирожков
Пирожки получаются всегда удачные и много времени в приготовлении не занимают.

Рецепт
Рубрики:  кулинария/выпечка

>Рецепт пудры из овсянки

Среда, 16 Июля 2014 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт пудры из овсянки.

От такой пудры из овсянки Вы извлечёте максимум полезности для своей кожи, а тем более на лице. Эта пудра отлично справляется с жирным блеском и к тому же насыщает кожу витаминами. Она отлично ложится и убирает кожное сало. Её не будет видно на лице, потому что она  будет прозрачной.Процесс приготовления очень простой, но поэтапный. Если Вы следите за уходом кожи, то возьмите этот рецепт натуральной косметики  на заметочку.


пудра из овсянки

Читать далее...
Рубрики:  красота

>От суставных и мышечных болей поможет лавровое масло

Среда, 16 Июля 2014 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От суставных и мышечных болей поможет лавровое масло

Я для бабушки делаю масло, которое помогает ей снять суставные боли. А сама им пользуюсь, когда мышцы болят.

Лавровые листья для этого снадобья я выбираю насыщенного, оливкового цвета. Это признак того, что в них сохраняются все полезные свойства свежего листа.

Сначала я их перетираю, беру 30 г и заливаю стаканом любого растительного масла. Плотно закрываю бутыль и ставлю в тумбочку на 2 недели. Периодически встряхиваю. Когда готово, через марлечку переливаю в другую посуду. Храню на холоде. Когда нужно использовать, пару ложек нагреваю на паровой бане. Бабушка втирает тщательно это масло в больные суставы. Сверху накрывает полиэтиленом и заматывает шарфом.

Это же масло хорошо помогает при растяжениях, ушибах. Даже когда головная боль, оно помогает, если натирать виски.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_56724%2Fall

Ларилорхен
Рубрики:  здоровье

strong>Носки

Среда, 16 Июля 2014 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya1040 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<>

Носки доктора Ватсона-подробное описание,пошагово по каждому ряду



4683827_20120202_100641 (473x366, 54Kb)Носки мужские\для всех с красивым рельефным узором с подробнымописанием пошагово4683827_20120202_101655 (560x64, 14Kb)4683827_20120202_101631 (413x26, 5Kb)4683827_20120202_100806 (604x128, 28Kb)4683827_20120202_100822 (594x66, 18Kb)

Смотрим видеоурок по способу набора петель для вязания носков с мыска и повторяем:

http://www.youtube.com/watch?v=gkyd3nq3Yn8&feature=related

4683827_20120202_100906 (614x472, 118Kb)4683827_20120202_100932 (621x497, 121Kb)4683827_20120202_100954 (613x197, 38Kb)4683827_20120202_101013 (700x198, 53Kb)4683827_20120202_101036 (609x427, 60Kb)4683827_20120202_101103 (601x130, 38Kb)

http://www.youtube.com/watch?v=n2caLM3DHcU&feature=fvwrel

4683827_20120202_101143 (604x499, 99Kb)4683827_20120202_101348 (601x453, 96Kb)4683827_20120202_101421 (613x519, 83Kb)4683827_20120202_101445 (607x286, 58Kb)4683827_20120202_101519 (618x205, 52Kb)4683827_20120202_100739 (263x282, 23Kb)4683827_20120202_101541 (426x320, 54Kb)

Источник и автор перевода с уроком http://westplains-mon.blogspot.com

Рубрики:  вязание

"Японские барабанщики Ямато"

Среда, 16 Июля 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Японские барабанщики Ямато"

 

 "Wadaiko Yamato"



Читать далее

Рубрики:  песни

>Мультики онлайн - для детей и взрослых

Среда, 16 Июля 2014 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мультики онлайн - для детей и взрослых

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Рубрики:  песни

> Аудиокнига С. Лукьяненко "Последний шанс

Среда, 16 Июля 2014 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения nickchay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудиокнига С. Лукьяненко "Последний шанс"

          Аудиокнига С. Лукьяненко "Последний шанс"

Если вы хотите скачать этот файл, щелкните по правой кнопке "скачать" правой кнопкой мыши и выберите "сохранить ссылку как".

 

 

Прослушать запись Скачать файл

Рубрики:  мысли

g>Джилиан Майклс - Cтройная фигура за 30 дней

Среда, 16 Июля 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения olapoluyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джилиан Майклс - Cтройная фигура за 30 дней

http://www.liveinternet.ru/users/3900865/post330996900/

Рубрики:  здоровье

Джилиан Майклс - Cтройная фигура за 30 дней

Среда, 16 Июля 2014 г. 09:39 + в цитатник



Процитировано 1 раз

>БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ СТИРКИ БЕЛЬЯ

Среда, 16 Июля 2014 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ СТИРКИ БЕЛЬЯ


prochistka-kanalizacionnyx-trub-3 (560x453, 120Kb)

Рубрики:  всячина

Как легко омолодить и подтянуть кожу лица?

Среда, 16 Июля 2014 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко омолодить и подтянуть кожу лица?

4716146_kakomoloditipodtanutkozulica (300x240, 24Kb)

Прочитав эту статью, Вы узнаете, как в домашних условиях приготовить безопасные эффективные народные средства для подтягивания и омоложения кожи лица.

Простые, но эффективные средства для омоложения кожи лица

Рубрики:  красота

>Icecream Screen Recorder - нужная бесплатная программа

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Icecream Screen Recorder - нужная бесплатная программа

icecreamscreenrecorder1 (631x452, 45Kb)
Icecream Screen Recorder - бесплатная программа, позволяющая вести запись видео с экрана Вашего компьютера, а также делать скриншоты как всего окна, так и выбранной области. Приложение обладает полным набором необходимых инструментов для профессионального захвата видео с экрана, являясь при этом очень понятным и удобным в использовании. Запись игр, Skype, вебинаров и много другого с экрана стала еще проще.
Читать далее...
Рубрики:  мысли

>Кондиционер для белья - очень простой и эффективный рецепт

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кондиционер для белья - очень простой и эффективный рецепт

Кондиционер для белья своими руками

Всем привет!

Ах, как мы с вами любим свежее, чистое и пахучее белье:) Однако, чтобы на выходе получить такое чудо, нужно или иметь крестную фею:), или держать в арсенале много последних достижений бытовой химии, или, назло производителям, уметь пользоваться простыми идеями:) Думаю, каждый здравомыслящий человек выберет доступный, дешевый и безопасный вариант, правда? Я уверена, что вы именно к таким людям и относитесь:)

Рецепт, с которым я хочу вас познакомить, ну просто грешно не взять на вооружение - ничего более простого для кондиционирования белья я еще не встречала:) Более того, он выполняет роль не только смягчителя и ароматизатора, но еще закрепляет краски и делает их ярче, о как:) Интересно? Тогда читаем дальше:)

4129864_1 (500x700, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  всячина

Перекись водорода в быту.

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекись водорода в быту. Полезные советы

 Перекись водорода в быту. Полезные советыПерекись водорода на кухне.


1. Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы – сальмонеллы и кока-бактерии.

2. Для дезинфекции, при наведении порядка на вашей кухне, возьмите на заметку простое правило – опрыскивайте кухонные доски сначала 3% раствором перекиси водорода, а затем столовым уксусом. После чего промойте доски проточной водой и высушите.

3. Рабочий кухонный стол протирайте тряпочкой, которая смочена перекисью.

4. Когда моете посуду, добавляйте в посудомоечную машину, помимо основного средства, 50 мл. перекиси – перекись водорода значительно улучшит качество мытья и ваша вымытая посуда просто будет блестеть.



Перекись водорода в санузле.

Читать далее...
Рубрики:  всячина

>Массаж ушей против всех болезней

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ушей против всех болезней

Спокон времен человек стремился укрепить свое здоровье. Для этого он изучал свой организм, его реакции на то или другое воздействие. Так люди заметили взаимосвязь некоторых точек на теле и ушах и своим состоянием здоровья. То есть при стимуляции той или иной точки, улучшалось самочувствие, восстанавливались некоторые функции органов.

В наши дни, полагаю, ни для кого не секрет, что на наших ушах как и на всем теле расположены биологически активные точки, отвечающие за все органы организма, за их функции.

Но в этой статье поговорим о биологически активных точках, расположенных на наших ушах.

Считается, что ушная раковина подобна эмбриону человека, то есть по форме похожа на него, и, точно так же расположены биологически активные точки: голова «опущена вниз», то есть точки, отвечающие за голову находятся на мочке уха и низ уха, а вдоль уха подобно эмбриону идут точки, отвечающие за позвоночник, а и ноги как и эмбриона «поджаты, то есть точки, отвечающие за ноги находятся в середине уха.

Локализация биологически активных точек по П. Ножье:

 

 

 

Думаю, что все, как минимум, слышали об акупунктуре уха, то есть на определенную биологически активную точку ставится малюсенькая иголочка, но с тупым концом, чтобы не прокалывала, а просто оказывала давление на данную точку. Она фиксируется и оставляется на несколько дней. Затем, обычно ставится такая же иголочка на другую точку, но если возникает необходимость ее меняют и ставят снова на ту же самую точку. Иголочки ставятся на точки, отвечающие за больные органы человека.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

g>Секреты успешного похудения

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты успешного похудения

1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ.
2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. СНИЖАЙ КАЛОРИИ.
Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. ПРЫГАЙ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ.
прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7. ПЕЙ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.
На ужин было мясо? Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8. ЖМИ НА ТОЧКИ.
Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9. ВИНО.
Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10. ТУРБО-НАПИТОК.
Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир. Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

11. КРУТИ ПЕДАЛИ.
Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

12. БАЛУЙ СЕБЯ.
Приготовь малиновый щербет. Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

Рубрики:  здоровье

Сильнейшая маска от гусиных лапок

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильнейшая маска от гусиных лапок


elle-get-ready-quicker-cheat-eyelashes-xln-xln (466x700, 198Kb)

От такого блестящего эффекта вы будете в восторге! 

Рубрики:  красота

Тефтели в картофельных корзиночках! Оригинально и просто!

Вторник, 15 Июля 2014 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тефтели в картофельных корзиночках! Оригинально и просто!


Замечательная, необычная, оригинальная и в то же время вполне обычная и доступная вкуснейшая закуска, которая может быть как обыденным блюдом, так и прекрасным угощением для праздничного стола, причем подавать такие картофельные корзиночки с тефтелями можно как горячими, так и в холодном виде - блюдо будет одинаково аппетитным и вкусным!
Читать далее...
Рубрики:  всячина

Аудио-запись: Фредерик Шопен Фантазия-экспромт

Музыка

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 11:04 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  песни

Комментарии (0)Комментировать

Музыкальный альбом "Шакира" - 50 музыкальных композиций

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальный альбом "Шакира" - 50 музыкальных композиций






Серия сообщений "Музыкальные альбомы":

Часть 1 - Мой первый музыкальный альбом. "Для Вас! Музыкант ДиДюЛя!"
Часть 2 - Музыкальный альбом "Шакира" - 50 музыкальных композиций


Рубрики:  песни

>ДРЕНАЖНЫЙ ЧУДО НАПИТОК. 6 РЕЦЕПТОВ. ДОЛОЙ ЛИШНИЙ ВЕС!

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРЕНАЖНЫЙ ЧУДО НАПИТОК. 6 РЕЦЕПТОВ. ДОЛОЙ ЛИШНИЙ ВЕС!

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом!
1 (604x402, 35Kb)
Рубрики:  здоровье

>Мазь, которая вылечит от варикоза, темных пятен и

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь, которая вылечит от варикоза, темных пятен и д
аже язвочек на ногах!
tpw-ykP-YMQ (350x233, 15Kb)
Ингредиенты:
- свиное топленое сало,
- сок алоэ,
- мед,
- мазь Вишневского,
- мазь ихтиоловая,
- хозяйственное жидкое мыло,
- сок репчатого лука.

Рецепт:
По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.
Читайте далее…
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в olapoluyan
Страницы: 206 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь