Вязание: красивое платье |
|
>Замечательный комплект - темное платье и митенки. Спицы |
Короткие рукава изящного облегающего платья компенсируются
длинными митенками в тон. Единственный яркий акцент этого
строгого платья – объемные косы по краям спущенных пройм
Размеры: XS (S; М)
Обхват груди: 77-79 (81-86; 91-97).
Обхват талии: 57-60 (61-66; 71-76).
Обхват бедер: 83-88 (86-91; 97-102).
Вам потребуется: пряжа Trend Deluxe от Schachenmayr select (56% альпака, 40% полиэстер, 4% полиамид; 50 г/ 80 м) № 08402 синего цвета: 550 (600; 650) г - для платья и 100 г - для митенок; спицы № 5,5-6; круговые спицы № 5,5-6 с тросиком длиной 40 см; вспомогательная спица.
Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Резинка 2x2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.
Плотность вязания, лицевая гладь: 17 п. х 24 р. = 10 х 10 см.
|
>Оригинальная туника "Секси хиппи". Вязаная спицами |
Оригинальная туника выполнена спицами из трех разных видов пряжи. Это изделие в фольклорном стиле очень оригинально. В таком наряде вы будете выглядеть стильно, свободно и расковано. Описание вязания туники дано для девушек, которые носят размеры XS, M, и L, а длина платья соответственно 62, 62.5 и 63 см. Для того, чтобы связать эту необычную тунику вам понадобится секционно окрашенная пряжа фирмыWisdomYarnsUniversal:
|
>Красивое малиновое платье спицами |
Овечья шерсть тёплого ягодного цвета излучает комфорт и подкупающую элегантность. Ярким примером может служить узорчатое платье с эффектным филигранным обрамлением.
Размеры вязаного платья: 38/40 (42/44) 46/48
Для вязания малинового платья с разными узорами вам потребуется: 700 (750) 800 г пряжи Cool Woll в ягодных тонах (100% шерсти. 160 м/50 г); прямые спицы № 3.5; крючок № 3.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор с вытянутыми петлями: число петель кратно 8 + 1+2 кром. 1-й - 3-й р.: лиц. гладь; 4-й р. (= изн. р.): кром.. 1 изн.. 3 накида. повторять от 1 изн.. кром.: 5-й р.: кром., 1 лиц., * 8 лиц. перекрестить налево (= 4 п. оставить на вспом. спице перед работой, сбрасывая накиды и вытягивая длинные петли. 4 лиц., также сбрасывая накиды. затем петли со вспом. спицы провязать лиц.), повторять от * кром.: 6-й - 8-й р.: лиц. гладь. С 1-го по 8-й р. выполнить 1 раз.
Ажурный узор А: число петель кратно 8 + 1+2 кром. Вязать по схеме 1. на которой приведены только лиц. р. В изн. р. петли и накиды вязать изн. Начинать с 1 кром. и петли до раппорта, затем повторять петли раппорта, заканчивать 1 кром. Повторять с 1-го по 6-й р.
Ажурный узор В: вязать как ажурный узор А, только по схеме 2. Начинать с 1 кром. и петель до раппорта, затем повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 12-й р.
|
>Обучение английскому языку по методу Дмитрия Петрова |
Уникальный метод Дмитрия Петрова - полиглота и преподавателя, просто и доходчиво показывает, как можно в кратчайшие сроки научиться говорить на английском языке за 16 уроков.
Полиглот английский язык за 16 уроков
Обучение английскому по методу Дмитрия Петрова. Урок 1.
|
g>Мастер класс - декорируем футболку маками |
Вот пример того, как из простой футболки можно сделать дизайнерскую вещь. На самом деле это очень просто. Давайте посмотрим мастер-класс.
|
ng>Вязание из мусорных пакетов. Мастер-класс + видео |
Оказывается, мусорные пакеты не только очень полезная вещь – это еще и очень благодатный материал для вязания! Да-да, вы не ослышались, именно для вязания. Очень изобретательные и талантливые мастерицы придумали делать из ярких мусорных пакетов целлофановую нить и вязать из нее всякие полезные штучки, например, коврики для ванной, тапочки, коробки, корзинки, пляжные сумочки и даже сумочки на выход!
|
>Вязание - Ирландский клевер |
Мотив "Клевер" крючком, очень просто и красиво. Предлагаю посмотреть подробный фото мастер-класс.
|
g>Одеяло «Соты» из объемных шестиугольников крючком |
Интересная и полезная идея для использования остатков пряжи!
Подобным образом можно сделать не только одеяло, но и подушку, мягкую сидушку для табурета, коврик, подставку под горячее и т.д.
|
>Шпаргалка |
|
;о пользе гранатовых корок. |
Нашла на просторах интернета вот такую интересную статью, подписанную Г. И. ГЛУБОКИЙ, о пользе гранатовых корок. Возможно кому-то она будет полезна.
"Найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:
|
>Программа снятия боли с позвоночника |
|
g>Джон Диксон Карр "Патрик Батлер защищает" |
|
|
ng>Фразы и выражения на английском |
|
НАШЕ КИНО. ЦВЕТЫ ЗЛА. ДЕТЕКТИВ. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ |
|
Кашемировый пуловер с круглой жаккардовой кокеткой, от Verena. |
|
>МАЗЬ, КОТОРАЯ ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА РУКАХ |
|
Безумие любви - смотреть онлайн фильм |
Серия сообщений "Фильмы и Сериалы":
Часть 1 - Однажды в Ростове
Часть 2 - Золото Трои
...
Часть 26 - Продавщица фиалок - смотреть онлайн фильм
Часть 27 - Мое последнее танго - смотреть онлайн фильм
Часть 28 - Безумие любви - смотреть онлайн фильм
|
Любителям театра. 999 спектаклей онлайн. |
|
|
Дневник домового, новая тетрадь ( |
|
>Потрясающий рецепт для снижения высокого давления |
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?
Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.
Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.
Будьте здоровы!
|
>ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.. |
Серия сообщений "Омоложение и долголетие":
Часть 1 - Мимические морщины: как избежать раннего появления?
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 11 - Как остановить преждевременное старение.
Часть 12 - НЕ НРАВИТСЯ КОЖА...??? ЗАМЕНИМ НА НОВУЮ...
Часть 13 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...
Часть 14 - Сделать Ваш крем омолаживающим...??? Легко...
Серия сообщений "Здоровый образ жизни":
Часть 1 - Аромат счастья...
Часть 2 - Впустим счастье в дом...
...
Часть 12 - Правильное дыхание
Часть 13 - ВПУСТИМ СЧАСТЬЕ В ДОМ...
Часть 14 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...
|
е средства очищающие сосуды |
|
g>просматривайте когда необходимы силы для преодоления препятствий |
|
g>Как понизить давление в домашних условиях |
Голова начинает болеть и кружиться;
В ушах стук;
Лицо горит;
Перед глазами летают «мухи»;
Сердце начинает колотиться как сумасшедшее;
А к горлу подступает тошнота.
Все эти симптомы означают, что у вас повысилось артериальное давление, не иначе. Нужно уметь оказывать себе первую помощь в таких случаях.
Горячая ванна с горчицей для ног или прикладывания горчичников на затылок, икры ног, а также область сердца.
Давление можно понизить, надев минут на 15-20 хлопковые носки, смоченные в особом растворе. Для приготовления раствора нужно взять 9% уксуса, воды и водки. Каждого компонента по 50 грамм.
Быстро собьет давление следующая процедура: нужно наложить не очень тугие жгуты сначала на правые руку и ногу, а минут через 30 — на левые.
Все давным давно знают, что капли валерианы и пустырника помогают при повышенном давлении.
Но не только капли. Вам сможет помочь свежий укроп или же отвар из его сухих семян.
|
>ЧЕРНЫЙ ТМИН СПАСЕТ ОТ ИНСУЛЬТА |
|
Отвар для укрепления сосудов |
|
|
Настойки для вашего сердца |
|
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ |
|
|
>ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ |
|
Как обрести нежную кожу? Целебный рецепт красоты |
|
|
>Час ангела не сентябрь |
|
|
НАШЕ КИНО. МИР ДЛЯ ДВОИХ. МЕЛОДРАМА 2014. ВСЕ СЕРИИ |
|
g>7 полезных лайфхаков |
|
g>Как отравить жизнь другим.. |
|
rong>ЛЕПЕШКИ ОТ КАШЛЯ |
При длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Они известны с далеких времен, но прибегают к ним очень редко. Лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей.
|
КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУЩЕ |
|
>Очищение сосудов головного мозга |
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.
Чистим сосуды головного мозга:
1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.
2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.
3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.
|
>Узоры для вязания спицами. Подборка 62 |
Нажми на картинку
Узор спицами |
Узор миссони |
Оформление края спицами |
---|---|---|
Узор спицами |
Интересный край |
Зубчатый край |
Узор "Крыжовник" спицами |
Узор |
Зигзаг от Киран Фоли |
Узор |
Узор "Ракушки" |
Красивый узорчик |
|
|
ng>Про суставы |
У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.
Помощь суставам
Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.
Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.
1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.
Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.
2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).
3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.
4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.
5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она широко применяется в приготовлении экзотических блюд. Та же самая трава, как оказалось, может помочь при воспалении суставов. Во-первых, она содержит сильнейшие природные антиоксиданты, а во-вторых, подавляет секрецию вредного гистамина. При этом куркума усиливает продукцию кортизола, а он, как известно, имеет мощный противовоспалительный эффект. Что касается пищевых добавок из куркумы, то называются они "куркумин". Добавки широко продаются. Дозировка: до 500 мг 3 раза в день.
6. Метилсульфанилметан (МСМ)
Метилсульфанилметан входит в состав начинки газовых боеприпасов. В органическом виде его можно отыскать. в овощах, фруктах и зерновых. Данное соединение входит в состав многих животных тканей, в частности, хрящевых. Медики открыли, что при артрите (мучительное заболевание суставов) уровень этого соединения в хрящах снижается. Отсюда родилось предложение принимать МСМ в виде пищевой добавки. Поразительно, но больные артритом после полуторамесячного приема добавки почти перестали страдать от боли! Дозировка:250-2000 мг в день.
7. Экстракт зелёного чая
Эта пищевая добавка то и дело обнаруживает новые полезные свойства. Оказалось, что в составе экстракта есть антиоксиданты катехины, которые обладают противовоспалительными свойствами. Более того, они помогают хрящам сопротивляться истиранию. Многие культуристы утверждают, что экстракт зеленого чая снижает боль в суставах. Так или иначе, но добавку принимать стоит. Это кладезь антиоксидантов, но наука доказала, что дефицит антиоксидантов усугубляет воспаления.
|
Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
Carmen Cuesta |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
>Обработка горловины при вязании платочной вязкой |
|
>Вяжем красиво и тепло |
|
>Мифы о здоровом образе жизни |
здоровый образ жизни
|
Самая секретная библиотека |
Считается, что огромнейшая библиотека Ватикана, появившаяся в XV веке, хранит в себе чуть ли не все священные знания человечества - мол, в ней можно найти ответы на любые вопросы, даже о зарождении жизни на Земле. Впрочем, большая часть книг является весьма засекреченной, а к некоторым свиткам имеет доступ лишь Папа Римский.
Официально библиотека Ватикана основана 15 июня 1475 года, после издания Папой Сикстом IV соответствующей буллы. Однако это не совсем точно отражает действительность. К этому времени у папской библиотеки уже была давняя и богатая история. В Ватикане находилась коллекция древних рукописей, которую собирали предшественники Сикста IV.
|
>Как бороться с мимическими морщинами в домашних условиях |
|
g>ВПУСТИМ СЧАСТЬЕ В ДОМ... |
|
Мед и корица- сладкая парочка для здоровья |
| ||
|
g>Маска для волос: объем и шелковистость |
Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми
Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут.
Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю.
После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.
|
Молитва болящей( е |
![]() |
|
![]() |
|