Что может быть хуже отвисших, полных ягодиц? Сама себе перестаешь нравиться! Предлагаю Вам комплекс упражнений, который сделает попу красивой и упругой.

Помните, что любую тренировку, в том числе и комплекс упражнений для похудения необходимо начинать с разминки, которая занимает 3-5 минут. 

Для многих людей, стремящихся похудеть, неприемлемы диеты и голодания. Одним это противопоказано по здоровью, другим просто трудно сдерживать себя в отношении еды. Это понятно и не требует каких-либо объяснений. Но это не значит, что без диет и истощения голодом похудеть можно. Ведь есть и другие способы приобретения стройной фигуры. Такие люди могут попробовать принимать ванны для похудения, после которых вес теряется от полкилограмма и больше, в зависимости от конституции человека и от

Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю  достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.  

Изменение судьбы на 40 свечей.

Нажми на картинку






Мозаика для дома





Переделка старого шкафа









Красивая переделка комода





Украшаем зеркало







Новая жизнь старого комода





29 креативных идей для декора стен







Необычное решение: фотообои на дверь

Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине. И все помещается!
1. 2.

Попробуйте этот рецепт, через 4 часа Вы будете практически здоровы.



0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты.

Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на в

Franzuzhenka










 

 



Дорогие друзья! На просторах интернета нашла интерессный рецепт мази для вен. Может кому этот рецепт покажеться интересным и станет полезным в решении проблем варикоза вен.

 











Защитный щит Архангела Михаила-Автор:Мэрлин

Еще не тестирован

Отзыв уважаемой Vannadis:
Мэрлин работа отличная! Очень хорошо все составили, правильно выбрали символы, структура получилась замечательная, очень хорошо выбрали общую форму, правильно вписали личные инициалы.

Можно применять для защиты от магии,

 











Универсальная Защита «Щит»

В центре Обереговый символ Чароврат – охраняющий оператора от наведения на него Чёрных Чар.
Подсказка для визуализации: Чароврат изображали в виде вращающегося Огненного Креста, считая, что Огонь уничтожает тёмные силы и различные чары

http://webdesign-planeta.ru/sviter-zhenskij-spitsami-iz-rombov-s-kosami/1. 2.

 











Защитный став "Комплексная защита"-Автор:Sfiris

Центральная, Соль- защищает и дает энергию объекту. Внутри Перт, дает защиту с оморочным действием, закрывает Манназ (объекта) и морочит того, кто задумал гадость.

Магические обои для рабочего стола – «Благоденствие»
Магические обои для рабочего стола – «Благоденствие»

Пусть в новой эпохе тебя ждут только счастливые открытия, добрые люди, успешные начинания и хорошие дела! А, чтобы этому поспособствовать – поставь на свой рабочий стол обои «Благоденствие».

 

Как они работают:

Эти обои содержат руническое заклинание: «МИР-ДЕНЬ-МИР». (Подробнее о значении каждой

Оберег "Защита семьи".
Оберег для дома. Защита сильная, агрессивная, отлично закрывает, защищает и "дает сдачи" в ответ. От магического воздействия и от воздействия не добрых людей которые желают плохого или завидуют.

Franzuzhenka










 

Размеры (европейские): (XXS)XS(S)M(L)XL(XXL)XXXL
Размеры (российские): (40)42(44)46(48)50(52)54

Вам потребуется: пряжа Daletta (100% шерсть, 141 м/50 г) - (150)200(200)200(250)250(300)300 г бордового (цвет 1), 50 г горчичного (цвет 2), 100 г коричневого (цвет 3), (50)50(50)50(50)50(100)100 г фиолетового (цвет 4), по 50 г сиреневого (цвет 5) и ярко-розового (цвет 6), круговые спицы № 3 и № 2,5.

Техника вязания: резинка 1x1, лицевая гладь, орнамент.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ >>>

Размер: 48/50

Вам потребуется: 160 г пряжи Alpina «AMMY» (86 % мохера, 14 % нейлона; 200 м/50 г) голубого цвета (в два сложения); 40 г пряжи Камтекс «Мохер Камея» (60 % мохера, 20 % шерсти, 20 % вискозы (акрила); 100 м/50 г) розового цвета; спицы № 3.

Техника вязания: лицевая гладь, резинка 1x1, жаккардовый узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СВИТЕРА >>>

 

МАТЕРИАЛЫ
100 г акриловой пряжи средней толщины сине-зеленого цвета, по 80 г пряжи серого и желтого цветов, застежка-молния длиной 10 см серого цвета.
КРЮЧОК № 2,5 и 3,5.

ВИДЫ ПЕТЕЛЬ
Воздушная петля (в. п.): в п. ввести крючок, накинуть на него нить и протянуть через п.
Столбик без накида (ст. 6/н): крючок ввести в п. цепочки или нижнего р. и вытянуть новую п., захватить нить и провязать 2 п. на крючке в один прием.
Столбик с накидом (ст. с/н): сделать на крючок н

Часто бытовая суета овладевает нашим вниманием. Часто нас затягивает напряжение и агрессия окружающего мира вокруг нас.

Как мы можем заставить мир отступить? Есть — небольшое и простое, но эффективное упражнение. Скажем, Вы едете в общественном транспорте. Все вокруг Вас раздражает – толкотня, уродливый вид из окна, запахи и звуки, и хуже всего — сердитый, мрачный водитель. Вы часть Всего Этого? Почему? Вы не можете сделать ничего, чтобы доехать быстрее, но есть кое

Изумительной красоты ажурная кофта с огромным шикарным воротником и рукавами "летучая мышь". Рукава вяжутся рисунком благодаря чему создает полупрозрачный эффект. Отличный вариант на каждый день. Новые схемы крючком и спицами вязанной одежды.



Размеры: 38/40, 42/44 и 46/

Материалы: Junghans „Prato" (50% полиамид, 22% полиакрил, 16% мохер, 12% полиэстер, 90 м/50 г): 450 (500-550) г цвета пудры № 106-851; прямые спицы addi № 6 и 8, круг, спицы addi № 8, длиной

Через месяц не узнаете себя в зеркале!



 

 

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?

 

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Мы предлагаем вам бросить вызов господствующим в обществе представлениям. Вместо того чтобы смотреть на вторую половину своей жизни как на время постепенного ухудшения состояния тела и ума, мы рассматриваем старение как возможность, большей мудрости, любви, творческих способностей, понимания, радости, как время роста умственных и физических способностей.

Большинство людей живут в тесных рамках определенных стереотипов. В интернете есть забавный ролик: берут блох, сажают их в с

Нужно иметь ввиду,что это нормальная реакция организма на сброс токсинов. Единственно,на что она может указывать дополнительно ,так это на дисбактериоз.

Поскольку "то,что не выходит в хвост,выходит в нос...".

При лечении мы всегда "помогаем организму выздороветь",поэтому нормальная реакция на терапию - сначала льются рекой(первый час...) а потом все проходит...

при этом долечить дня три по указанному графику рекомендуем,это помогает организму справляться с интоксикацией.

Лечим...

800 гp. куриного мяса
500 гp. отварных любых грибов
1-2 луковицы
1-2 моркови
200 мл. молока (сливки)
1-2 яйца
соль, перец, специи по вкусу

.

Детское платье по мотивам коллекции RITO.
Пряжа Puma (50% модал, 48% хлопок, 12% кашемир), 400м/100 гр., расход 120 гр., спицы №3.

Шарф-снуд
Автор МК: Sambusik 

Снуд получился размером 160/40 таким образом, можно завернуться в три оборота.  Ниточки Alize Lanagold, шерсть/акрил, спицы 4.0, ушло почти 4 мотка.  

Некоторые народные средства для чистки лимфы

Лимфа. Некоторые народные средства для чистки лимфы. 1. Пить яблочный уксус — 1 — 2 чайные ложки на стакан теплой воды с медом — по 2 — 3 стакана в день. Иногда советуют добавлять каплю аптечного раствора Люголя без глицерина.

2. Настой огородного хрена на воде в соотношении 1:1 пить по чайной ложке трижды в день перед едой в течение 10 дней. Тем же настоем смачивать компрессы на лимфоузлы, если они увеличены.

3. Столовую ложку травы душицы з

 

Рецепт как бросить курить за один день рассказал в газете «Моя Семья» Кушнир Константин Григорьевич, 82-х лет от роду.

Нажми на картинку






Собака-подушка






Wrap платье- как сшить, как носить.









"Юбка-бомба" с турнюрным эффектом из коллекции дизайнера Lena Hoshek






Простое изготовление сложной ткани








Выкройки туник с "углами"





юбка

Какая девушка не любит украшать себя браслетами? Таких нет и в наших шкатулочках можно найти огромное количество разных браслетиков - широких и узких, с камнями, из пластика, металлических, из драгоценных металлов и много других разных вариантов, которых много не бывает) Сегодня я хочу вам предложить попробовать создать браслет своими руками. У каждого из нас найдутся красивые стразы, жемчуг, цепочки и всякие побрякушки) Посмотрите мастер-классы и идеи, может соблазнитесь, да сотворите?

Н

Топ с узором связан спицами №3,5 из пряжи (100% хлопка, 159 м/50 г). Размеры 34/36, 38/40, 42/44, 46/48.

Схема вязания и описание летнего топа спицами

http://parijanka.info/2010-01-25-12-31-42/5283-pulover-zh-1019-cheval-blanc-45591.

Обережная магия для защиты вашего дома от негатива

Наши предки были убеждены: для того, чтобы человек чувствовал себя комфортно, был здоровым, а его семья – счастливой и благополучной, жилище необходимо хорошенько защитить от вторжения темных сил и различных недоброжелателей, которые, придя в гости, могут принести с собой поток негативной энергии. Именно поэтому древние славяне разраб

 


























Сигилы Кунта-йоги

Пуловер

Пуловер вяжем своими руками:1. 2.

ЛЮБИМЫЕ МЕЛОДИИ-ДЛЯ ТЕБЯ В ЭТОТ ДЕНЬ!

 

Бодяга от артроза




Смешать1с. ложку нашатырного спирта и щепотку бодяги.

Перелить полученную смесь в темную стеклянную посуду и настаивать в течении 2-х дней в темном прохладном месте,ежедневно несколько раз взбалтывая.

Натирать проблемные места на ночь, укутывать теплым.

источник

Наши предки были убеждены: для того, чтобы человек чувствовал себя комфортно, был здоровым, а его семья – счастливой и благополучной, жилище необходимо хорошенько защитить от вторжения темных сил и различных недоброжелателей, которые, придя в гости, могут принести с собой поток негативной энергии. Именно поэтому древние славяне разработали множество секретных способов защиты.

В давние времена, задолго до то

 








Защитные рунические амулеты > Защита дома, жилища и семьи.Оговор соответствует цели,защита дома и семьи.Состоит из рун: Альгиз-Одал-Альгиз

Franzuzhenka










 

 







 



 

Surabhi Мудра также называется Kamdhenu мудра. В индуистской мифологии, Kamdhenu является небесной коровой, которая отвечает всем вашим пожеланиям. Форму, образованную пальцами в Surabhi мудра напоминает вымя коровы.


Мизинец левой руки соприкасается с безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки.Средние пальцы о

Очень красивый нежный пуловер бежевого цвета. Если Вы любите стильную одежду - предлагаю связать такой пуловер своими руками:1. 2.