Кровавая__Мэри все записи автора

У меня такой вопрос

Кто нибудь создавал Сферу света???

пс здесь описана не вся техника,а только те пункты, которые я не поняла

4. Поднимите руки перед собой так, чтобы они оказались на темном фоне. На этот раз пальцы и ладони рук должны быть прижаты друг к другу. Затем поверните одну ладонь относительно другой на 90 градусов - так, чтобы 4 пальца правой руки легли между большим и указательным пальцами левой руки, при этом большой палей правой руки должен находиться за большим пальцем левой. Руки должны быть в удобном положении, не полностью вертикально и не полностью горизонтально. Не сгибайте пальцы.

5. Плотно сомкните ладони и некоторое время оставайтесь так. итд

Руки должны размещаться так??