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Brasileiros são famosos mundialmente pela liberalidade, performance sexual e, segundo busca do Instituto Tendências Digitales, são também os mais traidores da América Latina. Porém, o país também ganha no quesito disfunção sexual: cerca de 29,8% dos homens têm dificuldade em possuir uma ereção, e 40,1% em mantê-la. Estudos do Projeto Sexualidade, da Escola de São Paulo (USP), mostraram que mais de 40% das mulheres brasileiras enfrentam complexidade de atingir o orgasmo, e 32% não se interessam por sexo. No entanto, o que razão essas disfunções? Como é possível aumentar a libido? Quais são as causas da diminuição da libido? As causas da redução da libido são de origens variadas: comportamentais, psicológicas, físicas, hormonais e até de autoconhecimento.

Citaremos aqui as principais delas. A principal razão da perda do apetite sexual pra ambos os sexos é o envelhecimento. Durante a existência, homem e mulher diminuem a realização de hormônios, que regulam desde a manutenção da massa muscular até a libido. Estas fases são conhecidas como andropausa e menopausa. Principal responsável por desejo sexual, a testosterona é encontrada em superior quantidade no corpo humano masculino.

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O desequilíbrio hormonal pode ser provocado por problemas pela glândula tireoide, idade, uso de remédios, alcoolismo, obesidade, tabagismo, dentre outros fatores, e poderá causar diminuição da libido. Alguns remédios, como antidepressivos, anti-hipertensivos, anticoncepcionais e ansiolíticos, afetam a libido. Segundo especialistas, como a ginecologista Camila Cambiaghi, estes remédios são capazes de afetar a lubrificação vaginal e a ereção.

Principalmente nas mulheres, a falta de libido pode ser por dificuldades emocionais, como a depressão, baixa autoestima, problemas no relacionamento e até ausência de intimidade do casal. Quais hábitos ajudam a aumentar a libido? Entender o próprio corpo humano e ter mais intimidade com o parceiro são fundamentais para preservar a chama do desejo sexual. Porém, O Galo Trocou 6 Por 4 hábitos saudáveis são de enorme assistência para aumentar a libido de forma natural.

O sono é um dos principais reguladores do organismo. A má propriedade do sono poderá conduzir ao estresse, elevar os níveis de adrenalina, acrescentar o cansaço e o mau humor. No caso do homem, podes afetar até mesmo a ereção. O sexo é uma atividade física que também requer condicionamento, principalmente cardiorrespiratório. Além disso, exercícios liberam hormônios do prazer, como serotonina, dopamina e cortisol, o que estimula a vontade sexual. Inclua na sua dieta alimentos funcionais que possuam vitaminas do complexo B, C e E, cálcio, ômega três e 6, arginina, tirosina, selênio e zinco. Invista nos afrodisíacos, como abacate, amêndoas, morangos, ostras e perca calorias das refeições.

A toda a hora ouça o teu corpo humano. Se você tem uma vida saudável, sem estresse, exercita-se e segue as algumas dicas acima, quem sabe seja hora de procurar um profissional. Existem medicamentos e suplementos efetivos pra acrescentar a libido. Aprenda Ganhar Dinheiro Grátis No PayPal ? Vários dos medicamentos industrializados possuem contraindicações e efeitos colaterais, inclusive a queda da libido. Assim, a fitoterapia, que utiliza plantas como base pra composição de medicamentos e é reconhecida na Anvisa, tem sido amplamente utilizada no tratamento de inúmeras doenças. São diversos os suplementos fitoterápicos usados no tratamento da falta de libido.

Forte estimulante do sistema nervoso central, essa planta oriental evolução a saúde do coração e aumenta a atividade cerebral. Dá energia, restaurando o físico e o psicológico, se intensifica a fertilidade, elimina sintomas da TPM, da menopausa, aumenta a criação de espermatozoides e a potência sexual. Encontre Quanto As Blogueiras São capazes de Ganhar Por Um Post No Instagram hormônio aumenta os níveis de testosterona e de LH.

Além disso, aumenta a libido, a periodicidade e recuperação no sexo, diminui a frigidez sexual e diminui sintomas da menopausa. Normaliza os níveis de testosterona para pessoas em perda de gordura e destinado a pessoas que sofrem com fadiga ou depressão. E também todos os fatores, a cumplicidade entre o casal bem como é muito relevante para aumentar a libido e a vontade sexual. Quer Se Aposentar Antes Dos 40? , reacenda o romance, converse sobre o assunto tuas preferências e apimente a relação. O carinho, a compreensão e a intimidade bem como são poderosos afrodisíacos! Quer saber mais sobre suplementos pra acrescentar a libido?

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