Фильм мелодрама "Мамочка моя"

Елена мечтала выйти замуж за аспиранта Костю, а стала женой Петра — не по своей воле! Родилась дочь, но Елена так и не смогла полюбить жестокого деревенского мужика. Однажды муж избил ее до полусмерти. Истекая кровью, женщина бежала из дома. Так начались скитания Елены. Много испытаний уготовила ей судьба: встречу с цыганами, жизнь в монастыре, работу гувернанткой в доме криминального авторитета. Она была готова перенести любые трудности, лишь бы забрать у мужа-изувера любимую дочь.
Год выхода: 2012
Жанр: Драма, мелодрама
Выпущено: Россия, Кинокомпания “УПС” по заказу телеканала “Россия-1″
Режиссер: Алина Чеботарева
В ролях: Анна Горшкова, Анна Пескова, Дмитрий Орлов (III), Пётр Красилов, Кирилл Рубцов, Михаил Химичев, Екатерина Кистень, Андрей Фединчик, Яна Глущенко, Фёдор Гуринец, Артур Дворянкин

 

Смотреть онлайн Мамочка моя

 

 

 

Фитнес для начинающих

Любой человек хочет иметь крепкое здоровье и идеальное телосложение. Однако далеко не каждый может позволить себе посещать тренажерный зал (или фитнес клуб).

Корица с медом – прицельный удар по жиру

 

Рецепт хорошей фигуры

Скажем нет авитаминозу

В каких продуктах питания содержатся необходимые для нашего организма витамины и чем грозит авитаминоз? 

 

Как развивается плод в животе матери?

Сарафанчик для маленькой кокетки

Читать далее...

Детские стишки для первого альбома

Настроение сейчас - отличное

Нашла замечательные стишки для оформления первого детского альбома. Только от их прочтения улыбаться сразу хочется

Мама кормит
Я сижу, а мама кормит,
Я внимательно слежу.
Глазками смотрю на маму,
Её взглядом ворожу.
***



Мои первые игрушки — Ну конечно, Погремушки!
Смотрю на них внимательно,
Ах, как же занимательно.

***
Рядом с мамой я усну,
К ней ресницами прильну.
Вы, ресницы, не моргните,
Мамочку не разбудите.

***
У меня сегодня праздник:
Появился первый зуб!
Все родные захотели
Ко мне в ротик заглянуть!

***
У меня уже два зуба!
Разрешите вас спросить,
Можно мне совсем не сильно
Вас за палец укусить?
***
У меня бабулечка,
просто красатулечка.
Сильно я ее люблю
Крепко, крепко обниму.
***
ПАМПЕРС
Как-то Памперс встретил Попу,
Радостно воскликнул: «О-па!»,
Вмиг объятья распахнул,
И всю Попу обернул.
***
Я могу летать взаправду, –
Поднимаюсь в облака.
У меня большие крылья,
Папа держит лишь слегка.

***
Будто медом мазаны
Кругленькие щечки
И так вкусно целовать их
У любимой дочки!
***
Если вас нашли в капусте,
Нет у вас причин для грусти,
Потому что вам тогда
Обеспечена еда.
***
Мой план на год предельно прост-
побольше вес, побольше рост,
Побольше знать мне и уметь
И меньше с каждым днём реветь!
***
Глазки устали смотреть,
Ручки устали играть.
Ножки устали скакать
Девочке хочется спать
***
Яблочко румяное
Есть одна не стану я:
Половинку яблочка
Дам любимой мамочке.
***
Свежий воздух малышам
Нужен и полезен!
Очень весело гулять нам!
И никаких болезней!..
***

На детской площадке так интересно,
Наверное, это уже всем известно!
Там я в песочнице лопаткой копаю,
А на качельках меня мама катает.
***
Первые шаги
А это мои первые шаги
В огромном, интересном мире
Родители зовут тот мир «квартира»
Я побегу, попробуй, догони!
***
Я ползу
Нога, рука, опять нога
Как сложно телом управлять
Но время ты не пустишь вспять
Смотри же, мама, я расту
И вот сама уже ползу!
***
Я на месте не сижу,
Хотя еще и не хожу!
Если что-то далеко,
Дотянуться нелегко
На колени становлюсь
И ползком туда стремлюсь!
***
Я уже ополоснулась
В полотенце завернулась
И теперь я чистая
Довольная, душистая.
***
Маму крепко поцелую,
Обниму ее, родную.
Очень я люблю ее,
Мама — солнышко мое!
***
Птички, птички
подходите — Угостить мы вас хотим!
Ешьте сколько захотите
Мы вам зернышек дадим!
***

Я на улице гуляю,
Из коляски вылезаю.
Меня мама поругает,
Везде ловить не успевает.
***
Как здорово в ванне купаться!
В ванне можно плескаться.
Маму облить водой,
А она смеётся со мной!
***
Я купаться не боюсь,
Громко в ванночке смеюсь!
***
Стих для фото, где малыш обнимает папу или дедушку:
Всем сердцем я тебя люблю
И обожаю всей душой…
Тебя в объятиях сдавлю,
Не посмотрю, что ты большой!
***
Наша девочка пошла!
Стала комната мала.
Тренировки — каждый час,
Крепнут ноженьки у нас!
***
КОЗА В НОСУ
Завелась в носу коза —
Мешает и щекочется.
Говорим ей: «Вылезай!»,
А козе не хочется.
***
Положили на животик-
нужно голову держать
устаю я… недоволен…
лучше, просто полежать!
***
Ходит чудо по квартире,
Нет его любимей в мире.
Как озера блюдца-глазки,
Гномик маленький из сказки.
***
Я НА ПАПЕ
Вот на папе еду я,
Ничего не требую,
Никого не трогаю,
Еду своей дорогою.
***
ГОРШОК-ДРУЖОК
Как тебя зовут, дружок?
А меня зовут «Горшок»!
Я спасаю всех детей
От разных неприятностей.
Если будем мы дружить,
Будешь ты сухим ходить!
Ты гуляй, играй, читай,
Но про меня не забывай!
Посиди, не торопись,
Сделай мамочке сюрприз!
***
У моей малышки маленькие ручки,
У моей малышки маленькие ножки,
Сладенькие глазки, миленькие щёчки,
Пухленькие губки словно лепесточки.
***
Дочка
Чьи это ножки скачут по дорожке?
Чьи это ручки хлопают в ладошки?
Это наша дочка встала спозаранку
Весело танцует и грызёт баранку!
***
ПЕРВЫЕ ШАГИ
Наша девочка пошла!
Стала комната мала
Тренировки каждый час,
Крепнут ноженьки у нас!

Серия сообщений "Детские стишки":

Часть 1 - Детские стишки для первого альбома
Часть 2 - Вот так я тебя люблю..... стишок
Часть 3 - Считалочки
...
Часть 10 - Винтажное кружевное колье - воротничок
Часть 11 - Ободок в стиле Dolce & Gabbana своими руками. Мастер класс.
Часть 12 - Магазин-Все-Для-Творчества Фурнитура-Ленты-Бусинки

Как приготовить лукум? Восточные сладости

 

История возникновения лукума

В конце XVIII столетия кондитер Али Мухиддин Хаджи Бекиром стал неимоверно известным, выполнив волю своего императора. Последний, сломав зуб о леденец, требовал подать ему мягкие леденцы.  Именно лукум удовлетворил желание императора и прославил кондитера, подарившего миру новою сладость.

Первый лукум был приготовлен из сахара, воды, крахмала и эссенции из лепестков роз.

 

Ингредиенты для рахат лукума

• 1,5 ст. воды
• 3 ст. сахарной пудры
• 2/3 ст. крахмала
• 1 пачка желатина (15 грамм)
• 0,5 лимона
• 1 апельсин
• цедра апельсина и лимона

Как приготовить фруктовый лукум?

• Из апельсина и половины лимона выдавить сок, а цедру измельчить
• Смешать сок, цедру, половину стакана воды и два стакана сахарной пудры
• Поставить смесь на огонь и варить 5 минут (после того, как закипит)
• Развести крахмал в 1/2 ст. воды
• Развести желатин в 1/2 ст. воды
• Добавить обе смеси в закипевший сироп и держать на огне, пока не закипит
• Форму застелить фольгой (или пищевой пленкой) и выложить смесь в нее
• Поставить в холодильник для загустения на одну ночь

Когда лукум будет готов, его нужно разрезать на кусочки и обвалять в сахарной пудре.

Для придания красивого цвета лукуму, можно добавить немного пищевого красителя в смесь во время приготовления.

Нежный вкус фруктового лукума можно разнообразить на свой вкус, используя сок других фруктов или добавив немного орехов.

 

 

КИНО. ЛУЧШЕЕ ЛЕТО НАШЕЙ ЖИЗНИ. МЕЛОДРАМА ВСЕ СЕРИИ

Чтобы покорить столицу, бывшая провинциалка смиряется с потерей любимого. Без любви жить трудно, но она не сдается, - ведь она еще молода и привлекательна.

Самостоятельно воспитывая дочь, она делает карьеру на телевидении, а вот в личной жизни не везет. И счастье ей улыбается...

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Осенняя история=

1979 г. СССР
Режиссер: Инесса Селезнева
В ролях: Римма Быкова, Ада Роговцева, Виталий Юшков, Елена Ивочкина, Зинаида Шарко, Михаил Данилов, Станислав Садальский, Майя Булгакова, Леонид Кулагин, Людмила Иванова, Геннадий Фролов, Валентина Токарская, Всеволод Шестаков, Ирина Лукьянович, Николай Ломтев, Александр Медакин

Начинающий журналист Артем по поручению областной газеты едет в свой родной город для выяснения обстоятельств довольно странной ситуации. В письме, ставшем причиной командировки, была рассказана история Ольги Денисовны. Будучи опытным педагогом и уважаемым в городе человеком, она, тем не менее, решает выйти на пенсию. Вынужденно, как утверждает автор письма. На месте же выясняется, что причиной столь неожиданного поступка Ольги Денисовны явились неблаговидные действия ее коллег…

Читать далее...

Чем можно заменить яйца в выпечке и кулинарии.

Пpи приготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить:
• 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды;
• 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка;
• 1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка;
• 1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка;
• 1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала;
• 1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды.

Пpи приготовлении сладкой выпечки замена такая:
• 1 яйцо = 1 ст.л. кукурузного крахмала + 2 ст.л. воды;
• 1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре;
• 1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто.

А на Пасху можно делать печенье в виде яичек, или киндеры покупать :)

Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!

Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)

Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?

Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:

На 1 литр кипяченой охлажденной воды:

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка яблочного уксуса

1 столовая ложка растворимого кофе

1 столовая ложка коньяка

Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.

Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)

За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.

Лечение заболеваний слизистой рта календулой и ромашкой

Читать далее...

Лечение диспепсии ваннами и клизмой

Читать далее...

Чистотел. Маленький цветочек спасет от неприятной проблемы


Многие ценители и сторонники народной медицины используют для лечения различных заболеваний чистотел. Это трава изсемейства маковых с маленьким желтыми цветками и характерным оранжевым соком. Еще со времен Древней Греции она признана лекарственной, детально изучена и широко применяется для лечения.

Чистотел ядовит, но содержит большое количество алкалоидов, сапонинов, горечи, смолистых и дубильных веществ, органических кислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Его семена богаты на медленно высыхающее жирное масло (до 60%).

Чистотел воздействует на организм человека по-разному, может утолять боль, снимать спазмы, при необходимости слабить. Но чаще всего в медицине используют его противовоспалительные, противомикробные и ранозаживляющие свойства. Его сок, настой или отвар можно применять наружно для лечения и заживления ран, трещин и мозолей.

Если вы не знаете, как избавиться от кровоточивости десен и пародонтоза, то чистотел поможет и в этом деле.

Красивая маечка

Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/icecream285/post193526390/

Читать далее...

Ажурный топик

Опубликовала бабулек в группе Все в ажуре... (вязание крючком), Страна Мам

Салат с рисом (на зиму-без уксуса) - рецепт.

Читать далее...

Подборка рецептов заготовок из баклажан.

Баклажаны любят многие. Зимой открыв баночку с таким деликатесом, который подойдет к многим блюдам, Вы порадуетесь своим результатам заготовок летом. Посмотрите эту подборку заготовок. Я уверена, среди этих рецептов, Вы найдёте для себя новенький. Итак , знакомьтесь- подборка рецептов заготовок из баклажан.

Читать далее...

Десерт "Мозаика"

Десерт Мозаика



Очень оригинальный и вкусный десерт.

Ингредиенты

Желе разного цвета – 3 пачки
Сахар – 1 стакан
Желатин – 20 г
Молоко – 250 мл
Сметана – 400-500 г
Вода для приготовления цветного желе

Десерт Мозаика: рецепт, как приготовить

Шоколадный торт с творожно-йогуртовым кремом

Шоколадный торт с творожно-йогуртовым кремом



Кусочки великолепного шоколадного бисквита в обрамлении нежнейшего творожно-йогуртового крема, шоколадная глазурь и нотки смородинового конфитюра… Что может быть вкуснее?!!!

Ингредиенты:

форма диаметром 26см
мерный стакан – 250мл
---------------------------------
для бисквита:
3 яйца
1 ст.сахара (200г)
1 ст.сметаны (200г)
1 ст.муки (160г)
3 ст.ложки какао-порошка
1 ч.ложка разрыхлителя
1 ч.ложка соды
---------------------------------
для крема:
200г творога ( у меня 5%)
300 мл питьевого йогурта
1 стакан сахара
15г желатина
---------------------------------
для глазури:
40г сл.масла
4 ст.ложки молока
3 ч.ложки какао-порошка
4 ст.ложки сахара
---------------------------------
смородиновый (либо любой другой) конфитюр (варенье) по желанию

Кекс "Птичье молоко"

Кекс "Птичье молоко"



Ингредиенты:

Шоколадное суфле :
5 ст.л. какао
2 ст. молока (примерно 300-400мл.)
5 ст.л. сахара
20 гр. желатина
Желатин замочить в холодной воде на 10-15 мин.(Листовой желатин)
Сварить какао из молока, сахара и какао порошка. Снять с огня и один за другим листики желатина вмешивать венчиком в какао. Как только желатин разашёлся выливаем какао в форму и ставим в холодильник на часок примерно.

Белковое суфле :
5 яичных белков
5-6 ст. ложек сахарной пудры
сок лимона по вкусу (я взяла сок с 1 среднего лимона)
20 гр. желатина.

Приготовление:

Таратушки на кефире

Таратушки на кефире



Ингредиенты:

- 1,5 стакана кефира (или простокваши, или кислого молока).
- 1 яйцо
- 3 ст. ложки сахара
- 2 ст. ложки растительного масла
- 0,5 ч. ложки соли
- 0,5 ч. ложки соды
- муки около 2-3 стаканов (если тесто липнет к рукам, подсыпать еще)
- по желанию - пакетик ванильного сахара или 1 ст. ложку коньяка

Приготовление:

Розовое платье

 Опубликовала лилия эрнст в группе Вязание

Розовое платье

Браслет с гайками. Мини МК

http://vogueon.ru/braslet-makrame-s-gaykami/

 

Понадобится: 

• гайки
• нитки
• ножницы

Для начала разберемся в технике плетения.

На фото специально взяты два разных цвета нити, чтобы было проще понять что к чему.

 

 

 

Заплетаем пару сантиметров таким способом, и нанизываем гайку на две средние нити и повязываем узел.

Так завязываем штук десять гаек подряд, в зависимости от желаемой длины браслета, затем снова плетем обычные узлы.

Оставляем немного нитей на конце для завязки.

 

Нежное зеленое болеро

Читать далее...

Заготовка на зиму “Язычки из кабачков”

Сочные рагу и аппетитные запеканки, вкуснейшие закуски и румяные оладьи – в летние дни мы имеем возможность насладиться огромным разнообразием чудесных кушаний, приготовленных из нежных кабачков. Чуть позже, когда кабачки начинают созревать гораздо быстрее, чем съедаются, приходит прекрасная пора приготовления разнообразной консервации на зиму.
В современной кулинарии существует немало вариантов заготовки кабачков впрок. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию один из таких замечательных рецептов и рассказать о том, как приготовить заготовку на зиму «Язычки из кабачков».

Заготовка на зиму «Язычки из кабачков» послужит отличной самостоятельной закуской или же прекрасно дополнит вкус любого основного блюда!

Блузочка с круглой кокеткой "Осенние листья". Вязание крючком.

 

 

Очень красивая шаль!

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= Отель "Президент"

2013 г. Россия
Режиссер: Илья Хотиненко
В ролях: Александра Урсуляк, Дмитрий Ульянов, Юрий Батурин, Ирина Чипиженко, Ксения Рябинкина, Денис Бургазлиев, Юрий Тарасов, Михаил Полицеймако, Полина Сидихина, Екатерина Соловьева

История начинается в г. Москве в загородном доме главной героини Марии и ее мужа Андрея. Мария больше не желает прощать измены и уходит от Андрея. Уговоры старенькой няни Андрея Нюши (Ирина Чипиженко) остаться Маша отклоняет. Ближайшую ночь Мария проведет в одном из отелей Москвы, а ранним утром она уедет к своей любимой крестной Евочке в родной Нижний Новгород. В отеле Маша встречает свою давнюю любовь Бориса, который на этом же поезде возвращается после командировки домой.
смотреть здесь http://serialu.net/otel-prezident/#more-9202

Посмотрите фильм "Интимный словарь"(Язык любви). Только для взрослых!

Посмотрите хороший фильм "Интимный словарь" для взрослых. Очень красивые съемки, природа, пара влюбленных, интересные обычаи племени и отношения в них. Фильм снят в США, события происходят в прошлом веке.

Читать далее...

вкуснючее ВАРЕНЬЕ из черной смородины "Просто блеск"

 

Ах! Какое ароматное варенье из черной смородины я сварила сегодня! Оно до того пахучее, до того вкусное, что хочется его не оставлять на зиму, а съесть сейчас. По этому рецепту приготовления вкусного смородинового варенья, я готовлю уже не первый год. Мне нравится этот рецепт тем, что сахара в нем не очень много, варить сами ягоды надо несколько минут, и оно прекрасно желируется само по себе. Абсолютно не надо добавлять желатин. Во всех отношениях смородиновое варенье получается просто блеск.

варим варенье....

Малиновое желе

Читать далее...

Упражнения для пресса и талии

Упражнения для пресса и талии

Источник: http://vk.com/feed#/prosto_o_z

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

8.

Кабачковое рагу на зиму

Кабачковое рагу на зиму

Ингредиенты:
3 молодых кабачка,
5 луковиц,
5 свежих помидоров (больших),
2 моркови (крупные),
5 зубчиков чеснока,
1 пучок укропа (зелень),
1 пучок петрушки (зелень),
100 мл растительного масла,
1 ч. л. уксусной эссенции 70%,
соль по вкусу,
перец по вкусу.

Приготовление:

Читать далее...

МИНУС 13 КГ,

 ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ.

кстати здесь спа -комплекс для себя любимой http://www.liveinternet.ru/users/3447070/post200502218/
У МЕНЯ ПОРОК СЕРДЦА И СКЛОННОСТЬ К ПОЛНОТЕ.ВСЕ МОИ ДВОЮРОДНЫЕ СЕСТРЫ ПОСЛЕ 20ТИ СТРЕМИТЕЛЬНО НАБИРАЛИ В ВЕСЕ, НЕ ОБОШЛА И МЕНЯ ЭТА УЧАСТЬ. КОГДА МОЦ ВЕС ДОСТИГ 92КГ И НАЧАЛО БОЛЕТЬ СЕРДЦЕ, Я НАЧАЛА ИСКАТЬ НУЖНУЮ ИНФУ В ИНЕТЕ, ТАК Я ПОПАЛА НА САЙТ “ГАЛЯ.РУ“. СДЕЛАВ ФОТКУ Я УЖАСНУЛАСЬ, НА МЕНЯ СМОТРЕЛ КОЛОБОК-БОЧКА С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗАМИ, Я УЖАСНУЛАСЬ. ВЕДЬ ГЛЯДЯ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО, МНЕ КАЗАЛОСЬ, ЧТО ЕЩЁ НИЧЕГО, А ТУТ ТАКОЕ.
ВОТ ТОГДА -ТО Я ПО-НАСТОЯШЕМУ ИСПУГАЛАСЬ.СИЛОЙ ВОЛИ ОСОБОЙ Я НЕ ОТЛИЧАЮСЬ, НО БЛАГОДАРЯ “ГАЛЕ“ И ГЛАВНОЕ ПОДДЕРЖКЕ “ГАЛЧАТЬ“ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ ЗАВЕТНЫЕ 13КГ.
СОБРАВ ВСЮ ИНФУ, БЛАГО НА “ГАЛЕ“ ЕЁ ПРИВЕЛИКОЕ МНОЖЕСТВО, Я СОСТАВИЛА СЕБЕ ПЛАН И СТРОГ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ ЕГО, ВОТ ЧТО У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ.


1. СНАЧАЛА Я ПРОВЕЛА ПОЛНУЮ ЧИСТКУ КИШЕЧНИКА, ЧТОБ УБРАТЬ ВСЕ ЗАЛЕЖИ ШЛАКОВ И НЕЧИСТОТ( У КАЖДОГО ОНИ ДОХОДЯТ ДО 7КГ-НЕ МАЛО....)
ВЗЯЛА ПАКЕТИК МАГНЕЗИИ(ГРАБУЛИРОВАННОЙ СОЛИ В АПТЕКЕ), РАЗВЕЛА В СТАКАНЕ ВОДЫ И ВЫПИЛА УТРОМ НАТОЩАК ЗАЛПОМ, МЕРЗОСТЬ ЕЩЁ ТА. И КАЖДЫЕ 30МИНУТ ВЫПИВАЛА ПО СТАКАНУ НАПИТКА( СМЕШАВ 2Л ЧИСТОЙ ВОДЫ И 2Л СОКА, Я БРАЛА ГРЕЙПФРУТОВЫЙ). ЕСТЕСТВЕННО МЕНЯ ВЕСЬ ДЕНЬ ГОНЯЛА В “КАБИНЕТ“, ПОЧТИ КАЖДЫЕ 30-50МИНУТ, НО ПОСЛЕ ТАКОЙ ЧИСТКИ У МЕНЯ УШЛО 2,5КГ
МОЖНО ТАКУЮ ЧИСТКУ ПРОВОДИТЬ ДО 2-3Х ДНЕЙ, НО Я РАБОТАЮ В РЕСТАРАНЕ И ВЫХОДНОЙ У МЕНЯ ТОЛЬКО ОДИН, А НА РАБОТЕ ЭТО ПРОВЕСТИ НЕ РЕАЛЬНО
______________________________________


2.У МЕНЯ УМЕНЬШИЛСЯ ЖЕЛУДОК И Я СЕЛА НА “РАЗДЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ“
САМЕ ГЛАВНОЕ:
-каждое утро на тощак: 1ст.л.раст.масла
через 10минут 1 витаминка (центрум, компливит)
-на ночь: 1стакан кефира
-1раз в день в одно и тоже время разрешается 1конфетка(34-50ккакл, например, “алёнка“-34ккал) или 3-4 черносливины
-вдень выпивать1,5-2,0л воды и зелёного чая
всю еду разделить на 4-5 приёмов 9,00-13,00-16,00-18,00-21,00 + (кефир)
(каждые 3 часа)



1 день-1л кефира
2 день-4апельсина, 2 яблока, 1 банан можно делать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта
3 день-2пачки нежирного творога(500г), по 1ст.л мёда и варенья( можно заменить на 2ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники)
4 день-1кг отварных овощей
5 день-150г шоколада(разделить на дольки и принимать через равное количество времени, примерно каждые 40-60минут)
6 день-1,5кг яблок
7 лень-300г твёрдого сыра(можно 30%колбасный), 2 помидора( можно в виде салата без заправки)
8 день-2л томатного сока
9 день-600г отварного мяса
10 день-сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока
11 день-творожный, как 3 день
12 день-1кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко
вот и всё
ПОТЕРЯЛА Я НА НЕЙ 6КГ, У МЕНЯ ИЗМЕНИЛОСЬ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ, УМЕНЬШИЛСЯ ЖЕЛУДОК, А ГЛАВНОЕ ВЫВЕЛИСЬ ШЛАКИ, Я ПЕРЕСТАЛА ЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ, РЕЗУЛЬТАТЫ МОГЛИ БЫТЬ И ЛУЧШЕ, НО Я НЕ ЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ
_____________________________________


3. ЧТОБЫКОЖА НЕ ОБВИСЛА И НЕ ПОЯВИЛИСЬ РАСТЯЖКИ ВМЕСТЕ С ДИЕТОЙ Я ПРИНИМАЛА КУРС ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ВАНН
Весь комплекс строго систематизирован и должен проводиться строго по графику. 



Общие правила водного комплекса!!! 
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями) 
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду. 
4. В критические дни любые процедуры исключаются. 



График принятия водных процедур для здоровых людей: 



1 день - горчичная ванна 
- растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. 
Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.



2 день - ванна Клеопатры 
- ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. 
Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.



3 день - содовая ванна 
- смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. 
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. 
После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)



4 день - купание в пене по Голливудски -
возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды.
Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!



5 день - ванна из липового цвета
- применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке.
Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов.
Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
6 день - ванна из отрубей 
- заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. 
Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ. 



7 день - скипидарная ванна 
- купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.



8 день - ванна хвойная 
- раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов.
Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.



9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор) 
Подготовительный этап.
1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Понадобится длинная просторная рубаха с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей. 
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава. 
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте. 
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное. 
6. Взвесьтесь и измерьте объемы. 
Как проводить процедуру Испанский плащ
№1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма. 
Испанский плащ №2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность. 
Испанский плащ №3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах. 



10 день - витаминная ванна 
- потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.



11 день - ванна Клеопатры 



12 день - обертывание “Французских куртизанок“ 
- Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. 
Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
РЕЗУЛЬТАТ - ПОДТЯНУТАЯ, УВЛАЖНЕНАЯ КОЖА, УМЕНЬШЕНЫЕ ОБЪЁМЫ, И ГЛАВНОЕ НИКАКИХ РАСТЯЖЕК И ОБВИСШЕЙ КОЖИ
______________________________________


3. ЧТОБ НЕ СОРВАТЬСЯ И ЗАКРЕПИТЬ РЕЗУЛЬТАТ Я СТАЛА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ МАЛОКАЛОРИЙНОМУ МЕНЮ
З-КАШКА НА МОЛОКЕ (ИЛИ НА ВОДЕ С ЯБЛОКОМ ТЕРТЫМ)
0-СУПЧИК ЛЮБОЙ
16.00 - ЧАЙ С КОНФЕТКОЙ
У-ОВОЩИ С РЫБОЙ ИЛИ МЯСОМ
И КАЖДОЕ УТРО ПРОДОЛЖАЛА ПРИНИМАТЬ РАСТ.МАСЛО - ДЛЯ КИШЕЧНИКА И ОТ РАСТЯЖЕК
ТАК ЗА 2 НЕДЕЛИ Я СБРОСИЛА ЕЩЁ 3 КГ
_______________________________________


4. И ПОШЛА ЧЕРЕДА ПРАЗДНИКОВ, НУ ЕСТЕСТВЕННО Я НАБРАЛА 2КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ
_______________________________________


5. И ВНОВЬ Я ВЗЯЛА КУРС НА СВОЙ МЕТОД, ПОВТАРИЛА “РАЗДЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ“ В СОЧЕТАНИИ С ВАННАМИ, И СБРОСИЛА ВСЕ ТЕ ЖЕ 6КГ, ПОНЯВ ЧТО ЭТО МОЯ ДИЕТА, КОТОРАЯ ДЕЙСТВУЕТ НА ВСЕ 100%
__________________________________________


ИТАК ЗА ЗА МЕСЯЦ-ПОЛТАРА Я СБРОСИЛА 13КГ, СМЕНИЛА ОДЕЖДУ 52РАЗМЕРА НА 48, СТАЛА ПОКУПАТЬ ЛЮБИМЫЕ ВЕЩИ, СМЕНИЛА СПОРТИВНЫЙ СТИЛЬ НА КЛАССИКУ, О ЧЕМ ОЧЕНЬ МЕЧТАЛА, ОЧИСТИЛА ОРГАНИЗМ, ПОЛУЧИЛА ПОДТЯНУТУЮ КОЖУ БЕЗ РАСТЯЖЕК, НЕ ПРИБЕГАЯ К СПОРТУ, НЕ СЧИТАЯ ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ, ПО ВЫХОДНЫМ, И ДАЧИ, НАШЛА КУЧУ ПОДРУГ НА САЙТЕ, ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, А ГЛАВНОЕ ВНОВЬ ВОСПАЛАЮЩЕГО СТРАСТЬЮ МУЖА, НУ ЧЕМ НЕ ПОДАРОК ЗА ТАКОЙ ТРУД

Кекс "Черный маклер"

Читать далее...

Тренировка на растяжку

Schastie-ryadom

Абрикосовый конфитюр

 

Пишу рецепт абрикосового конфитюра моего приготовления 

 

На 1 кг абрикосов вам понадобится 400 гр сахарного песка, 1/4 стакана воды.

Читать далее...

Заготовки:Баклажаны с помидорами и перцем из духовки.

Мало кто не любит баклажаны. Я вот их просто обожаю в любом виде. Попался, на мой взгляд, новенький рецепт - баклажаны с помидорами и перцем из духовки. Так не закрывала никогда. Но в духовке, думаю получится ещё вкусней , чем просто варка. Так что, рецепт беру на заметку. Баклажаны чуть подешевеют и сделаю. Подумайте и Вы над этим рецептиком. Стоящий. Будет очень вкусно при таком то наборе овощей.

Читать далее...

Салат "Корейский кабачок"

Салат "Корейский кабачок"

Салат "Корейский кабачок"

КОРЕЙСКИЙ САЛАТ"ВЕ-_ЧА"

и

КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ

 

Ингредиенты:

3 кг кабачков, 0,5 кг моркови, 0,5 кг репчатого лука, 2 ст. ложки соли, 200 г сахара, 100 г растительного масла, 100 г 9% уксуса, 1 пачка приправы для корейской моркови, 2 головки чеснока.

Способ приготовления:

Кабачки очистить от кожицы и семян и натереть вместе с морковью на терке для корейской моркови. Лук мелко порезать. Выложить все в кастрюлю, смешать с солью и сахаром, влить уксус и растительное масло, всыпать приправу для корейской моркови, добавить измельченный чеснок, хорошенько пермешать, разложить по стерилизованным банкам и стерилизовать 30 минут.

КИНО. БУДУ ВЕРНОЙ ЖЕНОЙ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

 

В маленьком провинциальном городке живет  девушка -  не очень  современная, зато  скромная, доверчивая  и романтичная, хотя уже не раз  обманутая мужчинами. У девушки  есть жених, она  готова ехать за ним хоть на край света. Девушка  увольняется с работы,  даже продает  дом, но… жених оказался липовым - парень  женат.

 Следующая  попытка устроить свое  счастье тоже оборачивается ничем: родители слабовольного жениха увезли  его от невесты.

 Последний  удар лишил девушку всякой  наивности. Подруги  стараются "пристроить" девушку  – знакомят с "перспективными" кавалерами,  зовут в компании.  Но девушка уже никому не верит: она поняла, -  принцы на  свете перевелись, а  все мужчины ее даже раздражают, особенно  постоялец, которого руководство попросило   поселить  у нее в доме... 
 

*


Читать далее...

ТОРТИК "ЛЕТНИЙ"

ТОРТИК "ЛЕТНИЙ"

Источник:http://forum.say7.info/topic31620.html
 

Понадобится:
* бисквит - 300 г
* сметана - 500 г
* сахар - 1 стакан
* желатин - 3 ст. ложки (1 ст. ложка - 10 г.)
* клубника
* киви

Овощная запеканка - пальчики оближешь

Приготовление:
1. Овощи нарезаем тонкими ломтиками. 

Серия сообщений "Кулинария":

Рецепты

Часть 1 - О кофе - его свойства, а так же признаки подделки
Часть 2 - Глитвейн
...
Часть 47 - Черная икра - королевский деликатес
Часть 48 - Вкусный и простой рецепт - печень по строгановски
Часть 49 - Овощная запеканка - пальчики оближешь

Рулетики из кабачков, запеченные в духовке

Источник http://dashkindom.ru/archives/17962

Вкусные рулетики из обжаренных кабачков с помидорами, сметанно — сырно — чесночной заливкой — что может быть вкуснее! Уверена, что ваши близкие по достоинству оценят это блюдо.

Ингредиенты : кабачок средний (400 г) 1 шт, помидоры 2 шт, сметана 5 ст л, сыр твердый 100 г, чеснок по вкусу, соль и перец по вкусу, мука для панировки, зелень, масло для жарки.

Читать далее...

легкий в приготовлении торт "Ноченька" с заварным кремом: вкус - объедение

Шоколадный торт на кефире с заварным кремом. Торт очень вкусный, легкий на вкус и самое главное простой в приготовлении. Да к тому же требующий минимальных затрат. Думаю, что все ингредиенты для торта «Ноченька» есть в каждом доме и у каждой хозяйке. Делюсь с вами рецептом.

Для этого нам необходимо иметь:

Торт «Шоколад на кипятке» (Простой и вкусный торт из доступных продуктов...вкусный!!!)))

Читать далее...

Творожное суфле с орехами и сухофруктами

Вкусный, легкий и полезный десерт из творога

Рецепт

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Вторая любовь=

2011 г. Россия
Режиссер: Олег Ларин
В ролях: Павел Делонг, Андрей Чубченко, Михаил Полосухин, Вячеслав Аркунов, Марина Блейк, Илья Савельев, Полина Булычева, Алина Ван Ортон

Представьте, вы неожиданно встретили старого знакомого. И это не просто знакомый – это ваша первая любовь. Но теперь вы уже не так молоды, как раньше. Зато мечты о сытой жизни сбылись. Но уже не с этим человеком. Татьяна – жена преуспевающего бизнесмена, живет в Санкт-Петербурге – много лет назад поиски счастья привели ее из Москвы на берега Невы.У нее есть все, о чем она мечтала в юности – дома, машины, несколько счетов в банках, поездки за границу в любое время и куда угодно, респектабельный, уважаемый, деловой муж – не старый, вполне еще «в силе». Светлана считает себя абсолютно счастливым человеком. Неожиданно – в тот момент, когда мужа нет дома, раздается звонок в дверь. Татьяна открывает и видит на пороге человека из «прошлой жизни»...