Что-то новенькое... ИМХО, не очень реальное. Но не вредное. |
Растет живот… А зарядку делать лень? Соблюдать диету не получается? Попробуйте избавиться от живота без диет и изнуряющих упражнений, при помощи самомассажа живота! Это легкий и приятный способ, к тому же делать самомассаж можно практически в любое время: утром, еще не вставая с постели, вечером на диване перед телевизором, устроившись удобно в автомобильных пробках или на работе.
Эти упражнения просты и очень эффективны. Делайте массаж 15 минут в день, и результат будет заметен очень скоро!
В течение жизни наши желудок и кишечник должны переработать очень много: 30 тонн пищи и 50 тысяч литров жидкости. Неправильное питание (переизбыток мяса и сладостей) нарушает пищеварение. Как результат: боли и тяжесть в желудке. Живот раздут, растет, и мы чувствуем дискомфорт. Избавиться от этих неприятностей поможет массаж. Например, если у ребенка колики, мама поглаживает его по животику, — такие прикосновения успокаивают малыша. Это поможет и вам! Уже после первых минут вы почувствуете эффект: живот начнет довольно урчать — это активизируется пищеварение.
Массаж
1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.
|
Как рождается вытынанка |
Серия сообщений "Вытинанка":
Часть 1 - Вытинанки - сердечки
Часть 2 - Цветы
...
Часть 17 - Beuten Borduren
Часть 18 - ВАЗОН
Часть 19 - Как рождается вытынанка
Часть 20 - Изумительной красоты бабочки Анастасии Махнач
Часть 21 - Украшаем окна к Новому году.
...
Часть 29 - МК по вырезанию из картона
Часть 30 - Оригинальные снежинки - 60 схем для вырезания!
Часть 31 - Мастерим подсвечник "Ангел из картона"
|
|
СУМКУ сошьем.... |
Всё гениальное просто! Но это простое,но гениальное решение ещё ж придумать надо!
Спасибо Валентине Жаворонковой (УКРАИНА)за МАСТЕР-КЛАСС!!!
Мне срочно понадобилось сделать небольшой подарок, решила, что сошью косметичку. Ну, условно говоря. Небольшую сумочку.
Выбрала кусочек ткани, образец для шитья был, а выкройку нужно было сделать самой. Для обработки края нужен косой кант. Нашёлся у меня и кант необходимого цвета, чёрненький, длиной 90 см.
Ну вот, подумала я, эти 90 см и определят размер косметички.
90 см – это длина полной окружности, к которой пришьётся кант.
И тогда радиус этой окружности: 90:6,28=14 см.
Взяла лист А4, нарисовала половинку окружности радиусом 14 см. До края листа осталось 7см. О! Такая ширина донышка меня устраивает!
В качестве уплотнителя взяла «салфетку для уборки». Привет, Фрекен Бок!
Пристрочила ткань к салфетке, обрезала лишнее.
Приколола косой кант к лицевой стороне, пристрочила.
Заутюжила кант на изнаночную сторону. Лишний кант обрезала. Лишний! Там и трёх сантиметров не было!
Два раза по 3.5 см приложила к отрезку в 7см, прострочила, с другой стороны так же, образовалось донышко.
О! Еще замочек! Пристрочила и его. Отверстия от замочка до низа сшила вручную. Вручную пришила и подкладку чёрного цвета, выкроенную и сшитую, как и верхняя деталь.
Вот и все!!! Гениальность готова!!!
А можно и в таком варианте сшить по китайскому сайту: http://www.liveinternet.ru/users/3382912/post117874981/page1.html#BlCom541713418
сумки и косметички от Lusi
 |
 |
 |
Тканевые сумки это хорошо, но зимой всеж таки удобней сумочка поплотнее! Еще летом я собиралась покорять новые горизонты, а именно из своих залежей дермантина шить сумки на зиму! Но все не было вдохновения к этому! А вот вчера появилось))) Процесс пыталась фоткать, но я что то так сложно замутила в пошиве, что не смогла бы дать к фоткам комменты( Короче процесс был сложноват. Так что показываю уже конечный готовый результат! Высота сумки 33см, ширина 23см, дно 7см, бока 4см, планки с молнией 4см. С ручками намудрила) Длину ручек можно регулировать с помощью кнопок: чтоб на плече носить - длиннее делать ручку, и в руке носить – короче! Так длина ручек меняется на одну кнопочку 46см, на две кнопочки 40см!
Хоть было сложно её шить, но результат мне понравился!
А, чуть не забыла!Выкройка этой сумки; может кому пригодится! Без припусков на швы! Планки для молнии и ручки кроила просто полоски нужной мне ширины(4,5см) и длины!
Иии пошив эту сумочку ( читай помучившись!) я поняла,что это только начало “дермантиновой” волны))) Кстати новенькая сумочка уже в процессе, и в ней я опять таки намудрила))) Скоро покажу!:)))
Люди, ура!!! Наконец то желание, возможность и вдохновение шить сумки пришли одновременно!!! И вчера пошилась сумочка в пару к косметичке))) За основу я взяла ту же модель, правда в процессе дошло, что для сумки лучше было все детали делать отдельно, а не цельнокроенной! Фотки процесса не покажу((( Сохранила их в какуюто папочку, а в какую не могу найти!:))) Итак, размер в высоту 22см, в длину по низу 28см, в ширину по низу 20см, в ширину по верху 13см! Тканьку проклеила двумя слоями флизилина! в первую очередь пришила ручки, потом сшила дно и пришила сверху дополнительное дно, для укрепления ручек и для плотности! Ну а потом шила также как и косметичку! Чтоб сумка лучше держала форму, в обработанные бейкой швы вставила пластиковый кант для корсажей! Уже в готовом виде поняла, что в концах молнии нужно было все таки пришить хлястики (как в косметичке) чтоб было удобнее открывать!
Сумочка мне нра, но можно было что то вставить между тканью и подкладкой для плотности! Мне кажется что такая модель должна четко держать форму! И по просьбам трудящихся выкройка для косметички! Все припуски на швы 1 см уже учтены! 
А все началось с пробы новой модели косметички! Увидела я ее ТУТ! Моделька меня заинтересовала и я вчера вечером решила её пошить)Шила я её примерно по мк Лены –Швейки, и всё так замечательно было, пока я не дошла до притачивания подкладки к молнии ВРУЧНУЮ 0-0! Не знаю, может кому то и нравится так издеваться над собой, мне нет, тем более что мне жалко столько времени тратить на косметичку! И я уже по верху пришила подкладку на машинке! НО… такие мучения натолкнули меня на мысль немного изменить процесс! Воть. И я нашла новую тканьку и уже по своему шила подкладку, может по времени это не быстрее, но мне лично легче и результат мне больше нравится! Фотки процесса первой косметички!
Посмотрите на эти корявые стежочки! Сделать их потайными нереально на твердой основе молнии!
И вот тут видно на вьюнке две строчки- одна строчка пришива вьюнка, вторая уже по готовому пришив подкладки! Немного не удобно шить, но зато не бросается в глаза!
И вот уже готовая косметичка!Тканька не совсем подходящая, но этож пробный вариант!)))
И процесс второй косметички! Мною усовершенствованный))) Первым делом вшиваем молнию между подкладкой и верхом, выворачиваем и делаем отделочные строчки! Потом все швы сшиваются верх вместе с подкладкой! И потом все швы окантовываются бейкой, я сделала её из такой же ткани как подкладка!Кстати за счет такого способа швы получаются “стоячими” и после выворачивания уголков косметичка очень хорошо держит форму!
А сегодня я пошила к этой косметичке сумочку))))) Но об ней(!) в следующем посте!!!
Ну и если день рождения, то и подарок соответственно имеет место быть:) Думала я чтобы это подарить вам, и придумала :)))
Тканевая льняная сумочка! Лен мягкого переплетения, проклеен флизилином! Подкладка хлопок! Высота сумочки 43 см, ширина по верху 35см, длина ручек 55см! Застежка магнит, внутри отлетной карманчик на молнии! 
И вот так сумочка смотрится “в эксплуатации” :)))
Пошилась у меня очередная сумочка, но с размером я маленько промахнулась) Так хотела всунуть весь рисунок на ткани, что великовата сумка получилась! Тканька - лён; плотный, грубого неравномерного переплетения, как раз то что надо для сумки! Подкладка плотное подкладочное полотно советских времен, названия не знаю, но явно натурпродукт с примесями))) Ну и для мягкости и пухлости вставила между верхом и подкладкой фланельку! Размеры сумки: высота 28см; длина по низу 38см, по верху 33см;ширина боковушек по низу 14см, по веху /там где молния/10см; длина ручек 50см!
Немножко фоток процесса! Все детали верха проклеила флизилином!
Заготавливаю ручки и нашиваю их на верхнюю тканьку!
Пришиваю дно, и закрепляю отделочными строчками! /в дно вставила дополнительно плотную пальтовую тканьку/
На подкладку нашиваю карманчики! И пришиваю дно!
Стачиваю “лицо” сумки с подкладкой!
Вшиваю молнию в обтачки, пришиваю язычки и боковушки!
И самая кропотливая часть теперь, пришить боковушки с молнией к сумке!!!
Теперь осталось обработать припуски на швы кособейкой, которую я сделала из подкладочной ткани!
Всё, можно выворачивать)))
И для сравнения)
Вот так вот! Сумка мне эта нравится, но для меня уж слишком большая! Так что будет она пока что жить в шкафу со своими сестрами и ждать свой звездный час))))
|
Таблицы и расчёты для любителей шитья |
 Расчёт расхода ткани:
|
|
Мастер-класс - Оплетка бусины бисером и проволокой |
|
ПРОГРАММА ДЛЯ АНИМАЦИИ BluffTitler |
|
МК ротика от Татьяны Паршуковой |
источник http://www.odnoklassniki.ru/profile/80359325719/album/478776806423
1.
|
Картины из шерсти |
Серия сообщений "Валяние":
Часть 1 - Картины из шерсти
Часть 2 - Как сделать тычинки для цветов (можно применить и для валяных)
Часть 3 - как сделать иглу для валяния из ручки
...
Часть 11 - Мастер-класс по сухому валянию. Сувенир «Ручной крысенок»
Часть 12 - Ёлочка на бутылку
Часть 13 - ежик (сухое валяние)
|
|
Универсальная накидка-шарф. |
Такая вещичка должна быть у каждой женщины. Это универсальная накидка - шарф. Её можно носить по - разному.
|
МК Черепашка канзаши |
Серия сообщений "Канзаши":
Часть 1 - идеи канзаши из Страны Мам
Часть 2 - Канзаши (кандзаси) Мастер-классы.
...
Часть 13 - Канзаши. МК сборки бутона
Часть 14 - МК воздушный бантик
Часть 15 - МК Черепашка канзаши
Часть 16 - Как сделать розу из атласной ленты
Часть 17 - МК бонсай канзаши
...
Часть 22 - МК лепесточка и вариант его применения
Часть 23 - МК лепесточка и вариант его применения
Часть 24 - Шелковые пасхальные яйца с цветочками канзаши
|
|
Очень быстрая запеканка |
Действительно быстрая, без особой возни. Смешал и поставил в духовку или мультиварку на режим выпечка.
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - 30 манников
Часть 2 - ФОРМИРОВАНИЕ ИЗДЕЛИЙ ИЗ ТЕСТА
...
Часть 17 - Опять вкусные ватрушки
Часть 18 - Очень вкусный кекс
Часть 19 - Очень быстрая запеканка
Часть 20 - ШТРУДЕЛЬ
Часть 21 - Пирожки за 5 минут от Ольги Никитиной
...
Часть 31 - Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Часть 32 - Супер-мягкие маффины
Часть 33 - Рулет - плетёнка своими руками!
|
|
Засушенные листья и цветы |
Серия сообщений "Флористика":
Часть 1 - Ошибана от Людмилы Лисюткиной: редкие рукоделия
Часть 2 - Композиции из деревянных розочек.МК
...
Часть 15 - Засушенные листья и цветы
Часть 16 - Бутылка-оберег "Хата". Мастер-класс от Ирины Николаевны Рублевой
Часть 17 - Засушенные листья и цветы
Часть 18 - Водопадик из кружки
Часть 19 - Зимняя классика. Отбеленные сосновые шишки и другие идеи с шишками
...
Часть 26 - Пасхальные топиарии
Часть 27 - флористическое панно
Часть 28 - Имитация точечной росписи от Татьяны Сорокиной.
|
|
ВАЗОН |
Серия сообщений "Вытинанка":
Часть 1 - Вытинанки - сердечки
Часть 2 - Цветы
...
Часть 16 - Paper Cutouts - HВlКne Leroux_Hugon
Часть 17 - Beuten Borduren
Часть 18 - ВАЗОН
Часть 19 - Как рождается вытынанка
Часть 20 - Изумительной красоты бабочки Анастасии Махнач
...
Часть 29 - МК по вырезанию из картона
Часть 30 - Оригинальные снежинки - 60 схем для вырезания!
Часть 31 - Мастерим подсвечник "Ангел из картона"
|
|
Коробочки,шкатулки из картона |
Серия сообщений "Поделки из картона и бумаги":
Часть 1 - как делать шляпу из бумаги
Часть 2 - Книжные уголочки - закладочки
...
Часть 9 - Цветочные горшки из бумаги своими руками. Мастер-класс
Часть 10 - Поделки из картона и бумаги
Часть 11 - Коробочки,шкатулки из картона
Часть 12 - поднос из картона
Часть 13 - Шкатулка МК
...
Часть 43 - Напольная ваза из картона. Мастер-класс от Полубоярцевой Светланы
Часть 44 - Вырежи и склей. Журавль
Часть 45 - Как сделать блокнотик
|
|
Домики |
|
Японская книга по вышивке лентами, нитками и бисером. Швы декоративные. |
|
Рецепт холодного фарфора, который не надо варить! |
Автор МК: girasole2161
Предлагаю приготовить холодный фарфор без термической обработки.ХОЛОДНЫЙ,ТАК ХОЛОДНЫЙ!!!
Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Рецепт приготовления пластики в домашних условиях
Часть 2 - Лепка из соленого теста. БАРАШКИ
...
Часть 20 - Камушки соленые!
Часть 21 - Холодный фарфор своими руками
Часть 22 - Рецепт холодного фарфора, который не надо варить!
Часть 23 - фарфор из детской присыпки)))
Часть 24 - Видео рецепт холодного фарфора без нагревания
...
Часть 36 - Видео МК(2 в 1) Изготовление различных каттеров. Крепление цветов к основам.
Часть 37 - Козочка из лампочек и папье-маше
Часть 38 - Лампа - торшер из пластиковых бутылок и гипса. Мастер-класс
|
|
Сумка своими руками - шитьё |
Для такой сумки выбираем материал, который понравится Вам, а сам принцип шитья вот такой вот:
|
Запеченные баклажанные палочки. |
Серия сообщений "Блюда из сосисок, пицца, овощи":
Часть 1 - Блины с начинкой. Розочки.
Часть 2 - ЖАРЕНЫЕ СОСИСКИ "РОМАШКИ"
Часть 3 - Крабы и осьминоги из сосисок.
Часть 4 - Запеченные баклажанные палочки.
Часть 5 - Итальянская пицца. Два рецепта
Часть 6 - Блины в бутылке
...
Часть 11 - "Вареный" омлет - готовим в банке
Часть 12 - Пластичные блинчики для фаршировки.
Часть 13 - Почти чебуреки из лаваша с начинкой.
|
|
Декупаж. Шеллак и гуммиарабик. Полезные советы от Елены Пересторониной. |
Доброго времени суток!
Хочу показать вам видео с уроком Елены Пересторониной /бабы Лены/, в котором она делится секретами использования недорогих вариантов шеллака и гуммиарабика для создания двухшагового кракелюра в декупаже.
Посмотреть другие видео Елены Пересторониной можно здесь
Всем удачи и бесконечного творческого вдохновения!!!
|
BluffTitler DX9 — это идеальный графический инструмент по созданию трехмерных надписей для использования во множестве видео-редакторов: Adobe Premiere, Canopus EDIUS, MAGIX Video, Microsoft Windows MovieMaker, Pinnacle Studio, Sony Movie Studio, Sony Vegas, Corel Video Studio и многих других. Программа имеет все необходимые инструменты, которые могут понадобится при создании текстовых эффектов и трехмерных надписей. Созданный результат может быть воспроизведен в реальном времени во встроенном проигрывателе BluffTitler или экспортирован в качестве изображения и видео-формате для использования в ваших видео-роликах, презентациях, веб-сайте и т.д. 
