-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в novinka_sezona

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком hand_made УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2010
Записей: 2532
Комментариев: 33
Написано: 2546


Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светло-зеленый ажурный топ (спицы)





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серая туника с рельефным узором (спицы)

Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица"



Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с рельефными узорами и оригинальными рукавами (спицы)






см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильная двойка от итальянских дизайнеров: платье + шраг (спицы)






см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синий жакет (спицы)

Из финского журнала Mandarin Dame с описанием на русском языке


Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с сетчатым узором (спицы)

Модель DROPS Design с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица"





Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с короткими рукавами (спицы)

Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица"


Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синий жакет с пуговицами (спицы)

Модель из финского журнала Mandarin Dame с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Вязаная мода"


Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LUCA60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка

Еще летом связала кофточку невестке - ей очень понравилась и носила ее с удовольствием, но не выставляла,так как принимала участие в конкурсе. На конкурсы выставляю, чтобы узнать мнение вязальщиц, количеством голосов была довольна.

Читать далее

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с косами и ажурными полосами от Junghans-Wolle (спицы)

Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке.

Описание опубликовано в журнале "Мастерица".





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый жакет с ажурными полосами от Lana Grossa (спицы+крючок)

Модель из немецкого журнала Filati Handstrick с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Ирэн".


Изящные ажурные полосы оттеняют элегантную простоту этого изумительного жакета. Особенно привлекает сочетание разных оттенков розового.



см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет "Повседневный шик" от французских дизайнеров. 5 размеров (спицы)

Модель из каталога Plassard (Франция) с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Felice".





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с планкой на пуговицах от Lana Grossa (спицы)

Модель из немецкого журнала Merino (Lana Grossa) с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица".



см. ОПИСАНИЕ в большом размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красный пуловер с полосами из кос от Junghans-Wolle (спицы)

Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке.

Описание опубликовано в журнале "Мастерица" № 2 2012.

Скачать журнал можно ЗДЕСЬ







см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой ажурный пуловер (спицы)





см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стальной пресс (фото и видео-урок)


Когда вы вынуждены тратить все свое время на работу и уход за детьми, трудно выкроить даже полчаса для занятий фитнесом.

Дениз Остин разработала небольшой быстрый комплекс упражнений, который не будет отнимать много времени, но при этом поможет привести вашу фигуру в форму.

Расписание: Делайте 2 подхода из 10-12 повторов каждого упражнения, 3 раза в неделю с перерывом не меньше одного дня.

Результат: Эти смешанные упражнения помогут сохранить ваше время и приведут в порядок мышцы живота.

Бонус: Время на упражнения сократится, но эффективность от этого нисколько не пострадает.


Выпад и подъем

Работают подколенные сухожилия, ягодицы, внутренняя и внешняя поверхность бедра и плечи.

4683093_11_1_ (500x318, 14Kb)




Шагните левой ногой вперед приблизительно на 1 м. Возьмите в каждую руку по гантеле весом 2,5 — 3 кг, руки вытяните вдоль туловища, ладони «смотрят» вперед. Сделайте выпад левой ногой, одновременно поднимая гантели вверх. Держите левое колено непосредственно над левой лодыжкой. Затем выпрямите левую ногу, опирайтесь на нее, а правую ногу согните в колене под прямым углом и поместите перед собой. Руки с гантелями поднимите над головой перпендикулярно полу. Спина должна быть прямая. Оставайтесь в этом положении несколько секунд, а затем вернитесь в исходное положение.


Повторите 10-12 раз с одной стороны, а затем — с другой

.

Выпад и толчок

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевные аппликации «Предметы»

http://moipetelki.ru/blog/unsorted/kruzhevnye-applikacii-predmety/

1.
ananas2 (369x481, 40Kb)

2.
ananas (520x390, 34Kb)

3.
derevo2 (358x700, 60Kb)

4.
derevo (480x640, 99Kb)

5.
kareta2 (700x666, 100Kb)

6.
kareta (700x524, 120Kb)

7.
korona2 (549x445, 56Kb)

8.
korona (512x384, 43Kb)

9.
paris2 (224x576, 25Kb)

10.
paris (415x553, 58Kb)

11.
scripka2 (301x700, 36Kb)

12.
scripka (700x525, 71Kb)

13.
yakor2 (700x691, 250Kb)

14.
yakor (700x523, 36Kb)

15.
zont2 (700x652, 63Kb)

16.
zont (700x525, 82Kb)

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стальной пресс (фото и видео-урок)


Когда вы вынуждены тратить все свое время на работу и уход за детьми, трудно выкроить даже полчаса для занятий фитнесом.

Дениз Остин разработала небольшой быстрый комплекс упражнений, который не будет отнимать много времени, но при этом поможет привести вашу фигуру в форму.

Расписание: Делайте 2 подхода из 10-12 повторов каждого упражнения, 3 раза в неделю с перерывом не меньше одного дня.

Результат: Эти смешанные упражнения помогут сохранить ваше время и приведут в порядок мышцы живота.

Бонус: Время на упражнения сократится, но эффективность от этого нисколько не пострадает.


Выпад и подъем

Работают подколенные сухожилия, ягодицы, внутренняя и внешняя поверхность бедра и плечи.

4683093_11_1_ (500x318, 14Kb)




Шагните левой ногой вперед приблизительно на 1 м. Возьмите в каждую руку по гантеле весом 2,5 — 3 кг, руки вытяните вдоль туловища, ладони «смотрят» вперед. Сделайте выпад левой ногой, одновременно поднимая гантели вверх. Держите левое колено непосредственно над левой лодыжкой. Затем выпрямите левую ногу, опирайтесь на нее, а правую ногу согните в колене под прямым углом и поместите перед собой. Руки с гантелями поднимите над головой перпендикулярно полу. Спина должна быть прямая. Оставайтесь в этом положении несколько секунд, а затем вернитесь в исходное положение.


Повторите 10-12 раз с одной стороны, а затем — с другой

.

Выпад и толчок

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица содержания белков,жиров и углеводов

Таблица содержания белков, жиров и углеводов

Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы Калорийность, килокалории
Простые Крахмал
1 ГРУППА — Наиболее предпочтительные продукты
Источники белка
Мясо, птица:
Телятина отварная 30,7 0,9 - - 131
Кура отварная 25,2 7,4 - - 170
Индейка отварная 25,3 10,4 - - 195
Кролик отварной 24,6 7,7 - - 170
Рыба отварная ила припущенная

                             Читать далее:


Жакет

Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТО И ЭЛЕГАНТНО:БЕЛЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ

 

  

Рубрики:  Вязание спицами/Жакеты


Поиск сообщений в novinka_sezona
Страницы: 125 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь