-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в novinka_sezona

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2010
Записей: 2532
Комментариев: 33
Написано: 2546


Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста - 30 рецептов

Читать рецепты пасты

Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 безалкогольных коктейлей на любой вкус

Читать рецепты коктейлей

Без заголовка

Пятница, 27 Мая 2016 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тархун в домашних условиях

3937411_maxresdefault (535x700, 252Kb)

Натуральный тархун, каждая женщина, может приготовить дома.

Основой для этого освежающего напитка является эстрагон. Его можно купить в любом супермаркете или базаре, а также вырастить на приусадебном участке, даче и даже на подоконнике.

1) Ингредиенты для приготовления:

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 27 Мая 2016 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить на ужин? 30 лучших рецептов

Читать рецепты блюд на ужин

Без заголовка

Пятница, 27 Мая 2016 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевская ватрушка

Королевская ватрушка

Рецепт королевской ватрушки
Раньше всегда пекла тертый пирог с джемом, любимый со смородиновым вареньем. А в этот раз дома было много творога, и мне захотелось попробовать творожный вариант. Получилось очень вкусно, поэтому и решила поделиться с вами.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 27 Мая 2016 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суточные малосольные огурчики на минералке

3937411_ogurmol59 (501x400, 83Kb)

Лето – самое время для малосольных огурчиков, упругих и хрустящих. У каждой хозяйки свой рецепт и каждый хорош по-своему.
Солить нужно небольшие, крепкие, молодые огурцы «с пупырышками».
Малосольные огурчики на минералке – это, просто, бомба!

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 20 Мая 2016 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектиные упражнения для красивых рук

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Без заголовка

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Лунный_Свет-Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы просительные ко Пресвятой Богородице

 

Молитва 1-я

К кому возопию, Владычице? К кому прибегну в горести моей, аще не к Тебе, Царице Небесная? Кто плач мой и воздыхание мое приимет, аще не Ты, Пренепорочная, надеждо христиан и прибежище нам, грешным? Кто паче Тебе в напастех защитит? Услыши убо стенание мое и приклони ухо Твое ко мне, Владычице Мати Бога моего, и не презри мене, требующаго Твоея помощи, и не отрини мене, грешнаго.

Читать далее


 


Без заголовка

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вытягивает всю гадость на ура

Этот рецепт от Джуны, вытягивает нагноения!
Она говорила, что это народный рецепт.
Вытягивает всю гадость
"на ура".
Итак, сам рецепт:
1 ч. л. меда
(убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии)
1 ст. л. муки
1 сырой желток

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Без заголовка

Суббота, 07 Мая 2016 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения для здоровья спины




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения при варикозном расширении вен

Без заголовка

Суббота, 07 Мая 2016 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжевая маска для длинных и густых волос

Дрожжевая маска для быстрого роста: секрет длинных и густых волос прост!
5283370_maski_dlya_volos (700x608, 314Kb)
 
 
Дрожжи имеют богатый минеральный и витаминный состав, благодаря ему дрожжевые маски так полезны для наших волос. Такие маски подходят как для сухих, так и для жирных волос. Они придают волосам силу, объем и делают их ухоженными.
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 07 Мая 2016 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретный рецепт от трихолога для волос

5239983_ (491x445, 274Kb)Секретный рецепт от трихолога:
 
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
 
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
1 ампулу сока алоэ
 
(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)
 
В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером,
помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

Без заголовка

Суббота, 07 Мая 2016 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сетевой журнал - история всего на свете


Чтобы просмотреть всё, что собрано на этом сайте нужно потратить кучу времени, так как здесь собраны факты обо ВСЕМ НА СВЕТЕ! Каждый найдет для себя нужное, интересное, и полезное!, поэтому сохраните сайт и по мере возможности открывайте его и получайте удовольствие !!! Сайт постоянно пополяется... Главные темы сайта.




Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Женские и мужские журналы
Часть 2 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
...
Часть 19 - Интересные сайты сети Интернет!
Часть 20 - Интересные и нужные сайты сети интернет
Часть 21 - Сетевой журнал - история всего на свете



Без заголовка

Суббота, 07 Мая 2016 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!

Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.

1. Колени к груди.

image (12) (700x348, 149Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 06 Мая 2016 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва для решения проблем святителю Спиридону Тримифунтскому

 В православной церкви есть святые на «все случаи жизни», помогающие во всевозможных делах.
Спиридон Тримифунтский1 (640x480, 383Kb)
Есть и святой, которому можно и нужно молиться в случае нужды, для улучшения материального благополучия, ему молятся, когда нет денег.
Имя этого святого - святитель Спиридон, епископ Тримифунтский (Саламинский).
Читать далее


Без заголовка

Пятница, 06 Мая 2016 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

9 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

1. Упражнение для идеального пресса

Цель:
Упругий и плоский живот

Как выполнять:
Лягте на спину, руки положите за голову, ноги параллельны полу.
Выпрямите левую ногу под углом в 45˚ и подтянитесь к нему корпусом, помогая правым локтем и немного приподнимая лопатки.
Поясница при этом должна оставаться на месте. Повторите упражнение 30 раз в 3 захода.

2. Упражнение для красивых рук

Цель:
Подтянутые руки без эффекта «крыльев» в верхней части плеча.

Как выполнять:
Для выполнения упражнения вам понадобятся гантели. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Возьмите гантели в руки, согните локти, чтобы гантели оказались на уровне плеч. Плавно разгибайте руки, поднимая гантели над головой.
В верхней точке полностью распрямите локтевые суставы.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение 15 раз.

3. Упражнение для укрепления мышц груди

Цель:
Высокая грудь

Как выполнять:
Вам понадобится стул или фитбол, а также гантели. Верхней частью спины лягте на поверхность, удерживая туловище на полусогнутых ногах.
Возьмите в каждую руки по гантели, выпрямите их и держите над собой.
Медленно начните опускать руки за голову, максимально вниз. Сделав глубокий вдох, втяните живот во время опускания рук.
Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте.
Сделайте 4 подхода по 12 повторов.

4. Упражнение для тонкой талии

Цель:
Тонкая женственная талия

Как выполнять:
Для увеличения эффективности вы можете снова использовать гантели.
Держите их над головой, плотно прижав руки к голове.
Следите за спиной и позвоночником, они должны быть прямыми.
Делайте медленные наклоны строго вдоль боковой линии ног.
Выполните 2 подхода по 15 упражнений.

5. Упражнение для ягодиц и бедер

Цель:
Упругие ягодицы и подтянутые мышцы бедер

Как выполнять:
Сядьте на пол и удерживайте корпус перпендикулярно полу.
При усилии ягодиц и бедер поднимитесь в позу так называемого стола, удерживая вес на руках.
Во время упражнения втяните живот.
Зафиксируйте позу в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение 30 раз.

6. Упражнение для ног

Цель:
Стройные ноги с четко очерченными рельефными линиями и острыми коленками.

Как выполнять:
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки расположите вдоль тела.
Начните поднимать туловище, пока не будете касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями.
Попеременно выпрямляйте то правую, то левую ногу.
Медленно опускайте туловище в исходную позицию от шеи и до пояса.
Проделайте упражнение 20 раз.

7. Приседания

Цель:
Укрепление мышц ног и ягодиц

Как выполнять:
Расставьте ноги шире плеч — таким образом, приседая, вы включите в работу мышцы внутренней поверхности бедра и ягодиц.
Не отрывайте пятки от пола, стопы должны быть расположены под углом 45˚ в разные стороны.
Следите за прямой линией от затылка до копчика, не выгибайте спину и не сутультесь. Колени в нижней позиции не должны выступать вперед, внутрь или наружу — их место над стопами.
Выполните упражнение 50 раз.

8. Растяжка

Цель:
Повысить тонус мышц и подвижность суставов

Как выполнять:
Упражнения на растяжку следует выполнять аккуратно, выдерживая каждую позу от 10 до 30 секунд до тех пор, пока не исчезнет напряжение.
Сядьте на пол и разведите ноги в стороны.
Медленно наклоняйте корпус вперед, пытаясь достать правое колено, также плавно и не спеша вернитесь в исходное положение и потянитесь к левому колену. Повторите упражнение 6 раз для каждой стороны.

9. Ходьба

Цель:
Подтянутое и стройное тело

Как выполнять:
Правильная ходьба способствует поддержанию мышц в тонусе.
Спина и голова должны быть прямыми, смотрите не под ноги, а вперед.
Плечи должны быть расправлены и расслаблены, также втяните живот и мышцы ягодиц.
Совершая шаг, наступайте сначала на пятку, потом на носок.
Сжигание жиров начинается после 45 минут ходьбы, поэтому занятия должны длиться от 40 минут до часа.
tumblr_o2xlv2mpJV1v4i0gto1_1280 (700x696, 210Kb)

Без заголовка

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 сайтов для людей, которым хочется творить

Оригинал взят у в 7 сайтов для людей, которым хочется творить
Созданные своими руками вещь, игрушка или подарок никогда не сравнятся по теплоте и душевности с купленными в магазине. А, кроме того, осознавать, что ты сделал что-то шикарное собственными руками, невероятно приятно.

Подборка вдохновляющих ресурсов для людей, которым хочется творить, но они пока не знают, с чего начать.

Livemaster




Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-эффективный крем против растяжек своими руками!

3925073_iXSIL7xPfEY (600x400, 131Kb)

Супер-рецепт против растяжек на коже!

Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу:

- Уменьшает размер существующих растяжек;
- Снижает интенсивность их цвета;
- Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
- Повышает упругость кожного покрова;
- Можно использовать при грудном вскармливании;
- Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения. 

далее


Поиск сообщений в novinka_sezona
Страницы: 125 ... 108 107 [106] 105 104 ..
.. 1 Календарь