Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты м

Настроение сейчас - асисяй

http://www.youtube.com/user/belomar1

Очень важно время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и расставить приоритеты.
Постоянно быть в состоянии напряжения - это разрушающая нас привычка; расслабление — тоже привычка. Можно избавиться от дурной привычки и приобрести хорошую.
Выполните следующее упражнение: Дайте сами себе «отгул» - просто сядьте и спокойно посидите, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу. А поможет Вам в этом ролик, который я специально подготовила для Вас. Для загрузки ролика кликните по ссылке:

 

http://www.youtube.com/watch?v=X_fx3IHTYls&feature=related

 

http://savefrom.net/get.php?d=39905092&t=6f35ab1dea1c47d959582eeaa3695be3

РЕЛАКСАЦИЯ

Когда-то давно (почти в прошлой жизни ) я увлекался созданием психологических аудио сеансов. Писал тексты, подбирал по тематике музыку (компилировал разных авторов и разные звуки), всё это сводил и в нужных местах, по необходимости, обрабатывал разными эффектами. На своих семинарах (было и такое ) даже продавал на CD носителях. Теперь семинары веду редко (2 раза в год скорее по инерции), на диски практически не записываю.

Но записи то есть. Вот решил по-малу их выкладывать, может кому польза окажется .

Для пущей важности к аудио записи теперь добавляю видео ряд, но это скорее некий «дизайн». Основную функцию выполняет звук. Посему важны качественные наушники, правильно надетые на голову (лево-право), так как местами есть эффекты от этого зависящие.

Наибольший результат будет при прослушивании ЧЕРЕЗ НАУШНИКИ в удобной позе           С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ и чтобы примерно полчаса никто не мешал.

Первая предлагаемая запись называется «Небесные зеркала». Её прослушивание направлено на глубокую релаксацию и активизацию внутренних ресурсов психики и тела. Продолжительность – четверть часа. Перед началом сеанса обратите внимание на спокойное глубокое дыхание, удобную позу и мягкие веки глаз.

Одевайте наушники и ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ  :))

 

 

Сегодняшнее настроение...

Что-то мне сегодня неспокойно на душе...какие-то терзания и мучения, чувствую что начинаю раздражаться и злиться на все вокруг и на себя, в том числе. В одной из лекций Нарушевича слышала. что у каждого бывают такие дни, когда ощущается тяжесть, упаднические настроения....связано это с определенным положением Луны в день твоего рождения. И вот, когда Луна занимает это самое положение (каждый месяц такое происходит!), что бы ты ни делал и как бы себя не убеждал - ощущения будут тяжелые. Не убежишь... Может у меня такой день сегодня?...

Как бы то ни было, покопалась я в компьютере и поставила мантры для улучшения атмосферы в доме (почему-то на них взгляд упал).

 Вот, слушаю. Успокаивает...расслабляюсь по-немногу...

если кому интеренсно, вот эти мантры (там их не много, перед каждой еще идет аудио-файл с коротким пояснением - на английском ):

одна из:

Общайся с самим собой. Робин С. Шарма

Много лет назад, работая судебным адвокатом, я был хорошо обеспечен материально, но не имел в достатке душевного покоя. В то время я прочитал книгу «Как думает человек», написанную Джеймсом Аллейном. В книге говорилось о колоссальном влиянии разума на формирование реальной жизни человека и его способности делать нашу жизнь счастливой и процветающей. Здесь также отмечалось, что повседневно употребляемые нами слова, как и язык в целом, оказывают могучее влияние на нашу способность ясно мыслить.

Очарованный этой идеей, я стал одну за другой читать книги, содержащие мудрые мысли и повествующие об искусстве самосовершенствования. Благодаря этому я обнаружил, что слова, которые мы употребляем в повседневном общении (как с другими людьми, так и с самим собой), оказывают колоссальное воздействие на качество нашей жизни и имеют для неё необычайно важное значение. Понимание этого заставило меня осознать, что в каждом из нас звучит внутренний диалог, который продолжается каждую минуту в течение долгих часов, составляющих целый день. Я поклялся улучшить содержание общения самим собой. Для этого я решил воспользоваться методом, разработанным мудрецами древности ещё пять тысяч лет назад. И это во многом изменило мою жизнь.

Следуя этому простому методу, необходимо всего лишь выбрать фразу на которой ты старался бы сосредоточить своё внимание, периодически вспоминая её в течении дня, пока она не овладеет твоим сознанием и не начнёт преобразовывать тебя. Если ты стремишься обрести душевный покой, то этим заклинанием, которое ещё называют мантрой, может быть фраза:

«Я счастлив о того, что спокоен и уравновешен».



Если тебе хочется быть уверенным в себе, то твоя мантра может быть такой:

«Я счастлив оттого, что абсолютно уверен в себе и безгранично храбр».

Если же ты стремишься к материальному достатку, можно повторять такие слова:

«Я счастлив оттого, что деньги и новые возможности непрерывно приходят ко мне».

Повторяй свои мантры тихим голосом, почти шёпотом по дороге на работу, стоя в очереди или когда моешь посуду, чтобы в эти малоактивные периоды дня зарядить себя мощной энергией, способной изменить твою жизнь. Старайся произносить свою сокровенную фразу, по крайней мере, двести раз в день в течение хотя бы четырёх недель. Результаты превзойдут все ожидания, когда ты сделаешь этот гигантский шаг к обретению душевного покоя, процветания и цели своей жизни.



Как сказал Хазрат — Инайат-хан: «Слова, которые озаряют душу, дороже драгоценных камней».
 

Серия сообщений "Тяга к совершенству":
Часть 1 - Несколько советов о начале рабочего дня
Часть 2 - Ночной уход для красоты кожи
...
Часть 32 - Вирджиния Сэтир МОЯ ДЕКЛАРАЦИЯ САМОУВАЖЕНИЯ
Часть 33 - Повышаем свои результаты в жизни
Часть 34 - Общайся с самим собой. Робин С. Шарма
Часть 35 - Счастье - это творчество.Эль Тат. Преодоление кармы.
Часть 36 - Правила жизни Маргарет Тэтчер
...
Часть 51 - Ты лучшая, зарядись позитивом! Счастье тебе идет! Ты самосовершенство!
Часть 52 - Правила жизни Хайди Клум
Часть 53 - Тибетский рецепт молодости

Серия сообщений "успех и достижение целей":
Часть 1 - Шакти Гавейн ПОСТАHОВКА ЦЕЛИ
Часть 2 - Толтекская мудрость. Достойная альтернатива Кастанеде.
...
Часть 20 - Вирджиния Сэтир МОЯ ДЕКЛАРАЦИЯ САМОУВАЖЕНИЯ
Часть 21 - Повышаем свои результаты в жизни
Часть 22 - Общайся с самим собой. Робин С. Шарма
Часть 23 - Счастье - это творчество.Эль Тат. Преодоление кармы.
Часть 24 - Джон Кехо: 4 этапа действий.
...
Часть 27 - Мир есть то, что мы думаем о нем.
Часть 28 - Простые техники, приближающие успех
Часть 29 - 50 заповедей дизайнера Карима Рашида

Повышаем свои результаты в жизни

 

Настроение сейчас - драйв

 Уууух ты!!! Как здорово сказано!)))) Советую всем читать, вдохновляться, действовать!))) Я тоже беру себе на заметку))) Всем удачи!!)))

 

Автор: Евгения Тетерина 

Сайт: http://oso-znanie.boginya-yar.ru/

Хотите бОльшего в делах, в бизнесе и в жизни?
Хотите достижений и результатов? Да таких, чтобы дух перехватывало и радость за самого себя – плескалась через край?

Тогда читайте внимательно, потому что этот пост как раз для тех, кто действительно желает результатов, и готов действовать ради них.

Если вы – именно такой человек, то давайте начнем с места в карьер.

Самым первым делом вам потребуется поднять уровень жизненной энергии. Потому что от того, насколько Силен человек, как Личность – зависит то, насколько он результативен.
А для этого:
1. Экстренно прекратите жаловаться всем (и самому себе в частности!) – на жизнь, на близких и соседей, на обстоятельства и проблемы. Никаких обвинений всех и вся – в зависимости от того, кто под руку попадет – в своих неудачах. И никаких попыток оправдаться в чем бы то ни было!
Жаловаться, обвинять и оправдываться – потом будете. Когда-нибудь. Когда надоест идти к успеху. А пока идете – тссс! Никаких жалоб, обвинений и попыток оправдаться.
Подобные мысли – складываем в мысленный чуланчик не разбираясь и не копаясь в них, и накрепко запираем дверь. То есть – просто сдвигаем их мысленно в сторону и игнорируем их попытки завладеть вашим сознанием. Скажите таким мыслям – пусть подождут. Некогда вам!
2. Возьмите на себя 100%-ную ответственность за свою жизнь. Вы в ответе за свою жизнь – в первую очередь. А потому – на жизнь других людей (с их проблемами и заморочками, с их катастрофами мирового масштаба и всем прочим) – закрываете глаза, и не смотрите. Кто бы там какую пакость ни сотворил, какой бы фокус ни выкинул начальник (если вы пока еще работаете не на себя), и какая бы на первый взгляд несправедливость не попалась вам на глаза – а вас это пока что не касается. Вы в ответе в первую очередь за себя. За свои поступки и за свои решения. За свой выбор и за свои действия. А другие – пусть за свои поступки отвечают сами. Вас это пока не касается. Вы отвечаете за свою жизнь и за себя – стопроцентно. А остальные – в эти 100% не входят. Потому не смотрим на них и не возмущаемся.
3. Срочно сократите время общения с людьми, которые любят побольше поболтать, поменьше думать, и желательно – ничего не делать. Просто пропадите для таких людей. Выключитесь из их реальности. Вы тут свою строите.

Читать далее...

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ


ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!
http://malahov-plus.com
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Откажитесь на время от всех желаний

 

 

 

Мои аудио заклинание на три нижние центра и получение денег.

Аудио заклинание работают по принципу наговора для нашего подсознания и нашей сверх сущности. Слушать их можно в любое время, можно и желательно несколько раз в день.

выкладываю их с целью завести новых друзей занимающихся само развитием.


Муладхара - стабильность, здоровье, уверенность в завтрашнем дне.

Свадхистана - проработка сексуальных проблем, личной красоты, эмоций ипр.

Манупура - Канал воли, уверенность, сила намерение итд. Все материальное благополучие.

Деньги - довольно сложное заклинание которое по мимо того что убирает все блоки связанные с деньгами, так же подключает к эгрегору денег, и накачивает весь ваш кокон энергией денег.

Все заклинание находятся в тестовом режиме, потому просьба отписываться сюда.
Читать далее...

Шакти Гавейн ПОСТАHОВКА ЦЕЛИ

 Возможно, сложнее всего бyдет понять, что же вы на самом деле хотите, но все же это наиболее важно!

В своей жизни я откpыла непpеложнyю истинy: когда y меня появляется ясное, сильное намеpение создать что-либо, желаемое пpоявляется почти немедленно (часто чеpез несколько часов или дней) и пpактически без yсилий. Я ощyщаю это как какой-то "толчок" в сознании, когда y меня вдpyг появляется сильное ощyщение того, что я хочy достичь, и такая же сильная yвеpенность, что я этого достигнy... Обычно пpиходится затpатить опpеделенное количество вpемени и энеpгии, пpежде чем появляется такое чyвство ясности. И очень часто такомy "толчкy" пpедшествовали чyвства смятения, отчаяния, безнадежности и т.п., чеpез котоpые мне пpиходилось пpокладывать себе пyть. Поэтомy не волнyйтесь... поистине, самые темные часы бывают пеpед pассветом.

Понять, что вам нyжно в жизни, бyдет легче, если вы использyете пpоцесс постановки цели. Для меня часто оказывается полезным взять бyмагy и pyчкy и пpоделать некотоpые yпpажнения, котоpыми я хочy поделиться с вами. Работая над постановкой цели важно кое-что помнить.

Hyжно помнить, что, если вы ставите цель, это не означает, что вы все вpемя должны оставаться ей веpны. Вы можете менять цели, когда хотите, и когда это необходимо.

Читать далее...

Шакти Гавейн ПРОСТОЕ УПРАЖHЕHИЕ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Настроение сейчас - хреновое

 Вот основное yпpажнение созидающей визyализации:

Сначала подyмайте о том, что вы хотели бы достичь. Для этого yпpажнения выбеpите что-нибyдь пpостое, что вы легко себе пpедставляете. Это может быть пpедмет, котоpый вы хотели бы иметь, событие, ситyация, в котоpой вы желали бы оказаться, или какие-то обстоятельства вашей жизни, котоpые вы хотели бы yлyчшить.

Расположитесь поyдобнее, сидя или лежа, в тихом месте, где вас никто не потpевожит. Полностью pасслабьте тело. Пpедставьте, начиная с пальцев ног и кончая головой, поочеpедное pасслабление всех мyскyлов вашего тела, вообpажая, как все напpяжение yходит из вас. Дышите животом глyбоко и медленно. Считайте от 10 до 1, с каждым счетом чyвствyя себя более pасслабленно.

Когда вы почyвствyете полное pасслабление, начинайте пpедставлять в точности то, что вы хотите. Если это пpедмет, пpедставьте, что он y вас, что вы пользyетесь им, наслаждаетесь и восхищаетесь им, показываете его своим дpyзьям. Если это событие или ситyация, пpедставьте себя в ней и вообpазите, что все вокpyг вас пpоисходит так, как вы хотите. Вы можете пpедставить, что говоpят люди или пpедставить любые детали, котоpые могyт сделать каpтинy более pеальной.

Читать далее...

Шакти Гавейн ПИСЬМЕHHЫЕ УТВЕРЖДЕHИЯ

 Методика, котоpyю я собиpаюсь описать, часто меняла мою жизнь самым быстpым и коpенным обpазом. Она пpедставляет собой оpганичное слияние письменных yтвеpждений с пpоцессом очистки. Я люблю этот метод, так как делать его легко и пpосто, и в то же вpемя он позволяет достичь очень глyбокого ypовня.

Методика записи yтвеpждений очень действенна, потомy что написанное слово обладает для нас большей силой. Мы одновpеменно и пишем их, и читаем, поэтомy полyчается двойной эффект.

Возьмите любое необходимое вам yтвеpждение и напишите его 10 или 20 pаз подpяд на листе бyмаги. Использyйте свое имя и попpобyйте писать его от пеpвого, втоpого и тpетьего лиц. (Hапpимеp: Я, Джон, одаpенный певец и сочинитель песен. Джон, ты одаpенный певец и сочинитель песен. Джон одаpенный певец и сочинитель песен.)

Hельзя писать машинально, нyжно вдyмываться в значение слов. Обpатите внимание, возникают ли y вас какое-либо сопpотивление, сомнение или отpицательные мысли относительно того, что вы пишете. Если таковые имеются (даже небольшие), пеpевеpните лист и на обpатной стоpоне изложите пpичинy, почемy то, что вы yтвеpждаете, не может пpоизойти. (К пpимеpy: "Я плохой человек", "Я слишком стаpый", "Это никогда не пpоизойдет".) После этого опять пpистyпайте к записыванию yтвеpждений.

Когда вы закончите, посмотpите на обpатнyю стоpонy листа. Если вы были честны, то сможете yвидеть пpичинy, котоpая мешает вам достичь желаемого в данном конкpетном слyчае. Деpжа в yме этy пpичинy, пpидyмайте yтвеpждения, котоpые помогyт вам пpеодолеть стpахи и негативные мысли, и затем начинайте писать эти yтвеpждения. Или, может быть, вы захотите пpодолжить pаботy с пеpвоначальным yтвеpждением, если оно кажется вам эффективным, или захотите немного изменить его.

Hа пpотяжении нескольких дней по одномy или по два pаза в день pаботайте над этими yтвеpждениями. Когда вы почyвствyете, что смогли беспpистpастно взглянyть на свою отpицательнyю пpогpаммy, пеpестаньте pаботать над ней и пpодолжайте писать yтвеpждения.

Использyя этy методикy, я заметила, что желаемое пpоявляется в течение нескольких дней или даже часов. И таким пyтем я многое yзнала сама о себе.

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Сергей Джагдиш: Сознание определяет социальную роль
Часть 2 - Сергей Джагдиш: Семиступенчатый метод реализации цели
...
Часть 15 - Луна с 23 августа по 29 августа...
Часть 16 - Шакти Гавейн ЗАПИСHАЯ КHИЖКА ЗАHИМАЮЩЕГОСЯ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ
Часть 17 - Шакти Гавейн ПИСЬМЕHHЫЕ УТВЕРЖДЕHИЯ
Часть 18 - Войти в событие...
Часть 19 - Мир есть то, что мы думаем о нем.
...
Часть 75 - Общайся с самим собой. Робин С. Шарма
Часть 76 - ***Энергетика-упражнение***
Часть 77 - Почему зло побеждает добро

Шакти Гавейн ЗАПИСHАЯ КHИЖКА ЗАHИМАЮЩЕГОСЯ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ


Настроение сейчас - ожидание с моря погоды

Очень полезно завести записнyю книжкy, котоpая бyдет слyжить вам сбоpником yпpажнений созидающей визyализации. В этом pазделе я дам вам несколько письменных yпpажнений, и, может быть, вы захотите их пpоделать и занести в свою записнyю книжкy. Вы можете записать в нее свои yтвеpждения и пpи необходимости обpащаться к ним. Сyществyет много pазличных способов использования записной книжки, напpимеp, можно записывать свои мечты и фантазии, составить пеpечень своих yспехов в области созидающей визyализации, записывать какие-то вдохновляющие мысли или цитаты из книг и песен, pисовать каpтины или писать свои собственные стихи и песни, котоpые отpажают pост вашего сознания.
У меня есть записная книжка, в котоpyю я pегyляpно записываю свои цели, yтвеpждения, идеальные ситyации и каpты сокpовищ. Я считаю, что мне это очень помогло пpеобpазить свою жизнь.
Для начала я могy пpедложить вам следyющее:
1. Утвеpждения. Запишите свои любимые yтвеpждения. Их можно пеpечислить на одной стpанице или отвести для каждого по отдельной стpанице, yкpасив pамками и pисyнками. Таким обpазом, каждый pаз пpи их пpочтении y вас бyдет возникать пpиятное чyвство и вы остановитесь, чтобы заняться их медитацией.
2. Список способов отдачи. Составьте список всех способов, с помощью котоpых вы можете отдать энеpгию миpy и окpyжающим. Это можно сделать, отдавая деньги, вpемя, любовь, физическyю энеpгию, дpyжбy, свои способности и таланты. Если пpидyмаете какие-то новые способы отдачи, внесите их в список.
3. Пеpечень yспехов. Составьте пеpечень yспехов, котоpых вы добились недавно или на пpотяжении всей жизни. Это могyт быть yспехи не только в pаботе, но и в любых областях жизни. Записывайте все, что имеет для вас значение, даже если это не имеет значения для дpyгих. Дополняйте список новыми достижениями. Таким обpазом, вы сможете поддеpживать свои силы и способности, что даст вам дополнительнyю энеpгию для достижения yспеха.
4. Список благодаpностей. Составьте список того, чемy вы особенно благодаpны и что более всего цените в своей жизни. Такой список откpоет ваше сеpдце и вы поймете, что многие богатства нашей жизни мы пpосто не yмеем ценить. Вы сможете yсилить чyвство богатства и изобилия на всех ypовнях и, таким обpазом, pасшиpить свои способности к пpоявлению.
5. Любовь к себе. Составьте список всего, что вам нpавится в вас, всех положительных качеств. Это не эгоистичная самовлюбленность — чем больше вы любите себя и осознаете свои собственные пpекpасные качества, тем счастливее вы бyдете, и тем сильнее вы бyдете любить дpyгих, тем больше созидательной энеpгии бyдет y вас, и тем кpyпнее бyдет ваш вклад в этот миp.
6. Самоyважение. Пpидyмайте и запишите все способы, котоpыми вы можете выpазить yважение к себе, что-нибyдь пpиятное, что вы можете сделать для себя исключительно pади своего yдовольствия. Это может быть что-то незначительное или, наобоpот, что-то кpyпное, но что вы можете делать каждый день, и затем сделайте это! Этим вы yсилите чyвство благополyчия и yдовлетвоpения жизнью, что, в свою очеpедь, даст вам более пpочный фyндамент для созидания последyющей жизни.
7. Список исцеления и поддеpжки. Запишите имена знакомых вам людей, котоpых нyжно вылечить, котоpым тpебyется поддеpжка или всякого pода содействие. Запишите для них специальные yтвеpждения. Каждый pаз, когда вы бyдете пpосматpивать свою записнyю книжкy, вы бyдете посылать свою энеpгию этим людям.
8. Фантазии и созидательные идеи. Запишите мысли, планы, или мечты на бyдyщее, или любые созидательные идеи, что пpиходят вам на yм, даже если они кажyтся вам неосyществимыми. Это поможет pазвязать ваше вообpажение и стимyлиpовать ваши естественные созидательные способности.
Возможно, вам бyдет тpyдно найти в своем напpяженном pаспоpядке дня вpемя для pаботы с записной книжкой. Hо если тpатить всего несколько минyт в день, час или два в неделю, то вы yвидите, что на внyтpеннем плане пpоведена такая большая pабота, котоpyю можно было бы осyществить, лишь затpатив в сто pаз больше вpемени и энеpгии, если действовать на внешнем плане.

Серия сообщений "Эзотерика":

Часть 1 - Сергей Джагдиш: Сознание определяет социальную роль
Часть 2 - Сергей Джагдиш: Семиступенчатый метод реализации цели
...
Часть 14 - Куда уходят мечты?
Часть 15 - Луна с 23 августа по 29 августа...
Часть 16 - Шакти Гавейн ЗАПИСHАЯ КHИЖКА ЗАHИМАЮЩЕГОСЯ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ
Часть 17 - Шакти Гавейн ПИСЬМЕHHЫЕ УТВЕРЖДЕHИЯ
Часть 18 - Войти в событие...
...
Часть 75 - Общайся с самим собой. Робин С. Шарма
Часть 76 - ***Энергетика-упражнение***
Часть 77 - Почему зло побеждает добро

Общайся с самим собой. Робин С. Шарма

Много лет назад, работая судебным адвокатом, я был хорошо обеспечен материально, но не имел в достатке душевного покоя. В то время я прочитал книгу «Как думает человек», написанную Джеймсом Аллейном. В книге говорилось о колоссальном влиянии разума на формирование реальной жизни человека и его способности делать нашу жизнь счастливой и процветающей. Здесь также отмечалось, что повседневно употребляемые нами слова, как и язык в целом, оказывают могучее влияние на нашу способность ясно мыслить.

Очарованный этой идеей, я стал одну за другой читать книги, содержащие мудрые мысли и повествующие об искусстве самосовершенствования. Благодаря этому я обнаружил, что слова, которые мы употребляем в повседневном общении (как с другими людьми, так и с самим собой), оказывают колоссальное воздействие на качество нашей жизни и имеют для неё необычайно важное значение. Понимание этого заставило меня осознать, что в каждом из нас звучит внутренний диалог, который продолжается каждую минуту в течение долгих часов, составляющих целый день. Я поклялся улучшить содержание общения самим собой. Для этого я решил воспользоваться методом, разработанным мудрецами древности ещё пять тысяч лет назад. И это во многом изменило мою жизнь.

Следуя этому простому методу, необходимо всего лишь выбрать фразу на которой ты старался бы сосредоточить своё внимание, периодически вспоминая её в течении дня, пока она не овладеет твоим сознанием и не начнёт преобразовывать тебя. Если ты стремишься обрести душевный покой, то этим заклинанием, которое ещё называют мантрой, может быть фраза:

«Я счастлив о того, что спокоен и уравновешен».


Если тебе хочется быть уверенным в себе, то твоя мантра может быть такой:

«Я счастлив оттого, что абсолютно уверен в себе и безгранично храбр».

Если же ты стремишься к материальному достатку, можно повторять такие слова:

«Я счастлив оттого, что деньги и новые возможности непрерывно приходят ко мне».

Повторяй свои мантры тихим голосом, почти шёпотом по дороге на работу, стоя в очереди или когда моешь посуду, чтобы в эти малоактивные периоды дня зарядить себя мощной энергией, способной изменить твою жизнь. Старайся произносить свою сокровенную фразу, по крайней мере, двести раз в день в течение хотя бы четырёх недель. Результаты превзойдут все ожидания, когда ты сделаешь этот гигантский шаг к обретению душевного покоя, процветания и цели своей жизни.


Как сказал Хазрат — Инайат-хан: «Слова, которые озаряют душу, дороже драгоценных камней».
 

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Сергей Джагдиш: Сознание определяет социальную роль
Часть 2 - Сергей Джагдиш: Семиступенчатый метод реализации цели
...
Часть 73 - Сила слова
Часть 74 - Как проникать в картинки
Часть 75 - Общайся с самим собой. Робин С. Шарма
Часть 76 - ***Энергетика-упражнение***
Часть 77 - Почему зло побеждает добро

Шкатулка, исполняющая желания!


Найдите красивую коробочку или шкатулку, которая бы радовала глаз своим внешним видом. На крышке, так, чтобы вам всегда было хорошо видно, сделайте надпись: «Все, что находится здесь — Существует!» (Можно написать на бумажке и приклеить).

Затем соберите журналы, каталоги, брошюры и тому подобное, просмотрите и найдите в них то, что хотели бы включить в свой жизненный опыт. Затем вырежьте картинки и фотографии, которые бы иллюстрировали ваши желания: мебель, одежду, дома, пейзажи, другие страны, машины. Собирайте все, что вам нравится, что бы вы хотели получить или испытать, а затем складывайте в Волшебную Шкатулку. И, как только закроете крышку, обязательно скажитe: «Все, что находится здесь — существует!»

Если даже Шкатулки не оказалось под рукой, все равно продолжайте собирать нравящиеся вам картинки — положите их в нее, когда вернетесь домой. Если вы стали свидетелем какого-либо события и хотели бы пережить нечто подобное, опишите то, что видели, и присоедините записку к остальной своей коллекции.

Чем больше таких вещей вы положите в свою Шкатулку, тем больше новых идей и фантазий сможет подарить вам Вселенная. Чем больше идей и фантазий вы накопите, тем на большем количестве желаний сможете сфокусироваться. А большее количество желаний означает, что вы чувствуете себя по-настоящему живым — поскольку Энергия желания, струящаяся в вас, и есть сама жизнь. Если вы не оказываете противодействия или его уровень сравнительно невысок (другими словами, если вы не сомневаетесь, что сумеете достичь желаемого), то подобный опыт будет вселять в вас новые силы. Чем обширнее собранная коллекция, тем лучше ваше настроение, поскольку вы начнете замечать, как желания постепенно становятся реальностью. Двери начнут распахиваться вам навстречу, чтобы уже сейчас впустить в жизнь то, о чем вы давно мечтали.

Данный процесс поможет точнее сфокусироваться на желаниях, и таким образом вы сознательно усилите свою просьбу. Теперь, при отсутствии сопротивления, все мечты начнут сбываться очень быстро.

Когда вы приступите к этому процессу, то просто поразитесь результативности и оперативности, с которой огромный Нефизический штат ваших помощников приступит к удовлетворению ваших же вибрационных запросов. Когда вы просите, то всегда получаете, а играя с Волшебной Шкатулкой, учитесь принимать то, что вам дается.

"Учение о воплощении желаний в жизнь" Эстер и Джерри Хикс

сайт
Мечты сбываются!
исполнение желаний

Любовь к себе.

Настроение сейчас - сойдет

 Сейчас очень актуальна эта тема, видимо действительно не хватает людям любви, а из-за этого страдает и все окружающее.

Так что значит "Возлюби себя..."?

Ты уже являешься частью того приходящего объединяющего бытия, названного любовью. А дальше, ты или любящий человек или нет. Если ты любишь - люди почувствуют силу этого магнетизма и будут появляться на твоей жизненной дороге, только бы ты был в состоянии их любить. Одновременно есть и множество людей, которые пожелают отблагодарить тебя любовью. Главное, что надо определить для себя, что ты можешь принять от других чувств столько, сколько сам в состоянии их отдать. Чем является любовь к себе самому? Часто люди так плохо о себе думают, что уже и вообще не помнят, что такое любить себя. Чем является такая любовь?

Любить себя - значит хвалить себя и неустанно высказывать себе самому уважение.

Читать далее...

Волшебный чай


Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы написать о своём опыте.
На мой взгляд — это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием в другие дни недели, то результат потрясающий. Мне этот способ реально помогает, а главное — не чувствуешь голода. Ну ни капельки! Утром живот подтянут, просто загляденье. А встаёшь на весы после разгрузочного дня — минус 1,5-3 кг. Душа поёт! Итак:
Разгрузочный день на зелёном чае с молоком:
1-1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1-1,5 ст. ложки зелёного чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Пить весь день, ну и, конечно же, ничего не есть!
Почему заваривать 10 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зелёный чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Первый результат
За два месяца я похудела на 8 кг. Мой вес был 73 кг при росте 167 см. Собираюсь и дальше использовать этот метод. Я мечтаю весить 53 кг, надеюсь, даже если темпы похудения замедлятся, сбросить к лету остальные лишние килограммы. И запомните: в диете самое сложное — первые три дня. Главное, выдержать их, а потом втягиваешься.
Моей подруге трудно выдерживать разгрузочный день на зелёном чае с молоком, и она придумала свой метод.
Вместо завтрака она пьёт 1,5-2 стакана зелёного чая, заваренного на молоке. А потом, в течение дня, питается как обычно, естественно, ограничивая себя в углеводах и жирах. За месяц она сбросила 3,5 кг.
Удачи всем, желающим похудеть!"

Синдром открытой форточки.

Если в муже все раздражает, если каждый его поступок, каждое его слово вызывают такую волну ярости, что ты сидишь и думаешь: «Дать бы ему сейчас с ноги!», то это означает одно – развестись надо было еще в прошлом году.

Мы тогда ругались по любому поводу. Не так нарезала хлеб. Не там поставил тарелку. Не то ответила по телефону. Не в тот переулок свернул. Для страшного, беспощадного скандала поводом могло быть что угодно. Апофеозом стал случай, когда я включила свет в темной комнате, не заметив, что мой мужчина спит на диване. Он вскочил и стал орать что-то безумное, чуть ли не: «Ослепила! Караул! Помогите, хулиганы зрения лишили!» Он носился по квартире, хлопал дверями и выкрикивал, выхаркивал из души накопившуюся совсем по другому поводу злость.

Мне было смешно. Я сидела в углу, обхватив голову руками, и плакала, смеясь над ничтожностью его обиды. Я рыдала над тем, что наши отношения стали так далеки от нормальных. Я хохотала над нелепостью ситуации. Я оплакивала нашу любовь, от которой осталась лишь общая фотография на книжной полке. Мне было двадцать лет, и я еще не знала, что иногда люди так расстаются – как полные идиоты.

«Нам надо поговорить», – сейчас я это сказала бы задолго до того, как в доме начали бы слетать двери с петель. «Что тебя не устраивает?» – спросила бы я. И сама сказала бы, что не устраивает меня. Не факт, что мы пришли бы к компромиссу и сохранили отношения, но хотя бы сберегли миллион-другой нервных клеток.

Синдром форточки. Так один мой знакомый называет ситуацию в семье, когда подавленная агрессия ищет выход. У него самого за год до развода скопилось столько претензий к супруге, что его буквально распирало от ненависти. Но он еще пытался сохранить брак, уговаривая нас, своих друзей: «Двое детей, понимаете?», будто мы силком тащили его в загс писать заявление о расторжении брака.

В какой-то момент он заметил комичность своих претензий. «Сначала я наехал на жену: «Закрой форточку! На улице минус десять, ты ребенка застудишь, ненормальная!», а потом, забывшись через какое-то время, выдал: «Алена, ты что, совсем дура? Какого хрена ты закупорила нас без глотка воздуха. У тебя насморк, ты, блин, зачихала весь дом своими бактериями! Мы все заразимся, если не будем проветривать помещение. Надо быть полной идиоткой, чтобы закрыть форточку!»

Именно тогда жена Алена и сказала ему, чтобы он наконец определился, чего хочет. И он определился. Он понял, что давно в глубине души желал только одного – развода. Не в форточке дело, не в том, что у жены поплыла талия, и не в том, что свекровь неправильно влияет на детей. Просто он уже не любил свою женщину, она раздражала его всегда, каждую минуту. Поэтому на любое ее замечание, на любой ее поступок он реагировал истерикой. «Закрой форточку!» – кричал он, и это означало: «Я не люблю тебя!» «Открой форточку!» – вопил, и это значило: «Ты связала меня по рукам и ногам детьми, и я не могу уйти, не испытывая чувства вины, сволочь ты такая!»

Они еще немного позажигали, правда. Было дело, что и соседи вызывали милицию – кому ж понравится, когда о твою стену всю ночь бьют то фарфоровый сервиз на двенадцать персон, то табуретки из Икеа. Было дело, что и свекровь с внуками среди ночи запиралась в детской, пока родители с воодушевлением выясняли, надо ли прокалывать младшей дочери уши. Короче говоря, было много чего, пока эти двое не сообразили, наконец, что они не семью спасают, а давно уже ведут боевые действия друг против друга.

А есть люди, которые прекрасно понимают, что с ними происходит, но развода не хотят. Обычно это женщин касается. «Какой-никакой, а муж», – сказала мне тут недавно одна барышня Лиза о своем благоверном. Барышня Лиза пережила уже столько мужниных измен, выслушала столько оскорблений, что едва сдерживается в его присутствии, чтобы, как она говорит, «не въбош*ть ему с ноги». Но терпит. «Стыдно быть одной в сорок лет», – говорит.

Муж ее, кстати, уже нагулялся, судя


по всему. И даже пытается теперь сохранить брак, цветы какие-то приносит, билеты в театр, венчаться уговаривает. Лиза смотрит на это, сцепив зубы. Боится сорваться. Про таких женщин Довлатов писал: «Иногда бывает так – споришь с женщиной, придумываешь нужные слова, подходящие фразы, ищешь аргументы, приводишь факты, а потом оказывается, что ее просто раздражает звук твоего голоса».

Муж в принципе раздражает Лизу. Она не простила его за то, что он сделал с ней, а главным образом за то, что когда-то сделала вид, что простила. Поэтому теперь что бы он ни сделал, как бы ни сел, как бы ни встал, что бы ни сказал – ее не устраивает ни то, ни другое, ни третье. И она кричит. Склочная, вечно недовольная женщина, будто из анекдота. А он, как я когда-то, не знает – плакать или смеяться над нелепостью ее обид. Как будто действительно в форточке

Автор - Наталья Радулова, "ВЗГЛЯД"

Источник: subscribe.ru
 

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось?

Новый год, в Святки, в День рождения, да и просто мечтая, мы загадываем себе много всяких желаний. Больших и маленьких. Реалистичных, не очень и «очень не  очень»...

 

И, конечно, мы все хотим, чтобы эти желания сбылись.

Даже самые несбыточные… Оказывается, и это возможно. В принципе…

Ну, проще всего загадывать желания на Новый год под бой курантов. Правда, много в эти минуты не загадаешь, да и выпили к этому моменту многие уже изрядно. Вот и сбываются очень странные, если смотреть на трезвую головку, желания.

Итак, желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать.

Сначала – общие правила.

1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".

Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!

2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться.

Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!

3. Загадав желание надо твердо и безоговорочно верить, что оно сбудется.

Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в Вашем подсознании.

4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного.

Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.

5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации.

Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то».

6. Сделать себе некий символ исполненного желания.

Например, монетку. И носить Это с собой, пока желание не исполнится.

7. Составить план достижения желаемого.

Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного!

А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным.

Обратимся к классической западной астрологии. Итак… Если Ваш знак Зодиака:

• Овен, Лев или Стрелец -

Ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда Вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если Вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если Вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам.

• Рак, Скорпион или Рыбы -

Ваш главный помощник вода. На берегу водоёма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике.

• Телец, Дева или Козерог -

Ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад.

• Близнецы, Весы или Водолей -

Ваши главные помощники веселая компания и… облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака.

Вот такие простые правила. Надеюсь, они сильно облегчат Вам жизнь. Удачи!

Автор Михаил Груздев
 

Как влияют наши мысли на нашу судьбу

 

Мы все имеем набор собственных убеждений, а также привычку мыслить определенным образом. В этом смысле мы этакие «пограничники», тщательно оберегающие свою личную территорию от вторжения. Это необходимо, но, к сожалению, есть границы, мешающие нам продвигаться вперед и действовать эффективно.

 Стоит сказать себе: «У меня ничего не получится!» или «Я слишком слаб (болен, некомпетентен и т. д.), чтобы сделать это», как действительно дела начинают катиться под откос. И мы восклицаем: «Я же говорил, что ничего не выйдет!» Эта ситуация — яркий пример негативного мышления во всей красе и беспощадности.

Когда человек находится в подавленном состоянии, ему сложно подобрать позитивные слова, но именно изменение формулировок поможет найти верное решение.

Читать далее...

ФАЛЕЕВ = НЕ ВИНОВАТАЯ ЯЯЯЯ....

"Не виноватая я..."

Помните крылатую фразу из к/ф "Брильянтовая рука": "Не виноватая я...". Между тем, если бы люди следовали этой простой фразе в своей повседневной жизни, их жизнь стала бы намного проще и эффективнее.

К сожалению, в жизни чаще говорят ровно обратное, обвиняют себя, ругают себя, не замечают своих успехов.

В последние время я получил несколько похожих писем, в которых люди свой успех в похудении за последнее время объясняли кто чем - кто болезнью собственной, кто болезнью родственников, кто переездом, кто большой загруженностью на работе и т.п.

Эти письма объединяет одно - люди не хотят расценить этот успех, как СВОЙ ЛИЧНЫЙ успех. А расценивают его, как случайное вмешательство посторонних сил.

Это как минимум не справедливо по отношению в себе и не объективно.

Дело в том, что я могу привести огромный список прямо противоположных случаев - когда у разных людей болезни свои и родственников, переезды и загруженность на работе приводили исключительно только к набору веса.

Поэтому, если мы хотим сделать процесс похудения эффективнее, то первое, что мы должны научиться делать - замечать свои успехи! Не отказываться от них! Хвалить себя за них! (Впрочем, это касается не только похудения, а достижения любой цели - в учебе, в работе, в спорте...)

В психологии это называется "положительное подкрепление".

Приведу отрывок из книги "Не рычите на собаку" дрессировщицы дельфинов Карен Прайор, которая стала распространять простые положительного подкрепления на людей, помогая им себя перевоспитывать:

"В Шекспировской студии, которую я в свое время посещала, я встретила юриста с Уолл-Стрита, которому было под пятьдесят и который был страстным любителем игры в сквош (игра, в которую играют ракетками и мягким мячом в закрытых кортах).

Однажды он услышал, как я рассказываю об обучении, и уходя заметил, что можно испробовать положительное подкрепление на его игре в сквош. Вместо того чтобы как обычно сокрушаться об ошибках, он попробует вознаграждать себя за хорошие удары.

Через две недели я снова встретила его. "Как сквош?" — спросила я. На его лице появилось выражение заинтересованности и радости, что нечасто бывает с юристами с Уолл-Стрита.

- Сначала я чувствовал себя жутким дураком, — ответил он, — говоря: «Хорошо, Пит, молодец!» при каждом удачном ударе. Черт возьми, когда я тренировался один, я даже поглаживал себя по спине. Но затем моя игра начала улучшаться. И сейчас я на четыре ранга выше в клубной лестнице, чем был когда-либо раньше. Я побеждаю тех, у которых прежде не мог выиграть даже очко. И получаю гораздо больше удовольствия. С тех пор как я не ору на себя все время, я не кончаю игру злым и разочарованным. Если удар не получился, ничего страшного следующие будут хорошими. И я обнаруживаю, что мне просто смешно, когда кто-нибудь другой делает ошибку, бесится, бросает ракетку — я знаю, что это не улучшит его игру, я только улыбаюсь".

Так что не забывайте себя хвалить и... забывайте себя ругать.

Второе правило увеличения эффективного любого процесса (похудения, обучения, работы и т.п.) - перестать себя винить.

К сожалению, именно чувство вины с самого детства взращивается в каждом из нас, как цветок.

Именно чувство вины, воспитанное в нас самыми близкими для нас людьми, мамой и папой, приносит столько бед, что и представить себе сложно. Чувство вины не позволяет нам стать творцом, но заставляет в своих суждениях опираться на общественное мнение и вечно бояться осуждения.

Именно поэтому тонко чувствующие, умные интеллигентные люди зачастую терпят крах во всех жизненных сферах – и в работе, и в семейных отношениях, да и болеют чаще. Чем чувствительнее человек, тем проще внедрить в него чувство вины. Такой человек, даже если и заработает много денег, то все равно подспудно в нем живет мысль "богатый - значит плохой", внушенная в социалистическом детстве. И если он эту мысль не сможет преодолеть, то неминуемо разорится.

Давайте посмотрим, как происходит внушение чувства вины.

В нашей культуре принято сравнивать ребенка с каким-то несуществующим идеалом. Так воспитывают абсолютно всех, и это воспринимается как норма уже на протяжении нескольких веков.

А так как идеальных людей нет, то ребенок, даже самый хороший и талантливый, всегда в чем-то остается "плохим".

"Ты плохой, хорошие дети так не делают" - часто говорят не очень догадливые мамаши своему ребенку. Если ребенок активный, ему говорят, "какой ты непоседливый". Если он спокойный и медлительный, ему говорят, "какой ты тормоз". Если он хорошо учиться, то ему говорят, "какой ты замкнутый".

Т.е. выделяется не положительное качество, а отрицательное!

Конечно, все это произноситься из лучших побуждений, с намеком, в педагогических целях, мол, давай исправляй указанный недостаток.

Но ребенок этого подтекста еще не понимает. Он просто слышит о том, что он плохой. Хуже других. И ему просто больно от этого.

Что может сделать еще в общем-то неискушенный малыш, чтобы хоть как-то облегчить свою боль?

Он может только одно - расплакаться и сказать, что "больше не будет".

Чего "не будет" он и сам толком не понимает, но мама прощает, гладит по головке и в этот момент прощения малыш испытывает невероятное облегчение, почти счастье.

Вы и сам, наверняка, запомнили эти ощущения из своего детства. Эти моменты, как правило, запоминаются надолго, если не навсегда.

А так как все это происходит неоднократно, то формируется условный рефлекс: счастье прощения не может быть без чувства вины. Вы, наверное, слышали поговорку "не согрешишь — не покаешься, не покаешься — не спасешься". Она именно об этом.

Человек вырастает, становится взрослым. А заложенный с детства условный рефлекс, согласно которому хорошее настроение неразрывно связано с чувством вины, так и остается в его подсознании.

Человек повзрослел — но в подсознании он остался тем же виноватым ребенком, который вечно ждет прощения от мамы. Только место мамы теперь могут занимать другие авторитетные для него люди.

Он чувствует себя зависимым от чьего-то авторитетного мнения и только и ждет, чтобы кто-то авторитетный его наказал, а потом простил. Он ищет авторитет и начинает унижаться перед ним, вымаливая прощение за свою мнимую вину.

Вы думаете это не про Вас? Может быть и не про Вас...

Но посмотрите на свой тон, в момент, когда Вы разговариваете с начальством. Разве это не заискивание? Или когда Вас вдруг внезапно вызывает к себе руководство, какая Ваша первая мысль? Если "что я там опять натворил", то комплекс вины угнездился в Вас очень прочно.

Как же избавиться от этих жутких напастей?

Повзрослеть. Осознать, что нет больше над нами родителей, авторитетных товарищей, общественного мнения, которым мы что-то должны и перед которыми виноваты. Мы никому ничего не должны — мы должны только самим себе, значит, и каяться нам не перед кем, и просить прощения не за что. И никто не имеет власти над Вашей жизнью, кроме Вас самого.

Принять ответственность за свою жизнь на себя, не винить ни в чем ни себя, ни других. Других винить не в чем — они не виноваты перед вами. Себя винить тоже не в чем — вы тоже не виноваты.

Вместо того чтобы тратить время и силы на самообвинения, надо реально браться за исправление положения, вот и все. Извлекать уроки, делать выводи, а словами, слезами и самоистязанием горю не поможешь.

Заметьте, именно те, кто много кается, горюет и плачет, как раз оказываются неспособными извлечь уроки из своих неудач — и в итоге наступают на одни и те же грабли.

Тот же, кто не винит себя попусту, а ищет способ действовать, просто изменит неэффективное поведение на эффективное.

Это позволит вам творить. Если вы ни перед кем не ощущаете мнимую вину, то ваша результативность сразу же вырастает многократно.

Чувство вины связано с давлением на нас общественного мнения. И тут уж одно из двух: либо творчество, либо общественное мнение.

20 лет назад, когда я учился в институте, у нас был предмет "История партии". Единственное, что я запомнил тогда из этого предмета, это идея В.И.Ленина о важности "партийной философии".

Суть " партийной философии " очень проста - все действия и мысли каждый партиец обязан анализировать через призму полезности для партии; любое вредное для партии действие считалось провокацией.

То же самое можем научиться делать и мы. Только наша партия представлена единственным человеком – нами самими. Но это единственное отличие. А в остальном отличий нет – принцип "партийная философия" должен всегда четко расставлять наши собственные приоритеты над любым общественным мнением.

Например, вы, конечно, знаете, кто такой Константин Сергеевич Станиславский. Это великий русский режиссер и артист, создатель знаменитой "системы Станиславского".

А вы знаете, кем он был на самом деле? Он родился в семье известного фабриканта и унаследовал от родителей самую большую по тому времени в России фабрику по производству золотой и серебряной проволоки, мишурных и золотошвейных изделий.

Помимо театральной деятельности, он с успехом руководил этим большим производством, прекрасно разбирался в технологии и первым в стране освоил производство кабельной продукции. Позже его фабрика стала базовой для нынешнего московского завода "Электропровод".

А теперь представьте то давление, которое оказывало на него общественное мнение того времени. При таком высоком по рождению положении в том обществе он играл роли в обычном театре, как какой-то безродный актер! Высшее общество его тогда не понимало.

Но история рассудила, кто оказался прав, а кто нет.

Сейчас спустя 100 лет, что мы помним о Станиславском? Никто не помнит, что он был фабрикантом, миллионером и золотым королем. Но все его помнят как творца, талантливого учителя, режиссера и артиста.

Помнят творцов, а не тех, кто подлаживался под общественное мнение.

Когда Генри Форд увлекся созданием двигателя, то все его родственники и соседи посчитали это увлечение блажью, а самого Генри – сумасшедшим. Единственным человеком, которого Форд смог заразить своей верой в то, что двигатель, созданный руками Форда – это гениальное изобретение, была его жена Клара.

Каждый день, когда Генри возвращался с работы, она шла с ним в старый сарай и часами держала в замерзших руках керосиновую лампу – другого света там не было. По-настоящему она и стала "двигателем" мужа. Когда много лет спустя миллиардера Форда спросили, хотел бы он прожить еще одну жизнь, тот ответил: "Только если можно снова жениться на Кларе".

Знали бы мы про Форда, если бы он поддался чувству вины, бросил свое занятие и подстроился под общественное мнение? Нет, не знали бы.

Причем, заметьте, Форд, приходил с работы и занимался своим хобби по вечерам. То есть он и так уже обеспечивал семью. И жена шла с ним в гараж совершенно не из-за того, что они голодали, и им было нечего есть, а из-за того, что видела рождение чего-то нового, необычного, и была уверена, что ее муж – гений.

Чувство вины убивает творчество и делает любой процесс не эффективным.

Поэтому, когда Вы в очередной раз вдруг почувствуете приступ вины, вспомните о том, что это чувство родом из детства, вспомните про принцип "партийной философии", затем топните ногой и скажите сами себе крылатую фразу "Не виноватая я...".

И все будет хорошо. :о)