Как полюбить себя

   _{Перебирала бумаги и нашла старую, уже пожелтевшую вырезку из газеты, без начала и конца. Хотела уже выбросить, но взглядом зацепилась за фразу "вы достойны лучшего" и увлеклась. Очень полезная оказалась статья. Мужчины могут не читать- это не для них. А вот женщинам будет не только интересно,но и полезно. Беру всё в кавычки и,надеюсь,автор был бы не в обиде за цитирование статьи, такой нужной для многих из нас. Текст я разбила на пункты, для наглядности.}

   _{Итак, советы как же полюбить себя:}

   _"

   _{* Даже если вы живёте в одиночестве,для начала возьмите за правило: в квартире всегда должен царить безукоризненный порядок- он, так же,как и хорошая музыка, успокаивает душу. Само же жилище должно быть отделано с такой тщательностью, как если бы вы жили вдвоём с любимым. Забудьте расхожее "и так сойдёт". Не "сойдёт"! Вы достойны лучшего.}

   _{Кстати, по сравнению с сильной половиной человечества, представители которой просто обожают себя баловать, женщины почему-то по отношению к себе очень суровы- прямо-таки обкрадывают себя, отдавая другим всё без остатка. Так постепенно и разрастается "синдром жертвы".}

   _{* Вы ведь никогда не предстанете перед друзьями в мятом, грязном платье,с всклокоченными волосами? Ну,конечно,нет. А чем же отличается домашний вид? Не распускайтесь! Переставая придавать значение собственной внешности, вы просто даёте зачем-то зелёную улицу безрадостному:"К чему мне всё это?" А это опасно, ибо ведёт к всепоглощающей лени и равнодушию, к непритязательности в проведении досуга, выборе друзей и т.д. Настроение портится, и вы всё меньше и меньше довольны собой.}

   _{* А между тем, всё довольно просто. Не позволяйте по отношению к себе того, чего никогда не сделали бы по отношению к другим. Я, например,никогда не подам гостям чай в треснутой чашке. Но и когда сажусь за стол в одиночестве, накрываю так, словно кого-то жду- ставлю самую красивую посуду! Я полагаю, что заслуживаю этого не меньше остальных.}

   _{* Кстати,если вдруг этим вечером вы ужинаете в одиночестве- купите себе по пути домой цветы и вкусный десерт. А если у вас до сих пор нет хороших духов- не ждите дня рождения- просто подарите их себе!}

   _{* Жизнь так стремительна! Станьте же всем довольным, источающим улыбку существом- даже если рассчитывать приходится исключительно на себя (зависеть от других так рискованно!). Вы прекрасно сможете позаботиться о себе- ведь вам столько уже приходилось заботиться о других- муже, детях, родителях, родственниках.}

   _{* Не сетуйте слабым голосом на здоровье, работу и неблагодарных друзей: ничего вы этим не добьётесь, кроме испорченного себе и окружающим настроения. Не бойтесь трудностей, не прячьтесь от жизни. Не бойтесь жить. Не бойтесьдаже совершать ошибки и никогда не казните себя за них. Ибо,как сказал Спиноза, раскаяние- это всего лишь ещё одна ошибка.   "}

   _{А какие пункты Вы ещё бы добавили?}

   _{Кстати, у А.Марининой есть интереснейший детектив "Чужая маска",где одна из героинь полностью меняет свою жизнь и учится с уважением относиться к себе.}

     _{А какие книги Вы назвали бы по обсуждаемой теме?}

эластичный аккуратный плечевой (и не только) шов

Для тех кто учился по книжкам, возможно это будет давно пройденным шагом, но для тех кто учился сам или вяжет недавно хочу показать как сшивать плечевые швы так, что лицо выглядело вот так

а изнанка вот так



плечевые швы не закрываем, а оставляем на спице. чаще всего я закрываю, а потом распускаю, для того чтобы пока я вяжу вторую деталь у первой не потерялись петли.

затем берём крючок удобного размера и продеваем его в первую петлю на каждой спице

вытягиваем петлю и оставляем на крючке

Через 2 петли протягиваем крючком нить

получаем опять одну петлю на крючке. И начинаем сначала этого описания


В итоге имеем аккуратный очень эластичный шов.

Классические сырники

Исходное сообщение ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО:

Сырники классические - видеорецепт



Сырники классические - вкусные и все такие творожные! Отличный повод начать учиться готовить с простого блюда. А шеф-повар обязательно поможет! Смотрите видеорецепт!



 

 

Ингредиенты:



Домашний творог - 500 г



Яйцо - 1 шт. (желток)



Мука - 5 ст.л.



Сахар - 5 ст.л.



Соль



Растительное масло



Сметана - 2 ст.л.



Приготовление

Это цитата этого сообщения в Всем_Вкусно

LI 7.05.22 beta

БЕРЕТ И ВОРОТНИК «ПЧЕЛИНЫЕ СОТЫ» от ТАHKI YARNS


От производителя пряжи TAHKI YARNS

Модель Irina Poludnenko



Степень сложности: для начинающих

РАЗМЕР
Единый

Размеры готовых изделий

Окружность (периметр) берета 52 см
Высота берета (расстояние от центра до нижнего края) 25,5 см
Окружность (периметр) воротника 52 см
Высота ( расстояние от внутренней окружности до внешней) воротника 23 см

МАТЕРИАЛЫ

Берет

2 мотка пряжи Таhki Yarns PRESTO 45% шерсть, 46% акрил,
3% нейлон, 3% мохер (50 г; 55 м) цвет #02 curry
Круговые спицы 6,5 мм длиной 40 см
1 пуговица диаметром 25 мм

Воротник

3 мотка пряжи Тahki Yarns PRESTO 45% шерсть, 46% акрил,
3% нейлон, 3% мохер (50 г; 55 м) цвет #02 curry
Круговые спицы 6,5 мм длиной 40 см
2 пуговицы диаметром 25 мм

Берет и воротник вместе

Прямые спицы 5,5 мм
Маркеры
Игла для пряжи

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗКИ

12 петель и 17 рядов спицами 6,5 мм
дают квадрат стороной 10 см.
Обязательно свяжите образец

ВИДЫ УЗОРОВ

Резинка: 2 лицевых, 2 изнаночных

Выпуклый узор: *1 круг изнаночными петлями, 3 круга лицевыми;
Повторять от * до необходимого размера.

БЕРЕТ

Поясок

На спицах меньшего размера наберите 10 петель.
1 Ряд (лицевая сторона): 1 петлю снять, *2 изнаночных, 2 лицевых; повторить от * до конца, последнюю петлю провязать лицевой.
Повторить этот ряд еще 3 раза.
Ряд, где расположена петля, (лицевая сторона): провязать 4 петли резинкой 2x2, 2 петли, закрыть, вязать резинкой до конца ряда.
Следующий ряд (изнаночная сторона): 4 петли резинкой, набрать 2 петли, 4 петли резинкой.
Провяжите еще 2 ряда. Поместите маркер в начале следующего ряда, чтобы обозначить место набора петель.
Продолжайте вязать, пока длина работы не достигнет 52 см. Закройте все петли.

Основная часть берета

Круговыми спицами большего размера наберите 88 петель вдоль боковой стороны пояска
(лицевая сторона), начиная от маркера и до конца. Переместите маркер и соедините вязание, чтобы вязать по кругу, будьте внимательны, чтобы не допустить перекручивания петель.
(ЛИЦЕВАЯ СТОРОНА). Начинайте вязать выпуклым узором, провяжите этим узором 16 круговых рядов. 1 ряд провяжите изнаночными петлями,
РЯД УБАВЛЕНИЙ: *2 петли вместе лицевыми, 6 лицевых, повторить от *по кругу – на спицах должно быть 77 петель.
Вязать лицевыми 2 ряда, 1 ряд изнаночными.
РЯД УБАВЛЕНИЙ: *2 вместе лицевой, 5 лицевых; повторить от * по кругу – на спицах
должно остаться 66 петель.
Продолжайте 2 следующих круговых ряда лицевыми, 1 ряд изнаночными.
РЯД УБАВЛЕНИЙ: *2 вместе лицевой, 1 лицевая; повторить от * до конца – на спицах останется 44 петли.
2 следующих ряда лицевыми, 1 изнаночными.
РЯД УБАВЛЕНИЙ: *2 вместе лицевой; повторять от * до конца ряда – на сицах 22 петли.
2 ряда лицевыми, 1 ряд изнаночными.
РЯД УБАВЛЕНИЙ: *2 вместе лицевой; повторять до конца ряда – на спицах 11 петель.
Отрезать нить, оставив длинный кончик , протянуть его через оставшиеся петли, крепко стянуть и закрепить нить.

ОКОНЧАНИЕ

Пришейте пуговицу против петли. Спрячьте кончики нитей.

ВОРОТНИК

Лента (стойка воротника)

Наберите 20 петель на спицы меньшего размера.
1 Ряд (лицевая сторона): Первую петлю снять, *2 изн., 2 лиц.; повторить от * до последних 3 лиц., 3 изн.
2 Ряд : Первую петлю снять, *2 лиц., 2 изн.; повторит от * до последних 3 изн., 3 лиц.
Эти 2 ряда провязать еще раз.
Ряд с петлей (лицевая сторона): Провязать 4 петли резинкой, следующие 2 петли закрыть, следующие 7 петель вязать резинкой, 2 петли закрыть, вязать резинкой до конца ряда.
Следующий ряд (изнаночная сторона): Провязать 4 петли резинкой, набрать 2 петли, 8 петель резинкой, набрать 2 петли, последние 4 петли резинкой.
Провяжите еще 2 ряда. Поместите маркер в начало следующего ряда.
Продолжайте вязать, пока длина ленты (стойки воротника) не достигнет 56 см от начала. Закройте все петли по рисунку.

Нижняя часть воротника

Спицами большего размера по лицу наберите вдоль боковой стороны ленты 68 петель, начиная от маркера, и до конца ленты.
Следующий ряд (изнаночная сторона): 4 лицевых, * поместить маркер, 10 лицевых; повторять от * до последних 4 изн., 4 лицевых.
** Провяжите первый ряд лицевыми, прибавляя 1 петлю перед каждым маркером – на спице должно быть 74 петли.
Следующий ряд провяжите изнаночными, следующие 2 ряда лицевыми.
Повторить от ** еще 4 раза, у Вас должно быть на спице 98 петель. Закройте все петли.

ОКОНЧАНИЕ РАБОТЫ

Пришейте пуговицы в соотвествии с раположением петель. Спрячьте кончики нитей.

НОСИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Перевод мой.

ЮБКА БЕЗ ВЫКРОЙКИ

Серия сообщений "Женщины":
Часть 1 - Платье трансформер
Часть 2 - Журнал для любителей шить
...
Часть 20 - ОРИГИНАЛЬНОЕ БОЛЕРО ИЗ НАДОЕВШЕЙ ФУТБОЛКИ
Часть 21 - ШИТЬЁ-МАСТЕР КЛАСС
Часть 22 - ЮБКА БЕЗ ВЫКРОЙКИ

СВЯЗАЛИ! - А КАК ПРАВИЛЬНО СШИТЬ?





ИСТОЧНИК: журнал "САБРИНА" спец. выпуск "ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ", 2001 г.

ЯИЧНО - МЯСНОЙ РУЛЕТ....


Хочу с вами поделиться
своей новой находкой...
Это просто оболденная вкуснятина:)
Кто не сделает такую же
много потеряет:)


СМОТРИМ...:)

КУРИНЫЙ РУЛЕТ




Читать далее...

Принятие себя... Ну, главное - начать!!!

Понимаю - сказать легче, чем сделать... И тем не менее... Если хотим что-то поменять - надо действовать...

У Луизы Хей (очень уважаемой мной) есть прекрасное

Упражнение с зеркалом:

Я прошу пациента взять зеркало, посмотреть себе в глаза и, упомянув свое имя, сказать: "Я люблю тебя и принимаю тебя таким, (такой), какой (какая) ты есть".

Это невероятно трудно для некоторых! Я вижу, как по-разному люди на это реагируют - некоторые начинают плакать, другие - сердиться, а третьи заявляют, что никак не могут сделать такого.

Один мой пациент даже бросил зеркало в меня и убежал. Ему понадобилось несколько месяцев, чтобы он наконец смог посмотреть на себя в зеркало, не испытав при этом отрицательных эмоций.

.............................................................

Дополнение от меня лично. Обратитесь к себе-любимому (-ой) со словами благодарности и поддержки - ведь никого роднее вас у вас самих нет и не будет....

Дословно!!!

"Здравствуй, я... (Коля, Петя, Ира, Маша....).... Я - умничка, я себя очень люблю, уважаю и принимаю себя всяким (-ой) (далее все в мужском роде....так проще печатать..), я позволяю себе быть таким, каким я есть.... Для себя я - красив (а) и совершенен, умен и удачлив... Только я могу так одарить теплом своих близких ... (поименно....), только я могу сделать такую работу, как (перечислисть выдающееся способности)...,  только я - свет в окне для таких-то (...поименно...)...., только у меня такие шикарные волосы (лучистые глаза, тонкая талия...что там у вас интересного?...)... Я - прекрасный друг, хороший отец, замечательный сын, добросовестный коллега.....т.д... Спасибо мне-любимому, что я есть вот такой у себя!!! Пусть у меня всё получается! Разрешаю себе и дальше жить-быть, жизнь свою творить и пусть у меня всё будет классно! А всё, что мешает и кто мешает - пусть идут лесом...Да будет так!!!"

Ну, примерно где-то так... Перед зеркалом...сочините речь к себе... Проговаривая, расправляем плечи, репетируем "победный" взгляд, делаем руки -в-боки....и...шаг вперед...и с таким ощущением - в жизнь....дальше....по жизни...

Делать часто!Результаты будут налицо и на лице:)!!!

Спасибо авторам проблемных постов, которые напомнили мне о полезных упражнениях Л. Хей...!

Сало,сало,салыско

Исходное сообщение Tatiania:

 

                                          САЛО В ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ 

 

Читать далее...

МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ, много рецептов сразу

Ингредиенты:

свинина - 400-500 г,

лук репчатый - 2-4 шт,

сыр твердый - 200-300 г,

майонез - 400 г

соль, перец

Вариант 1:

Лук нарезать полукольцами, сыр натереть на крупной терке.

Мясо нарезам тонкими кусочками ~1 см, отбиваем.

Перчим, солим по вкусу.

Укладываем на обильно смазанный подсолнечным маслом противень.

Сверху, на мясо, положить лук не очень толстым слоем (можно сначала лук, а сверху мясо).

Сверху покройте слоем майонеза так, чтобы полностью закрыть лук и мясо.

Равномерно посыпать тертым сыром.

Ставьте в духовку. В зависимости от мощности духового шкафа, время приготовления составит от 20 до 50 минут (запекание в течение ~25 минут при температуре ~180°C. Готовому мясу дать настояться ~10-15 минут).

Можно украсить зеленью.

Подавать с картофелем.





Вариант 2:Опираясь на вариант изначальный,

все тоже самое, лишь майонез перемешав с консервированными шампиньонами





Вариант 3:Опираясь на вариант изначальный,

можно вместо лука - консервированные шампиньоны, поверх сыра уложив и нарезанные тонкими кружочками помидоры, чтобы затем снова полить майонезом, и в духовку на 30-40 минут.





Вариант 4:Опираясь на вариант изначальный,

вместо лука - натертое на крупную терку кислое яблоко





Вариант 5:

лук полукольцами, мясо, нарезанное кубиками

сырой картофель кружочками

соль, перец, майонез, сыр

Можно вместо лука или к нему добавить чеснок







Вариант 6:хороший свиной окорок (или телятины), нарезанный кубиками 5х5 см.

посолить, поперчить

выложить в стеклянную форму

сверху кольцами лук

грибы (шампиньоны свежие), нарезанные дольками

помидоры, тонко порезанными кольцами

обильно тертым сыром (особенно хорошо пармезан)

майонезом, слегка разбавленный водой для ровного слоя

В духоку на 200 градусов (для свинины 1 час, телятина 1,5)

Мясо нежное, запекается в собственном соку, не бывает пересушенным.

Помидоры можно не класть. При желании с картофелем - тонкими кружочками, первым, под мясо. В данном варианте: картофель получается очень вкусная, пропитываясь мясным соком





Вариант 7:

Говядину(телятину) хорошо отбить, посыпыть солью перцем по вкусу, положить на мясо по дольке помидора, сделать густую смесь из майонеза, нарезанного репчатого лука полукольцами, сыра и воды, затем выложить данную массу на мясо и запекать.



Вариант 8:

Лук полукольцами, отбитое куриное филе сбрызнуть соком лимона, поперчить,хмели-сунелли и карри

сверху кусочки ананаса и половинки консервированных шампиньонов (сырые пускают много сока)

сыр, майонез

На приготовление уходит полчаса, получается нечто экзотичное, нежное и сочное



Вариант 9:Мясо, лук, тертая морковка, затем майонез, сыр

НА ЗДОРОВЬЕ!





Мясо по-французски, как всем известно, совсем и не французское блюдо, а рецепт из народа. Лет так 10 назад был хитом всех праздничных застолий - сейчас это уже больше из разряда блюд выходного дня.

Дело в том. что блюдо делается из обычных продуктов, не требует много времени и всегда получается на ура. Главное, что у каждой хозяйки существует свой рецепт французского мяса и свой секрет, который делает это блюдо каждый раз по-новому вкусным!

 

 

ЧЕРРИ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ С ВИНОГРАДОМ

Пробовала я как-то в гостях бесподобно вкусные помидоры. Помидоры были законсервированы вместе с дольками яблок. Я вообще большой поклонник помидоров. А эти ела пока не закончились (при этом на столе было достаточно свежих овощей). Подошел период заготовок, позвонила я записать рецептик. И слышу такой вопрос: " А тебе какие понравились? Те, что черри с виноградом?" Я и обомлела, нет, говорю, такими ты меня не угощала, но рецептик все же давай.
К слову скажу, знаю я эту девочку еще со школы и сколько бывала у них в гостях, помидоры были у них всегда знатные.
Поэтому, недолго думая, я купила черри и вот что из этого вышло.

Читать далее

Торт-салат «Чудо-слойка»

Решила помочь снохе, на День рождения её мужа. Пообещала сделать торт и салат. Подаём две тортницы, она открывает и удивлённо спрашивает: " Ты же говорила, торт и салат. А привезла 2 торта. " Лида, это не торт, а салат" 1 слой: 1 стакан - варёного риса 2 слой: 200 гр. крабовых палочек 3 слой: 1 банка консервированной кукурузы, 4 слой: белое мясо от 1 варёной курицы (мелко нарезанное) 5 слой: 250 гр. маринованных грибов (мелко порезанные) 6 слой: 5 вареных яиц (измельчённые яйцерезкой) 7 слой: 1 банка ананасов. Уложить слоями, каждый слой немного подсолить, промазать майонезом. слова и фото автора источник рецепта

Манник на кефире

Доброго всем дня!
Сегодня благодаря Ирочке Самедовой приготовила манник. Особенно радует, что он на кефире, который у меня постоянно имеет свойство скапливаться в холодильнике:)

Вот рецептик:
1 стакан манки смешать с 1 стаканом кефира
2 яйца взбить со 100 г сахарного песка
1 пачку масла (маргарина) растопить
Все смешать, добавить соду, 100 г муки.
Всё смешать и выложить в форму. Можно тесто поделить пополам и в одну половину добавить какао. И выкладывать поочерёдно тёмное и светлое тесто. Очень красивый пирог получился у Ирины .
Манник получился вкуснющий! Единственное, в следующий раз я добавлю побольше сахара, т.к. у меня в семье все ужасные сладкоежки, и на эту порцию 100 г сахара для нас маловато.
Приятного аппетита!

СЛАДКИЕ ПОМИДОРЫ на зиму

Помидоры получаются очень вкусные!!!

Выпивается даже рассол!!!Обязательно сделайте на зиму!!! Не пожалеете!!! Прекрасно стоят дома в кладовке!

РЕЦЕПТ LidaReps

В банки положить укроп, 3 листика смородины, 7-8 горошин черного перца, 3 горошины душистого перца, 3-4 лаврового листа, крупную дольку чеснока нарезать пластинами, Залить кипящей водой, положив в нее 2 стол.ложки соли, 6 стол.ложек сахара, 100 грамм 9% уксуса. Заливку сделать 2 раз

А в нашей семье делают по РЕЦЕПТУ LidaReps все также, только без уксуса и добавляют на 1,5 литра воды:

- 1/3 чайной ложки лимонной кислоты (под крышку после 2-й заливки)

- 2 столовые ложки соли

- 5 столовых ложек сахара

- 3-4 зубчика чеснока -

2-3 зонтика укропа

- 2 лавровых листа

- 7-10 перца горошком черный или душистый

 Первый раз заливаем просто кипятком.Стоит 10-15 мин. Потом слить в кастрюлю,добавить соль ,сахар и довести до кипения. Наполнить банки рассолом и не забыть под крышку положить лимонную кислоту.  И на сутки "под шубу".

 Делаю помидоры по такому рецету не один год. Ничего никогда не взрывалось и не портилось. 

ВОТ и ВСЕ!!! Мой рецепт получается чуть ПОНЕЖНЕЕ!!!  БЕЗ УКСУСА!!!

Серия сообщений "консервация на зиму":

Часть 1 - Кабачковая икра с майонезом
Часть 2 - Аджика из свеклы
...
Часть 29 - Рассольник с перловкой (заготовки на зиму)
Часть 30 - Рассольник с рисом (заготовка на зиму)
Часть 31 - СЛАДКИЕ ПОМИДОРЫ на зиму
Часть 32 - Капуста салатная
Часть 33 - Соленые помидоры
...
Часть 98 - Три варианта закуски из синеньких (баклажан), заготовка на зиму
Часть 99 - Кабачки маринованные(зимой подойдут для оливье и любых салатов...)
Часть 100 - ПОМИДОРКИ НА ЗИМУ: зеленые, красные, бурые...

Простые упражнения от Петра Попова

     Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..

Подтяжка лица без операции

Еще упражнения (печень, живот, варикоз)

Королевские пенечки

                                                                  Красивая и очень вкусная закуска украсит Ваш Новогодний стол и порадует гостей!

Свининa — 250 г
Грибы (шампиньоны) — 50 г
Яйцо куриное — 3 шт
Лук репчатый — 0,5 шт
Мука пшеничная — 30 г
Сухари панировочные
Масло растительное
Зелень
Соль
Перец черный (молотый)

Читать далее...

Меняю жизнь к лучшему за 100 дней

 

Поделюсь ритуалом, который мы с сестренкой проводили этим летом. Результаты были те, что надо, и главное - очень быстро! Так что если кто боится резких перемен, лучше не беритесь за этот ритуал.
Итак, в чем суть
Загадываете желание. Берете тетрадку, отсчитываете 100-ю страницу и на ней расписываете, как бы вы хотели провести 100-й день ритуала. То есть описываете свое желание самым подробным образом в настоящем времени. Сестренка хотела выйти замуж, а жениха у нее тогда еще не было. А мы с мужем загадали свой дом, ноутбук, машину и еще всякие разности.
После этого каждый день на новой страничке (начиная с первой) записываете все изменения, не оценивая "хорошо-плохо", потому что все к лучшему и все к воплощению Вашей цели. Я в начале каждой странички еще писала само желание. У меня было "Я меняю свою жизнь к лучшему по всем фронтам за 100 дней". Это чтобы в мозгу закрепилось
Что у нас получилось в итоге? Сестренка на 102-й день вышла замуж, а мы нашли покупателя на квартиру и дом, о котором раньше даже мечтать не смели, да с такой выгодой, что денег от продажи квартиры хватает на все, что мы намечтали.
Количество дней можно менять на свое усмотрение. Главное - дать Вселенной задание выполнить ваше пожелание в установленный срок.
Успехов всем и ТАКов!
 

http://allwomenwant.tomsk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1184:-----100-&catid=48:2010-03-27-17-05-54&Itemid=67 

Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать?

Если вы ощущаете свою зависимость от еды, значит это реальность вашей сегодняшней жизни.

Причем уверена, что во многих областях своей жизни – на работе, в семье, в кругу друзей – вы взрослая, уравновешенная, успешная, вас уважают коллеги, любят друзья и даже слушаются дети. Более чем менее.

 

Читать далее...

Делюь опытом по борьбе с акне

Расскажу я вам рецепт "термоядерной" маски для проблемной кожи. Рассказала мне этот рецепт, доктор дерматолог, которая смешивает крема и маски для многих российских селебрити, но мне не жалко поделиться им.

Открыть рецепт красоты