Хранение цифровых фотографий

С появлением цифровых фотографий бумажных фотографий постепенно становится меньше, а цифровых больше. Физически они места почти не занимают, поэтому многие задумываются о систематизации электронных фотографий только тогда, когда не могут что-то найти. Поэтому сегодня я решила рассказать о хранении цифровых фотографий.

РЕДАКТИРУЙТЕ

Принцип тот же самый, что и с бумажными фотографиями. Неудачные снимки рекомендую удалять сразу, а среди похожих кадров лучше всего выбрать что-то одно.

Для того, чтобы вы в любой момент могли поделиться с друзьями фотографиями, напечатать или переслать, не теряя времени на обработку, обрабатывайте фотографии сразу. Речь идет о кадрировании, убирании красных глаз, но при желании вы можете исправить и другие дефекты снимка.

Мне часто приходится путешествовать, а на моем дорожном нетбуке нет программы Photoshop, поэтому я оценила онлайн-фоторедакторы. Вот, например, несколько из них:

Читать далее...

Вязание шапок (модели с описанием)

По названию уже понятно, что у нас на сайте есть еще 4 подборки по вязаным шапкам, которые пользуются большой популярностью. Оно и понятно, ведь всем нам хочется, как можно быстрее найти красивую модель и сесть за ее воплощение. А наши подборки помогают сократить Ваше время на поиски, так как мы стараемся подбирать для вас только лучшие модели. В этой подборке, как и в предыдущих, будут не только шапки, но и комплекты, состоящие из шарфов, варежек, митенок, пелерин. Ведь как правило шапочку вяжут с чем то в комплекте.

Итак начнем!

Первые две модели сразу обращают внимание на объемные шарфы. В таких шарфах не страшны даже самые лютые морозы.

Шапочки, по-моему тоже достаточно интересны.

Описание вязания этих моделей ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2 ЧАСТЬ3

Следующий комплект отлично подойдет для активного отдыха зимой. Комплект “Капучино” состоит из шапочки, съемного воротника и варежек.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ КОМПЛЕКТА ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2

Яркий комплект связан пузырчатым узором.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2

Шапочка с ушками от студии DROPS DESIGN

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ШАПОЧКИ

Еще одна модель от Дропс для любителей жаккарда и норвежских мотивов.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ШАПКИ

Нежная шапочка розового цвета связана из мохера.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2

Следующая модель в меланжевом исполнении. Шапочка, пелерина и митенки.

ОПИСАНИЕ ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2

Яркий комплект из шапки, шарфа и варежек.

ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ

Вязаный берет “Герда”

ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ

Подборки, которые были ранее на нашем сайте: ЧАСТЬ1 ЧАСТЬ2 ЧАСТЬ3 ЧАСТЬ4

http://spicami.ru/archives/13224

Еще одна вариация на тему позитивного мышления, но достойно внимания

Формула успеха: пять шагов к воплощению мечты в реальность


Для того, чтобы помочь вам в достижении ваших целей, предлагается особая формула успеха. Этот метод может показаться странным, но он – один из самых эффективных, которые только можно найти. Многие лидеры бизнеса, спорта, искусства и науки применяли его с колоссальным успехом. Формула работает по принципу самовнушения и способна совершить для вас чудеса, если вы поверите в нее и станете упорно применять в течение нескольких месяцев. Еще до окончания этого срока вы ощутите явственные изменения к лучшему в вашей жизни!

1. Четко сформулируйте свою цель и прокручивайте достижение ее в своем уме каждую ночь перед тем, как заснуть Воображайте себя добившемся нужного результата. Сделайте это представление четким и полным красок.
2. Развивайте в себе сильную веру в то, что цель станет реальностью, используя для этого метод самовнушения (повторения идеи вслух) на протяжении всего дня. Повторяйте ваше желание по 10 раз каждый вечер перед тем, как заснуть.
3. За счет повторения мысли снова и снова нужно превратить цель в горячее желание.
4. Разработайте четкий план того, как вы будете претворять желание в жизнь, и отыскивайте все возможности и благоприятные обстоятельства для этого.
5. Запишите на бумаге цель, план действий и срок ее достижения. Повторяйте все записанное вслух по 10 раз в день с глубокой верой в ее достижение и с вдохновением.

Только не надо, применив эту формулу в течение одного лишь дня, отбрасывать ее как бесполезную. Верьте в эту формулу, и она совершит для вас чудеса. Все ваши мечты выйдут в сознании на передний план, а сила разума заставит их претвориться в реальность.

Из книги Робина Шармы «Мега-жизнь»

Сила воды

Недавно я провел небольшой опрос среди знакомых - как часто они пьют обычную воду. Не чай, кофе или другие жидкости и напитки, а самую простую обычную чистую воду.

Их ответы были удивительно похожи. Оказалось, что в обычные дни практически никто из них воду не пьет.  Исключение составляют ситуации жажды, после приема алкоголя (похмелье) или после употребления соленой рыбы.

Действительно и алкоголь, и соль физиологически требуют приема большого количества воды. Это те случаи, когда организм насильно заставляет человека пить воду.

Причины для этого следующие.

Поваренная соль (хлорид натрия) в организме присутствует в виде так называемого изотонического раствора с примерной концентрацией 0,9-1%.  Поступающая в организм соль будет растворяться до этой концентрации.

В результате, каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, будет удерживать 100 мл. воды. Человек будет вынужден выпить эти 100 мл., чтобы удовлетворить потребность организма в воде.

Но 10 г. соли задержат уже литр воды, и человек будет вынужден выпить этот литр (а это обеспечит прибавку веса на один килограмм). Для справки, 10 г. соли содержится в 100 г. соленой и в 50 г. сушеной рыбы.

Примерно такая же ситуация и с алкоголем. Алкоголь и продукты его распада требуют разведения водой до каких-то менее токсичных концентраций. Поэтому, чем больше алкоголя выпил человек, тем больше он потом выпьет воды.

Все это приводит к задержкам жидкости в организме, отекам и набору веса на 1-2 кг.

Но эти ситуации все-таки являются ненормальными для обычного человека - не каждый день он пьет крепкие спиртные напитки и ест соленую или вяленую рыбу.

Факт остается фактом - в обычные дни обычный человек не пьет воду. Он пьет чай, кофе, колу, спрайт, кисель, пиво и многое другое. А воду он практически не пьет.

И это имеет огромные отрицательные последствия.

Дело в том, что после каждой еды, после каждой выпитой кружечки сока или баночки сладкого напитка (особенно, если в нем используются сахарозаменители) на слизистой рта (особенно на корневой части языка) остаются микрочастички пищи и входящих в напитки составляющих.

Эти микрочастички практически не ощущаются нашим сознанием, но они воздействуют на слизистую рта, раздражают ее и вызывают некоторое слюноотделение.  Подсознательно мы хотим смыть эти частички, избавиться от них.

Если в этот момент не выпить обычной чистой воды, то очень скоро повышенное слюноотделение вызовет желание что-нибудь забросить в рот. В результате человек, который казалось бы только недавно поел, у которого желудок еще полон, и он еще совсем не голоден, начинает что-то есть.

Вывод: отсутствие в рационе обычной воды провоцирует переедание и набор лишнего веса.

Чтобы этого избежать, нужно вскоре после еды выпить полстакана или стакан обычной чистой воды.

Воду нужно выпить независимо от того, чем Вы закончили свой перекус - соком, чаем или кофе. Никакая жидкость (тем более сладкая), кроме чистой воды,  не смоет эти микрочастички. Скорее наоборот, все эти напитки, особенно если в них есть сахар и сахарозаменители добавят новых.

Очень важно заметить, что вода, которую Вы пьете после еды,  не должна быть  холодной.

Дело вот в чем.

Еще в советское время, в конце 1960-ых, в практике советских рентгенологов произошел такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для ретгенологического исследования. Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру.

Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу ледяной водой (или другими сильно охлажденными напитками), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут.

Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро. Кстати, это тот путь, на котором "МакДоналдс" и сделал себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз.

Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального переваривания, как такового и не было. Особенно это касается белковой составляющей. Белок, который в норме должен был перевариться в желудке соляной кислотой, поступает непереваренным в кишечник, где при температуре 36,6 градусов находится длительное время (десяток часов) и начинает гнить, распространяя вокруг себя жуткую вонь, и давая пищу различным патогенным бактериям (а это прямой путь к дисбактериозу и различным воспалительным заболеваниям кишечника - колиту, энтериту, дуодениту).

Поэтому никогда не запивайте пищу ледяной водой или другими холодными напитками (например, пепси-колой со льдом).

Итак, простой и удобный способ избежать переедания, не делая над собой никаких волевых усилий  - выпить вскоре после приема пищи полстакана или стакан чистой воды комфортной температуры.

Для этого не нужна сила воли и не придется ничего себе запрещать. Ограничение питания (а значит и суточной калорийности) в этом случае произойдет само собой, незаметно и естественно.

Любые волевые усилия означают лишь то, что что-то делается неправильно. Волевыми усилиями мы пытаемся заставить организм работать в нужном нам направлении, вопреки всему ходу его работы, вопреки физиологии.

Используя воду после еды мы не противоречим физиологии организма, мы используем ее особенности для того, чтобы работа организма пошла сама по себе в нужном нам направлении - в направлении похудения.

Вообще, это универсальный закон успеха в любом виде деятельности.

Лао-Цзы так сказал об этом: "Совершенномудрый, совершая дела, предпочитает недеяние. Вызывая изменение вещей, он не осуществляет их сам".

Мудрый НЕ САМ осуществляет изменение вещей. Мудрый понимает, что неправильно самому с помощью свой личной силы поддерживать изменения в работе устоявшейся системы.

Мудрый занимается тем, что с помощью минимальных легких усилий изменяет направление движение энергии системы (в данном случае человеческого тела), и после этого система сама работает в нужном для мудрого направлении.

То есть мудрый позволяет системе за себя сделать всю работу. Мудрый не прорубается, сводя скулы от напряжения, через каменную гору. Он толкнет камешек, который вызовет нужную ему лавину.

Прекрасный пример этого правила продемонстрировал Геракл, когда ему поручили расчистить Авгиевы конюшни.

Геракл не взял лопату побольше и не начал с утра до ночи кидать навоз, он направил в конюшни реку, которая САМА все смыла.

Как бы ни был силен Геракл, но сколько бы времени он возился с этим навозом? сколько бы сил и нервов на это истратил? А тут река все смыла за один день.

Поэтому я всегда подчеркиваю - если Вы прикладываете для похудения волевые усилия, это значит, что Вы взяли лопату и пытаетесь самостоятельно выгрести весь навоз. Это тяжело, а чаще всего и бесполезно, куча навоза будет расти быстрее, чем Вы ее выкидываете.

Чем сильнее Вы напрягаетесь, тем неправильнее действуете. Ваше напряжение говорит о том, что Вы решили действовать только своими силами, и даже не попытались искать тот естественный источник, который все сделает за Вас.

Нужно действовать иначе - придумать способ, чтобы похудение проходило без участия Вашей силы воли, а стало результатом естественного хода событий.

Правильное действие должно быть легким. Посмотрите на экскаваторщика. Не он лично роет яму с помощью своей силы, а его экскаватор.

В данном случае прием воды вскоре после еды - это и есть экскаватор, который без всяких Ваших усилий избавит Вас от переедания.

Это правило - выпить воды вскоре после приема пищи - очень важно для тех полных людей, основной причиной набора веса у которых лежит частый прием алкоголя (чаще всего пива).

Такие люди, возвращаясь с работы, покупают бутылочку пива (или литр, или два). Со временем это превращается в ежедневный ритуал.

Я не буду говорить здесь о том вреде для организма, которой приносит частое употребление пива (изжога, "бычье" расширенное сердце, боли в печени, панкреатит, спутанность сознания и т.д.). Я скажу только о том, что пиво, как продукт высококалорийный, прибавляет к суточному рациону 500 - 1000 лишних килокалорий.

Конечно, человек, который постоянно пьет пиво, обречен на постоянный набор веса. Единственный способ избавиться от лишнего веса - прекратить прием пива.

И с помощью воды можно это сделать очень просто. Ведь что-либо пить  (в т.ч. пиво) человек хочет только в том случае, если он испытывает жажду. А если незадолго до своего выхода с работы человек выпил воды, то пить он просто не хочет. В результате он спокойно пройдет мимо пивного киоска, так как не испытывает ни малейшей жажды.

Прием воды незадолго до выхода с работы - простое и естественное средство отучиться от ежедневного пристрастия к пиву. Желательно выпить два стакана воды с интервалом примерно в один час - за 1 час до выхода с работы и непосредственно перед выходом с работы.

В этом случае организм, досыта напившись, будет сам препятствовать покупке пива - человеку по пути домой будет просто противна сама мысль о любых жидкостях и напитках.
Итак, обычная чистая вода - прекрасное средство для избавления от вредных привычек (переедание и ежедневный вечерний прием алкоголя).  Важно только не пить ее ледяной. Вода должна быть комфортной температуры.

Автор: Алексей Фалеев

Психология личности. Быть счастливым.

Последние исследования медиков, занимавшихся изучением человеческого мозга, показали, что счастье – отнюдь не мифическая вещь, которую нельзя физически ощутить, а вполне реальная, поддающаяся измерениям субстанция, существующая во взаимосвязи с депрессией.
Читать далее

Почему не получается

Как это ни грустно звучит, но очень часто наш жизненный путь усеивается обломками того, чем мы начинали быть и чем мы могли бы сделаться.

Это в полной мере относится и к процессу похудения. Не секрет, что многие полные люди очень хотят похудеть, садятся на безумные диеты, начинают совершать безумные по интенсивности тренировки, проводят безумное время в парилках или в саунах.

Но в очередной раз попытка похудения "нахрапом" заканчивается ничем, сил себя истязать больше не остается, и человек отступается от попытки - далее обычно следует срыв и переедание.

По мере накопления таких неудачных попыток приходит неверие в себя. Лишний вес осознается уже как некоторая неизбежность и, в сердцах плюнув на свой внешний вид и свою возможную стройность, человек начинает поедать килограммы пирожных или выпивать литры пива.

В результате мечта о стройности становится такой же несбыточной, как и полет на Солнце. На жизненном пути появляется еще один обломок того, чем человек мог бы стать, но так и не стал - обломок стройного человека с красивым гибким телом.

Почему же ничего не получается? Как сделать так, чтобы не превратить свою мечту в обломок того, чем мы могли бы быть?

Чтобы это понять, обратимся к некоторым рекомендациям, которые обычно дают диетологи людям, имеющим лишний вес. А диетологи рекомендуют начать считать калории.

И, как показывает практика, на этом задании многие люди заканчивает попытку похудения, т.к. считать калории у них просто нет никаких сил.

Но, что странно, другой группе людей, не менее многочисленной, это задание нравится больше других, и именно это задание помогает им сбросить основную массу лишнего веса.

Так почему же так? Чем одни люди отличаются от других?

Психология дает четкий ответ на этот вопрос: люди имеют два основных способа приема и переработки поступающей информации - детальное видение и угадывание. Эти типы еще 100 лет назад выделил выдающийся русский физиолог И. М. Сеченов (он их называл "детальное видение" и "схватывание"). Чуть позже другой величайший русский физиолог И.П.Павлов расширил эту классификацию и выделил три человеческих типа: мыслителя, художника и средний.

Между двумя способами восприятия существует резкая разница.

Способ детального видения предполагает длительный период предваряющего анализирования: человек сначала как бы не видит общей картинки, а внимательно изучает детали, частности. И только потом, в самом конце, после детального осмысления, у него в сознании складывается окончательный цельный образ.

Способ угадывания противоположен - человек сразу старается сформировать (угадать) окончательный цельный образ, а потом уже вычленяет из него детали.

Оба способа восприятия имеют свои достоинства и недостатки.

Угадывание обеспечивает большую быстроту восприятия, но не гарантирует от серьезных ошибок.

Детализирование замедленно, но более надежно.

Чрезмерно развитая детализация приводит к тому, что человек, погружаясь в детали, образно выражаясь, не видит леса за деревьями.

Слишком развитое угадывание вызывает большую поверхность суждений и субъективность восприятия, в крайних случаях близкую к галлюцинаторности.

Доказано, что детализирование характерно для людей, обладающих левополушарным способом приема информации; а угадывание - правополушарным.

Различия между двумя описанными способами настолько существенны, а участвующие в них виды психических процессов настолько различны, что следует говорить о необходимости разработки принципиально различных похудательных методик для лево- и правополушарных людей.

Собственно, это и есть ответ на главный вопрос рассылки: "почему не получается похудеть?"

Не удается похудеть потому, что человек пытается использовать способы похудения, не подходящие для его психики, противоречащие принципам её работы.

Подсчет калорийности, детальное высчитывание количества углеводов при ротации - это все легко выполняется теми, кто, выражаясь физиологическим языком, имеет левополушарный способ приема и переработки информации.

Но эти же задания для "правополушарников" будут невыносимы, т.к. их способ - интуиция - предполагает совершенно другие задания, связанные с воображением.

В моем курсе "Похудение" есть различные задания: часть из них большое подходит для мыслителей (логиков-левополушарников), другая часть - для художников (интуитов-правополушарников) .

Поэтому я не устаю повторять - если задания Вам не нравится, не комфортно, не подходит - не делайте его. Это не ваше задание. Такое задание лучше просто пропустить.

Пытаясь выполнить не подходящее Вам задание, Вы попадает в тупик, результатом которого может быть жгучее разочарование и срыв.

В моем курсе задания и для правополушарников, и для левопоолушарников разбросаны вперемешку по всем учебным месяцам.

Это сделано по одной простой причине - все-таки подавляющая часть людей (по разным данным от 40 до 70%) не имеют выраженного пристрастия к использованию одного из познавательных способов.

Таких людей относят к людям среднего типа, в различной степени удаленных от двух полюсов (последовательного угадывания и последовательного детального видения).

Такие люди смогут выполнять все задания курса, без ограничений.

Важно отметить, что деятельность "слабого" полушария можно развивать, и поэтому в курсе есть специальные задания и для этого. И это важно.

Интересные исследования были проведены физиологами Weisz Julla, Balazs Laszlo (результаты опубликованы в 1990 г. в журнале "Нейропсихология"). Исследовались отношения между доминантностью полушарий и полнотой.

Самыми полными оказались левополушарники-мыслители. Менее полными - правополушарники-художники. Ну а минимальный вес имели амбидекстры, т.е. те, кто не обладает выраженной доминантностью полушарий, те у кого полушария развиты одинаково.

Именно поэтому, тем, кто хочет похудеть, важно развивать свое второе полушарие.

Что еще важно отметить... По мере взросления у человека может изменяться предрасположенность к преимущественному использованию одного из способов. У младших школьников преобладает тенденция на угадывание (схватывания), но по мере взросления оно постепенно заменяется тенденцией на детализирование. Затем тенденция опять сменяется на угадывание, затем опять на детализирование.

Поэтому очень трудно узнать в каждый конкретный момент - какая из тенденций более проявляется сейчас в нашей жизни. Как показали результаты экспериментов, среди ученых имеются люди художественного типа, а среди художников - мыслители.

Теперь, когда мы все это знаем, пора сделать выводы:

1. Одна из основных причин неудачи в таком процессе, как похудение, заключается в том, что человек пытается делать задания, которые противоречат доминантности его полушарий, т.е. физиологии. А это так же невозможно, как и вытащить себя самого за волосы из болота.

2. Т.к. определение доминантности полушарий - штука весьма сложная, то ориентироваться нужно на комфортность выполнения тех или иных заданий. Такие задания, которые выражено не комфортны для Вас, нужно либо просто пропускать, либо творчески перерабатывать. Например, интуитам-правополушарникам легче не считать калории, а целостно взглянув на свой привычный суточный рацион, постараться угадать, что и как лучше сейчас съесть.

3. Развитие второго полушария обеспечит очень благоприятные физиологические условия для похудения.

Автор: Алексей Фалеев

Оцените по достоинству свое тело

 

Оцените прямо сегодня красоту своего тела — свою собственную красоту. Сосредоточьтесь на том, что вам в себе нравится. Чем больше вы будете готовы это сделать, тем легче это произойдет. Ваше тело откликнется на такую оценку и будет становиться все более красивым.

Следует избавиться от привычки рассматривать свои несовершенства. Мы ждем изменений к лучшему прежде, чем по-настоящему полюбим себя. Вы можете заменить эти само критичные программы, находя то, что вам в себе нравится, и обеспечивая положительную обратную связь.

Если вы испытываете трудности со своей самооценкой, начинайте с наблюдения за теми, кто обладает подобными качествами и учитесь восхищаться ими.

Моя подруга, считавшая, что ее вес на двадцать фунтов превышает норму, постепенно приняла то, как она выглядит. Раньше ей казалось, что она сможет себе нравиться только в том случае, если будет худой. Поскольку она не замечала собственной красоты, она решила, что для начала должна смотреть на женщин с подобной фигурой и учиться давать им высокую оценку. Она стала видеть, как красивы другие женщины с "избыточным" весом, и замечать, какими чувственными и жизнерадостными они выглядят. Она начала говорить другим комплименты по поводу их внешности. Делая все это, она смогла иначе посмотреть на собственное тело. Она начала принимать и ценить себя. Ее тело ответило на ее одобрение повышением жизненных сил и энергии. Постепенно она сбросила несколько фунтов и продолжает оценивать по достоинству свое тело таким, как оно есть.

 

Ритуал любви к своему телу

Станьте нагишом перед зеркалом, в котором вы можете видеть себя во весь рост. Пошлите положительные мысли каждой части своего тела. Даже если вы не любите свое тело, или в каких-то местах оно кажется вам некрасивым, найдите что-нибудь прекрасное в каждой его части. Осознайте, что ваше тело служит вам годы. Поблагодарите тело за его службу.

Например, вы можете сказать себе: "У тебя красивые, густые, блестящие волосы". Потом посмотрите в зеркало на свои волосы и увидьте их красоту, их блеск, их яркость — даже если они не столь блестящие и яркие, как вам хотелось бы. Продолжайте давать себе высокую оценку, говоря: "Мне нравится, как ты выглядишь. У тебя очень красивые руки. У тебя сильные здоровые ноги. У тебя чистая кожа. У тебя сияющие глаза".

Просмотрите подобным образом все части своего тела и пошлите им настоящую любовь и признание. Найдите способ высоко оценить каждую. И поблагодарите свое тело за то, что оно с вами уже столько лет, всегда служит вам верой и правдой и следует вашим желаниям. Оно делает для вас то, о чем вы его просите. Если хотите, можете во время проведения этого ритуала включить любимую музыку, зажечь свечи, поставить цветы. Совершайте ритуал один-два раза в день по меньшей мере в течение недели. Он покажет вашему телу, как вы его цените и уважаете. Вы много лет критиковали, осуждали и отвергали свое тело. Теперь оно быстро ответит на вашу любовь и энергию. Вы почувствуете себя легче и энергичнее. Вы начнете выглядеть более красивыми, морщины на лице разгладятся. Вы будете излучать силу и здоровье. Вы будете поражены результатами, которые даст любовь к своему телу.

Автор: Шакти Гавэйн

Шляпка-игольница

Чтобы не хранить иголки воткнутыми в катушки или кусочки бумаги, можно сделать красивую и удобную игольницу, которая украсит ваш рабочий стол. Для такой игольницы нужны простые подручные материалы и совсем немного времени.Сшила себе такую месяца четыре назад-не нарадуюсь,очень удобно.

Для игольницы-шляпки понадобится диск, баночка из-под сыра, синтепон и флис.

мастерим

Корзинка.Шкатулка.

Шкатулка? Корзинка? Хлебница? Конфетница? Сумка? А, может, пуфик? Все зависит от вашей фантазии.

Найдите подходящую по размеру основу, подберите ткань и отделку, выделите для творчества пару часов времени и… вы – счастливый обладатель эксклюзивной детали интерьера квартиры или аксессуара к вашему костюму, или экономный, но очень оригинальный гость с необычным подарком!

шьем:корзинку? шкатулку?

дрожжи от гипертонии

Моя подруга гипертоник со стажем. Чего только она не перепробовала - ничего не помогало. До тех пор, пока ей не посоветовали простое, но тем не менее эффективное средство.
 

•         Нужно взять пачку дрожжей(100г), разрезать ее на девять равных частей, каждую завернуть в полиэтилен и положить в холодильник.. Вечером перед сном положить один кусочек дрожжей в стакан, добавить туда 1 ст.л. сахара, налить 3 ст.л. теплой ( не горячей!) кипяченой воды и накрыть крышкой Утром натощак смесь выпить и так продолжать девять дней. Затем нежно сделать недельный перерыв. Этот курс нужно повторить еще два раза. Во время лечения давление нужно постоянно контролировать. Моей подруге этот метод, слава богу, очень помог, чего и вам желаю.

 

 

• Посоветуйтесь с лечащим врачом.

          копилка семейных секретов

Котлетки куриные "Впрок"

Котлетки куриные "Впрок" от Аллы Будницкой.

Приготовьте нежнейшие котлетки по этому рецепту, и они станут одним из самых любимых блюд ваших домочадцев.

рецепт

***Исцеляющая музыка_сеанс№2 (голова, сердце)***

Сеанс № 2 - Голова, Сердце 01 - Голова (15:03) 02 - Релаксопрограмма №10 (10:04) 03 - Сердце (16:21) 04 - Релаксопрограмма №8 (6:07) 05 - Релаксопрограмма №9 (4:06) "Голова" Улучшение восприятия информации "Сердце" Снятие напряжения в отношениях ***Музыка*** *************** Она легко парит или роняет скорбь и горечь. Приоткрывая кладезь тайн, Кусает губы Шостакович, мучительно творит Бернстайн. К роялю — молчаливой глыбе, способный высечь из нее огонь, взволнованно шагнул Ван Клиберн, худой и длинноногий, как Линкольн... Я этой музыкой застигнут, взметающей за валом вал, точь-в-точь, как на своем «Kон-Тики» Тур Хейердал. Я, как баркас смолёный, тупоносый, плыву в людской толпе разноголосой. И, словно музыка, я всемогущ. Рокочут молодые струны-ванты. Я слышу перекаты доминанты, А уличный фонарь — скрипичный ключ. Предельно восприимчива акустика, приобретают новый смысл слова, и, словно неозвученная музыка, струится над Москвою синева. *********************************** Автор: Джемс Паттерсон Tim61

Дело пяти минут.

Нашла у Ромашки.Мне очень понравилась эта идея,но немного позновато лето кончилось.

Хотите спать спокойно - сшейте маску)))

+Выкройка

Шьём органайзер в дамскую сумочку

 

http://ilovehandmade.ru/2010/shyom-organajzer-v-damskuyu-sumochku/

Я сама не люблю, когда в моей сумке бардак, люблю порядок и организованность. В основном у меня большие и вместительные сумки, но при этом на дне сложно бывает найти нужное, например, непрерывно звонящий телефон. Такая проблема существует не только у меня, да, девочки?! =)
Поэтому, когда я увидела этот огранайзер для всяких «сумочных» предметов, сказала про себя «ЭВРИКА».
Посмотрим на материалы и как это сделано.
* Понадобится плотная ткань (кстати, я бы белый цвет не использовала бы, ну уж очень он маркий), а точнее два прямоугольника, которые и сшиваем вместе.
* Затем складываем по длине так, чтобы одна стенка была чуть выше, это позволит быстрее находить и доставать нужный предмет.
* Прошиваем по сторонам.
* Теперь нам надо определиться, что у вас чаще всего лежит в сумочке. Примерно разложите их на будущем органайзере, отметьте места, где вы будете прошивать «стенки». Прострачиваем.
Вот и всё. На примере вы видите, что огранайзер можно свернуть или разложить по стенкам сумки.

Растим ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ. 3 способа

 

Если волосы тонкие и густота оставляет желать лучшего, попробуйте такие маски:

Первая маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос.

Читать далее...

Юбка карандаш с цельнокроеным поясом. Пошаговое построение выкройки.

Читать далее...

Народные средства рулят!

Масочка-то вчерашняя для волос... Ничего себе - такой эффект! Всем рекомендую: рецепт мне подкинула talyana, я его лишь слегка усугубила яичным желтком. Держала на голове чуть больше часа. Сегодня волосы не узнать - скрипят, блестят, аж сияют! живые на ощупь!! Сижу, трогаю, даже пальцам приятно..:)

Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от иичка..:)

Нет, вы только посмотрите! вот она, оригинальная маска: Вот тебе рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.

А я ее по рассеянности изменила до неузнаваемости..:) Но получилось хорошо!

Исполнение желаний. Точная техника.


Я хотел бы рассмотреть один невероятный факт в области исполнения собственных желаний, не затрачивая при этом ни каких материальных средств. Данная техника исполнение желаний существует и действует. Её существование и действие уже давно доказали доктора практической магии и экстрасенсорных наук. В чём же суть данной техники? Давайте рассмотрим.
И так, наверняка вы хоть раз в жизни слышали выражение: «Мысль умеет материализовываться». Или ещё проще гласит поговорка: «Если очень захотеть…». И действительно, вы сможете это проверить даже на себе. Например, давайте загадаем любое реально-исполнимое желание. Только то, что бы вы действительно хотели в своей практической действительности. Это может быть как желаемая вещь, так и исполнение конкретного действия. И так, загадали? Теперь в течении трёх дней вспоминайте о своём желание, думайте о нём, обговаривайте его производные по 20 минут в день в течении трёх суток. Время можно выбрать любое, однако время должно быть одно и тоже каждый день. Можно громко-мысленно, а можно и вслух чеканить. Только в это время ни в коем случае не думайте о вариантах в теме исполнение желаний. Думаете, всё просто? Но здесь могут запросто мешать всегда втекающие свободно-дежурные мысли о насущном. Для этого заведите будильник и отдайте себя на это «ныряние в себя» до отмеченного звонка. Но это ещё не всё. Дело за главным. Читать далее

Исполнение желаний. Точная техника.


Я хотел бы рассмотреть один невероятный факт в области исполнения собственных желаний, не затрачивая при этом ни каких материальных средств. Данная техника исполнение желаний существует и действует. Её существование и действие уже давно доказали доктора практической магии и экстрасенсорных наук. В чём же суть данной техники? Давайте рассмотрим.
И так, наверняка вы хоть раз в жизни слышали выражение: «Мысль умеет материализовываться». Или ещё проще гласит поговорка: «Если очень захотеть…». И действительно, вы сможете это проверить даже на себе. Например, давайте загадаем любое реально-исполнимое желание. Только то, что бы вы действительно хотели в своей практической действительности. Это может быть как желаемая вещь, так и исполнение конкретного действия. И так, загадали? Теперь в течении трёх дней вспоминайте о своём желание, думайте о нём, обговаривайте его производные по 20 минут в день в течении трёх суток. Время можно выбрать любое, однако время должно быть одно и тоже каждый день. Можно громко-мысленно, а можно и вслух чеканить. Только в это время ни в коем случае не думайте о вариантах в теме исполнение желаний. Думаете, всё просто? Но здесь могут запросто мешать всегда втекающие свободно-дежурные мысли о насущном. Для этого заведите будильник и отдайте себя на это «ныряние в себя» до отмеченного звонка. Но это ещё не всё. Дело за главным. Читать далее