ОБВЯЗКА КРАЯ,КАЙМА. |
|
>Шикарный пояс из платка, пояс-оби - модная изюминка, схемы, креативные идеи и много-много фотографий |
Модный аксессуар, пришедший к нам из Японии. Такие пояса носят поверх кимоно. В этом посте видно, как этот предмет женского и мужского гардероба японцев повлиял на европейскую моду. Как всегда - необычные решения для рукодельниц, особенно мне понравились варианты с нашейным платком. Такой яркий аксессуар способен раскрасить самую унылую осеннюю погоду, самое строго платье и самое грустное настроение.
|
>Как избавиться от боли в спине? |
Здоровый позвоночник - это основа для хорошего самочувствия и нормального функционирования внутренних органов и систем.
Появление болей связано с малоподвижным образом жизни. Всё это приводит к тому, что снижается активность мышц, которые поддерживают позвоночник в нужном положении. Это влечёт за собой снижение обменных процессов и нарушение кровообращения в области спины. Атрофированные связки и мышцы не могут нормально поддерживать позвоночник, в результате появляется боль в спине и происходит защемление нервных окончаний.
Упражнения для позвоночника, прежде всего, направлены на профилактику заболеваний позвоночника, а также на его восстановление. Какие упражнения нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине, узнаем из этого видео. При выполнении упражнений не стоит сразу прибегать к повышенной нагрузке. Ведь проблемы с позвоночником накапливаются годами, поэтому их нужно решать, постепенно увеличивая нагрузку.
Источник : http://www.youtube.com/user/pluzhnikelena?feature=watch
И ещё видео.....и ещё рекомендательные упражнения...хорошие )))
Источник:http://www.youtube.com/watch?v=6RIPi0wlGbM
|
Зима в сказочном городе. Художник Дмитрий Крутоус. |
Tombe la neige (Падает снег) - Инструментальная
|
Главные научные открытия 2013 года |
В 2013-м году произошло множество важнейших научных открытий — от межгалактических нейтрино и невидимого мозга до создания миниатюрных «органоидов».
Выход из Солнечной системы нельзя считать заурядным достижением. В течение 36-ти лет космический аппарат НАСА «Вояджер-1» увеличивал расстояние между собой и Солнцем, отдаляясь от него со скоростью 17 км/с. Учёные знали, что рано или поздно «Вояджер-1» достигнет периферии гелиосферы, которая окружает Солнечную систему и определяет её границы, но когда он пересечёт этот барьер, доподлинно известно не было.
|
>Художник-самоучка из Канады Stewart Sherwood | Этот добрый зимний праздник Входит сказкой в каждый дом.... |
Стюарт Шервуд, родом из Торонто, Канада, является художником самоучкой, который освоил такие разнообразные и требовательные техники, как масляная краска, акварель, гуашь, маркер и пастель. Его профессиональные награды столь же разнообразны, как и его художественный талант. Г-н Шервуд заработал множество громких наград. Он создал портреты таких известных мировых лидеров, как Папа Римский Иоанн Павел II, Менахем Бегин, Джон Ф. Кеннеди, Анвар Садат, и Пьер Трюдо.
Кроме того, г-н Шервуд был выбран для разработки набора золотых памятных монет, приуроченных к годовщине со дня основания Монреаля; две монеты празднования Олимпийских игр 1996 года и серебряный доллар в ознаменование сотой годовщины Кубка Стэнли профессионального хоккея.
|
"Daily Patcnwork Bag". Японская книга по пэчворку. |
"Daily Patcnwork Bag". Японская книга по пэчворку.
Сумки- формы самые разнообразные, но в них есть одно общее- это пэчворк, японские мастерицы поделились опытом создания подобных сумок с нами, чтобы и мы смогли сшить для себя подобные, ведь мало того, что это большое искусство собрать из лоскутков подобное полотно, так еще это и ручная работа - эксклюзив.
1.
|
Еще про обвязку края полым шнуром (i-шнуром) + видео |
Иримед: девочки, случайно встретила этот материал на "Осинке". Всем известно, что каждое слово этой известной вязальщицы - чистое золото, поэтому решила его разместить с некоторыми добавлениями.
Автор: Ток-РА
Текст автора: "Надеюсь, вы умеете вязать обычный шнурок спицами на 3-х (либо на 4-х) петлях. Набрали три петли (или 4-ре), провязали лицевыми. Не поворачивая работу на изнанку, сдвигаем петли в конец спицы, нить сзади, и снова вяжем лицевой ряд, как показано тут. Такой шнурочек закручивается в трубочку лиц. петлями наружу.
А обвязывание края "шнуром идиота" - это совмещение провязывания шнура в его длину с провязыванием вместе с петлей по краю полотна.
|
Художник Джон Кольер |
|
>Силуэт "буль" в одежде и как его реализовать (выкройки, МК) |
Иримед: как всегда, все по порядку.
|
Как сплести широкий двухцветный браслет |
|
Йога для похудения, здоровья, молодости и красоты - видеоподборка |
Йога для похудения. Видео уроки йоги для похудения от Йогачар Авниш Тивари.
Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты
|
Техника в полимерной глине - мокуме гане |
Если Вы занимаетесь творчеством, используя полимерную глину, то Вам будет интересно познать эту многослойную технику, благодаря которой получаются очень замысловатые рисунки на поверхности. Вкратце- набираете несколько слоев полимерной глины различных оттенков, можно даже добавить на один внутренний слой поталь, а затем оставляете на этом "слоеном пирожке" оттиски от выбранного Вами рельефа или самостоятельно вдавливаете рисунок. После этого тонкой пластиной начинаем срезать пласты. Из-за вдавливания оттисков внутри все слои перемешиваются и благодаря этому при срезе - проступают в едином уровне :) Как-то так :)) Лучше посмотрите видео урок :)
2.
3.
Как видите, можно оставлять на поверхности совершенно не сложные оттиски :)
5.
6.
7.
8.
Ну как, пошли творить и экспериментировать ?:))
Надеюсь по ходу пьесы у нас начнут зарождаться оригинальные идеи по использованию этой техники :)
С уважением, Марина !
|
Выкройки платьев к Новому Году (и не только) |
Платье Кармен
Это платье можно сшить из дорогой ткани и получится вечерний вариант одежды. Если взять натуральные ткани (х/б, лен и т.д.) выйдет легкий летний вариант.
Размеры 34 - 42
Для выкройки потребуется: легкая ткань держащая форму 2,30 м шириной 150 см; подкладочная ткань 1,15 м шириной 140 см; мерное кружево 3,60 - 3,80 - 4,00 - 4,20 - 4,40 м шириной 20 см; 1 потайная молния длиной 60 см.
|
Шьем накидку-пончо от Burda (для нас, "роскошных"). Выкройка + МК |
Накидка 131 из журнала Burda 09/2013
Размеры 44–48, 50–54 Длина по спинке ок. 92 см.
Шьется эта модель очень просто – с ней справятся даже те, кто только-только сел за швейную машину. Детали выкраиваются по меркам, приведенным на чертеже выкройки, затем все срезы обрабатываются подгибкой – желающие могут их окантовать или украсить бахромой, и в конце надо только настрочить пару карманов.
|
ШЬЁМ платья, сарафаны! |
ШЬЁМ платья, сарафаны!
Если выбрать симпатичную ткань-стрейч, трикотаж, атлас, шёлк и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа! "> ШЬЁМ платья,сарафаны!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
Серия сообщений "-сарафаны":
Часть 1 - Шьем летний сарафан
Часть 2 - Сарафан-трансформер
...
Часть 5 - Сарафан из трех платков
Часть 6 - Летний сарафан шитый
Часть 7 - ШЬЁМ платья, сарафаны!
Часть 8 - Сарафаны из шелковых платков.
Часть 9 - Как сшить летний сарафан своими руками
|
"Шапки-зверушки" Журнал по вязанию. |
"Шапки-зверушки" Журнал по вязанию.
Очаровательные игрушки-зверюшки, могут быть не только игровыми, но и воплотится в головных уборах, в этом журнале представлены 15 моделей, разнообразных и веселых. На новогодних праздниках - такая вязаная шапочка , будет очень актуальна!
1.
|
Дизайн интерьера. Потрясающие идеи украшения лестниц к Рождеству |
Сколько бы я не визуализировала), а мечты о камине и лестнице в моем доме так и остаются несбыточными мечтами. Я не столько мечтаю о самом втором этаже, сколько о лестнице, массивной и широкой, ведущей вверх, в сказку) Вот собрала подборку фотографий с потрясающими идеями украшения лестниц к Новому году и Рождеству. Хоть посмотреть и полюбоваться, как другие люди живут. Ведь живет же кто-то так? Живет... и не удивлюсь, что чувствует себя не достаточно успешным и счастливым, нам ведь всегда чего-то не хватает, даже если в доме есть лестница))) Желаю вам приятного просмотра. Кстати, пользуясь случаем, хочу предложить вам воспользоваться услугами строительно-архитектурной фирмы "Легэ-Артис". Студия предлагает функциональный дизайн интерьера с ремонтно-отделочными работами, уникальный дизайн квартир, полностью соответствующий всем предпочтениям заказчика, от создания проекта до его реализации "под ключ". Фотографии реализованных дизайн-проектов вы сможете просмотреть на сайте студии
|
ВЕСЁЛЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ |
|
Дмитрий Крутоус. Волшебная зима |
|
Самодельные петельки, кнопочки, пуговицы и узелочки |
Милые мастерицы, эта сборная соляночка содержит в себе много полезностей для оформления одежды и украшений :) Надеюсь Вам это пригодится и каждая найдет для себя " вкусненькое " :))
2.
|
Mолитва-аффирмация Джозефа Мэрфи от болезней,волнения и страхов |
Mолитва-аффирмация Джозефа Мэрфи
от болезней, волнения и страхов
В одной из книг Джозефа Мэрфи я прочитала очень интересную информацию о действии положительных утверждений на нашу жизнь. Оказывается, что наши мысли оставляют свои отпечатки в клетках мозга, и потом все это рано или поздно проявляется в реальности. Отсюда идут наши болезни и неприятности.
Серия сообщений "религия":
Часть 1 - молитвы за больных
Часть 2 - Молитва о здоровье мамы, когда она больна
Часть 3 - Mолитва-аффирмация Джозефа Мэрфи от болезней,волнения и страхов
Часть 4 - Художник Greg Olsen
|
|
"Модные носочки". Журнал по вязанию |
"Модные носочки". Журнал по вязанию.
Новые идеи для вязания носочков найдете Вы в этом журнале по вязанию, особенно это поможет для начинающих вязальщиц.
1.
|
Вязанные накидки и платки |
Разные, любой формы и цвета накидки, всегда были и будут, наверное, в моде. Они отлично дополняют женские наряды и в тоже время смотрятся стильно и модно. Раньше наши бабушки носили платки. Разные платки тоже носились не только на голове, но и в качестве накидок и шарфов. Если Вы тоже любите платки, а их сейчас такое разнообразие и по расцветкам и по качеству материала, то их можно даже подобрать в интернет магазинах. А так как у нас впереди новогодние праздники, Вы сможете в подарок своей любимой бабушке, к Новому Году, купить в интернет-магазине такой вот павлопосадский платок . Огромный выбор. У Вас ещё есть время выбрать и заказать платок. Ну, а теперь смотрим, какие же накидку можно связать своими руками.
|
Без заголовка |
Массаж Асахи делает вас моложе на 10 лет,препятствует обвисанию кожи,корректирует все недостатки лица,убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты
Истинное имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.
Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) — описала массаж в книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)
Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.
Лицо обретает молодость.
Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины.
И ошибется.
Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни.
Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.
Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.
ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА
С подробными видео инструкциями здесь
|
Новогодние детские стихотворения! |
|
Милейшие подушечки шебби |
Просто очень миленькие подушечки! Такие уютные, такие нежные, такие славные! Взгляните и, возможно, вам захочется создать что-то подобное!
|
Куча салатов для Вас! |
|
ЕЛОЧНЫЕ ИГРУШКИ ИЗ ЛАМПОЧЕК: КЛАДЕЗЬ ИДЕЙ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ДЕКОРА |
Как-то увидела в интернете новогодние игрушки, сделанные своими руками из лампочек) Мне эта идея очень понравилась (т.к. уже порядком надоели пластиковые новогодние игрушки) и сейчас, когда еще есть время заняться изготовлением таких игрушек, подбираю весь необходимый материал. Предлагаю и Вам, кому интересна эта идея, подключиться. Тем более, что подобные творения понравятся исключительно всем детям, а стало быть, на некоторое время компьютерные игры смогут отойти на второй план)
|
megztukas apsiaustas Dangaus skliautai |
|
Закуска из крабовых палочек со шпротами. |
Мы уже здесь много вариантов встречали подобных закусок, но этот вариант такой простой, что его захотят многие приготовить. Если Вы уже начали потихонечку подбирать меню к Новогоднему столу, то такая закуска из крабовых палочек со шпротами, обязательно найдёт своё почётное место на праздничном столе. Это не только очень вкусно, но ещё и очень красиво. Так что берём рецепт в свои кулинарные закладочки.
Смотрим рецепт в подробностях здесь http://expertoza.com/2013/11/crab-sticks/
|
Террасы. Ландшафтный дизайн |
|
Азиатская кухня - пикантные блюда |
Конечно же, кулинарное мастерство заключается в первую очередь в умении преподнести блюдо не только с ароматически-вкусовой стороны, но и с эстетической. Это означает, что у блюда непременно должен быть красивый внешний вид, пробуждающий аппетит, вызывающий восхищение и поднимающий настроение!
Вы, безусловно, пробовали изысканные национальные блюда, путешествуя по разным странам? Так вот, все они имеют свои особенности и ценности. Большого внимания заслуживает азиатская кухня, которая славится пикантными соусами и остротой. Чтобы приготовить вкусное азиатское блюдо, необходимы специальные специи, соусы, панировочная мука, рисовый уксус и другие специфические продукты, с которыми можно ознакомиться подробно вот здесь http://www.sostra.ru/index.php?id_menu=65.
Прекрасный ассортимент продуктов, соусов, пряностей, лапши, сушеных грибов, рисовой бумаги для приготовления азиатских, японских и европейских блюд для ознакомления - это марка "СЭН СОЙ" и "СЭН СОЙ ПРЕМИУМ". Прочитайте о вкуснейшей слабосоленой икре летучей рыбы, морском угре в маринаде, креветках, салате из морских водорослей, готовых заправках с травами для салатов, томатных и майонезных соусов к шашлыкам и прочим вкусным блюдам, наборах для салатов по-корейски, лапше, спарже и других деликатесах и вкусностях! С помощью этих чудесных высококачественных продуктов можно разнообразить рацион семьи новыми вкусами и ароматами.
Эта продукция отличается качеством и достойным ассортиментом! В домашних условиях можно приготовить замечательные блюда и удивить своих близких. Благодаря продуктом марки "СЭН СОЙ" можно совершить кулинарный подвиг и приготовить не хуже чем в самом респектабельном ресторане!
Возьмем, к примеру, уникальные грибы шиитаке. Они отличаются сложным составом. Наличие цинка, полисахаридов, аминокислот делают эти грибы незаменимыми в рационе обычного человека или изощренного гурмана. В них намного больше аминокислот, чем в соевых и бобовых продуктах, а также каштанах и кукурузе. Стоит отметить, что уникальные свойства грибов шиитаке усиливаются при высушивании или обжаривании. Они есть целые и резанные; расфасованы в упаковки по 20 г.
Исследования показали, что гриб шиитаке обладают отменными иммуностимулирующими свойствами, в том числе и антиоксидантными. Это позволяет организму эффективно бороться с вирусами герпеса, гепатитами, гриппом, бактериями, инфекциями. Кроме того шиитаке способен снизить уровень сахара в крови и артериального давления.
Грибы шиитаке марки "СЭН СОЙ" заслуживают особого доверия, так как компания Состра является крупным отечественным производителем, постоянно расширяющим ассортимент качественной продукции для российских гурманов.
Кроме того, они чрезвычайно полезны для здоровья и широко используются в китайской медицине. Ознакомьтесь и вы с этими замечательными рецептами на основе грибов шиитаке.
Вермишель Фунчоза с китайским устричным соусом и грибами шиитаке - это самостоятельное готовое блюдо! Изысканный обед в китайском стиле - это быстрый способ угостить себя и своих гостей полезной вкусной пищей! В основе блюда – бобовая вермишель Фунчоза. Залейте кипятком, приправьте оригинальным соусом – и вкуснейшее блюдо китайской кухни у вас на столе!
Каждый из нас во время путешествий пробовал какие-то национальные блюда. В каждой стране они разные, у каждой нации есть свои фишки, традиции и вкусовые идеалы. Существенно поменяв свои взгляды на приготовление пищи, действуя ответственно и соблюдая все нюансы в приготовлении азиатской кухни, вы поймете, что она отличается особой остротой и пикантностью. Стоит отметить, что азиатская кухня включает в себя кухню таких стран, как Япония, Китай, Вьетнам, Корея, Таиланд, Малайзия и Филиппины. Безусловно, каждая из национальных кухонь имеет свою специфику, но наблюдаются общие черты, позволяющие ее объединить в целостное понятие - азиатская кухня.
Для азиатской кухни характерны ароматные, пряные блюда. Они легкие и вкусные! Главной особенностью азиатской кухни является большое количество блюд на основе риса. В Японии предпочтителен круглый рис, из которого готовят суши, в Тайланде популярен липкий длинный рис жасмин, в Индии длиннозерновой рис басмати. В азиатской кухне много блюд с лапшой. Ее готовят из яиц и пшеничной муки. Подают лапшу с супами и салатами, а заправляют соевым соусом. Среди добавок популярен имбирь, кокосовое молоко, васаби, приправа чили, паста карри, сыр тофу, морепродукты и морские водоросли.
А это сюрприз от меня! "Практическая энциклопедия азиатской кухни"! Просто потрясающие иллюстрации отличного качества!
Поскольку книга большая мне не удалось закачать ее сюда. Поэтому качайте архивом с яндекс диска отсюда
http://yadi.sk/d/ymNVnZ69DNfc3
Желаю хорошего настроения и изысканных трапез!
|
Декоративная варежка |
|
Полезные вещички из пластиковых бутылок |
Наверное, у многих остаются ненужные пластиковые бутылки. Давайте попробуем найти им применение. Предлагаю простые и интересные идеи использования пластиковых бутылок.
|
Лимон. Необычное использование лимонного сока |
1. Сохранит цвет овощей. Иногда в процессе приготовления картофель и цветная капуста темнеют. Овощи сохранят хороший яркий цвет, если добавить в воду, в которой они варятся, одну чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.
|
Пуловер бутылочно-зелёного цвета |
Размеры: a)34/36; b)38/40; c)42/44; d)46/48; e)50/52
Используемая пряжа: Partner 3.5 50г 111 метров, состав: 50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил.
Спицы: №3 и №3,5, дополнительная спица для “косы”,маркеры.
|
БАБУШКИН КВАДРАТ. |
|
Массаж ушей бодрит не хуже кофе! |
Вы устали? Все валится из рук, голова не работает и настроение никакое?
Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить вас энергией и повысить
работоспособность.
|
