С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ ВАШ КОМПЬЮТЕР НИКОГДА НЕ БУДЕТ ТОРМОЗИТЬ. Глючит и тормозит компьютер? Эта п...
С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ ВАШ КОМПЬЮТЕР НИКОГДА НЕ БУДЕТ ТОРМОЗИТЬ. - (0)С ЭТИМИ 6 СОВЕТАМИ ВАШ КОМПЬЮТЕР НИКОГДА НЕ БУДЕТ ТОРМОЗИТЬ. Глючит и тормозит компьютер? Эта п...
Онлайн-расчет количества пряжи для взрослых и детей - (0)Онлайн-расчет количества пряжи для взрослых и детей Огромное разнообразие пряжи для вязания, к...
НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. I часть - (0)НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. I часть Старайтесь выглядеть стройнее уже сегодня - не откладывайте жи...
Как сшить платье без выкройки своими руками. Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной. - (0)Как сшить платье без выкройки своими руками. Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной. Кроим ...
(и еще 8 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бессоница витамины вязание крючком вязание на спицах гороскопы готовим из творога дача девушки женский образ живопись здоровье интересно как улучшить память кинусайга - пэчворк без иглы. корсет красота женщины мастер- класс кинусайга - пэчворк без иглы. мода молитвы мудрость музыка нумерология ожирение оформление дневника пинетки пинетки крючком пироги платье поменять жизнь поэзия 19-20 веков поэзия цветы музыка продукты психология рецепт саксафон стихи стихи возраст стихи дети стихи кофе стихи о возрасте стихи о женщине стихи о рукоделии стихи семья таблицы тест украшения цветы шитье шляпки шляпки ретро
Поменять жизнь |
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
|
Метки: Поменять жизнь |
| Страницы: | [1] |
