Для проведения обряда понадобится небольшой матерчатый мешочек из натуральной ткани размером примерно с сигаретную пачку - идеально, если мешочек будет сшит собственноручно. Мешочек нужно наполнить остро-колющими предметами - иголки,гвозди,осколки,булавки и т.д.(ПыСы - держали все это добро у себя под подушкой несколько дней, чтобы пропиталось энергетикой).
Идём к водоёму и у берега, или, еще лучше - с моста - читаем 9 раз заговор на заполненный мешочек, который держим в ладонях, стараясь не уколоться и не пораниться о его содержимое:

Сойди с меня вся дряхлота, вся бабская маета,
Всё женское недолье, всяк недуг и всякой хвори отнорок.
Сойди на донку, сойди на относку,
Сойди и пойди-в глубине утони.
Мне не нужно, а Водной Хозяйке в подарок.
Водная Хозяйка подарок возьмёт,всё лихое себе заберёт.
Ключ,Замок,Язык .

После прочтения сделать "относ" - выдохнуть на мешочек,и размахнувшись, сразу закинуть его в воду. Уходить не оглядываясь, не разговаривать до возвращения домой. Духам стихии перед скидом оставляем дары (выпечка, белый свежий хлеб, намазанный медом, белые монеты, молоко), просим разрешения и помощи в своей проблеме - в общем, по стандартной схеме работы с рекой. Подойдет также озеро или другой водоем (кроме ручья и болота, разумеется). Фаза луны - убыль, день недели женский (кроме субботы), время суток - лучше после заката, но это не принципиальное условие.