Возможно, это кажется глупым, ведь какой человек не поймёт, что ему плохо. Но речь ведь не о физическом состоянии, а об эмоциональном и психологическом. И вот это уже может быть довольно незаметными изменениями. Поэтому вот вам несколько признаков, по которым вы, возможно, поймёте, что с вами происходит что-то не то:

1. Вы стали проводить больше времени в одиночестве. Отделение от друзей и семьи - не самый лучший признак. Вы не хотите, чтобы ваше пассивное настроение передавалось кому либо.

2. У вас начинают усиливаться сомнения по поводу того, что вы чего-то достойны. Кажется, что вся ваша жизнь никчёмна и вы ничего не можете добиться.

3. Переодически, или ещё хуже того - постоянно, у вас возникают панические атаки. Это именно то явление, когда человек не в состоянии контролировать своё состояние и без помощи посторонних он не сможет справиться с этим.

Постарайтесь обратиться к специалисту, чтобы проработать каждый нюанс в вашей жизни. Вам это должно помочь, и жить станет легче.