-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ninyk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2010
Записей: 23571
Комментариев: 687
Написано: 25044




Flag Counter

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну






YoWindow.com
yr.no



Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Всем нам очень важно не прозевать ту грань, за которой компромиссы превращаются в самоуничтожение...

Как женщина передает энергию мужчине? И как Мужчина может передать энергию женщине?

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 11:23 + в цитатник
Женщина создана природой, чтобы дарить мужчине творческую энергию созидания. Не обязательно посредством половой близости. Через взгляд, через прикосновение, через тёплые ласковые слова, через пищу, которую она готовит, через белье, постиранное её руками, и через многое другое... Энергия настоящей женщины, не стервы и не омужанки, всегда окрашена любовью к мужчине.

Любовь — это особый ключ, который помогает течь женской энергии легко и свободно. Женская энергия словно находится в коконе высокой любви. Кокон светится всеми цветами радуги, потому что в нём действуют силы самой Лады. Это особый волшебный свет, в котором присутствуют вибрации всех ядер высшего сознания человека.
По своей генетической природе женщина должна отдавать энергию и любовь нравящемуся ей мужчине. Если этот процесс затормозить надолго, то в организме женщины начнётся процесс саморазрушения. Сначала разрушится нервная система, потом начнут разрушаться почки, женские органы, за ними всё остальное. Очень часто лишняя энергия превращается в женском организме в жировые отложения.

Природа требует отдать мужчине весь этот энергетический ресурс. Энергия должна течь. Если же она пребывает в застое, то превращается в самую настоящую мину замедленного действия.
Свою энергию мужчина может передавать женщине необязательно посредством объятий, поцелуев, ласк и половой близости. Достаточно просто любоваться женщиной, и она будет купаться в его энергии. Но воздействие взглядом бывает разное. Человек посредством глаз может передать до пятидесяти процентов своей силы. Именно по этой причине и иконы, и статуи, и картины приобретают свою магическую силу. Многие совершенные произведения искусства, подобно аккумуляторам, имеют свойство накапливать энергию тех, кто ими любуется. А потом начинают эту энергию отдавать. Она-то и является целительной силой.
То есть любуясь женщиной, мужчина способен передать ей часть своей энергии. Но любование может быть разным. Один мужчина восторгается совершенством линий женского тела и иконописным лицом. Он видит в женщине не самку, а божественное произведение искусства, любуется ею, как пылающей звездой, как ярким необыкновенно красивым цветком. Если женщина попадает в поле, когда ею любуются, как звездой, цветком и богиней, она воспринимает позитивную энергию мужчины и становится ещё привлекательнее. В позитивном поле настоящей любви и любования, женщина, если она больна, начинает выздоравливать.

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА?

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 11:21 + в цитатник
"Если у Вас была травма больше, чем 6 месяцев назад - это значит, что спина болит не из-за травмы, а из-за болезни, возникшей в результате этой травмы."

Врожденные патологии
================

Скорее всего, Вы желаете знать, почему болит спина именно у Вас.

Если в детстве у Вас были серьезные проблемы со здоровьем, то последствия могут сказываться и по сей день.

Когда я говорю серьезные проблемы - это значит, что Вы были почти на грани, и организм боролся из последних сил, либо были длительные курсы антибиотиков, химеотерапии и т.п. Все, что основательно подрывает иммунитет.

Серьезные заболевания с тяжелым и длительным лечением обязательно сказываются негативно на Вашей спине в любом возрасте.

Обычно человек знает свои большие болячки, а если у Вас таковых нет, выдохните, Ваша спина болит совсем по другой причине.

То, что можно исправить
==================

Часто сразу после рождения у человека есть незначительные нарушения в формировании позвоночника. Нарушение свода стопы и т.д. Таких детей как можно скорее направляют на курсы реабилитации и ЛФК, где их учат держать спину, правильно ходить и т.д.

Этого, зачастую, бывает достаточно.

Но иногда проблемы с позвоночником решаются не до конца и они возвращаются во взрослой жизни.

То же касается врожденных сколиозов (1, 2 степени) и прочих искривлений спины. Если в детстве это не вылечили, то именно от этого у Вас и болит спина сейчас.

Стопы
=====

Нарушение формирования свода стопы – частая проблема боли в спине.

Вроде пустяк, но нет.

Посмотрите, как Вы ходите. Куда заваливаете стопу. Внутрь, наружу, на пятку и т.д.

Не забывайте, что позвоночник начинается со стоп. Если вес по стопе распределяется неравномерно, соответственно он неравномерно распределяется на несущую конструкцию.

Механически можно представить, что на определенные участки системы ложатся сверхнагрузки, и соответственно поломки происходят быстрее.

К примеру, наши кости ног выдерживают колоссальное давление. Бедренная кость может выдержать слона, если на неё давить сверху. 5 тон держит одна кость, НЕВЕРОЯТНО! Но от любого удара в 200 кг и больше кость ломается (обычные бытовые переломы). Просто нагрузка пришлась не в то место, и кердык. Так и со спиной.

Есть элементы (суставы, хрящи и т.д.) которые способны держать колоссальный вес при определенном стечении обстоятельств. Но если на эти же суставы дать нагрузку под другим углом, придёт быстрое изнашивание. Поэтому если у Вас болит спина, обратите внимание на стопы, на походку.

Тело человека формируется до 15 лет. До 30-35 растет, и что сформировалось к этому времени, то и нужно править.

Типичная проблема боли в спине – осанка, точнее её отсутствие
=============================================

Вроде бы в детстве всем говорили «держи спину прямо», но почему-то это работает слабо. Слова не учат, учит личный пример. Если папа и мама сутулогорбатые, то и дети, скорее всего, тоже недалеко уйдут.

Те, кто ходили в детстве на танцевальный кружок, знают, что такое правильная осанка. Это не синоним ровной спины. Осанка – это состояние мышечных групп.

1. это втянутый живот. Точнее, постоянный мышечный корсет. Причем не важно, сидя или стоя. Просто Вы всегда подтягиваете живот. Ощущение, что пытаетесь залезть в штаны на размер меньше.

Замечу, что подтянутый живот – это не синоним втягивания живота до одурения, или как при некоторых видах дыхания (бодифлекс).

2. ягодичные мышцы в тонусе, точнее мышцы тазового дна. Особенно заметно, когда человек двигается. Либо это движение легкое либо, что называется проваливается в бедро. На каждом шаге идет просадка на 1,5 – 2 см вниз за счет вываливания бедра.

Просто понаблюдайте за окружающими, сразу будет понятно, почему болит спина.

3. состояние разглаженной рубашки. Визуально это можно сформулировать так: «вытянут в струночку».

Часто так пародируют танцоров. Весь такой натянутый, длинный, ну Вы поняли. Это отчасти верно, но лишь отчасти.

Просто представьте, что Вы постоянно тянетесь макушкой к потолку. На каждом движении, на каждом шаге, в каждой позе. Вот это оно и есть!

Я нашел образ, который точно отображает это состояние.

Представьте, как сидит неглаженная рубашка на человеке. Всё сморщено, некрасиво, мято. А теперь та же рубашка, на том же человека, но уже глаженная.

Совсем другое дело - ровно, стройно, эстетично.

Так и с телом. Если человек не держит осанку - это выглядит мято, поношенно, брезгливо. Но если человек держит осанку - это выглядит достойно, презентабельно, красиво, и самое главное, это здорово от слова здоровье.

Красивая и правильная осанка не блажь, а необходимость. Если Вы задумались о том, почему болит спина, обратите внимание на осанку.


Приобретенные причины боли в спине
==========================

Те, кто задают вопрос, почему болит спина, в основном имеют приобретенные проблемы со спиной. Как Вы помните в самом начале статьи «Почему болит спина» я условно разбил данный раздел на внутренние причины и внешние причины.

К внутренним причинам я отношу заболевания, проблемы, которые не имеют внешнего источника. То есть проблема формируется в организме человека без внешних раздражителей (стимулов).

Соответственно внешние причины – это те, которые имеют внешний источник.

Например, вирусы и переломы следует отнести к внешним факторам появления боли в спине. Остеохондроз и грыжу следует отнести к внутренним факторам боли в спине.

Данное деление довольно условно, просто так легче запоминать большие пласты информации.

Внешние причины боли в спине
======================

Сюда следует отнести вирусы и болезни, которые пришли в тело извне. Например, туберкулез, гепатит и т.д.

То есть любая серьезная болячка может служить причиной боли в спине. И лечить нужно болезнь, а не спину. Хотя и спину запускать не стоит. Тут я долго останавливаться не буду, те, у кого есть подобные болезни, не спрашивают, почему болит спина.

Также к этой группе можно отнести травмы (любые травмы). Растянули голеностопный сустав, повредили коленный сустав, перелом ноги, упали на спину - всё это может являться причиной боли в спине. Но с одной оговоркой.

Если Вы упали на спину год назад, а спина болит до сих пор – это означает, что вследствие падения произошло развитие остеохондроза или чего-нибудь похожего. Ушиб спины был поводом, но не причиной.

Если у Вас была травма больше, чем 6 месяцев назад - это значит, что спина болит не из-за травмы, а из-за болезни, возникшей в результате этой травмы.

Самой распространенной причиной возникновения боли в спине являются внутренние проблемы (не психология, хотя и без неё не обойтись).
===================================================================

Самой частой причиной возникновения боли в спине является неправильное использование своего тела. Сюда входят неправильные тренировки, положение спины во время сна, отдыха, неправильная организация досуга, неправильная обувь, банальная лень, образ жизни, гиподинамия и т.д.

Остеохондроз, грыжи, защемления и т.п. – результат неверной организации жизни с точки зрения движения (или его отсутствия).

Я не хочу морализировать или читать нотации, наподобие «пора взять себя в руки, хватит валять дурака» и т.п. Просто поймите простую вещь, Вашему телу всё равно, что у Вас нет времени на зарядку, гимнастику, массаж и т.д. Вашему телу всё равно, что у Вас нет желания трудиться над собой.

В один прекрасный момент, когда ресурсы организма исчерпаются, Вы почувствуете боль в спине, и с каждым днём Ваша жизнь будет приобретать все больше негатива. Вода камень точит, а нарастающий дискомфорт способен сорвать любое хорошее настроение и настрой в целом.

Поначалу знаки тела человек не воспринимает, ибо молод и полон сил. В 50 лет сил становится значительно меньше, и негатив потихоньку берёт верх.

Пути всего два.

Либо Вы начинаете делать то, что нужно, и Ваша спина перестает болеть, либо Вы продолжаете делать то, что делаете, и Ваша спина болит все больше и всё чаще. Увы, это закон. Он действует на всех в независимости от пола, возраста, социального статуса и т.д.

Вы либо соблюдаете законы, по которым живет тело, либо идете лесом к докторам, которые напичкают Вас лекарствами, уколами и назначат операцию.

Функциональные нарушения
===================

В этом разделе мы поговорим о причинах, которые копятся годами, и в итоге не всегда получается отследить связь между событиями.

Так, например, у Вас резко схватило спину, что не вздохнуть. Естественно первый вопрос: почему болит спина? Ответ быстро возникает в голове - вчера нервничал, продуло под окном, устал, не выспался, возраст, давление, магнитные бури.

Это то, что лежит на поверхности. Но на самом деле причины боли в спине намного глубже с одной стороны и ближе с другой.

Изменения, которые в итоге привели к боли в спине, начались несколько лет назад. Постепенно накапливаясь, образуя критическую массу. И потом бац. Как лавина пошли проблемы одна за одной.

Давайте отмотаем немного назад (10-20 лет) и посмотрим, что Вы делали не так.

Итак, представьте, что Вам 20 – 25 лет.

Вы много работаете, учитесь, гуляете, в общем живете как все. Ваше тело развивается, несмотря на то, что Вы о нём не заботитесь.

У Вас появляется работа (сидячая в основном), семья (жена или муж), забот полон рот. Отдых, гулянки, книги, молодость. Ваше тело продолжает упорно развиваться, так как природу сложно остановить, и силы, заложенные в Вас, поистине велики.

Вот Вам уже 30.

Семья, работа, дети, ремонт. Жизнь течет своим чередом. Бессонные ночи с новорожденным ребенком, много работы, так как нужно платить кредит. По-быстрому кофе по утрам с булочкой, и на работу. Ваше тело держится на том заделе, который еще есть, но Вы уже иногда ощущаете дискомфорт (давление шалит, иногда после работы ноет спина, не высыпаетесь, устаете и ждете пятницы как манны небесной).

Но Вам некогда. Дети, родители, праздники, хобби.

Так проходит 10 лет. Дети растут. Забот становится меньше. По крайней мере Вы уверены в завтрашнем дне. Боль в спине уже не мелочь, а больничный лист, либо испорченные выходные. Неприятно, но не критично. У всех же так, или почти у всех.

В это время Ваш организм уже на грани. Резервных сил практически не осталось. Компенсаторные механизмы износились, но внешне, вроде бы, ничего так.

Мышцы, которые Вы не использовали, уже практически атрофировались. Кровоснабжение значительно ухудшилось. Хрящевая ткань высохла. Произошла дегидрация, обезвоживание суставных тканей. Но еще терпимо.

Можно предсказать, когда наступит срыв. После того, как дети уйдут из дома. Получат образование, женятся, встанут на ноги.

Программа будет выполнена и мобилизационные силы, которые держали все это время, перестанут работать.

Вам 50. Жизнь удалась. Стабильность, отпуск один-два раза в год. Дети живут своей жизнью и оставили Вас в покое. Родители еще вполне самостоятельны и Вас не беспокоят. И тут тело начинает сыпаться.

Теперь больничный лист Вы отхаживаете полностью. С завидным постоянством болит голова, и мучает давление (естественно грешим на погоду). Боль в спине стала частью повседневной жизни, как и обезболивающие таблетки.

К врачам уже не обращаетесь, так как знаете, что скажут и что пропишут. Пройденный этап.

Вы просто воспринимаете боль в спине как данность, но не оставляете надежды избавиться от нее.

К болезням образа жизни можно смело относить следующие:

Остеохондроз – и всё, что заканчивается на –оз.
Межпозвонковая грыжа.
Артриты.
Артрозы.
Некрозы.
Коксартрозы.
Опущение органов.
Геморрой.
Простатит.
Недержание мочи.

Продолжать?

Соответственно при каждом из перечисленных заболеваний болит спина.

Почему болит спина?

Ваши мышцы атрофировались.
Ваши позвонки износились.
Ваше кровообращение замедлено.
Ваше тело постепенно гниет, клетка за клеткой.
Вы слабее любого семиклассника и тяжелее его в два или три раза.

Вам лень делать зарядку.
Вам лень следить за питанием.
Вам лень отказываться от вредных привычек.
Вам лень менять свою жизнь.

Вы боитесь правды.
Вы боитесь изменить своим привычкам.
Вы боитесь отказаться от старого.
Вы боитесь жить без боли, ибо привыкли болеть.

Вы нарушаете законы природы.
Вы нарушаете законы тела.

У Вас есть руки и ноги. Они могут двигаться, представьте себе такое чудо! И благодаря этому Вы сможете сделать для своего тела намного больше, чем все врачи вместе взятые и возведенные в квадрат.

Десять способов мгновенного повышения уверенности в себе.

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 11:20 + в цитатник
Уверенность в себе – очень важный компонент успеха в любом деле и в любой сфере вашей жизни. Без уверенности вы практически повсюду будете чувствовать себя не в своей тарелке, бояться принятия серьёзных решений и давать другим людям повод относиться к вам не серьёзно. Неуверенных людей просто не замечают, и внешность у них не совсем приметная, и поведение какое-то заискивающее. Другое дело уверенный в себе человек, его и не заметить нельзя, и отнестись несерьёзно к его словам будет сложно. Но не буду перечислять всех достоинств уверенности в себе, это вы можете найти в другой статье, в данной же статье я расскажу о десяти способах мгновенного повышения уверенности в себе.

Мгновенное повышение уверенности в себе, советы.

1. Следите за своей внешностью. Конечно, одежда не определяет человека, однако оказывает значительно влияние на его самочувствие. Никто так не заостряет внимание на вашей внешности, как вы сами. Если ваша одежда не отражает вашей уверенности в себе и заставляет вас чувствовать себя неловко, это обязательно заметят окружающие вас люди. Старайтесь уделять внимание вашему внешнему виду. Примите душ, побрейтесь, сходите в парикмахерскую, в особенном порядке следите за своей одеждой, чтобы она была выглажена и чиста, кроме того, придерживайтесь стиля. Найдите в интернете советы от стилистов, там сможете почерпнуть полезную информацию для улучшения вашего внешнего вида. Вам не обязательно тратить на свою одежду большие деньги, найдите среднюю доступную цену на достаточно качественные изделия.

2. Ходите чуть быстрее. Один из самых простых способов определения, насколько человек уверен в себе, заключается в изучении его походки. Что отражает медленная походка? Усталость? Быть может болезненность? А энергичная и целеустремлённая? Походка уверенных людей неспешна, но быстра. Большинство из них идёт на работу или на важную встречу, они обычно заняты делом. Конечно, это не касается случаев, когда они просто прогуливаются, здесь их походка принимает немного другой вид, но об этом в других статьях. В качестве эксперимента попробуйте идти чуть быстрее, даже если вы никуда не спешите, возможно, вы заметите изменения в своём самочувствии. Увеличивая скорость своей ходьбы, однако, не перестарайтесь, излишняя скорость движения, скорей, признак нервозности или страха опоздать.

3. Хорошая осанка. Хотя осанка относится к внешнему виду, но в этой статье ей не зря определено отдельное место. Осанка очень важный показатель уверенности в себе, она влияет не только на то, как другие люди видят вас, на вашу самооценку и уверенность, но и на здоровье. Согласитесь, не очень хорошая картина: спина сгорблена, плечи опущены, голова вжата в плечи. Такой вид непременно выдаёт в человеке неуверенность в себе. Если вы можете держать свою спину прямо, почему бы этого не сделать? Прямо сейчас попробуйте выпрямить свою спину, плечи отбросьте чуть назад и расслабьте, голову держите прямо, только не перестарайтесь, мера нужна во всём. Согласитесь, чувствуете себя немного по-другому? И вроде дышать стало легче, и на внутренние органы не создаётся лишнего давления, польза не только для вашей уверенности в себе, но и для вашего здоровья. Сделайте правилом постоянно следить за своей осанкой.

4. Воодушевляйте себя. Один из лучших способов увеличения уверенности в себе заключается в прослушивании мотивационных речей. К сожалению, не многие имеют доступ к лекциям великих ораторов, тем не менее, каждый может создать свою собственную воодушевляющую речь, дабы проговаривать про себя перед предстоящей трудной в моральном смысле ситуацией. Итак, напишите речь, на полминуты или минуту, которая бы подчеркивала ваши сильные стороны и напоминала о ваших главных целях. Не поленитесь уделить этому достаточно времени, пусть ваша речь пробуждает в вас самые светлые чувства, среди которых нет места страхам и сомнениям. Читайте свою речь перед зеркалом (в принципе можно обойтись и без зеркала, да и не всегда и не везде к нему есть доступ), вслух или в голове, всякий раз, когда вам необходимо повысить уверенность в себе.

5. Выражайте благодарность. Когда вы уделяете слишком большое внимание тому, чего вы хотите, ваш ум создаёт причины, почему вы не можете иметь этого. Это заставляет вас чувствовать себя слабым и неспособным достичь желаемых результатов. Лучшим способом избежать этого, является выражение благодарности за то, что вы имеете. Выделите время на каждый день, в которое вы могли бы мысленно перечислять всё, за что вы можете быть благодарны. Вспомните ваши прошлые успехи, уникальные навыки, которыми обладаете, отношения, которые у вас были или которые у вас есть сейчас. Вы будете поражены, сколько в действительности у вас есть всего, за что вы можете быть благодарны. Благодарность позволяет вам сосредоточить ваше внимание на том, чем вы уже обладаете, вместо того, чего у вас нет, а это один из лучших способов мгновенного повышения уверенности в себе.

6. Хвалите других людей. Когда мы сталкиваемся с чередой неудач, ругаем себя или думаем о себе негативно, мы часто проецируем на других людей свои чувства в форме оскорблений и сплетен. Мы перестаём радоваться или относительно равнодушно смотреть на успехи других людей, воспринимает это успех как что-то незаслуженное и не достойное других людей. Чтобы разорвать этот порочный круг, возьмите в привычку хвалить других людей. Откажитесь от участия в распространении сплетен, и постарайтесь понять, что в действительности это не добавит вам лично ни грамма уверенности. Начав хвалить других людей, вы станете лучше относиться к самому себе и совершите значительный шаг к увеличению уверенности в себе. Когда вы замечаете в других людях лучшие качества, вы в какой-то мере начинаете выявлять лучшее в самом себе.

7. Садитесь в первом ряду. В школах, офисах и публичных собраниях по всему миру, люди стремятся занимать задние ряды помещения. Большинство из них предпочитает садиться подальше от тех, кто выступает, из-за страха быть замеченным и недостатка уверенности в себе. Вам же рекомендуется, не смотря на свои иррациональные страхи, садиться в первый ряд. Это отличная возможность бросить своим страхам вызов и увеличить свою уверенность в себе. К тому же, садясь в первые ряды, вы можете быть замеченным важными людьми, которые выступают перед аудиторией. Так вы можете не только завести интересные знакомства, но и поближе рассмотреть, как говорят и ведут себя уверенные люди, чтобы в дальнейшем, копируя их поведение, вы увеличили и свою уверенность в себе.

8. Говорите чаще. Во время групповых обсуждений многие люди предпочитают молчать, из-за страха сказать что-то глупое и боязни осуждения, хотя, этот страх скорей всего не совсем оправдан и не имеет под собой веских оснований. В действительности люди способны принять гораздо больше, чем мы себе представляем. И, вероятно, большинство из присутствующих людей имеют дело с такими же страхами, как и вы. Сделав усилие над собой, чтобы высказать свою точку зрения, вы докажете себе, что способны на большее, чем себе представляли, и что в действительности в вашем стремлении высказаться нет ничего дурного. Высказавшись однажды, вы в какой-то мере увеличите свою уверенность в себе, и уже с большей лёгкостью сможете высказывать своё мнение в других ситуациях.

9. Занимайтесь физической культурой. Ваша внешность, как уже говорилось выше, имеет огромное влияние на ваше отношение к самому себе. Если вы пренебрегаете физической зарядкой, истощены и худощавы, или, наоборот, имеет избыточный вес и приличного размера живот, ваша уверенность в себе будет несколько ниже, чем у человека с нормальным весом и развитой мускулатурой. «В здоровом теле здоровый дух!» - помните об этой истине. А где взяться здоровью, если вы не следите за своей формой, и не занимаетесь элементарной физической зарядкой? Примите решение регулярно тренировать своё тело, заниматься утренней зарядкой и, быть может, ходить в спортзал. Когда на вашем теле начнёт формироваться рельеф из мышц, вы удивитесь, насколько лучше вы начнёте чувствовать себя.

10. Сфокусируйтесь на участии. Довольно часто мы увязаем в собственных желаниях и, фокусируясь лишь на своей личности, перестаём думать об окружающих нас людях. А желания, как известно, сложнее реализуются в одиночку, отсюда и недовольство собой и недостатком реальных достижений. Но попробуйте думать о других людях хотя бы столько же, сколько вы думаете о себе. Подумайте о том вкладе, который вы можете внести в развитие окружающего вас мира и успех других людей. Существует одно выражение, довольно точно отражающее устройство мира: «чем больше мы отдаём, тем больше получаем», когда вокруг нас появляется больше успешных людей, нам становится проще самим становиться успешными. Чем чаще мы помогаем другим людям, тем выше становится наша уверенность в себе, по крайней мере, в большинстве случаев.

Что же, надеюсь, перечисленные выше советы помогут вам стать хоть чуточку, но более уверенным в себе человеком. Помните, всё зависит от вас. Недостаточно будет просто прочитать эту статью, отложить и забыть, чтобы повысить свою уверенность в себе. Ваш успех напрямую зависит от ваших действий и от вашего желания приложить к его достижению максимум своих усилий. То же самое относится и к уверенности в себе, для того, чтобы её обрести, вам необходимо активно к этому стремиться и как минимум применять на практике советы, которые вынаходите. Верьте в себя, и всё у вас получится!

Шесть мужских поступков

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 11:19 + в цитатник
Шесть мужских поступков , которым Русич должен научить своего сына :

1. Всегда смотреть прямо в глаза . Эта Мужская привычка вызывает уважение к человеку со стороны собеседника. Стоит объяснить ребенку, что открытые и уверенные в себе люди всегда смотрят собеседнику прямо в глаза.
2. Быть хорошим мужем. Для того , чтобы мальчик в будущем стал хорошим , внимательным и заботливым Мужем , одних объяснений будет недостаточно . Отец должен демонстрировать это ребенку на собственном примере. Мужчина не должен стесняться проявлять любовь и заботу к супруге в присутствии сына. Опыт хороших отношений в семье родителей в будущем ребенок сможет перенести в свою семью.
3. Проявлять сострадание . Умный и сильный Мужчина должен уметь проявлять сострадание к тем , кто слабее его . Мальчик должен научится не обижать слабых – в этом и заключается его сила.
4. Уметь воспринимать все новое . Любящий папа должен поставить себе цель – сделать своего наследника умнее , образование и сильнее , чем он сам .
5. Не стараться найти худшее в людях . Отец должен объяснить ребенку , что при первой встрече он должен проявлять почтение к незнакомому Человеку . Большинство людей из его окружения заслуживают внимания и уважения .
6. Преодолевать трудности . Заботливый Отец должен предупредить сына , что во взрослой Жизни именно на его плечи ляжет большинство проблем его собственной семьи , которые он сможет решить только в том случае , если с детства будет соблюдать дисциплину , приучен к строгости и труду .

СИЛА ОСОЗНАННОСТИ

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 11:18 + в цитатник
Осознанность – это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Если ты мечтаешь о будущем – ты не осознаёшь себя. Если ты вспоминаешь прошедшие события – ты не осознаёшь себя. Вот если посмотришь на что-нибудь, например, на свои руки, или заметишь, как воздух наполняет твои лёгкие и выходит из них, почувствуешь своё тело, прислушаешься к окружающим тебя звукам, понюхаешь воздух, поймёшь, о чем сейчас думаешь, какие эмоции испытываешь – тогда ты осознаешь себя. Осознанность может отличаться по глубине. Наиболее глубокая осознанность будет, когда ты сможешь одновременно видеть, слышать, нюхать и чувствовать, осознавать свои мысли или их отсутствие, осознавать испытываемые эмоции. Различные звуки, запахи, изображения и ощущения всё время воспринимаются твоим подсознанием, но большую часть времени ты не осознаёшь эту информацию.

Осознанность обладает величайшей силой. Вот некоторые проявления её:

Неуязвимость
Когда ты всецело себя осознаёшь, ты становишься неуязвимым. Никто не может тебя обидеть. Если он прав – так чего ж тут обижаться, ты знаешь это. А если ты знаешь, что он не прав – тебя это не обижает, ведь ты и так знал это. Если прав отчасти, ты осознаёшь, что правда, что нет.
Если бы люди всегда вели себя осознанно, то не было бы ссор, недопонимания. Вести себя осознанно, значит быть открытым. Говорить открыто. Действовать открыто. Ты можешь позволить себе быть открытым, потому что ты неуязвим. Ты можешь действовать для наивысшего блага других, или для наивысшего своего блага – тебе выбирать. Главное, что в результате осознанных действий получается, что выигрывают все. Мы все – одно целое, поэтому осознанные действия приносят наибольшую пользу для всех.

Решение проблем
В глубокой осознанности проблемы растворяются. Борьба с проблемами только усиливает их. Избегание проблем не решает их, а приводит к тому, что они только усугубляются и рано или поздно проявляются (как перелом руки, заклеенный пластырем). Осознанность позволяет сталкиваться с проблемой на прямую, посмотреть ей в глаза, понять её истинную природу и растворить её. Осознанность порождает действие, если это необходимо. Причем действие, наиболее эффективное для разрешения проблемы.
Значительные проблемы, стоящие перед нами, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы их создали. Альберт Эйнштейн.Повышение сознательности помогает решать проблемы.

Власть
Когда ты ведёшь себя осознанно, ты чувствуешь себя хозяином своей жизни. Ты – создатель своего мира. События, люди, которые тебя окружают – всё это доступно только тебе. Только ты видишь вещи в таком свете и в такой последовательности. Жалко было бы не обращать на это внимание, ведь никто другой не может за тебя осознать твой мир, увидеть его таким, какой он есть и сделать его лучше.
Скорее всего ты уже знаешь, что наблюдение созидательно. То, на что ты больше всего обращаешь внимание, становится всё большей частью твоей жизни. Осознанность позволяет задействовать эту силу созидания.

Осознанные сновидения
Моя текущая цель в области личного развития – испытать осознанные сновидения. Я понимаю, что развитие осознанности в реальном мире помогает мне быть более внимательным к необычным деталям во сне. Проанализировав свои сновидения, я понял, что в них очень мало осознанности – и это прямой результат того, что я испытываю в реальном мире. Я могу сосредоточиться на одном деле и посвятить всё своё внимание ему, но в это время я теряю контроль и осознанность над более глобальной картиной. Не часто я прислушиваюсь к звукам, которые меня окружают. Не часто рассматриваю предметы, аксессуары одежды, людей, природу. Вкус пищи для меня вообще не имеет большого значения, чаще задумываюсь о пользе поедаемого, но тоже не всегда. Не редки случаи, когда я не слышу, что мне говорят. Мои сны не очень яркие, и таковы же мои воспоминания о прожитом дне. Случается ли такое с тобой? Всё это – проявления недостаточной осознанности.

Красота
Осознанность помогает более глубоко ощущать красоту. Какое наслаждения рассматривать что-нибудь, которое разум считает окрашенным в один цвет, но которое при достаточной осознанности настоящего под лучами солнца приобретает тысячи оттенков! Конечно, проще использовать свою логику и сказать – это белое, это тёмно-синее, это светло-синее. Но что если выключить логику и включить сознание? Что ты увидишь тогда?

Позитив
Осознанность позволяет испытывать позитивное эмоционально состояние вне зависимости от обстоятельств. Если в тебе достаточно осознанности, тебе не составит труда жить с улыбкой на лице и прямой осанкой, чтобы не произошло в жизни. Кстати, это можно использовать как тест на осознанность: как долго ты сможешь оставаться с улыбкой на лице и прямой осанкой? Если это не твоё состояние по-умолчанию, то как только ты перестанешь осознавать себя, улыбка пропадёт, а спина согнётся.

Управление мыслями
Для человека с низким уровнем осознанности кажется не возможной сама идея управлять своими мыслями, заставлять себя думать о чём ты хочешь. Тем не менее, навык сосредоточивать все свои мысли на одном, можно развивать – и он развивается параллельно с развитием осознанности. Сколько секунд подряд ты можешь думать о лимоне, не прерываясь на другие мысли? Хорошо, если получится это сделать в течении 5 секунд. Но при развитии навыка можно удерживать мысль и в течении минуты, нескольких минут. А теперь вопрос – сколько времени нужно сосредоточивать свои мысли на достижении своей цели, чтобы она была достигнута наверняка?

Точная картина мира
Знаешь ли ты, что у каждого из нас своя картина мира? Два человека, находясь в одной и той же обстановке и условиях, видят мир по-разному. Один выходит на улицу в метель, и ему тут же хочется вернуться обратно. Каждый порыв ветра вызывает в нём неприятные ощущения и только усиливает желание спрятаться куда-нибудь. Другой выходит, и говорит “Э-эх, хорошо!” Каждый порыв ветра усиливает улыбку на лице и уверенность в себе, что он, человек, может преодолеть любые преграды, выжить в любых обстоятельствах.

Всё, что не убивает меня, делает меня сильнее (Ницше)
Осознание своих убеждений позволяет сознательно выбирать, во что ты веришь. Некоторые убеждения тебя усиливают, например, “у меня есть уникальный дар, который я могу предложить миру”, “у меня достаточно денег для жизни”, “у меня всегда много времени на важные дела”, “всё люди – одно целое”. Другие же убеждения делают тебя более слабым в этом мире, например, “я ни на что ни способен”, “мне не хватает денег”, “у меня не хватает времени”, “человек человеку – волк”, “я не заслуживаю повышения” и т.д. Из твоих убеждений складывается твоя картина мира. Заметь, что не сам мир делает тебя сильным или слабым, а твоя картина мира. Осознав убеждения, которые делают тебя слабее и заменив их убеждениями, которые делают тебя сильнее, ты реально становишься сильнее, повысив свою личную эффективность.

Настоящий человек
Какое наслаждение разговаривать с человеком, который здесь, в настоящем. Который не летает в будущем, не копается в прошлом, а разговаривает с тобой, полностью осознавая, что ты сейчас сказал, что сказал он, понимает, где вы оба сейчас находитесь, понимает, что происходит вокруг. Если тебе нравиться такое общение – тебе стоит самому его стимулировать. Быть человеком, который осознаёт происходящее, настоящим человеком.

Прямо сейчас.

Признаки сильной энергетики человека

Пятница, 29 Июля 2016 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки сильной энергетики человека

Энергетическая стена – это человек с сильной энергетикой. 
 
Таких людей другие называют «непробиваемыми». Любые неприятности отлетают от них как от бетонной стены. 
 
Но есть в такой непробиваемости и отрицательная сторона, отрицательная энергия, которая отскакивает от них, не во всех случаях возвращается к человеку, направившему ее, а и к тем людям, которые в конкретный момент находятся рядом с «непробиваемым». 
Читать далее...

Формула Точка (оказаться в нужное время в нужном месте). Автор Nooma

Пятница, 29 Июля 2016 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула Точка (оказаться в нужное время в нужном месте). Автор Nooma

5916975_1jNVinzNFFI (604x453, 72Kb)

Точка (оказаться в нужное время в нужном месте).

Автор Nooma.

Лагуз - Райдо - Вуньо

Лагуз - время (как процесс, шкала Х)
Райдо - место (как процесс, шкала У)
Вуньо - удачная точка их пересечения (на графике)

Шкалы и график приведены для наглядности идеи механизма:
представьте, что по шкале Х течет время, по шкале У перемещается объект, и точка их пересечения на графике является моментом, в котором объект находится где-то. Формула делает так, чтоб этот момент был удачным для объекта.

Оговор:
"С помощью этой РФ я оказываюсь в нужное время в нужном месте с удачным для меня результатом"
или
"пусть произойдет то-то" ("то-то" должно зависеть от вашего нахождения в какое-то время в каком-то месте, по факту оговариваете желаемый результат).


Суп харчо из свинины с рисом

Пятница, 29 Июля 2016 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп харчо из свинины с рисом

Суп харчо из свинины с рисом 


Время приготовления: 1 ч 30 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 6 порций 

Свинина 0.5 кг
Лук репчатый 5 шт.
Корица 0.3 чайн.л.
Гвоздика 0.5 чайн.л.
Чеснок 2 зубч.
Уксус 0.5 стол.л.
Пшено 4 стол.л.
Кинза, кориандр 0.5 чайн.л.
Хмели-сунели 1 чайн.л.
Петрушка по вкусу
Базилик по вкусу
Перец острый стручковый по вкусу

Читать далее

Став Метаболик. Автор ravenhan

Пятница, 29 Июля 2016 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Метаболик. Автор ravenhan

5916975_wNcn_dnkzI8 (368x406, 13Kb)

Метаболик

Графическая работа направлена на улучшения метаболизма в организме, прогоне чего-либо по ЖКТ и телу, ускорение работы печени и фильтрации крови. При этом снимается усталость с человека и изнемождение после какой либо болезни.
А так же, увеличивается мобилизация сил человека, перед какими либо тяжёлыми делами.

Вроде не связанно ни с чем, но связь всегда есть. Для организма будет полезно.
Оговаривается примерно так: силою литер улучшается мой метаболизм, прочищается кровь и улучшается работа печени. А так же снимается усталость организма и печени в целом. Организм работает слажено и без проблем.


Универсальная психологическая практика "Кувырок"

Пятница, 29 Июля 2016 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная психологическая практика "Кувырок"

Эта психологическая практика — надежный помощник, чтобы повернуть «трудные» моменты в свою пользу. Рекомендую ознакомится с этой психотехникой, которая поможет удержаться в состоянии «на грани». Это очень эффективный и простой способ избавиться от негативных переживаний, вредных привычек и других состояний, которые складываются для вас не самым лучшим образом!

Что дает эта психологическая практика?
Техника «Кувырок» просто необходима в случаях, когда необходимо быстро изменить дальнейший ход вещей.Например, вы чувствуете, что втянуты в какой-либо спор, дискуссию, вы замечаете, что вам сложно реагировать адекватно, потому что тема разговора вас задевает. Остановиться и пересмотреть свое отношение к происходящему поможет эта методика. Она станет своеобразным стоп-сигналом, который за считанные секунды вернет вас в нужное русло.
Также эта психологическая практика будет полезна, когда вы постоянно отвлекаетесь на какие-либо ненужные дела. С помощью данной практики можно контролировать вредные привычки.

 

Читать далее

 


10 утренних желаний или искусство «хотеть» правильно

Пятница, 29 Июля 2016 г. 04:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 утренних желаний или искусство «хотеть» правильно


Начну с главного: Слово имеет СИЛУ и ВЛАСТЬ! Это аксиома и доказывать её не нужно. Поэтому берём это высказывание за основу и учимся «хотеть правильно». Чтобы наши желания исполнялись нужно:

во-первых, ХОТЕТЬ и ЖЕЛАТЬ

во-вторых, понимать себя и отслеживать: чего же НА САМОМ ДЕЛЕ вы хотите.

У меня есть такое правило: каждое утро, когда я просыпаюсь, я посылаю во Вселенную 10 своих «Хочу!». Просто перечисляю с удовольствием и загибаю пальчики. Желания самые разнообразные. От «Хочу, чтобы к завтраку мамочка испекла мою любимую вертуту», «Хочу новый лак для ногтей» до «Хочу полететь в космос с командой классных космонавтов» и «Хочу выиграть конкурс Мисс Вселенная».

В эту минуту «хотения» я совершенно не задумываюсь над тем, насколько исполнимы мои желания. Я с удовольствием играю в эту игру. Я позволяю себе ХОТЕТЬ! Без анализа смогу-не смогу, без возможно-невозможно. Что называется, позволяю себе хотеть «без крыши». Я наслаждаюсь игрой, отслеживая своё настроение сегодня. Передо мной целый прекрасный день для того чтобы реализовать свои желания.

И первое, о чём я посылаю вам свой месседж – научитесь ХОТЕТЬ

Высказывайте свои желания! Позволяйте себе «отпускать мозги» и желать самого невероятного! Задав Вселенной вопрос – вы обязательно получите ответ. Желайте!

Отследите, какое желание вы повторяете чаще всего

А возможно, и каждое утро. Не можете отследить, произнося желания устно, записывайте. Таким образом, у вас будет понимание, чего же душенька просит. К чему стремится. Выпишите это желание отдельно. Посмотрите на него.

Что вы чувствуете по отношению к написанному вами? Как это отражается в вашем сердце? Насколько резонирует с вашим внутренним миром, с вашим состоянием сегодня. Обратите внимание, именно сегодня, потому как только это имеет значение: осознанное состояние здесь и сейчас!

Вот так рождаются наши истинные желания. Что мы на самом деле хотим. Повторяю, что мы НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИМ. Как говорится в пословице: «Хотеть – не вредно. Вредно не хотеть».

И здесь также важно научиться правильно проговаривать свои желания

Пространство работает волшебным образом. Оно всё понимает по-своему. И ему нужно чётко и правильно и очень доступно формулировать запросы.

Когда мои клиенты во время психотерапевтической сессии начинают говорить запутанно, сложно, общими фразами, то тогда у меня есть отличный приём. Я говорю: «Представьте, что мне 5 лет. Объясните вот то, что вы сейчас сказали пятилетнему ребёнку так, чтобы он понял».

Делюсь этой волшебной методикой с вами. Она хорошо работает для многих ситуаций. Отлично сработает и в том случае, когда вы загадываете желание. Для того чтобы понять самого себя, объясните себе, что вы на самом деле хотите так, как будто рассказываете это малышу. Это РАБОТАЕТ! Сразу появляется чёткость формулировки, ясность мысли, глубина высказывания и понимание того – а это ли я хочу.

И говорите о том, чего вы хотите

В буквальном смысле этого слова. Формулировка «Я не хочу, чтобы меня преследовали неудачи» сработает с точностью наоборот. Как известно – Вселенная не слышит частички «не». Поэтому, повторяю, говорите то ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ. «Я хочу быть успешным и удачливым» – это правильно. Фокус внимания на желании, а не на отрицании. РАБОТАЕТ! Проверено на себе.

И сейчас подходим к тому, с чего начали – как правильно формулировать свои желания так, чтобы они непременно сбывались.

Слово имеет Силу и Власть. Помним об этом. От того, как вы сформулируете желание, зависит то, что вы получите в итоге. Это аксиома и об этом феномене уже достаточно известно. Правильно формулировать желания при загадывании действительно важно, поэтому сейчас я расскажу обо всех нюансах, иначе желание может исполниться в точности, как было загадано – но, увы, с кучей побочных эффектов.

Кажется, ну что здесь сложного: захотел – загадал. Тогда почему же в итоге вы не получаете того, что хотели и загадали?

Итак, как правильно составить желание?

Как правильно подобрать слова, чтобы желание исполнилось? Ведь СЛОВА – это КЛЮЧИК к Вселенной.

Прочитайте, если вы ещё не читали, произведение Ганса Андерсена «Калоши счастья». Оно довольно таки наглядно показывает, насколько внимательно нужно относиться к своим мыслям и рассказывает, что произошло с человеком, у которого исполнялось каждое пожелание, которое приходило в голову. Итог был печален — он умер. Поэтому ещё и ещё раз я пишу о том, что СЛОВО имеет СИЛУ и ВЛАСТЬ! Пользоваться этой силой и властью нужно осторожно, умело, отдавая полный отчёт о своих мыслях и произнесённых словах.

Пример! Моя близкая подруга в течение месяца повторяла мне своё заветное желание:«Хочу похудеть!». Она говорила об этом своём желании налево и направо. Прямо идея «фикс». Её желание исполнилось – она таки похудела… заболев воспалением лёгких… Через полтора месяца лечения – кожа да кости. Даже набирать пришлось. Элементарный пример, но он очень ярко и наглядно показывает то, что желания нужно уметь загадывать!

Поэтому следуйте представленному ниже алгоритму и тогда всё будет исполняться именно так, как вы того хотите!

Желайте. 10 утренних желаний, произнесённых уверенно и с запалом, научат вас хотеть и получать от этого удовольствие.

Отследите те желания, которые повторяются чаще всего. Если полететь в космос и съесть кусочек змеи у вас появляются очень редко, то отпустим их на волю Вселенной. А вот если желание повторяется изо дня в день, то это сигнал – вот оно! Вот оно то, что я хочу на самом деле.

Формулируйте свои месседжи во Вселенную просто, используйте фишку про 5 лет.

Говорите о том, что вы ХОТИТЕ получить, а не о том, чего вы хотите избежать. Частички «не» Вселенная не слышит.

Осторожно относитесь к словам, когда произносите желание. Уточняйте сами себе. Формулируйте как можно проще и чётче. Всё гениальное – просто. Всё банальное – работает. Желайте, и да пусть ваши желания будут, во-первых, услышаны Вселенной. А, во-вторых, услышаны правильно! И обязательно исполнены!



Автор: Ксения Тейлор


Источник: http://econet.ru/articles/124168-10-utrennih-zhelaniy-ili-iskusstvo-hotet-pravilno


Синдром "тетки"

Пятница, 29 Июля 2016 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром "тетки"

Синдром "тетки"

Синдром "тетки"

— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом.

Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга.

И написала для себя заповеди по борьбе с синдромом «тётки»:

Заповедь 1: Все делай с легкостью и любовью

Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам — счастливые дети, у счастливых жен — счастливые мужья.

Заповедь 2: Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых

Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед!». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум — либо есть, либо нет. Женская прелесть — другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками — духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тётковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

Заповедь 3: Я никому ничего не должна

Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тётку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему, только любовь умеет всем управлять».

Заповедь 4: Мне все равно, что скажут люди. Главное — что о себе думаю я

А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе — это его проблемы. О том, «шо люды скажуть», переживают только «тётки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы — богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

Заповедь 5: Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках — да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа — нет!

Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют… не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять — почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики — в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома — при муже и близких — выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли? Только «тётки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами.

Заповедь 6: Женское предназначение — не обслуживать, а вдохновлять мужчину!

Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три(!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали… Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена — это не одно и то же. Первая — озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая — умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов — всем, чем угодно — только не «тёткой»!

Заповедь 7: Я есть, и уже этого достаточно для радости!

Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться, временами совершая сумасшедшие поступки и покупки. Могу потратить последние деньги в салоне красоты — без угрызений совести за полупустой холодильник. Муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тётка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!

Автор — психолог Анастасия Красовская.


Став Asamáttur. Автор Языковед

Пятница, 29 Июля 2016 г. 04:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Asamáttur. Автор Языковед

5916975_EkKwH6MyC0A (426x604, 25Kb)

Asamáttur
Автор Языковед
гальдрастав справедливости

Гальдрастав справедливости. Можно применять в сложных конфликтных ситуациях (к примеру - суд или любые случаи, в которых человек выступает потерпевшим от рук преступников), когда правда, закон и справедливость на стороне человека.

Руны англо-саксонского Футорка: 
4 Tir, Ior, Ing, 2 Oss, 2 Ac, 2 Nied, 2 Hagol, 3 Thorn. 
Применяется только с Богами. Механизм работы заключается в трансляции мудрости, силы и власти Асов из Асгарда в Мидгард для обеспечения справедливого разрешения проблемной ситуации, конфликта или судебного дела. 
Успешно прошёл испытания.

Серия сообщений "Победа/В споре/В суде":
Часть 1 - Гальдрастав "VELGENGNI"
Часть 2 - Став Акульи зубы адвоката(для победы в споре, суде). Автор Djess
...
Часть 28 - Став "Sigurvegarinn" Победитель. Автор DMN
Часть 29 - Став Дай мне победу! Автор Shrew
Часть 30 - Став Asamáttur. Автор Языковед
Часть 31 - Став Боец. Автор pantera61
Часть 32 - Руны победы.

Энергия денег или как открыть денежный поток

Пятница, 29 Июля 2016 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергия денег или как открыть денежный поток

энергия денег/1868538_energiya_deneg (365x468, 74Kb)Создание большого дохода или изобилия в нашей жизни достаточно простое дело, но большинство из нас считает, что это очень сложно. В итоге так и получается.

Самое трудное в наших отношениях с деньгами - это дать себе понять, откуда они могут прийти. Мы должны сосредоточиться на том, что это возможно. Например, большинство людей считают, что их доходы ограничены определённой суммой, и это все деньги, которые могут прийти в их жизнь. Другие говорят, что их ежемесячная зарплата составляет энное количество долларов США, и они не желают получать вторую работу.

В первом случае, человек имеет определённые границы своего дохода, и не допускает возможности поступления большего количества денег. Во втором случае, человек определяет свой личный канал поступления денег. Итак, чтобы создать больше денег, мы должны быть готовы освободить наше ограниченное мышление, убрать границы вокруг нашего изобилия и перестать описывать пути поступления денег в свою жизнь.

Заметьте игру слов: деньги и изобилие. Первым шагом в создании денег, будет признание того, что денег много. Не сомневайтесь, вы можете создать изобилие в своей жизни. Иногда представляется, что изобилие – это деньги, которые вы можете потратить. Иногда, изобилие можно представить как приглашение вас на обед или получение неожиданных скидок на покупки, которые вы делаете. В общем, вы должны сами определить для себя значение этих слов.

Читать далее...

Недостатки... ~ Художник Shingo Shimizu

Среда, 27 Июля 2016 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недостатки... ~ Художник Shingo Shimizu

2835299_Shingo_Shimizu_1_ (700x554, 344Kb)

Зачем к чужим цепляться недостаткам? 
Не лучше ль просто мимо проходить? 
Ведь у самих не всё бывает гладко, 
К чему ещё и ближнего судить? 
 
Зачем других высмеивать стараться, 
Выискивая минусы у всех? 
Конечно, в нас-то — не к чему придраться, 
Мы — идеальны! Нам не свойствен грех! 
 
На фоне тех, кого мы унижаем, 
Мы смотримся и выше, и умней, 
Себя при этом громко называя 
Борцами, правдорубами… Смелей! 
 
Хами, груби, конфликты провоцируй, 
Борись — за честность, принципы свои! 
… А всё же ничего нет лучше мира, 
Спокойствия, и к ближнему любви.

2835299_Shingo_Shimizu1 (700x350, 188Kb)2835299_Shingo_Shimizu2 (700x350, 198Kb)


Став Обретение мудрости. Автор Insolate

Среда, 27 Июля 2016 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Обретение мудрости. Автор Insolate

5916975_f22TYSITAtg (593x393, 48Kb)

Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь (книга Екклесиаста, 1:18)

Это я к тому – зачем ходить в ведьмы. 

Изучение рун и магия вообще меняют человека. 

Правда, каждого по разному. 

Но ни для кого не проходит бесследно желание прикоснуться к магии – помните это. 

Ну а если вы осознаете риски – добро пожаловать). 

Но прежде всего став направлен на обретение мудрости вообще – житейской, знаний, понимания смысла поступков окружающих людей и происходящих ситуаций. 

И главное себя – понимание где находишься, что делаешь и определение путей самоактуализации.

Руны в ставе:

Кеназ – высвечивает необходимую информацию на конкретном этапе изучения, как извне, так и вытаскивает из глубин подсознания врожденные или наследственные знания. 

Оператору придает ясность мышления, прозорливость, самоосознание, уверенность в себе, доверие к своей интуиции, способствует умению сосредотачиваться и предпринимать решительные, целенаправленные действия.

Тейваз придает отваги и символизирует активные действия оператора, делая его не пассивным приемником знания, а активно ищущим и отдающей себе отчет в том, что он делает. 

Так же Тейваз дает защиту.

Эйваз – связывает различные уровни бытия и открывает к ним доступ нашему сознанию. 

Сила, с помощью которой мы можем преображать свою жизнь, воспринимая духовное в физическом и обретая мудрость в повседневной жизни. 

Эйваз сама по себе руна магии и мага, при необходимости она оговаривается именно в этом ключе – для обретения «магичности».

Ансуз –сознание, разум, здравый смысл и общение. 

Служит средством расширения сознания, помогает в проработке психологических блоков (например, подсознательная тревога или страх, препятствующие росту и духовному развитию личности). 

Ансуз может быть связующим звеном с мудростью предков, позволяя восстановить утраченное знание. 

"Мост" между сознательным и подсознательным, объединяет правое и левое полушария мозга. 

Дает понимание того, что находится за пределами очевидного и получение помощи от внутреннего "я".

Соуло - для понимания и осознания того, что человек имеет на данном этапе и того, что хочет получить в результате. 

Помогает найти баланс и оптимальные условия для себя. 

Для обретения целостности. 

Вместе с Тейваз увеличивает личную силу оператора. 

Совуло символизирует высшую волю, укрепляет в намерениях, помогает в самосознании и принятии чувства собственного достоинства. 

Укрепляет силу, управляющую индивидуальным развитием – процессом индивидуации.

(Индивидуация - процесс становления личности, такого психологического развития её, при котором реализуются индивидуальные задатки и уникальные особенности человека. К. Г. Юнг проводил различие между индивидуализмом и индивидуацией. Индивидуация более совершенное исполнение человеком своего предназначения в обществе, естественное развитие, предполагающее самостановление человека.)

Наносить на материальный носитель (я не сторонница наносить руны на себя). 

Можно на минерал, способствующий саморазвитию, например аметист, дымчатый кварц, цитрин, хризоберилл, агат, горный хрусталь (может даже предпочтительнее – рутиловый кварц), гематит и т.д. 

Можно на фото/бумагу, желательно некоторое время талисман носить при себе.

Применение става не означает, что на следующее утро вы проснетесь супер магом. 

Он дает прежде всего толчок к саморазвитию, привлекает события, людей, высвечивает новую необходимую информацию, показывает новые пути развития. 

Хотя, утром вы можете проснуться и понять глубокий философский смысл форумной фразы: «воздействие легло».


Став Старый друг. Автор Cantas

Среда, 27 Июля 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Став Старый друг. Автор Cantas

5916975_9fc69011b441 (485x329, 11Kb)

Первая вязь, модификация более старого става, который правее. 
Став "Старый друг" Перт+Феху+Лагуз+Вуньо на поиск и получение не основных возможностей дохода. Кто стал использовать эту вязь писали что она хорошо работает для привлечения возможностей реализации чего либо. На память приходят отчеты про то как при использовании появились калымы и дополнительные возможности заработать.
Так же им пользовались что бы найти деньги на определенное дело, т.е. конкретная сумма была оговорена и сроки.
Мои личные ощущения от работы со ставом, это когда у тебя есть надежная опора и друг, который поможет во многих мелочах, найти что то (например сапоги хорошего качества по самой низкой стоимости или что то еще, что делать надо но руки не доходят и ноги тоже), уладить какие то хлопоты и не стыковки в расписании дня, короче палочка выручалочка, при грамотном оговоре, можно считать став ставом на удачу в делах.


Паста-бальзам «Целебная» для здоровья зубов и десен своими руками. Автор Анастасия Арямнова

Среда, 27 Июля 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Radmillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста-бальзам «Целебная» для здоровья зубов и десен своими руками. Автор Анастасия Арямнова

5916975_nv_jpMf_xo (604x404, 38Kb)

Паста-бальзам «Целебная» для здоровья зубов и десен своими руками.

Паста предназначена для чистки зубов и лечения десен. Состоит полностью из натуральных компонентов. Подходит для детей, можно глотать, не опасаясь за свое здоровье. Имеет ярко выраженный запах прополиса и гвоздики, приятная на вкус. Паста нисколько не абразивная, изготовлена на основе чистого мела. Не имеет в составе соды, которую многие производители добавляют в пасты. Сода вредит эмали зубов, хотя является отбеливающим компонентом.

Состав:

основа – карбонат кальция (чистый мел)
Раствор прополиса. Медицинские тесты показали, что прополис уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям «приставать» к поверхности зуба, на 70%. Ученые обнаружили в прополисе почти сто составных частей и два вещества, обеспечивающие защиту зубов. Прополис входит в состав лучших лечебных средств для лечения болезней десен.
Живица кедровая и кедровое масло. Оказывают противовоспалительное и лечебное воздействие на десны. Живица обладает рассасывающими, заживляющими и антисептическими свойствами. Ученые доказали, что кедровая живица обладает противоопухолевым действием. Укрепляет десны.
Настойка гвоздики. Обладает сильным заживляющим эффектом. (используется в зубоврачебных кабинетах, когда кладут «лекарство»)
Мед. Усиливает всасываемость питательных веществ, придает слабый сладкий вкус (вместо глицерина, который используется в промышленных зубных пастах). Если зубы повреждены, не вызывает боли от попадания за счет малого количества.
Натуральное эфирное масло аниса и мяты
Использование как пасты для чистки зубов:

Паста-бальзам имеет консистенцию пасты, поэтому легко можно «зачерпнуть» небольшое количество мокрой щеткой. Нужное вам количество со временем вы определите сами. Внимание! Паста НЕ ПЕНИТСЯ! Пенообразующие вещества, которые входят в состав промышленных паст, вредят зубам. Для очистки зубов совсем не нужна пена. Очистка происходит на счет мела, входящего в состав пасты и вашей зубной щетки, остальные вещества заживляют, оказывают лечебное воздействие. На поверхности пасты может образовываться жидкая фракция – это раствор гвоздики, смело используйте его как бальзам для десен.

Использование бальзама в лечебных целях:

Нанести бальзам втирающими движениями на зубы и десны чистыми пальцами. Если вы страдаете пародонтитом, необходимо делать ежедневный массаж десен с бальзамом, большим и указательным пальцем от десны наверх вдоль зуба. После нанесения бальзама оставить бальзам на 5 минут, затем смыть, прополоскав рот. Бальзам можно и глотать, так как все компоненты употребляются и внутрь для лечения, но следует помнить, что бальзам забирает микробы из полости рта, поэтому лучше выплюнуть.

Если вы страдаете заболеваниями десен, можно сделать бальзам для интенсивного лечения (для массажа на ночь, оставляя бальзам на деснах). Состав бальзама: раствор живицы кедровой, масло кедровое, пчелиный воск. Бальзам имеет консистенцию жидкого крема, горький кедровый вкус, снимает боль и тянущие ощущения с десен в течении первой минуты. Имеет колоссальный лечебный эффект (свои десны уже вылечили)

СОВЕТ: при чистке зубов лучше не брать много пасты сразу, а брать несколько раз понемногу для наружной поверхности зубов, жевательной поверхности и т.д.

Будьте здоровы!


7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиваться успеха

Среда, 27 Июля 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиваться успеха


Эксперт по лидерству, автор психологических бестселлеров Тим Элмор за время своих исследований выявил типичные ошибки родителей, которые заранее программируют в детях неуверенность и ограничивают их шансы стать успешными в карьере и личной жизни.Рекомендуею всем настоящим и будущим родителям ознакомиться со статьей Элмора, чтобы не совершать этих промахов. 1. Мы не даем детям рисковать. Мы живем в современном мире, полном опасностей на каждом шагу. Лозунг «Безопасность превыше… Читать далее »

 

Лёгкая овощная запеканка с куриной грудкой

Среда, 27 Июля 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкая овощная запеканка с куриной грудкой

(500x375, 99Kb)

Каждый день в нашем меню должна присутствовать куриная грудка. Запеканок с ней очень много хочу показать свой вариант - без заливки - легко и вкусно!


Поиск сообщений в Ninyk
Страницы: 1179 ... 547 546 [545] 544 543 ..
.. 1 Календарь