Йога для начинающих — 90 минут

Курс упражнений «Йога для начинающих»  направлен не только на изучение основных поз йоги, но и на развитие умения чувствовать свое тело.

Уроки йоги для начинающих помогут вам овладеть базовыми асанами йоги и правильно построить свою ежедневную практику
Читать далее

 

Английская резинка в двух цветах

Техника нахождения точек для точечного массажа

Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами.

Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.
Читать далее

КИНО - Три дня на побег

Прекрасный фильм про семью, любовь, про жизненные обстоятельства, как один не справедливый случай, случайность, могут изменить всю вашу жизнь. Еще вчера вы были счастливы, а сегодня у вас проблемы, ваша жизнь под угрозой, кому - то надо идти на жертвы, крайние меры, рисковать.

Муж, ради своей жены, решил поставить все на кон, лишь бы ее спасти, чтобы быть с ней, все ради нее!

Человек ради жены, любви к ней, кардинально изменился, научился тому, чего не умел, развил в себе способности, которые не свойственны людям его плана, таким учителям, как он.

Их жизнь, семью, спасла его храбрость, мужество!

250 мультиков в одном месте

Вот такие мультики предлагаю посмотреть вашим деткам и внукам, а заодно и вам, дорогие папы, мамы, бабушки и дедушки...))

пост составила

Серия сообщений "Ещё фильмы":

Часть 1 - Дядюшка АУ - 3 мультика
Часть 2 - А зори здесь тихие...- 2 серии
...
Часть 19 - Ленинград-46 - военная драма
Часть 20 - Котёнок по имени Гав и другие мультики про котят
Часть 21 - 250 мультиков в одном месте

Комбинированные платья и сарафаны

Опубликовала Таня-Танечка-Танюша

Читать далее...

Пищевая сода- шампунь сохранит ваши волосы.

Сделайте Натуральный шампунь в домашних условиях,

 не нарушая ваш домашний бюджет.

 Этот эффективный домашний шампунь обгонит многие

другие купленные в магазине.

 Легко сделать и ваши волосы после мытья

будут очень красивыми, здоровыми и блестящими .

Читать далее...

Вязание: реглан спицами



Уже не для кого ни секрет, что многие против вязания линии реглана простым тупым квадратом, наши тела более совершенны, если по ним, конечно, не проехался каток, поэтому если это не оверсайз пуловер или, наоборот, ооочень облегающий , то лучше уделить регланной линии больше внимания, не только украсив свои плечи но и убрав безобразные пузыри и складки на рукавах.

1. Мысленно делим нашу линию реглана на три части, не забывая, что она должна быть желательно около 20 см высотой на спинке и задней части рукава и что на полочке и перед ней части рукава высота меньше ( то есть рукав мы вяжем с одной стороны на высоту рядов спинки, с другой- на высоту рядов полочки)
2. Закрываем петли начала проймы, в зависимости от толщины нашей пряжи это от трех до семи петель, не скупитесь, менее пяти- это уже критичная линия, помним что мы не плоские)
3. Регланные убавки спинки и полочки: первая треть- наименьшая, третья- наибольшая
4. Регланные убавки рукава- наоборот- первая треть - самая большая, третья наименьшая.
5. Чтобы расчеты были легкими не забываем - количество рядов должно совпадать по швам и желательно делать убавки в четное количество рядов ( в каждом втором, в каждом четвертом) чтобы при сшивании не было сбоя
6. Сшиваем матрасным швом, сверху вниз, предварительно оставив большой хвост при обрыве нити, и наши убавки, вне зависимости от степени их декоративности делаем не менее чем за одну петлю от края (слово кромочная забываем навсегда)

Даже если это все кажется непонятным и сложным- самый главный совет- думайте руками, то есть берем в руки спицы и делаем, по ходу все становится понятным и простым, а чтобы совсем стало просто, сейчас рассмотрит конкретный реглан на конкретном примере

1. Регланные убавки спинки:
7 петель
Далее убавки делают на расстоянии две петли от края, с декоративным наклоном
1 петлю в каждом четвертом ряду 3 раза
1 петлю в каждом втором ряду 23 раза
2 петли в каждом втором ряду 4 раза
68 рядов
На полочке количество рядов и убавок меньше изза выреза горловины

2. Регланные убавки рукава со стороны спинки:
7 петель
Далее декоративные убавки на расстоянии две петли от края
2 петли в каждом втором ряду 2 раза (напоминаю что у меня в этой модели узкий рукав и широкое тело, при нормальном варианте данное количество убавок лучше увеличить до 3-4, так же увеличить количество убавок второй части и уменьшить на 1-3 в третьей части)
1 петлю в каждом втором ряду 13 раз
1 петлю в каждом четвертом ряду 9 раз
68 рядов как на спинке
Перед нюню сторону рукава вяжем как на полочке, провязав равное количество рядов оформляется продолжение выреза горловины небольшим закрытием петель.

Источник:https: //vk.com/knitting?w=wall-5670814_305331

Ларилорхен

Самые первые признаки сахарного диабета

На начальной стадии развития диабета его симптомы носят малоощутимый характер или вообще никак не проявляются. Первые признаки сахарного диабета в зависимости от того, какого типа заболевание, первого или второго, проявляется различным образом.
В первом случае (1-й тип), характерна более выраженная симптоматика заболевания, с резким ухудшением самочувствия больного на фоне прогрессирующего обезвоживания организма. Если такому больному не оказать своевременную врачебную помощь, с последующим введением препаратов инсулина, то промедление может закончиться серьезными осложнениями для его здоровья, вплоть до диабетической комы с высокой вероятностью смерти. Во втором случае (2-й тип), на начальном этапе развития заболевания характерны более сглаженные симптомы. Поэтому данный тип диабета сложнее диагностируется и часто выявляется случайно. Однако, в дальнейшем диабет второго типа проявляется выраженным онемением рук и ног, судорогами и болями в ногах, постоянной жаждой, помутнением в глазах, зудом, кожными инфекциями, плохим заживлением ран, сонливостью, утомляемостью, снижением порога болевой чувствительности, значительным увеличением веса, частыми инфекционными заболеваниями. У мужчин возникают сексуальные расстройства, выпадают волосы на ногах и усиливается рост волос на лице, появляются ксантомы (желтые наросты) и воспаляется крайняя плоть, что вызывается частым мочеиспусканием.Читать далее...

Лечим узел на щитовидной железе

Очень понравился мне рецепт лечения щитовидной железы.

Автор рецепта пишет, что ему он  помог.

 

Читать далее »

Грядки не копаем! Мы их настилаем!

Урожайная грядка.Органическая,теплая грядка без перекопки и досок

Рыбный пирог на скорую руку.

 Рыбный пирог на скорую руку.

Ингредиенты:
- кефир 1 стакан
- 2 яйца
- мука 1.5- 2 стакана
- масло растительное 3 ст.л.
- соль 0.5 ч.л.
- 1 банка консервы скумбрия
- пучок зелёного лука

Приготовление:

1. Замешиваем тесто (как сметана)                                                                                                                                                                                                      2. 2.Половину теста вливаем в сковороду
3. Поверх кладём размятую скумбрию из консервы с зелёным луком
4. Верх заливаем остатком теста
5. Печём при 180 градусах минут 30- 40.
6. Когда корочка загрубеет смазываем слив. маслом или сметаной.

 

 

Вкусняшки** Рецептики!) сегодня в 16:16

 

СОЧЕТАЕМ ПРАВИЛЬНО ЦВЕТА.

Серия сообщений "хочу быть красивой.":
Часть 1 - много советов по изготовлению кремов,масок,скрабов.
Часть 2 - ВСЯ ПРАВДА О КОСМЕТИКЕ
...
Часть 29 - какие факторы старят женщину больше всего....(получила по почте)
Часть 30 - ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!Упражнения для ног и живота!
Часть 31 - СОЧЕТАЕМ ПРАВИЛЬНО ЦВЕТА.

Огурцы. Посадка рассады огурцов "в пеленке" и много другое!

Огурцы. Посадка рассады огурцов "в пеленке" и много другое!

Всем привет! И все-таки, не смотря на выпавший снег и совсем не весеннюю погоду, садоводы-огородники продолжают сеять-сажать рассаду. В этом году я решилась на эксперименты. Почти всё сажаю по довольно интересному способу. Может быть, некоторым не понравится, но у меня маленькие подоконники и ящики и стаканчики с рассадой ставить ну совсем некуда. А хочется посадить свою рассаду. И дешевле, и приятнее. Предлагаю и вам попробовать такой удивительный, но весьма интересный способ посадки рассады. А почему бы и нет? Присоединяйтесь! Посмотрите видео с замечательной ведущей Юлией.

Огурцы. Посадка рассады огурцов "в пеленке".

Огурцы.Посадка огурцов.Новый способ.

Огурцы. Посадка огурцов.Часть 2. Новый способ. Высокая урожайность.

Огурцы. Подвязка огурцов. Новый способ.

Огурцы.Огурцы в мешках. Маленькие хитрости для большого урожая.

Огурцы. Еще один новый способ посадки огурцов

Советую еще посмотреть:

Огурцы в траншеях - двойной урожай!

Огурцы на пленке

Простой и доступный Секрет выращивания большого урожая ОГУРЦОВ.

Огород для ленивых. Видео.

ВСЕМ ОТЛИЧНЫХ УРОЖАЕВ!

tanuuusa

Печень по-венециански/ Fegato alla veneziana - вкусно-вкусно, ммммм!

Кто в детстве любил жареный лук и печень? Никто! И я их не любила. Маленькой меня заставляли сидеть перед тарелкой с жареной печёнкой, пока я её не съем. В итоге печень оказывалась засунутой за шкаф..

Сейчас среди моих любимых блюд есть такое, которое состоит только из жареных печени и лука. Это печень по-венециански.


Печень по-венециански/ Fegato alla veneziana

СТРОИМ ВЫКРОЙКУ РУКАВА-КРЫЛЫШКО

Как построить выкройку рукава крылышко

Как и другие выкройки рукавов, выкройка рукава крылышко строится из основной выкройки рукава платья.

Первым делом, обведем предварительно построенную основную выкройку рукава и нанесем линию середины. По ней отложим отрезок разный желаемой длине рукава (20-45 см) и проведем горизонтальную прямую, если рукав получается выше локтя, и кривую, параллельную краю рукава основной выкройки, если рукав будет ниже локтя.

Вырезаем получившуюся выкройку, а затем проводим на ней от линии низа до оката 3-7 линий. По этим линиям делаем разрезы, не доходя до оката 0,5 см, после чего выкройку раздвигаем на 3-6 см по каждому разрезу.

1.

Читать далее...

ОЧЕНЬ ТОЛКОВОЕ ОПИСАНИЕ ПО ШИТЬЮ СУМКИ

ТАКОГО ПОДРОБНО-ТОЛКОВОГО МК ПО ШИТЬЮ СУМКИ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА ))

 

                                                                          Мастер-класс "Лоскутная сумочка".

1. Делаем выкройки по размерам как указано на рисунке.

Читать далее...

Топ «Коралловый зигзаг»

                   Топ «Коралловый зигзаг» от    Juliet73 с Осинки

Читать далее...

Полезные советы по оформлению горловины

Самый простой способ обработки горловины трикотажных изделий двойной иглой

Метод простой подгибки чаще всего используется при обработке срезов на топах и майках.

На 1.3 см от края горловины и пройм проложите закрепляющую строчку. Вначале отметьте центр горловины на передней части и спинке топа. Затем центры пройм на каждой детали.

Читать далее...

Трехчасовая мелодрама "Барби и медведь".

Агнес уже несколько десятилетий живет в Америке, в раннем детстве она с родителями была вынуждена бежать из России от новой советской власти. Потомственные дворяне оставили на родине старинное поместье, в котором при спешном отъезде были спрятаны семейные ценности. Спустя многие годы престарелая Агнес открывает эту сокровенную тайну своему сыну Майклу и внучке Барбаре, чтобы те осуществили её давнюю мечту – вернулись и разыскали сокровища. Молодая Барби сразу же загорелась этой идеей. Майкл же напротив, не одобряет намерения дочери, опасаясь за её жизнь. Чтобы хоть как-то обезопасить любимую Барби, Майкл просит сопровождать дочь в авантюрной поездке Саймона, жениха Барби, чтобы спасти её "от жестоких аборигенов, мафий и медведей". Но долгожданная поездка обернулась для Барби чередой испытаний...