шитье |
|
|
кулинария |
|
|
кулинария |
|
|
вязание |
|
|
кино |
|
|
кулинария |
- курица,
- грибы обжаренные,
- фисташки,
- приправы - соотношение по вкусу.
С курицы аккуратно снять кожу.
Мясо порезать кусочками, добавить остывшие обжаренные грибы, специи, очищенные фисташки, очень хорошо перемешать.
Аккуратно уложить начинку на кожу, свернуть рулетом и завернуть в фольгу, концы которой туго закрутить.
Поместить на 50 минут в духовку при температуре 200-210 гр. С.
Вынуть из духовки, дать остыть и поместить для застывания в холодильник на 5-6 часов или на сутки.
Застывший рулет освободить от фольги, выложить блюдо, на нарезать ломтиками и подать к столу
|
|
диабет |
Сбалансированная диета, которую рекомендуют врачи, перегружена углеводами. Такое питание вредно для больных диабетом. Потому что углеводы вызывают скачки сахара в крови. Из-за этого у диабетиков плохое самочувствие и развиваются хронические осложнения. У больных диабетом, которые лечатся традиционными методами, сахар скачет от очень повышенного до пониженного. Его повышают съеденные углеводы, а потом снижают инъекции больших доз инсулина. При этом не может быть и речи о том, чтобы привести сахар в норму. Врачи и пациенты довольны уже тем, что удается избежать диабетической комы.
Однако если соблюдать низко-углеводную диету, то при диабете 2 типа и даже при тяжелом диабете 1 типа можно держать стабильно нормальный сахар, как у здоровых людей. Больные, ограничивающие потребление углеводов, контролируют свой диабет вообще без инсулина или обходятся низкими его дозами. Риск осложнений на сердечно-сосудистую систему, почки, ноги, зрение — сводится к нулю. Сайт Diabet-Med.Com продвигает низко-углеводную диету для контроля сахарного диабета у русскоязычных больных. Подробнее читайте «Почему при диабете 1 и 2 типа нужно кушать поменьше углеводов«. Ниже описано, какие показатели сахара в крови у здоровых людей и насколько они отличаются от официальных норм.
Нормы сахара в крови
| Показатель | Для больных диабетом | У здоровых людей |
|---|---|---|
| Сахар утром натощак, ммоль/л | 5,0-7,2 | 3,9-5,0 |
| Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/л | ниже 10,0 | обычно не выше 5,5 |
| Гликированный гемоглобин HbA1C, % | ниже 6,5-7 | 4,6-5,4 |
У здоровых людей сахар в крови практически все время находится в пределах 3,9-5,3 ммоль/л. Чаще всего он оказывается 4,2-4,6 ммоль/л, натощак и после еды. Если человек объедается быстрыми углеводами, то сахар может на несколько минут подняться до 6,7-6,9 ммоль/л. При этом он вряд ли окажется выше 7,0 ммоль/л. Для больных сахарным диабетом значение глюкозы в крови 7-8 ммоль/л через 1-2 часа после еды считается отличным, до 10 ммоль/л — приемлемым. Врач может не назначить никакого лечения, а лишь дать пациенту ценное указание — следить за сахаром.
Официальные нормы сахара в крови для больных диабетом — завышены. Диабетикам нужно стремиться держать сахар не выше 5,5-6,0 ммоль/л после еды и утром натощак. Этого реально достигнуть, если перейти на низко-углеводную диету. Вы можете свести к нулю риск развития осложнений диабета на зрение, ноги, почки и сердечно-сосудистую систему.Почему больным диабетом желательно стремиться к показателям сахара, как у здоровых людей? Потому что хронические осложнения развиваются уже когда сахар в крови повышается до 6,0 ммоль/л. Хотя, конечно, они развиваются не так быстро, как при более высоких значениях. Желательно держать свой гликированный гемоглобин ниже 5,5%. Если удается достигнуть этой цели, то риск смерти от всех причин — наименьший.
Серия сообщений "Мой опыт борьбы с диабетом":
|
|
сад- полисад |
1. Органические удобрения
2. Минеральные удобрения
3. Комплексные удобрения
4. Микроудобрения
Читать далее >>>
|
|
кулинария |
 |
|
|
|
|
|
кино |
|
|
кино |
|
|
схемка |
|
|
вязание |
|
|
кулинария |
|
|
кино |
Год: 2015
Серия сообщений "Детективы":
Часть 1 - «Двое в чужом доме» -- новый российский детектив
Часть 2 - Тайна замка Чимниз. 2010
...
Часть 29 - Сериал Осенний детектив.2008 год.Россия.24 серии подряд.
Часть 30 - Сериал "Чума".Россия.2015г.Все серии подряд.
Часть 31 - МОСКОВСКАЯ БОРЗАЯ. ВСЕ СЕРИИ (СЕРИАЛ, 2015).Россия
|
|
кулинария |
Вкусный ужин: Ложная лазанья
Специально для тех, кто любит готовить и предпочитает кормить семью своими собственными вкусняшками, а не покупными, предлагаем вам рецепт Ложной лазаньи: очень вкусно!
Простенько и со вкусом, если у вас нет листов для лазаньи или армянского лаваша- вы можете воспользоваться отварными макаронами, оставшимися со вчерашнего ужина.
|
|
кулинария |
|
|
кулинария |
|
Новый год и Рождество - время, когда люди традиционно собираются вокруг стола - в кругу семьи, или в компании друзей. Заканчивается год, и начинается новый - есть время отдохнуть, расслабиться, пообщаться с родными и друзьями, и, конечно, отведать разнообразных новогодних блюд. Новогодние рецепты - это и уже устоявшиеся, традиционные рецепты (как, например, салат оливье ;) ), и необычные, новые рецепты, которые удивят и поразят ваших гостей. На новогодний стол хозяйки достают самое лучшее и самое вкусное, ведь Новый год и Рождество - время, когда можно блеснуть своим кулинарным талантом и удивить гостей необычными новогодними рецептами ЖМИ НА КАРТИНКУ!!!!!!!
|
|
|
сад- полисад |
Источник информации сайт "Гилея" http://gileya.kherson.ua/ru/enciklopediya/orhideja/kak_spasti_orhideju
С моей точки зрения Фаленопсис - самая несложная в уходе орхидея, и если вы обладаете хоть малейшими навыками комнатного цветоводства, то данный вид будет благодарно цвести на вашем подоконнике круглогодично. Но все мы склонны совершать ошибки. И иногда наша халатность может закончиться гибелью любимого растения. Наблюдая за увядающим цветком, большинство людей отправляют его в мусорное ведро, а ведь часто за жизнь растения стоит побороться.
Чтобы найти ошибки в уходе, давайте заглянем в самые тропики орхидейного рая и для начала попробуем понять, как устроен эпифитный мир. В природе орхидеи обитают в теплом влажном климате, где очень часто лежат густые туманы и периодически идут обильные тропические ливни. В тропиках даже в сухой сезон корни способны позаботиться о растении и добыть влагу благодаря утренним росам и высокой влажности окружающей среды. Эпифиты не нуждаются в обильном поливе, их корни покрыты многослойной тканью, имеющей способность длительное время удерживать питательные вещества и накопившуюся влагу, поэтому между поливами настоятельно рекомендуется выдерживать небольшую просушку. 
Основным принципом при поливе является обеспечение корней орхидей необходимым количеством влаги. Однако переувлажнение субстрата категорически недопустимо, поскольку корни, постоянно находящиеся во влажном состоянии, через некоторое время могут погибнуть. От чрезмерного полива веламен - покровная ткань, защищающая корни от негативных факторов, в том числе и от механических повреждений, постепенно загнивает. Гнилостный процесс внутри корней может развиваться как длительное время, так и мгновенно. Следствие последнего - растение разбирается на части, как конструктор, корневая система полностью отмирает, а от верхней части может остаться пару листьев у точки роста. В итоге знакомство с орхидеей заканчивается ее реанимацией.
|
|
кулинария |
|
|
|
