Просто и быстро худеем за неделю!
 

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Для ежедневного использования. Связанные спицами сумки.

коричневая сумка

Очень понравилось, хочу себе такое

Этот рецепт попал в Лирушную рассылку от 3 ноября.

Его добавили в свои цитатники более двухсот пользователей Лиру!

Вкусняшный салатик! А смотится на столе вообще супер!!!

Состав
филе соленой сельди
кальмары консервированные - 200гр
картофель- 2 шт
морковь - 2 шт
свекла - 2 шт

Приготовление

Отварить и охладить овощи - картофель, морковь, свеклу. Лук мелко порезать, овощи порезать кубиками. 1 свеклу порезать, вторую оставить на оформление. Сельдь мелко порезать, кальмары - полукольцами. Все перемешать заправить майонезом. Выложить на плоское блюдо горкой. Свеклу порезать тонкими полукольцами(не увлекитесь). выложить от центра салата выложить розу.
Приятного аппетита!!!!
 

Размеры 36/38

Потребуется: 350 г  бежевой и 150 г красной пряжи
Mondial SPLENDID (100% хлопок Мако, 100 м/100 г)
* спицы №8 
Основной узор: вязать по схеме 1, в изн. р. петли вязать по рисунку или по обозначению.
Узор для рукавов: вязать по схеме 2. Узор с «шишечками»: 1-2-й р.: платочное вязание бежевой пряжей. 3-6-й р.: лицевая гладь с «шишечками» красной пряжей. «Шишечки» вязать через каждые 7 п., в следующем раппорте расположить их в шахматном порядке.
«Шишечка»: из протяжки 4-го р. узора с «шишечками» вывязать 3 п. (1 лиц., 1 изн., 1 лиц.), связать 2 р. лицевой гладью, в следующем ряду провязать 3 п. вместе.
Плотность вязания. Основной узор: 12 п. х 14 p. в 10 х 10 см; узор для рукавов: 12 п, х 16 р. в 10×10 см; узор с «шишечками»: 24 п. х 19 р. т 10×10см.
Последовательность чередования цветов для спинки: 2 р. бежевой, 4 р. красной, 20 р. бежевой пряжей.
Последовательность чередования цветов для рукавов: 2 р. бежевой, 4 р. красной пряжей.
Спинка: на спицы № 8 крестообразным набором бежевой пряжей набрать 48 п. и вязать основным узором в указанной последовательности. Через 5 см (в 8 р.) от ночапа вязания закрыть для приталивания с обеих сторон в каждом 2-м р. 4 х 1 п. (= 40 п.). Затем прибавить с обеих сторон в каждом 6-м р. 4 х 1 п. (ш 48 п.). Через 36 см (= 50 р.) от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 2 х 1 п. (- 36 п.). Через 52 см (- 72 р.) от начала работы вязать платочным вязанием красной пряжей. Через 55 см (= 78 р.) от начала вязания все петли закрыть.
Перед: вязать, как спинку, но с вырезом горловины. Для этого через 11 см (= 16 р.) от начала проймы на средних 12 п. вязать платочным вязанием красной пряжей, включая в платочное вязания с обеих сторон в каждом 2-м р. 3 х 4 п. Через 14 см (= 22 р.) от начала проймы закрыть для выреза горловины средние 8 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 2 х 5 п. Через 55 см (= 78 р.) от начала вязания оставшиеся 4 п. закрыть.
Рукава: на спицы № 8 крестообразным набором красной пряжей набрать 50 п. и вязать узором для рукавов в указанной последовательности. Одновременно убавить для скосов рукава с обеих сторон попеременно в каждом 2-м и 4-м р. 8 х 1 п. (- 34 п.). Через 20 см (= 32 р.) от начала работы вязать узором с «шишечками». Через 21 см (= 30 р.) от начала вязания закрыть для оката рукава с обеих сторон 3 п., затем в каждом 2-м р. 2 х 1 п., в каждом 4-м р. 4 х 1 п., в каждом 2-м р. 2 х 2 п., 1 х 3 п. Через 35 см (= 60 р.) от начала вязания оставшиеся 2 п. закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

Вязаные вещи. Еще недавно они были символом домашнего уюта и редко "выбирались в свет".

Зато сегодня свитера, шарфы, платья разнокалиберной вязки занимают лидирующие позиции на показах осень-зима 2009-2010.

Что же модного вяжут?

Учитывая приближающие сезонные холода, это стильные и теплые вещи, поскольку их можно сочетать практически со всем. 

Вязаные – не только свитера. Модные дома подошли к вопросу творчески и предлагают много всего интересного