В очередной раз пытаюсь проанализировать себя, поставить на путь истинный, придумать то, каким я должен быть и может быть даже наметить пути к этому само-идеалу. Модель лепится на основе устранения недостатков или неприятных мне же моих черт и сторон, на основе того, чего бы хотелось изменить во мне.  Для начала попытаюсь выделить те основные направления, по которым нужно «бить», где хочется изменить ситуацию, где есть хороший повод измениться и вырасти. Сначала просто выделить, потом развернуть собственно проблему, а потом попытаться наметить по каждой из них действия

1. Алкоголь - алкоголизм.

Пьянство в одиночку (N) → запретить пить одному, только с кем то
Пьянство раз в неделю или чаще → пить только 2 раза в месяц или по случаю!
Деньги на алкоголь → на адекватную сумму покупать подарки в семью
Пить по возможности некрепкие напитки – красное вино!
Не держать дома алкоголь.
При малейшем желании выпить – пить чай или другие напитки

2. Порнография

Слишком частый просмотр (до 5р в неделю) → установить расписание - не более чем один раз в 4 дня.
Соприкосновения на работе. →  Абсолютно запретить просмотр таких сайтов на работе - любые, где есть вероятность слова «sex» или обнаженных тел.
Не смотреть и не открывать такие сайты дома. При попытке – срочно заняться сортировкой и администрацией домашних фото!
По возможности смотреть с женой.

3. Редкий секс с женой
   1. Поговорить с ней, акцентируя внимание, что для меня это проблема
   2. Обязательно заниматься с ней каждый день
   3. Будить по утрам, прямо по будильнику, если не получилось вечером
   4. Переводить с себя комплекс вины на неё
   5. Поискать для себя стимуляторы, чтобы не засыпать

4. Слишком частый онанизм

установить расписание - не более чем один раз в 4 дня.
при малейшей попытке/желании - переключаться на домашние фото или дела
просить жену каждый раз

5. Чрезмерный флирт с другими барышнями. Сомнения заключаются не в том что он чрезмерен а в том что он – пошл. Надо быть более светлым.
   1. Целовать руки при встрече (не свои!)
   2. Постараться не говорить пошлости
   3. Отмечать внешность как минимум одной барышни, если в компании

6. БИ-сексуальность

Исключить её везде во всех проявлениях.
Прекратить интересоваться трансами и shemale, только девушки
Обсудить с женой ролевые игры

7. Спорт. У меня его нет, кроме гимнастики по утрам.
   1. Ходить пешком до метро на работу?
   2. Два часа в неделю плавание
   3. Велосипед?
   4. Н. теннис?

 

8. Не работа на работе
   1. Четкое планирование дня по часам
   2. Установка целей на день, неделю, месяц и стратегических целей
   3. 0,5 часа на развитие
   4. 5 минут перекуры каждый час
   5. Не открывать интернет и агенты

9. Хобби.

У меня его нет

10. Дети

Мало времени тратится на их развитие, занятия с ними по мужски

11. Творчество

Минимум час в неделю. Придумать все возможные варианты что делать.

12. Развитие.

Заниматься английским языком каждый день по утрам минимум 15 минут.
Обязательно слушать английский язык в машине
Найти простую книжку на английском и читать её по вечерам.