Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник |
«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.
Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное – слышать свое тело.
Если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени – это признаки внутреннего дисбаланса. У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. Существует взаимосвязь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.
Бывает, что человек испытывает физические страдания – тошноту, головные боли, боли в спине – без видимых на то причин, отправляется на обследование и получает заключение, что по сути отклонений нет. Психологи, врачи и авторы фитнес-методик предлагают множество различных способов услышать свой организм и взять эмоции под контроль. Мы выбрали 9 простых и действенных техник, которыми вы можете воспользоваться, чтобы стать счастливее и обрести здоровье.
Ежедневно мы попадаем в конфликтные и стрессовые ситуации, но жизнь не остановишь только потому, что нас многое раздражает. А вот остановить захватывающие чувства ненависти, злобы или гнева вполне возможно. После чего обсуждать насущные вопросы – на работе, в транспорте, в семье – становится проще.
1. Самый верный способ утихомирить разыгравшийся гнев или обиду – наладить дыхание. В стрессовой ситуации человек дышит грудью, группируя силы и напрягая мышцы. Дыхание животом – дыхание спящего младенца, находящегося в полной безопасности. Сделайте глубокий вдох, сначала наполнив воздухом живот, а потом уже грудь. На выдохе – обратный порядок. Через некоторое время вы почувствуете, что расслабились и сможете продолжать действовать спокойно.
2. Важно развить умение быстро переключаться от агрессии к спокойствию. Если вы быстро приходите в ярость, а успокаиваетесь медленно, попробуйте упражнение «Зверь-человек». При шаге вперед кричите, ругайтесь, сжимайте кулаки и челюсти, при шаге назад – расслабляйтесь, уделяя внимание мышцам.
3. В ситуациях, когда действовать необходимо, но невозможно (например, в пробке) сделайте упражнение «Внутренний луч». Представляйте светлый луч, двигающийся от затылка к стопам по всему телу. По мере движения воображайте, как разглаживаются морщины, уходит усталость, появляется улыбка.
Накопившиеся эмоции портят настроение вечера, не дают уснуть, влияют на качество сна и наше утро. Определить причину тревоги не всегда возможно, так же, как и устранить ее. Все это остается в нашем теле и, чтобы достичь спокойствия, нужно действовать через него.
1. Погружение в тело. Самый простой способ – лечь и полностью расслабиться, но если ситуация запущенная, это не всегда удастся с первого раза. Релаксация не должна быть навязанной – просто прислушивайтесь к тому, что чувствует тело – где боль, где напряжение, где приятная усталость.
2. Для засевшей внутри тяжести требуется разрядка. Если вы видели как «брыкаются» маленькие дети, лежа на спине, повторить это не составит труда. Эти движения рекомендуют совмещать с выкриками «нет!» и «почему?». Это помогает прожить подавленные чувства.
3. Технику «улыбка Будды» приписывают даосам. Цель – достичь умиротворения и счастья. Улыбка Будды не должна создаваться мышцами лица, она должна появиться изнутри. Закрыв глаза, попытайтесь успокоиться и ощутить, как уголки ваших губ наливаются теплом и расплываются.
Чтобы не «заболеть» от тоски, печали или перенапряжения, надо хорошо знать, на что и как реагирует ваш организм. Эту связь тоже можно развить.
1. Напишите «письмо своему телу». Что вы думаете о нем, как к нему относитесь, что планируете изменить. Пересядьте на другое место, прочитайте письмо и напишите ответ. Результаты позволяют открыть очень многое в том, как вы на самом деле к себе относитесь.
2. Неспроста нам хочется кричать, когда мы злимся и рыдать, если тяжело и грустно. Голосовая терапия предлагает почувствовать тело через извлечение звука. Петь можно не только связками, попробуйте «пускать» голос из груди, живота, бедер, лодыжек. Помогайте себе движением рук. Легендарный Федор Шаляпин признавался, что после сложных выступлений у него болело все тело, включая ступни. При регулярных тренировках голосом можно научиться выгонять боль и снимать стрессовое напряжение.
3. Одно из упражнений танцевальной терапии – танец частей тела. Необходимо по отдельности двигаться руками, головой, животом, плечами и ногами. В итоге определите, чем вам было сложнее танцевать. Если это голова, то проблемы связаны со скоростью принятия решений, бедра означают сексуальные зажимы, колени – желание двигаться вперед.
Забота о здоровье включает и профилактику заболеваний, и своевременное обращение к докторам, но как следует изучив свой организм самостоятельно и научившись воздействовать на него, вы сможете предотвратить массу сложностей. И во многих случаях лекарства вам просто не понадобятся.
|
|
Что, возможно, вы не знаете о зеленом чае |
|
|
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ |
А есть он - этот волшебный напиток, называемый "Эликсиром жизни"? - эти волшебные двери в долгую, причем здоровую жизнь?
С одной стороны, вроде бы, чушь...Но вот два жизненных примера, один убедительнее другого, говорящие о том, что возможно всё...
Ричард Лиовер, известный английский врач, на своем девяностом (!) юбилее обнародовал тайну своей вечной молодости и поведал рецепт своего "эликсира молодости"...
РЕЦЕПТ РИЧАРДА ЛИОВЕРА
Три стакана овса (не геркулеса) промывают, заливая его тремя литрами воды.
Далее нужно 20 минут прокипятить этот овес на слабом огне, снять с огня и хорошенько укутать на сутки (можно оставить в термосе).
Затем отвар надо процедить через плотную салфетку, добавить в отвар порядка ста грамм меда, плотно закрыть крышкой, поставить еще раз на огонь и дать закипеть.
После того, как отвар остынет, перелить его в чистые бутылки и поставить в холодильник.
В отвар, перед употреблением, надо добавлять свежевыжатый сок лимона (это по вкусу).
Пить отвар надо маленькими глотками три раза в день по 100 граммов за полчаса до еды.
Еще один рецепт напитка долголетия - еще более убедительный, от французского врач Катерина, который оставался молодым, энергичным, жизнерадостным до 120 лет! Как утверждает француз, секрет его вечной молодости в том, что он весной, летом и осенью - три раза в год по две недели пил свой "эликсир жизни"...
РЕЦЕПТ ФРАНЦУЗСКОГО ВРАЧА
400 грамм овса (опять овес!) тщательно промывают, затем заливают шестью литрами кипятка. Варят его, пока в нем не останется три литра жидкости.
Следом отвар опять-таки процеживают, добавляют те же 100 грамм меда, плотно закрывают крышкой, дают вскипеть еще раз. Потом охлаждают, переливают в бутылки, закрывают, ставят в холодильник.
Опять-таки, перед употреблением добавляют выжатый сок лимона...
Отвар пьют очень маленькими глотками, восхищаясь целебными свойствами отвара, смакуя его...Пьют его по 100 грамм маленькими глоточками за пол часа до еды. Как уже говорилось, по две недели - весной, летом и осенью...
Эта похожесть рецептов только убеждает...
|
|
13 нужных правил разумного и мудрого поведения на все случаи жизни ! |
|
|
Молитва Св. Марте |
|
|
|
9-ти минутная тренировка заменит занятие в спортзале |
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
|
|
25 кратких тезисов Зигмунда Фрейда, которые много расскажут о нас самих |
 |
|
|
|
Помоги себе, если хреново... |
Дядька врач, который делает мне блокады, сегодня посоветовал мне убойный рецепт для успокоения.|
|
Квасим хрустящую, вкусную и ароматную капустку! |
Этот исконно русский продукт, как многие привыкли считать, на самом деле по одной из версий, пришел к нам из Древнего Китая. По одной из, так как уже невозможно доподлинно установить истинное место её возникновения. Считается, что из Китая её вывезли монголы. Это произошло в 13 веке во время завоевания монголами китайских государств. Позже квашеная капуста распространилась и во многих европейских государствах.
Ее по достоинству оценили не только за вкусовые качества, но и за богатое содержание витаминов и микроэлементов. Еще в далекие времена, мореплаватели использовали ее для профилактики цинги ( «цинга» — болезнь, вызываемая острым недостатком витамина C (аскорбиновая кислота), что приводит к потере прочности соединительных тканей). Поскольку рацион моряков находившихся в долгих морских экспедициях был весьма скуден по содержанию витаминов, она служила достойной заменой многих овощей и фруктов и была практически единственным источником витамина С.
Квашеная капуста — кладезь витаминов и микроэлементов!
Не каждый овощ может похвастаться этим. Смотрите сами:
Витамины на 100гр продукта:
С — аскорбиновая кислота (38,1 мг). Витамины группы В: В1 — тиамин (0,05 мг), В2 — рибофлавин (0,1 мг), В3 — никотиновая кислота, В4 – холин, В6 — пиридоксин (0,1 мг), А — ретинол (0,6 мг), К — (отвечает за свёртывание крови, ранозаживляющее средство), U — метилметианин (противоязвенное средство).
Микроэлементы и органические кислоты: кальций 54 мг; магний 16,3 мг; натрий 21,8 мг; калий 283,4 мг; фосфор 29,8 мг, железо, сера, цинк, медь, бором, кремний, йод, селен, фитонциды, энзимы, молочная и уксусная кислоты, тартроновая кислота – замедляет переработку углеводов в подкожный жир.
К тому же, квашеная капуста низкокалорийная всего 25 ккал на 100 г продукта. Белков 1,6 г., жиров 0,1 г., углеводов 5,2 г. Для желающих сбросить пару килограммов нужно обязательно включить её в рацион.
Квашеная капуста по праву может считаться королевой стола. Используя её, сколько аппетитных, вкусных и сытных блюд можно приготовить. Это не только повседневные щи, винегрет, жареная картошка с квашеной капустой, но и праздничные пироги. Очень хорошо она подходит к картофелю запеченному в духовке с салом. И уж конечно лучше её в чистом виде, заправленной репчатым лучком и растительным маслом, не придумаешь. Не знаю как шашлычок под коньячок, а вот квашеная пелюстка, да под «беленькую», да за праздничным столом – лучше не бывает!
Но, несмотря на всю свою пользу и отменный вкус, этот засоленный овощ, не желателен в больших количествах людям с заболеваниями почек, печени, щитовидной железы, с повышенной кислотностью, с язвенной болезнью и гипертонией. Будьте аккуратны и знайте свою меру.
Выбираем правильную белокочанную капусту для квашения.
|
|
Энциклопедии и Словари онлайн. Литература, искусство. |
Литература, искусство.
• Альтернативная культура. Энциклопедия
• Европейское искусство: Живопись. Скульптура, Графика: Энциклопедия
• Краткие содержания произведений
• Словарь книжников и книжности Древней Руси
• Словарь литературных терминов
• Словарь литературоведческих терминов
• Словарь средневековой культуры
• Хрестоматия французской литературы
• Энциклопедия античной литературы
• Энциклопедия античных писателей
|
|
Вот те добродетели, которыми побеждаются смертные грехи |
Особо тяжкие и противные Богу грехи. Грехи смертные, делающие человека повинным вечной смерти или погибели:
1. Годость Навуходоносора, презирающая всех, требующая к себе раболепства, готовая на небо взыти и уподобиться Вышнему, словом, гордость до самообожания.
2. Несытая душа, или Иудина жадность к деньгам, соединенная большей частью с неправедными приобретениями, не дающая человеку ни минуты подумать о духовном.
3. Блуд, или распутная жизнь блудного сына, расточившего все отцовское имение.
4. Зависть Каина, доводящая до любого злодеяния по отношению к ближнему.
5. Чревоугодие или плотоугодие, не признающее никаких постов, соединенное со страстью к различным увеселениям, по примеру Евангельского богача, который веселился на вся дни светло (см.: Лк. 16, 19).
6. Гнев непримирительный, доводящий до страшных разрушений, по примеру Ирода, который во гневе своем избил Вифлеемских младенцев.
7. Леность или совершенная беспечность о душе, нерадение о покаянии до последних дней жизни, как, например, людей во дни Ноя.
Вот те добродетели, которыми побеждаются смертные грехи:
Любовь - ненависть, раздор, вражда, ярость, коварство, убийство, неблагодарность, злорадство.
Милостыня - сребролюбие, любовь к деньгам, накопления богатства, пристрастие к красивым вещам, скупость, корыстолюбие, немилосердие, черствость к просящим и нуждающимся, вымогательство, воровство, лживость, алчность.
Целомудрие - блуд, прелюбодеяние, растление, кровосмешение, сквернословие, чтение сладостных книг и слушание разговоров, просмотр картинок, фильмов, принятие нечистых помыслов, нехранение чувств.
Пост - чревобесие, объядение, пьянство, нехранение и нарушение постов, тайноядение, лакомство, излишняя любовь к покаянию, к себе, самолюбие, из-за чего происходит нехранение верности к Богу, Церкви, добродетели к людям.
Смирение - гордость, призрение ближнего, высмеивание других, предпочтения себя всем, дерзость, непочитание старших и неповиновение влястям, неверие, хула, ересь, тщеславие, хвастовство, лукавство, лицемерие, самооправдание, зависть, человекоугодие, самоуверенность, лесть.
Молитва - уныние, отчаяние, ропот, ожесточение, неблагоговение, небрежение, праздность, леность ко всякому доброму делу, нечувствие.
Долготерпение - гнев, вспыльчивость, бранные слова, вражда, мщение, клевета, памятозлобие, осуждение, обида ближнего.
Семь добродетелей — в западном христианстве совокупность главных положительных черт человеческого характера. Семь добродетелей подразделяются на кардинальные и теологические.
Истоки учения о кардинальных добродетелях находятся в античной философии Платона, Аристотеля, стоиков. Теологические добродетели выделены на основе Нового Завета.
Семь добродетелей традиционно противопоставляются семи смертным грехам. В художественной форме борьба добродетелей и грехов в душе человека была описана Пруденцием в «Психомахии».
В изобразительном искусстве семи добродетелям посвящены фрески Джотто в капелле Скровеньи и серия гравюр Брейгеля.
Список
Целомудрие (лат. Castitas)
Умеренность (лат. Temperantia)
Любовь (лат. Caritas)
Усердие (лат. Industria)
Терпение (лат. Patientia)
Кротость (лат. Humanitas)
Смирение (лат. Humilitas)
либо:
Благоразумие (лат. Prudentia)
Вера (лат. Fides)
Любовь (лат. Caritas)
Мужество (лат. Fortitudo)
Надежда (лат. Spes)
Справедливость (лат. Justitia)
Умеренность (лат. Temperantia)
|
|
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ |
|
|
|
24 способа избавить свой организм от тяжёлых металлов, пестицидов, метаболических отходов и других загрязнителей |
|
|
Какие травы помогают похудеть |
Реклама и посещение врачей воздействуют на нас гипнотически – мы все больше надежд возлагаем на таблетки и уколы, а о том, что какая-то травка может действительно помочь, даже неудобно говорить вслух. Да, к лекарственным препаратам есть лист-вкладыш, где хоть и непонятно, но серьезно и солидно описан весь спектр действия, именно этому листу мы и склонны верить и доверять свою жизнь. Хорошо это или плохо – не нам решать, но сегодня мы поговорим об обратной стороне аптечного фанатизма, который затронул и сферу потери веса – о том, какие травы помогают похудеть.
Классификация
Лекарственные травы воздействуют на нас за счет биологически активных веществ, которые они содержат, они, иными словами, и есть пресловутые БАД, только вот в составе трав вы не наткнетесь на запрещенные компоненты и на жульничество фармацевтов. Похудение возможно с помощью четырех категорий трав:
диуретики – мочегонное;
стимуляторы – жиросжигающие;
супрессаны – подавляют чувство голода;
слабительные.
Диуретики
Диуретики помогают вывести продукты распада вместе с мочой, тем самым, если мы сидим на диете или активно тренируемся, очиститься от распавшихся жировых клеток помогут именно диуретики. Кроме того, диуретики – это эффективные травы не только для похудения, но и для избавления от отеков (например, после бессонной ночи), или для борьбы с целлюлитом. Самые характерные диуретики – люцерна, фенхель, петрушка, анис и укроп.
Стимуляторы
Стимуляторы – это травы, которые повышают температуру тела, и тем самым, ускоряют все жизненные процессы: сердцебиение, дыхание, пищеварение и, в том числе, похудение. Стимуляторы нельзя принимать ежедневно, их следует чередовать с другими травами. Представители: гуарана, одуванчик, имбирь. Из этих трав можно не только готовить отвары, но и употреблять в пищу, и делать настои из трав для похудения.
Супрессанты
Эти травы подавляют чувство голода, разбухают в желудке и имеют легкое слабительное действие. Наиболее характерные супрессанты – это лопух, ламинария и крапива.
Слабительные
Объяснять действие этих трав нет нужды – всем известны компоненты натуральных травяных слабительных препаратов и большинству из вас известно их действие: разбухают и очищают все, что попадется им на пути по вашему кишечнику. Самые известные травы-слабительные – сенна, лен и гарциния камбоджийская.
Невзирая на то, что действие трав, конечно, мягче и натуральней лекарственных средств, терять бдительность тоже не стоит – беспечное комбинирование неизвестных компонентов может привести к неожиданным, и даже трагическим последствиям.
|
|
Энергетика натуральных тканей |
Энергетика ХЛОПКА|
|
Старость - назад! |
|
|
Семь внутренних законов для обретения гармонии |
|
|
Убираем хруст и боль из суставов |
ЧУДО-РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!!!
Рецепт такой:
покупаем в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина \обычный желатин лучше быстрорастворимого \, пересыпаем в баночку.
Вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаем две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваем и оставляете до утра. За ночь он набухнет и превратится в желе.
Утром выпиваем натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).
Этот рецепт действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — перестает их замечать!
Курс — месяц, через год повторить.
Этот способ помогает восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (в теле связано все).
Единственное «но»- слишком все просто, вот люди и не верят!
Более привычны дорогая таблетка от боли да химия лекарственная по крутым ценам. Конечно, такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает. Но оно действует, проверено! Будьте здоровы!!!
P.S. Зашла в магазин и купила 10 пакетиков желатина \15г\ пищевого. Пересыпала. Пью 2-й день. Сегодня утром обнаружила, что желатин каким-то куском-"блинчиком" в чашке лежал, поэтому добавила немножко горячей воды и 1\2 ч.л. меда. Все легко и быстро размешалось. На вкус - с медом приятнее. Продолжу пить. О результатах напишу.
|
|
О МЕТОДЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ВОСПОМИНАНИЕМ |
О МЕТОДЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ВОСПОМИНАНИЕМ (RECALL HEALING) ЖИЛЬБЕРА РЕНО 6 |
|
Сегодня мы продолжили тему костей и суставов, разбирали лопатки, рёбра, грудину, позвоночник, кости таза и начали говорить о бёдрах. Жильбер просил фиксировать любые свои мысли, которые предшествовали появлению каких-либо неприятных ощущений в теле, когда мы говорим о какой-то части тела. Это позволит вытащить наружу и проработать незамечаемый нами конфликт.
У меня получилось обнаружить одну такую зарядную для меня область. Когда Жильбер говорил о пояснице, я почувствовала небольшой дискомфорт — стало неудобно сидеть. Думаю: «Вот оно!» Стала вспоминать о чём я думала перед этим — о детях. И точно, непроработанное волнение за детей способно вылезти в виде болей в области поясницы.
Но начну с самого начала. Главный конфликт, лежащий в основе всех нарушений в костях и суставах, которые мы сегодня разбирали, всё тот же — САМООБЕСЦЕНИВАНИЕ. Но в случае каждой конкретной кости есть нюансы. Причём, эти нюансы явно взаимосвязаны с тем, какую функцию выполняет данные кость или сустав.
Лопатки. Конфликт самообесценивания связанный с перегрузкой, полной раздавленностью под грузом того, что мне нужно выдержать.
«Как к вам относятся другие люди?» — «Они вытирают об меня ноги»
Рёбра - самообесценивание, связанное с членами семьи
У Жильбера тут было несколько примеров.
Запомнился пример про женщину, 48 лет, работавшую массажисткой. У неё обнаружился остеопороз (о нём я писала в прошлом дне). Диагноз остеопороз она получила после того как с интервалом в неделю сломала два пятых ребра справа и слева.
Выяснилось, что диагноз ей поставили в 42 года. Цикл её автономности составляет 17 лет. В 25 лет умерла её младшая сестра, а когда клиентке было 8 лет, случилась какая-то семейная драма, после которой был полностью разорван контакт со старшей сестрой.
Клиентка жила во Флориде и ей предложили переехать в Орегон, где лучшие условия для работы, но у клиентки для этого не хватало средств. И она решилась написать письмо старшей сестре с просьбой о материальной помощи. С сестрой она на тот момент не поддерживала отношений уже около 34 лет. Сестра ей ответила и прислала чек на 25 000 долларов. Переезд в Орегон состоялся, а через неделю клиентка сломала первое ребро, а еще через неделю второе.
Когда во время терапевтической сессии с Жильбером всплыла эта связь и клиентка её проговорила, вынеся на уровень осознания, её лицо стало красным как помидор, а затем через какое-то время признаков остеопороза у неё уже не находили.
Грудина. Грудина может быть вдавлена (воронкообразная грудь), а может выпирать наружу как киль (куриная грудь). Самообесценивание в этой области связано с недостатком защиты со стороны отца. У женщин ещё — кто-то обесценил меня в плане моей женственности, что грудь вперёд показывать невыгодно.
Было дано упражнение на преодоление проблемы с отцом, в результате которого происходит реактивация клеточной памяти и человек начинает выгружать свои эмоции, которые до этого запрятаны у него глубоко-глубоко — так, что он их совсем не осознаёт.
Также были даны две техники на отпускание: Техника Рено и техника Хо‘опонопоно из книги Джо Витале «Нулевой предел». Эти техники помогают отпускать от себя тяжёлые события прошлого, родственников, которые вели себя по отношению к вам не по-родственному (сексуальное насилие, издевательства и прочее).
Суть практики Хо‘опонопоно заключается в том, что Вы открываете своё сердце, и создаете реальность полную любви и гармонии со словами:
1. «Я люблю тебя.»
2. «Прости меня.»
3. «Мне очень жаль.»
4. «Благодарю тебя.»Принципиальным моментом Хо’опонопоно является принятие на себя 100% ответственности за всё, происходящее в мире. Т.е. не только за свои действия, а вообще за все, о чем мы знаем или даже не догадываемся.
И ещё Рено посоветовал прочитать книгу Брэндон Бейс «Путешествие».
Теперь коротко о позвоночнике.
Шейный отдел — самообесценивание в интеллектуальном плане (С1-С2). Имеют ли ваши слова ценность для ваших родителей? (С3-С5) Тема несправедливого отношения, обвинения и чувства вины (С6-С7)
Грудной отдел (Т1-Т12) — самообесценивание собственной опоры, своей надёжности. «Я могу рассчитывать только на себя. Если я этого не сделаю, мне никто не поможет». Жильбер несколько слов сказал о холестерине — его высокий уровень связан с чувством глубокого одиночества.
Поясничный отдел (L1-L5) — «Не могу быть опорой для своей семьи», «Не могу решить финансовые проблемы», волнения по поводу детей («я плохой родитель») и конфликт самообесценивания по поводу своей сексуальности.
Крестцовый отдел — 5 сросшихся позвонков — самообесценивание связанное с чем-то священным (детородные органы), кто-то был принесён в жертву. Память об изнасиловании, растлении, инцесте, содомии. И с этой памятью связаны также проблемы с копчиком.
Грыжа межпозвоночного диска. Межпозвонковый диск имеет сложное строение. В центральной его части находится пульпозное ядро, которое окружено хрящевым (фиброзным) кольцом. Жильбер сказал, что фиброзное кольцо можно рассматривать как символ брака. Ядро семьи раздавлено, потому что разрушен союз. Ядро ассоциируется с ребёнком, который хочет выскользнуть, ребёнок не от того отца. Для возникновения грыжи нужно наличие хронического, постоянно повторяющегося конфликта самообесценивания (суть конфликта связана с местоположением выскочившего диска).
Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз)
Сколиоз — обесценивание в связи со сравнением меня с братьями-сёстрами.
Кифоз (горб) - взгляд человека как будто упирается в землю (мать) — самообесценивание в отношении матери, от которой нет помощи, несправедливое обвинение.
Лордоз - взгляд человека направлен выше линии горизонта на небо (отец) — самообесценивание в отношении отца, от которого нет помощи.
Тут вспоминается история Жильбера про итальянку, 45 лет, живущую в США, страдающую от тяжёлого искривления позвоночника. В возрасте 14 лет она с родителями попала на семейный банкет, где была вся её многочисленная родня. Не смотря на то, что женщина была первым ребёнком в семье, родители отдавали предпочтение младшим детям, особенно её брату. И вот на этом семейном банкете родители стали свидетелями того, как к ней подошёл дядя и тыкая ей в грудь пальцем стал смеяться, говоря, что она уже большая и у неё растут сиськи. Родители в этот момент её никак не защитили и не одёрнули дядю. Эта же история повторилась на следующий год, принеся девушке неимоверные страдания — она хотела отклониться, отвернуться, но палец дяди всё тыкался и тыкался ей в грудь.
Вся нижняя часть тела ассоциируется с матерью. Верхняя — с отцом. Это надо иметь в виду при розыске эмоционально заряженных конфликтов у клиента.
Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) — при этой болезни позвонки срастаются друг с другом, создавая такой негнущийся остов. В чём тут суть конфликта самообесценивания я прослушала — нужно будет посмотреть в записи.
Тазовая кость - конфликт самообесценивания в следующих областях:
Исшиас - воспаление крупного кожного нерва в области таза и верхней части бедра, который идет до подколенной ямки и дальше до самой стопы. Заболевание характеризуется ноющей болью, не дающей покоя и усиливающейся к ночи. Человек может чувствовать онемение, ощущение ползания мурашек и похолодание в больной конечности.
Нужно искать конфликт самообесценивания связанный с предотвращением действия, которое человек не хочет совершать («он хочет секса, а я не хочу», «жена хочет поехать к маме, а я не хочу»
Бёдра - отражают конфликт самообесценивания связанный с проблемой противостояния.
Вертлужная впадина — глубокая впадина, образованная подвздошной, лобковой и седалищной костями в месте их соединения и являющаяся суставной ямкой тазобедренного сустава. Перелом вертлужной впадины отражает воспоминания о том, что человек был зачат в результате изнасилования или «по пьяни»
Перелом головки бедренной кости — обесценивание себя в связи с противостоянием, что мне придётся поддаться воли более сильного. Часто случается у пожилых людей, привыкших всю жизнь командовать и вдруг встречающих сопротивление, которое они уже не в силах побороть.
Врождённый вывих тазобедренного сустава — конфликт самообесценивания может быть связан с изменой перед беременностью (в фазу программирования), сексуальной агрессией, предательством, изменой выше по семейному дереву.
И напоминаю, что конфликты, которые тут приводятся, дают лишь общее направление поиска. По словам Жильбера каждый клиент индивидуален и никогда не знаешь заранее какой именно эпизод жизни запустил биологизацию конфликта. Это может быть то, что кому-то покажется совсем незначительным.
Ну подумаешь, потыкал пальцем в грудь как в примере с девушкой с искривлением позвоночника — ведь это не смертельно. Не важен эпизод — важны переживания, их сила, отсутствие возможности выговориться и найти выход.
Поэтому, что для одного «божья роса» для другого становится причиной «неизлечимого заболевания».
Всё же не зря многие ведут личные дневники, куда сливают все волнующие их чувства и эмоции. Чем более полно человек выгружается, тем меньше остаётся в нём материала для биологизации конфликта.
|
|
Карта рождения. Матрица судеб |
КАРТА РОЖДЕНИЯ — идентичность нашей души в текущей жизни.
Карту рождения можно назвать картой солнца, она во многом напоминает нам наш астрологический солнечный (зодиакальный знак). Эта карта правила нашей планетой в тот день, когда мы родились. Все люди родившиеся под правлением определенной карты несут определенную вибрацию этого символа. Выбор определенной карты рождения можно рассматривать как ограничение своеобразный футляр, в который мы себя помещаем на всю жизнь .
Карта рождения – самый сильный и самый важный символ того, кем мы будем в текущей жизни.
КАЛЕНДАРЬ ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ
СМОТРИТЕ ДЕНЬ И МЕСЯЦ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ И ЧИТАЙТЕ, ЧТО ЗНАЧИТ ВАША КАРТА:
|
|
