-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NikaMisa

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2014
Записей: 55
Комментариев: 1
Написано: 55





Песнь смерти невесты

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Linnen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песнь смерти невесты

Автор картины Roxanne Steed

На одиноком острове западного побережья жил старый рыбак со своей дочерью. Рыбак повелевал водными духами, и он научил свою дочь чарам, которые заставляют их повиноваться.

Однажды к берегу прибило лодку, в ней оказался молодой красивый мужчина, он был едва жив от холода и влаги. Старый рыбак принес его домой и привел в чувства, а Эйлин, дочь рыбака, ухаживала за ним. Естественно, вскоре молодые люди полюбили друг друга. Мужчина рассказал девушке, что у него прекрасный дом, готовый её принять, и все, что она может только желать: шелка на платья и много золота. Они обручились и назначили день свадьбы. Но Дермот, жених, сказал, что он должен сплавать на большую землю и привезти на свадьбу своих друзей и родных там много, сколько лодка может выдержать.

Читать далее


18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения NikaMisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

5539832_s7WpcFtgkos (348x400, 30Kb)

1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.

13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.

14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.

15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.

16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.

17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;

18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.


Время переваривания пищи в желудке

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения NikaMisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время переваривания пищи в желудке

Время переваривания пищи в желудке
 

5539832_VmqPBgjWxkQ (300x413, 12Kb)

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.


Оригами: Кусудама. Мастер-класс Украшение из бумаги для интерьера

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения NikaMisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригами: Кусудама. Мастер-класс Украшение из бумаги для интерьера

Кусудама в переводе с японского "лекарственный шар". Возможно, первые шары изготавливались из засушенных цветов и трав и служили не только украшением интерьера, но и аптечкой. Впоследствии цветы начали складывать из бумаги и составлять из них шарообразные букеты. Модель кусудамы, которую мы предлагаем собрать, - одна из самых простых и эффектных. Технологию складывания элементов кусудамы просто понять и освоить даже детям. Если ребенку нечем заняться и рисовать надоело, предложите ему вместе с вами собрать прекрасный яркий букет. Дружная, веселая работа уничтожает любую хандру, складывание фигурок из бумаги развивает мелкую моторику, усидчивость и память. Неспроста за этим видом оригами закрепилось название "лекарственный шар". Материалы цветная бумага 60 листов 15 х 15 см акварельная краска клей Инструменты губка Оригами: Кусудама.

Шаг 1  Квадратный лист бумаги сложите по диагонали. Получится треугольник. Оригами: Кусудама.

Шаг 2 Разместите треугольник на рабочей поверхности основанием вниз. Углы треугольника согните к вершине, затем снова разверните. Оригами: Кусудама.

Шаг 3  Теперь на треугольнике обозначены линии сгиба, справа и слева. Половину основания треугольника справа совместите с линией сгиба справа, то же сделайте слева. Затем расправьте треугольник, на нем видны новые линии сгибов. Оригами: Кусудама.

Шаг 4 Поместите палец между слоями бумаги с правого угла и разгладьте складку основания треугольника, повернув ее к себе и сложив фигуру по линиям полученным в шагах 3 и 4. Получилась новая форма – ромб, тупой конец которого направлен вверх, а острый вниз. Такой же ромб сложите с левой стороны. Оригами: Кусудама.

Шаг  5 Потяните ромб за вершину по направлению к острому концу. Получаемая в этом процессе складка должна совместиться со стороной фигуры в основании конструкции. Также сложите вершину другого ромба. Оригами: Кусудама.

Шаг 6 Во время выполнения шага 5, ромбы превратились в треугольники. Сложите каждый треугольник пополам по линии сгиба, проходящей через центр каждого треугольника. Оригами: Кусудама.

 Шаг  7 Нанесите клей на внешнюю сторону треугольника, полученного в процессе выполнения шага 6. Склейте его с таким же треугольником на противоположном конце фигуры. Теперь линию соединения фигуры в дальнейшем будем условно называть "основание лепестка". Оригами: Кусудама.

Шаг 8 Один лепесток для цветка кусудамы готов. Чтобы создать цветок понадобится 5 таких лепестков. Кусудама состоит из 12 цветов, значит из 60 элементов. Оригами: Кусудама.

Шаг  9 Склейте 5 лепестков вместе. Для этого достаточно наносить клей только с одной стороны каждого лепестка тонкой полоской на миллиметр выше "основания лепестка", последним - замкните все 5 элементов в кольцо. Оригами: Кусудама.

Шаг  10 Тампоном из губки нанесите на края лепестков и сердцевину цветка красную акварельную краску. кусудама.

Шаг 11 Два лепестка одного цветка склейте встык с двумя лепестками другого цветка. Сделайте таким образом цепочку из 5 цветов и замкните их в кольцо. Важный момент: Пятый лепесток каждого цветка остается свободным с внешней стороны "розетки". Оригами: Кусудама.

Шаг  12 В получившуюся "розетку" вклейте шестой цветок. Каждый лепесток его нужно приклеить к склеенным вместе двум в розетке. Оригами: Кусудама.

Шаг  13 Сделайте еще одну половину сферы и соедините 2 половинки шара вместе, склеив лепестки. Для этого нанесите клей на ребро каждого лепестка и соедините половинки. Так чтобы одна половина совместилась с другой . Оригами: Кусудама.

Шаг  14 Волшебный букет готов. Его можно повесить и украсить им комнату. кусудама.

Шаг 15 Если изначально срезать у каждого лепестка 2,5 см и склеить кусудаму по инструкции, то внутрь можно вставить светодиодный светильник и украсить интерьер светящимся шаром.5539832_bry5Clg5gzw (604x453, 53Kb)


Оригами: Кусудама. Мастер-класс Украшение из бумаги для интерьера

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:19 + в цитатник

Кусудама в переводе с японского "лекарственный шар". Возможно, первые шары изготавливались из засушенных цветов и трав и служили не только украшением интерьера, но и аптечкой. Впоследствии цветы начали складывать из бумаги и составлять из них шарообразные букеты. Модель кусудамы, которую мы предлагаем собрать, - одна из самых простых и эффектных. Технологию складывания элементов кусудамы просто понять и освоить даже детям. Если ребенку нечем заняться и рисовать надоело, предложите ему вместе с вами собрать прекрасный яркий букет. Дружная, веселая работа уничтожает любую хандру, складывание фигурок из бумаги развивает мелкую моторику, усидчивость и память. Неспроста за этим видом оригами закрепилось название "лекарственный шар". Материалы цветная бумага 60 листов 15 х 15 см акварельная краска клей Инструменты губка Оригами: Кусудама.

Шаг 1  Квадратный лист бумаги сложите по диагонали. Получится треугольник. Оригами: Кусудама.

Шаг 2 Разместите треугольник на рабочей поверхности основанием вниз. Углы треугольника согните к вершине, затем снова разверните. Оригами: Кусудама.

Шаг 3  Теперь на треугольнике обозначены линии сгиба, справа и слева. Половину основания треугольника справа совместите с линией сгиба справа, то же сделайте слева. Затем расправьте треугольник, на нем видны новые линии сгибов. Оригами: Кусудама.

Шаг 4 Поместите палец между слоями бумаги с правого угла и разгладьте складку основания треугольника, повернув ее к себе и сложив фигуру по линиям полученным в шагах 3 и 4. Получилась новая форма – ромб, тупой конец которого направлен вверх, а острый вниз. Такой же ромб сложите с левой стороны. Оригами: Кусудама.

Шаг  5 Потяните ромб за вершину по направлению к острому концу. Получаемая в этом процессе складка должна совместиться со стороной фигуры в основании конструкции. Также сложите вершину другого ромба. Оригами: Кусудама.

Шаг 6 Во время выполнения шага 5, ромбы превратились в треугольники. Сложите каждый треугольник пополам по линии сгиба, проходящей через центр каждого треугольника. Оригами: Кусудама.

 Шаг  7 Нанесите клей на внешнюю сторону треугольника, полученного в процессе выполнения шага 6. Склейте его с таким же треугольником на противоположном конце фигуры. Теперь линию соединения фигуры в дальнейшем будем условно называть "основание лепестка". Оригами: Кусудама.

Шаг 8 Один лепесток для цветка кусудамы готов. Чтобы создать цветок понадобится 5 таких лепестков. Кусудама состоит из 12 цветов, значит из 60 элементов. Оригами: Кусудама.

Шаг  9 Склейте 5 лепестков вместе. Для этого достаточно наносить клей только с одной стороны каждого лепестка тонкой полоской на миллиметр выше "основания лепестка", последним - замкните все 5 элементов в кольцо. Оригами: Кусудама.

Шаг  10 Тампоном из губки нанесите на края лепестков и сердцевину цветка красную акварельную краску. кусудама.

Шаг 11 Два лепестка одного цветка склейте встык с двумя лепестками другого цветка. Сделайте таким образом цепочку из 5 цветов и замкните их в кольцо. Важный момент: Пятый лепесток каждого цветка остается свободным с внешней стороны "розетки". Оригами: Кусудама.

Шаг  12 В получившуюся "розетку" вклейте шестой цветок. Каждый лепесток его нужно приклеить к склеенным вместе двум в розетке. Оригами: Кусудама.

Шаг  13 Сделайте еще одну половину сферы и соедините 2 половинки шара вместе, склеив лепестки. Для этого нанесите клей на ребро каждого лепестка и соедините половинки. Так чтобы одна половина совместилась с другой . Оригами: Кусудама.

Шаг  14 Волшебный букет готов. Его можно повесить и украсить им комнату. кусудама.

Шаг 15 Если изначально срезать у каждого лепестка 2,5 см и склеить кусудаму по инструкции, то внутрь можно вставить светодиодный светильник и украсить интерьер светящимся шаром.5539832_bry5Clg5gzw (604x453, 53Kb)




Процитировано 2 раз

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:09 + в цитатник

5539832_s7WpcFtgkos (348x400, 30Kb)

1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.

13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.

14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.

15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.

16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.

17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;

18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.




Процитировано 1 раз

Время переваривания пищи в желудке

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:06 + в цитатник

Время переваривания пищи в желудке
 

5539832_VmqPBgjWxkQ (300x413, 12Kb)

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.




Процитировано 1 раз

35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков

Среда, 23 Апреля 2014 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков

 http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.

Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.

Рецепты завтраков

 

Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.

Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".завтрак

Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.

Рецепты для завтрака на основе злаков

КАША ПШЕННАЯ

Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

ГРЕНКИ

Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.

ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМзавтрак

Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.

РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ

В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак.

ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро.

МЮСЛИ

Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).

ГРЕЧКА

Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!завтрак

 

Рецепты для завтрака на основе яиц

САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ

Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.

ОМЛЕТ С БЕКОНОМ

Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.

РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ

Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.

ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ

Яйца, сваренные всмятку можно кушать с  тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.

завтракОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)

На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты. 

Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!

РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ

Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.

Такой рецепт понравится мужчине.

 

 

завтракРецепты для завтрака в микроволновке

УТРЕННИЙ САНДВИЧ

Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу - это отличная альтернатива сандвичу из Мака.

ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ

Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.

ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ

Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.

БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.завтрак

Рецепты для завтрака при помощи волшебного блендера

СОЕВЫЙ ШЕЙК

В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!

ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК

Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.

МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬзавтрак

Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.

 

Рецепты для фруктового завтрака

БАНАНЫ С ОРЕХАМИ

Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья.

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.

 

завтракРецепты для простого и быстрого завтрака

ОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО

Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.

ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ

Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных
хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.

ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ

Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.

ТВОРОГ С ДЫНЕЙзавтрак

В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.

РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ

Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.

ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ

Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.

 

 

завтракРецепты на основе творога

ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ

Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингридиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки - до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!

 

ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ

Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты,  орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.

СЫРНИКИ

Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.

Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.

Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри - очень вкусно!завтрак

Рецепты для воскресного завтрака

В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.

КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ

Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.завтрак

ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ

Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.

БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ

Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.

 

Завтрак для стройняшки – что я не приемлю?

 

Сосиски, колбасу, банальные бутерброды (хотя в детстве таки и питались), глазированные сырки, чудо-йогурты, хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. ...

 

Фото-идеи - рецепты для завтрака

 

завтрак завтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?


Рецепты из лопуха. Весенние блюда из дикорастущих трав

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из лопуха. Весенние блюда из дикорастущих трав

тушеные корни лопуха (300x225, 22Kb) Часть 1: http://www.liveinternet.ru/users/3469412/post229035731/

Часть 2: http://www.liveinternet.ru/users/3469412/post229043380//

                        Готовим из лопуха

 Суп из листьев лопуха с рисом, диетический

Молодые листья лопуха вымыть, мелко нашинковать, ошпарить кипятком, дать стечь и поставить варить. Затем прибавить промытый рис и пассированный репчатый лук. Посолить по вкусу. Готовый суп заправить в тарелке взбитым со сметаной яичным желтком.
Расход продуктов: листья лопуха - 250 г, рис- 1/4 стакана, репчатый лук 1 шт., яйца - 1 желток, вода - 1,5 л.

  Салат из листьев лопуха

Молодые листья лопуха промыть в нескольких водах, ошпарить соленым кипятком, отцедить и нарезать не очень мелко. Положить в салатник и залить соусом из растительного масла, уксуса, соли и перца. Обложить ломтиками крутого яйца.
Расход продуктов: листья лопуха - 250 г, яйца- 1 шт., растительное масло - 2-3 ст. ложки, уксус - 1 ст. ложка, соль и молотый перец по вкусу.

   Корни лопуха маринованные

Молодые вымытые и очищенные корни лопуха опустить на 2-8 минут в кипящую воду (в зависимости от размера корней лопуха), затем охладить, нарезать столбиками, кубиками, звездочками, уложить в тару и залить маринадом.
На 1 литр маринадной заливки взять 0,5 л 6-процентного уксуса, 0,4 л воды, 50 г сахара, 40 г соли, 3-4 гвоздики, 1 ч. л. корицы, 4-5 шт. душистого перца, 1 шт. лаврового листа. На 120 г корней, берут не менее 100 г маринадной заливки, которая готовится так.
В подготовленную посуду кладут сахар, соль, добавляют по норме воду и кипятят 10-15 минут. В конце кипячения кладут пряности и уксус, снова нагревают в течение 15-20 минут при температуре 90-95 градусов (при бурном кипячении уксусная кислота и ароматические вещества пряностей улетучиваются). На второй день заливку вместе с пряностями снова нагревают до температуры не свыше 95 градусов и после охлаждения процеживают.

   Рагу из корней лопуха

Очищенные и нарезанные ломтиками корни молодого лопуха залить холодной водой и варить 10 минут с момента закипания. Выложить на сито, дать стечь воде, затем уложить в неглубокую кастрюлю вместе с очень тонко нарезанным кольцами луком, маслом, солью и чайной ложкой сахара.
Поставить кастрюлю на плиту, держать ее полчаса на малом огне, время от времени размешивая ложкой, чтобы лук и лопух не пригорели. Всыпать муку, добавить мясной бульон или воду и варить еще 20 минут.
Перед подачей на стол взять из кастрюли немного соуса, смешать его со взбитым желтком и полить этой смесью лопух. Подавать к столу горячим с гренками.

 Бабка из корней лопуха

Вымытый и очищенный лопух натереть на терке, слегка обжарить на масле вместе с сухарями, добавить сметану, растертые с сахаром желтки, 3/4 необходимого по норме масла, муку, соль и все вместе смешать. Приготовленную массу смешать со взбитыми белками, положить в сотейник или кастрюлю, смазать маслом и поставить в духовку на 1 час запекаться.
Готовую бабку нарезать порционными кусками и при подаче на стол полить молочным соусом.
Расход продуктов: на 0,5 кг корней лопуха - 2 яйца, 1/2 стакана пшеничных сухарей, 1-2 ст. ложки пшеничной муки, 1/4 стакана свежей сметаны, 2 ст. ложки сливочного масла, 0.5 ст. ложки сахара, соль.

     Повидло из лопуха без сахара

Корни лопуха первого года роста тщательно вымыть, очистить от верхней кожицы, измельчить и пропустить через мясорубку. Полученный фарш залить кипящим кислым молоком и варить не менее двух часов.
Вместо кислого молока можно использовать уксус, щавель, недозрелую алычу - любой кислый продукт, не добавляя сахар: инулин, содержащийся в лопухе, в процессе варения переходит в сахар-фруктозу.
Такое повидло имеет приятный кисло-сладкий вкус и может быть использовано как начинка для пирогов, а также для бутербродов, киселя и других блюд.
Расход продуктов: корни лопуха - 500 г, кислое молоко - 500 г.

  Заменитель кофе из корней лопуха

Вымытые и очищенные корни молодого лопуха мелко нарезать, поджарить в духовке до темно-коричневого цвета и измельчить в ступе или кофемолке.
Использовать как добавку к натуральному кофе вместо цикория или как самостоятельный кофейный напиток. Заваривать как обычный кофе - 1-2 ч. ложки на стакан кипятка.

Читать далее


Рецепты витаминных блюд из дикорастущих трав

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты витаминных блюд из дикорастущих трав

крапива, крапива рецепты, щи из крапивы

 Весна в разгаре, в воздухе пахнет как-то по-особому, все обновляется. Самое время подумать об оздоровлении своего организма, истощенного долгой пасмурной зимой и авитаминозом.  В период «биологической весны» (с апреля по июнь) лучшее средство от весенней усталости (слабости, нарушения сна и аппетита, раздражительности, утомляемости, головокружения и т.д.) – употребление в пищу  первых весенних и летних растений. Весенняя кулинария поможет избавиться и от целого ряда хронических заболеваний.

 Нежные корни или листья растений, их цветки  обогащены не только углеводами, белками, жирами, но и витаминами, аминокислотами, минеральными веществами широкого спектра действия, фитонцидами, фитогормонами, комплексом других биологически активных веществ, влияющих на все внутренние системы и органы. При суточном употреблении около 1,3 кг овощей и фруктов (как в сыром виде, так и в виде различных кулинарных изделий, обеспечивают сбалансированность питания человека по всем веществам.

Читать далее


Растительные амулеты

Среда, 23 Апреля 2014 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения taro-line [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растительные амулеты

 

Сообщение: #1   СообщениеДобавлено: Чт Ноя 12, 2009 7:06 pm    Заголовок сообщения: Растительные амулеты Ответить с цитатой

 


Растительными амулетами считаются любые травы, листья, плоды, деревья, корни или цветы. Типичным представителем подобных «волшебных» корешков является растение Адам и Ева (Иван-да-марья), с помощью которого вызывают любовь. Обычно их носят в мешочках из красной фланели вместе с другими природными амулетами, например, с сухим зерном (для денег), пионом (на счастье) и эбеновым деревом (от сглаза).

Наиболее просты для самостоятельного изготовления обереги в виде смесей засушенных растения. Смесь нужно поместить в мешочек из кожи или натуральной ткани белого цвета, перевязанный пурпурной нитью. Вот некоторые из доступных рецептов сборов (составляющие берутся в равных пропорциях):
1) семя укропа, семя льна, корень пиона;
2) сушеный розмарин, базилик, укроп;
3) кора дуба, кедра, сосны, акации;
4) тмин, кора можжевельника, бузина, клевер.

Еще варианты растений для амулетов:

Адам и Ева. Два корешка, которые носят вместе, чтобы вызвать любовь, либо делят между мужем и женой или двумя возлюбленными для сохранения взаимной верности.
Семена аниса. Семена аниса держат при себе в мешочке из красной фланели, чтобы привлечь ту любовь, которая должна завершиться браком.
Апельсин. Апельсин всегда считался символом любви и плодовитости благодаря сладкому вкусу и многочисленным семенам; гвоздика (пряность) тоже символизирует любовь. Если утыкать апельсин гвоздикой и обкатать в смеси пряностей для усиления аромата, он превращается в могучий амулет любви и брака. Плод обвязывают красной ленточкой и хранят в потаенном месте, чтобы он оказывал магическое действие втайне от посторонних.
Бобы тонка. Их носят в мешочке из красной фланели для удачи и богатства.
Валерьяна. Если это растение поместить под подушку, оно успокаивает нервы и вызывает спокойный сон.
Василек. Цветы василька разбрасывают в доме, где на его обитателей должны снизойти мир, гармония и покой.
Вербена. Это одна из трав Венеры, которая применяется во многих любовных заклинаниях. Вербену носят с собой для любви и брака, но она также защищает от горячки и отравления.
Драконья кровь. Приносит удачу, если носить его в кошельке или кармане. Из него делают магические чернила; его также применяют при любовных заклинаниях.
Дуб. Дуб считается деревом Юпитера и, следовательно, символом счастья. Его листья и кора обладают магическим влиянием, особенно при любовных заклинаниях, а тому, кто держит их при себе в кошельке или кармане, приносят силу и удачу.
Зерно. Сухое зерно носят в мешочке из красной фланели для привлечения денег.
Желудь. Используется как символ бессмертия.
Ирис. Символ плодовитости и плодородия, связанный с богиней Исидой.
Корень Маленького Джона, или чертополох. Способствует удаче и деньгам, если обернуть вокруг корня денежную купюру.
Кориандр. Семена носят в мешочке, чтобы предотвратить любые заболевания, а также используют в любовных зельях.
Лаванда. Это ароматное растение часто применяется в любовных заклинаниях, а также содействует тому, чтобы приятный сон становился явью. Немного лаванды кладут под подушку перед сном и четко формулируют свое желание, и если приснится нечто, связанное с загаданным, это исполнится.
Лавр (листья). Считается, что лавровый лист бережет от колдовства.
Любисток. Считается, что он подарит любовь человека, если держать его возле сердца.
Люцерна. Часто хранят в доме как оберег от бедности.
Магнолия (листья). Принято думать, что проснется страсть даже в самом равнодушном человеке, если разложить листья под матрасом.
Первоцвет, примула. Если зашить это растение в подушку ребенка, станет послушным и почтительным.
Пион. Считается, что он приносит удачу, если носить его в кошельке или кармане.
Полынь. Положенная рядом с кроватью, содействует астралу.
Рис. Символ плодородия и плодовитости, широко применяется в церемониях бракосочетания. Несколько зерен риса в кошельке или кармане также обеспечат постоянную и хорошую еду на столе.
Роза. Один из символов Венеры и обычный ингредиент любовных чар. Брошенные в огонь бутоны и лепестки розы приносят счастье. Плоды шиповника в красном фланелевом мешочке притягивают любовь и приводят к браку; способствует скорейшему восстановлению растянутой щиколотки.
Розмарин. Это растение носят с собой на счастье, а также для укрепления памяти, усиления любовных и дружеских чувств. Популярно как средство любовных чар.
Ромашка. Используется игроками с целью привлечь удачу.
Сосновая шишка. Символ жизни, плодовитости, здоровья и долголетия. Если уставший человек проведет пальцами по поверхности сосновой шишки, в него вернутся силы.
Тмин (семена). Считают, что семена тмина, положенные под колыбель или кроватку, предохранят ребенка от болезней.
Укроп (семена). Несколько семян, добавленных в ванну перед встречей человека с любимым, сделают его неотразимым.
Чабрец. Эту траву жгут в доме для здоровья его обитателей.

 

 (448x336, 29Kb)


Винтажные картинки

Среда, 23 Апреля 2014 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные изображения и теги от Astrid Maclean

001 (494x700, 268Kb)


015 (494x700, 187Kb)

049 (700x700, 340Kb)

Читать далее...

СБОРНИК ВИНТАЖНЫХ РАМОК

Среда, 23 Апреля 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборник винтажных рамок




Сборник винтажных рамок
 

Смотрите далее, пожалуйста!

 


Альбом с растительной вышивкой крестом.

Среда, 23 Апреля 2014 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом с растительной вышивкой крестом.

Альбом с растительной вышивкой крестом.

Совсем не сложные вышитые мотивы, помогут преобразить любую самую простую вещь, идеи и их воплощение Вы увидите в этом альбоме с растительной вышивкой крестом.

1.
.э1 (542x700, 354Kb)

Читать далее...

декор бумажными бабочками

Среда, 23 Апреля 2014 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

декор бумажными бабочками

декор бумажными бабочками 

 

 

далее образцы, шаблоны, трафареты


Поиск сообщений в NikaMisa
Страницы: [3] 2 1 Календарь