-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NIKA_KANNI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

oбучения.курсы повышения квалификации. семинар с выдачей французского certificat de stage - in

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.08.2013
Записей: 1327
Комментариев: 46
Написано: 1461

Записи с меткой 3 продукта от боли

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

антицеллюлитный скраб ароматерапия волшебная смесь вросший ноготь всего одно средство для здоровья глаз гриппе заживляющая мазь зверобой — трава от 99 болезней использование антисептических масел корицу корицу используют для похудения. лавровый лист лекарство из меда лечебные и полезные свойства инжира лечение народными средствами ломота в позвоночнике маска рецепт красота мастит мед мед – уникальный продукт молотый кофе молочная сыворотка народная медицина народные средства настоя трав натурального спрея от комаров из масла лаванды натуральный шампунь обертывание горчично-медовое с оливковым маслом озена опухоли позвоночника особенно яблоки очистить легкие победить радикулит подтянуть веки полезные советы растирание тела с использованием эфирных масел рецепт рецепты рецепты бальзамов рецепты китайской медицины секущиеся кончики старинные рецепты для продления молодости тела и волосами тибетский рецепт тибетское средство траволечение уход за волосами в осеннее время халязион цветочный майский мед чирьи

3 продукта от боли

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 23:17 + в цитатник
Как правильно обустроить свой дом, какие продукты полезны, а какие вредны, как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

Каждый из нас периодически испытывает боль. Это универсальная защитная реакция организма, призванная предохранить нас от повреждения и гибели. Если бы не болело, откуда бы мы знали, что с нами что-то не так? Так вот, существуют продукты, способные уменьшить боль. В первую очередь боль от хронических недугов. Правда, употребляя эти продукты, вы должны помнить, что они лишь уменьшают боль, но не лечат ее. Эти продукты вы можете использовать только в помощь к таблеткам.

Цельнозерновой хлеб690564 (500x335, 66Kb)
Цельнозерновой хлеб - источник грубых волокон, которые не перевариваются в желудке и выводят из организма вещества, вызывающие воспаление.
Чтобы получить лечебную дозу хлеба, нужно съесть 12,5 кусочка цельнозернового хлеба в день! Конечно, калорий здесь немыслимое количество, поэтому лучше налегайте на лосося и куркуму. И помните, что вещества, содержащиеся в цельнозерновом хлебе, куркуме и лососе, лишь облегчают боль, но не могут вылечить ее причину. Так что в первую очередь для устранения причины заболевания обращайтесь к доктору.

КуркумаimagesCARXPFYU (160x200, 5Kb)
В этом иноземном продукте, в последнее время получившем распространение в России, есть вещество куркумин, которое обладает мощным противовоспалительным эффектом. Куркумин связывает вещества, которые поддерживают воспаление, то есть блокирует выработку простагландинов - веществ, провоцирующих воспалительную реакцию, которая всегда сопровождается болью.
Употребляйте 1 ч. ложку куркумы в день.

Лосось
Лосось богат омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, из которых в нашем организме образуется резолвин - вещество, подавляющее воспалительную реакцию и, как следствие, уменьшающее хроническую боль (например, хроническую боль в суставах).
Употребляйте 150 г лосося в день.
Кстати:Лосось, цельнозерновой хлеб и куркума помогут успокоить боль, но не исцелят от недуга.690565 (500x331, 46Kb)

Воспаление снимет мелисса
Она обладает успокаивающим действием - в ней содержатся вещества, которые способствуют повышению уровня гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в организме. Мелисса содержит эфирное масло, основным компонентом которого является ментол - вещество, обладающее бактерицидным действием. Минус мелиссы в том, что она может «открыть» мышечный сфинктер, который отделяет пищевод от желудка, и вызвать изжогу - заброс содержимого желудка в пищевод. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, мелиссу лучше не употреблять.
Рубрики:  Здоровье
Народная медицина
Специи

Метки:  

 Страницы: [1]