слыхала про диету недельную, за неделю можно сбросить до 4 кило.
вообщем диета такова:
pervye два ня кушать 8 раз в день по немножку творога и запивать кефиром.
(творог или нулевого прозента или полтара процентного, а кефир нулевого процента или 1%). и так два дня.

следующие два дня кушать отворную кортошку (отварить 4 большые картошки), и кушать их 4 раза в день запивая кефиром.

следующие два дня кушать грудинку(без кожуры) курицы, отворную.по емножку 4 раза в день , запивая тем же кефиром.

следуютхие два дня кушать 8 раз в день свежие огурцы , по нескольку огурзов за каждыж приём питхи, и опять таки запивая тем же 0% или 1% кефиром.

ну вот и вся диета :)
pishite в комнетах кто пробовал и сколько сбросили :)

li4no я перед новым годом посидела 6 днеж на ехтож диете... не смогла удержатся в рестпране :) ну я в принципе до нового года и хотела похудеть ,4тоб не плохо выглядеть :)
voobthem всё :)