-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nicholas_aka_Versed

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.05.2007
Записей: 41
Комментариев: 342
Написано: 1317


[Диета "Пиздец"]

Понедельник, 23 Июня 2008 г. 10:04 + в цитатник

3 белковых дня.

1ый приём пищи (6.30): 6 яиц (вкрутую) без желтка, 130гр. варёной куриной грудки.

2ой приём пищи (9.00): 150гр. обезжиренного творога.

3ий приём пищи (12.00): 1 огурец, 180гр. варёной куриной грудки.

4ый приём пищи (15.00): 100гр. обезжиренного творога.

5ый приём пищи (18.00): 150гр. варёной куриной грудки.

6ой приём пищи (21.00): 4 яйца (вкрутую) без желтка.

1 углеводный день.

1ый приём пищи (6.30): 80гр. геркулеса на воде, 3 хлебца.

2ой приём пищи (9.00): 50гр. риса (сухой вес), 1.5гр. яблока.

3ий приём пищи (12.00): 70гр. картофеля, 5 хлебцов.

4ый приём пищи (15.00): 2 моркови, 130гр. варёной куриной грудки.

5ый приём пищи (18.00): 200гр. обезжиренного творога, один стакан воды с лимоном.

6ой приём пищи (21.00): 5 яиц (вкрутую) без желтка.

Схема 3+1 в течение месяца.


Понравилось: 39 пользователям

Sinergia   обратиться по имени Понедельник, 23 Июня 2008 г. 21:18 (ссылка)
нда....обьедение....
Ответить С цитатой В цитатник
Nicholas_aka_Versed   обратиться по имени Четверг, 26 Июня 2008 г. 17:05 (ссылка)
Очень даже) Сидел на ней*
Ответить С цитатой В цитатник
Sinergia   обратиться по имени Четверг, 26 Июня 2008 г. 22:12 (ссылка)
Капризный_мальчишка, больше не сидишь?))
Ответить С цитатой В цитатник
Creo_Solamente_En   обратиться по имени Пятница, 27 Июня 2008 г. 20:35 (ссылка)
Это же садомазохизм сидеть на такой диете...)
Ответить С цитатой В цитатник
Nicholas_aka_Versed   обратиться по имени Пятница, 27 Июня 2008 г. 21:14 (ссылка)
Sinergia, хватило 3х недель с головой)

Creo_Solamente_En, красота - сука продолжает требовать жертв.
Ответить С цитатой В цитатник
Mademioselle   обратиться по имени Среда, 02 Июля 2008 г. 14:53 (ссылка)
Коля, ты хорошо выглядешь, зачем тебе соблюдать этот кошмар?)
Ответить С цитатой В цитатник
Nicholas_aka_Versed   обратиться по имени Среда, 02 Июля 2008 г. 16:04 (ссылка)
Это в прошлом)
Ответить С цитатой В цитатник
Mademioselle   обратиться по имени Пятница, 04 Июля 2008 г. 16:33 (ссылка)
ну и правильно)
завтрак в макдаке)хахаха лол)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 28 Февраля 2018 г. 11:46 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 20 Мая 2018 г. 02:09 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 01 Июня 2018 г. 16:40 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 19:24 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 04 Июля 2018 г. 13:31 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
offrockone   обратиться по имени Суббота, 01 Сентября 2018 г. 08:07 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку