Ïîëíîöåííûé îòäûõ çà 24 ìèíóòû. |
Ïîëíîöåííûé îòäûõ çà 24 ìèíóòû.
ÂÍÈÌÀÍÈÅ! Íå íà÷èíàéòå ïðîñëóøèâàíèå ïðîãðàììû íå ïðî÷èòàâ ïîÿñíåíèå íèæå!
Óñòàëè? Ñîâñåì íåò ñèë? Íå ìîæåòå äîæäàòüñÿ îòïóñêà, ÷òîáû îòäîõíóòü? Äàéòå ìíå 24 ìèíóòû è âû îòäîõíåòå òàê, êàê äàâíî íå îòäûõàëè.
Ïåðåä âàìè ïðîãðàììà, êîòîðàÿ ïîìîæåò âàì îòäîõíóòü è íàáðàòüñÿ ñèë çà î÷åíü êîðîòêîå âðåìÿ. Âñåãî ëèøü çà 24 ìèíóòû âû óñïîêîèòåñü, çàðÿäèòåñü ýíåðãèåé è ñ íîâûìè ñèëàìè âåðíåòåñü ê æèçíè.
Èíñòðóêöèè:
1. Ïîäêëþ÷èòå ÍÀÓØÍÈÊÈ. Áåç ÍÀÓØÍÈÊΠýòà ïðîãðàììà ðàáîòàòü íå áóäåò.  ïðîãðàììå èñïîëüçîâàí íîâûé ïðèíöèï ïðîñòðàíñòâåííî-àêóñòè÷åñêîãî ñìåùåíèÿ è îí áóäåò ðàáîòàòü òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè âû èñïîëüçóåòå íàóøíèêè.
2. Óáåäèòåñü, ÷òî íà âàøåì êîìïüþòåðå ÍÅ èñïîëüçóåòñÿ êàêîé-ëèáî ýêâàëàéçåð. Óáåäèòåñü, ÷òî ÍÅ âêëþ÷åíà ôóíêöèÿ ìåãà-áàññ èëè ôóíêöèÿ óñèëåíèÿ íèçêèõ ÷àñòîò.
3. Ïðèìèòå óäîáíîå äëÿ òåëà ïîëîæåíèå. Ëó÷øåå - ïîëóñèäÿ èëè ëåæà. Ïðèíèìàòü ïîçó Ëîòîñà ÍÅ ÍÓÆÍÎ!
4. Îáÿçàòåëüíî ÇÀÊÐÎÉÒÅ ÃËÀÇÀ.
5.Ñîñðåäîòî÷üòå âàøå âíèìàíèå íà äûõàíèè. Âûêëþ÷èòå âíóòðåííèé äèàëîã. Äëÿ ïîëó÷åíèÿ íàèëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ íå êîöåíòðèðóéòåñü íà çâóêàõ ïðîãðàììû. Âàøà âíèìàíèå äîëæíî áûòü ïðèêîâàíî ê äûõàíèþ.
Ñóììàðíîå âðåìÿ ïðîñëóøèâàíèÿ äàííîé ïðîãðàììû íå äîëæíî ïðåâûøàòü 2 ÷àñà â ñóòêè. Ïîñëå ÎÄÍÎÊÐÀÒÍÎÃÎ ïðîñëóøèâàíèÿ ïðîãðàììû ñäåëàéòå ïåðåðûâ 2-4 ÷àñà.
Âíèìàíèå! Ïîáî÷íûì ýôôåêòîì ïðîãðàììû ÿâëÿåòñÿ ñíèæåíèå òÿãè ê àëêîãîëþ. Ïðè ðåãóëÿðíîì ïðîñëóøèâàíèè îíà ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè.
Äàííóþ ïðîãðàììó íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîñëóøèâàòü ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ýïèëåïñèåé, ëþäÿì ñ óñòàíîâëåííûì êàðäèîñòèìóëÿòîðîì, áåðåìåííûì æåíùèíàì è ïîäðîñòêàì äî 16 ëåò.
© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved,
Âñå ïðàâà ñîõðàíåíû çà àâòîðîì.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ìóçûêà äëÿ ÄÓØÈ è ÒÅËÀ":
×àñòü 1 - Èñöåëÿþùàÿ ìóçûêà Ðåéêè - ãàðìîíèçàöèÿ ñîçíàíèÿ.
×àñòü 2 - Ïðîãðàììà ðàñêðûòèÿ òâîð÷åñêîãî ïîòåíöèàëà ìîçãà.
...
×àñòü 16 - Áûñòðîå ñíÿòèå íåâðîçà, ñòðàõà, ñòðåññà, àãðåññèè.
×àñòü 17 - Ìàãè÷åñêèé ëåñ. Ïðîãðàììà èñïîëíåíèÿ æåëàíèé.
×àñòü 18 - Ïîëíîöåííûé îòäûõ çà 24 ìèíóòû.
×àñòü 19 - Ïðîáóæäåíèå, àêòèâàöèÿ, íàñòðîéêà ÷àêð.
×àñòü 20 - ÓÁÈÐÀÅÒ ÂÅÑÜ ÍÅÃÀÒÈÂ. Ïðîâåðüòå ñàìè...
×àñòü 21 - Ìàíòðà óñïåõà.
| Ðóáðèêè: | Ìóçûêà äëÿ ÄÓØÈ è ÒÅËÀ/Âèäåî |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |