Шьем халатик из двух полотенчиков |
...
|
Шьем одеяло трансформер |
Для малыша такой конверт просто необходим! 
|
Шьем шапку |
|
Матрасик |
|
Кармашки |
Кармашки на кроватку
Изначально на пеленальном столе на небольшом разносе стояло всё необходимое для малыша: масло, вата, ватные палочки, салфетки и т.д. Стол застелен слоями: одеяло, клеёнка, пеленка – всё чистенько и красиво! Но почему-то через неделю–другую он потихоньку начал обрастать: + еще один крем, теперь под подгузники, + крем «Д-пантенол» от опрелостей, + носочки тонкие сверху на ползунки, + носочки теплые, чтоб не замерзли лапки, +ещё одни такие плюшевые и пушистые, а ведь ещё надо и рукавичкам место найти и т.д. и т.п.
Посмотрела я на всё это безобразие и решила: надо с умом использовать имеющееся пространство, а именно - сшить для всего этого богатства кармашки и повесить их возле стола на край кроватки, и красиво, и какой-никакой порядок!
Итак, беру газету, вырезаю кусок нужного размера, приложив к спинке кроватки.
Далее разложила на этом куске все, что хотела разложить по кармашкам, т.е. не просто несколько одинаковых карманов, а для каждой вещи свой индивидуальный домик нужного размера, хотя и сделала пару карманов «на всякий случай», для непредвиденных «жильцов». Для носочков и рукавичек карманы нужны были объемными (в одном из них впоследствии поселилась вата прямо в баночке), для градусника и кремов карманы узкие и длинные, а для ножниц достаточно простой перемычки.
Чтобы все это великолепие стало действительно великолепием, решено было кармашки украсить. Нашла где-то на просторах интернета контур вот такого милого зайца, подогнала в Word-е до нужного мне размера, напечатала в нескольких экземплярах.
Дальше оформляла каждый карман отдельно, слоями: основная ткань, капрон (кусочек бантика из счастливого детства), и листок с изображением зайчика, все скрепила англ. булавками и прострочила по контуру мелким зиг-загом.
Убрала бумагу, и аккуратно маникюрными ножницами срезала лишнюю ткань: в основной ткани – внутри контура, а капрон – лишний с краев, вот и получилось прозрачное окошечко. На некоторых зайцев пошел кусочек завалявшейся сетки. Часть карманов сделала из широкой капроновой ленты с рисунком–сеткой (из того-же счастливого детства), а ещё парочка из тонкой и уже древней распашонки.
Основа - перовой тик (он плотный, хорошо держит форму). Сверху пришила завязочки и привязала на кровать, хотя можно было прикрепить на деревянную планку и повесить на стену.
Результат предоставляю вашему вниманию. Надеюсь, кому-нибудь мой опыт будет полезен. Удачи в рукоделках!
Автор Mariluka, источник: http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5234
Серия сообщений "Рукоделия":
Часть 1 - Ростомер
Часть 2 - Фамильное древо
Часть 3 - Сундучок
Часть 4 - Метрика
Часть 5 - Великолепие!!!!
Часть 6 - Игрушки-овечки
Часть 7 - Как проверить бисер на качество окраски
Часть 8 - Зайчик
Часть 9 - Слепок ручки и ножки в домашних условиях
Часть 10 - Пальчиковые краски своими руками
Часть 11 - Самодельная бусина
Часть 12 - Мой зайчик
Часть 13 - Подсолнухи
Часть 14 - Василиса и Настенька
Часть 15 - Дружная семья
Часть 16 - Соленое тесто для лепки
Часть 17 - Новогодние украшения
Часть 18 - Очень нравится...
Часть 19 - Ботиночки
Часть 20 - Юбочка-пачка
Часть 21 - Корзиночка
Часть 22 - Сундучок с конфеткой
Часть 23 - Сердечко
Часть 24 - Цветы из ткани 1
Часть 25 - Девочка с олененком
Часть 26 - Цветы из ткани 2
Часть 27 - Салфетка
Часть 28 - Шаблоны для деток
Часть 29 - Розы
Часть 30 - Игрушки из прищепок
Часть 31 - Упаковка для подарка
Часть 32 - Игрушки-кармашки
Часть 33 - Кармашки 1
Часть 34 - Девочка с бабочкой
Часть 35 - Комбинезончики
Часть 36 - Зимняя
Часть 37 - Самодельная бумага
Часть 38 - Прелесть
Часть 39 - Пенал
Часть 40 - Идея для следующего Нового года
Часть 41 - Тигренок
Часть 42 - Короб
Часть 43 - Упаковка для подарков
Часть 44 - Рукодельницам
Часть 45 - Ждем следующего НГ
Часть 46 - Молитва
Часть 47 - У окошка
Часть 48 - Сумочка
Часть 49 - Боксы для журналов
Часть 50 - Готовимся к Пасхе
Часть 51 - Идеи для украшения стола и детских поделок
Часть 52 - Алфавит "Свадьба"
Часть 53 - Кармашки на кроватку
Часть 54 - Алфавит "Утята"
Часть 55 - Ссылки: все для детей
Часть 56 - Кролик
Часть 57 - Метрика 1
Часть 58 - Птичка
Часть 59 - Гирлянда из сердечек
Часть 60 - Ангелочек
Часть 61 - Дочки-матери
Часть 62 - Брат и сестра
Часть 63 - Кукла Сюзи
Часть 64 - Мишутка Me To You
Часть 65 - Ткань для Тильды
Часть 66 - В саду
Часть 67 - Шъем слинг
Часть 68 - Welcome
Часть 69 - Алфавит "Фея"
Часть 70 - Комодик для рукоделий
Часть 71 - Все гениальное просто!!!
Часть 72 - Идеи игольниц
Часть 73 - Для детской
Часть 74 - Обложка для фотоальбома
Часть 75 - Танец бабочек
Часть 76 - Для дома
Часть 77 - Идеи игрушек
Часть 78 - Украшения из пласитки
Часть 79 - Коробочка
Часть 80 - Программа для рукодельницы
Часть 81 - Рисуем на манной крупе
Часть 82 - Еще корзиночка
Часть 83 - СХЕМЫ
Часть 84 - Папротник из бисера
Часть 85 - Куриная семейка
Часть 86 - Пасхальные яйца
Часть 87 - Пасхальный сувенир
Часть 88 - Бордюрчики
Часть 89 - Квиллинг
Часть 90 - Сердечки с розами
Часть 91 - Рамочка
Часть 92 - Одежка для заварника
Часть 93 - Узелки
Часть 94 - Диванная подушка
Часть 95 - Комодик
Часть 96 - Socks-пупсы
Часть 97 - Цветы из ткни 3
Часть 98 - Расшиваем бисером
Часть 99 - Лебеди
Часть 100 - Панно
Часть 101 - Фоторамка к 23 февраля
Часть 102 - Чехол для стула
Часть 103 - Новогодние украшения для дома и елки
Часть 104 - Зимний цветок
Часть 105 - Феечки
Часть 106 - Расшиваем бисером-1
Часть 107 - Девочка пишет
Часть 108 - Рукодельные ссылки
Часть 109 - Уроки вышивки лентами
Часть 110 - Цветок
Часть 111 - Пуговички
Часть 112 - Единорожка и гном
Часть 113 - Цветы из ткани в горшках
Часть 114 - Домик для ножниц
Часть 115 - Коробочки с мягкими бортиками
Часть 116 - Бумажные коробочки
Часть 117 - Картиночки
Часть 118 - Мастер-класс по изготовлению закладки
Часть 119 - Супер-светильник!!!!
Часть 120 - Как прикрепить кукле волосы
Часть 121 - Карусель
Часть 122 - Музыка ветра
Часть 123 - Вышитый набор для рукодельницы
Часть 124 - Оригинальное болеро из надоевшей футболки
Часть 125 - Фисташковое деревце
Часть 126 - Развивающая книжка
Часть 127 - Декор в спальне
Часть 128 - Пуфики из лоскутков
Часть 129 - Симпатичная штучка
Часть 130 - Анютины глазки
Часть 131 - Кукольный домик
Часть 132 - "Печёные" звери
Часть 133 - Бантик
Часть 134 - Букет из пуговиц
Часть 135 - Корзина
Часть 136 - Без заголовка
Часть 137 - Расшиваем бисером-3
Часть 138 - Бабочки на фоне тросника
Часть 139 - Жилет за час
Часть 140 - Для маленькой принцессы
Часть 141 - Полезности и симпатичности
Часть 142 - Хрюшки
Часть 143 - Калейдоскоп
Часть 144 - Пасхальный мешочек-зайка
Часть 145 - Вышитая сумочка
Часть 146 - Hello friends
Часть 147 - Кулоны
Часть 148 - Детские бордюрчики
Часть 149 - Роза из атласной ленты
Часть 150 - Реанимировала жирафа...
Часть 151 - Коврик "Моя семья"
Часть 152 - Красота
Часть 153 - Звездочка-погремушка
Часть 154 - Оформление зеркал
Часть 155 - Подставка под чашки
Часть 156 - Поделки из картона
Часть 157 - Развивающая книжка "Я иду искать"
Часть 158 - Куклы
Часть 159 - Лабиринт
Часть 160 - Кармашек-искалка
Часть 161 - Массажный коврик "Полянка"
Часть 162 - Коврик-игра-ходилка
Часть 163 - Развивающий коврик
Часть 164 - Массажная дорожка
Часть 165 - Банная Тильда
Часть 166 - Кролик
Часть 167 - Декоративный цветок
Часть 168 - Как состарить бумагу с помощью кофе
Часть 169 - Воздушные цыплята из ладошек
Часть 170 - Летний сарафанчик (шьем просто)
Часть 171 - Полезности и симпатичности-1
Часть 172 - Книжка-развивайка
Часть 173 - Книга-альбом
Часть 174 - Книжка "Погладь меня!"
Часть 175 - Сохранение дневника в компьютер
Часть 176 - Гномики
Часть 177 - Детское летнее платье
Часть 178 - Интересный декор одежды
Часть 179 - Алфавит из лент
Часть 180 - Платье
Часть 181 - Сарафанчики
Часть 182 - Детское горе...
Часть 183 - Уроки вязания - крючок
Часть 184 - Плетение из газеты
Часть 185 - Храм
Часть 186 - Шкатулочка
Часть 187 - Расписание на завтра
Часть 188 - Алфавит "Парусник"
Часть 189 - Бабочки
Часть 190 - Сердечко
Часть 191 - МК - Делаем волосы тильде
Часть 192 - Как шить Тильду
Часть 193 - Как шить игрушки-тильды: инструкция из книги
Часть 194 - Тильды-сумки
Часть 195 - Маленькие хитрости при шитье тильд
Часть 196 - Тильда-лягушка
Часть 197 - Тильда-мишка
Часть 198 - Волосы для тильды
Часть 199 - Мотыльки
Часть 200 - Метрика
Часть 201 - Куколка
Часть 202 - Вышитая обложка
Часть 203 - Лепим куклу
Часть 204 - Матрешки
Часть 205 - Счетный кубик
Часть 206 - Такса-погремушка
Часть 207 - Картинки для пинеток
Часть 208 - Цветочки
Часть 209 - Игра "Кафе"
Часть 210 - Торт для кукол
Часть 211 - Матрешки-застежки
Часть 212 - Вышивка на рубашке и джинсах
Часть 213 - Жених и невеста
Часть 214 - Бабочки и птицы из пластиковых бутылок
Часть 215 - Кукла для театра
Часть 216 - Настольная ширма для домашнего кукольного театра
Часть 217 - Полезности и симпатичности-2
Часть 218 - Иероглифы
Часть 219 - Вертушка
Часть 220 - Забавная аппликация
Часть 221 - Окошки
Часть 222 - Мой ростомерчик для Василинки
Часть 223 - Рюкзак
Часть 224 - Массажный коврик
Часть 225 - Цветок для детской заколки
Часть 226 - Цветок из атласной ленты
Часть 227 - Бантики
Часть 228 - Шьем банты
Часть 229 - Эксклюзивный вид футболки. Игривые узелки
Часть 230 - Плетение шнура из атласной ленты
Часть 231 - Плетение косички из лент
Часть 232 - Ободок
Часть 233 - Сумочка
Часть 234 - Книжка "Путешествие гусеницы"
Часть 235 - Мягкие домики
Часть 236 - Полянка
Часть 237 - Шкаф для куклы
Часть 238 - Жители моря
Часть 239 - Куклы из бумаги
Часть 240 - Маленькие розочки из лент
Часть 241 - Дерево счастья
Часть 242 - Без заголовка
|
Подушка для кормления |
|
Одеяло из подушечек |
Для такого одеяла надо приготовить схему, состоящую исключительно из квадратов (подобных схем много в интернете). В нашем случае использован стиль барджелло. А вот что мне написала по поводу рисунка моя виртуальная подруга: "Знаешь, как я называю такой тип узора? - Окошко в рай. Меня как-то дочь спросила - почему на многих коврах так: ромб, цветы и в середине ромбом узор из цветов. Я ей и сказала, что это неосознанная мечта человека найти окошко в рай". Не правда ли, интересная версия восприятия рисунка.
Или просто... берете листок бумаги в клеточку и разукрашиваете квадратики, создавая мозаичный рисунок. Конечно, чем мельче квадрат, тем больше возможностей создания красивого полотна. Но не забывайте, что у каждого квадратика швы, и слишком мелкий квадрат сделает одеяло жестким. Красиво, если изделие будет двухсторонним с взаимодополняющим рисунком. Но это уж в том случае, когда у вас достаточно не только ткани, но и опыта, и вы не ожидаете никаких "сюрпризов".
Для изделия выбирают тонкие хлопчато-бумажные ткани. Очень хороши батист, сатин, ткани для пэчворка, гармонирующие друг с другом по цветам. После составления рисунка надо сделать экспликацию (выборку) цветов и выполнить расчёты по каждому виду ткани.
Следующий этап - расчеты необходимого количества ткани.
подушечки-заготовки
Продолжение этого интереснейшего мастер-класса здесь:
http://babairisha.ru/master-klassy/detskoe-odeyalo
Серия сообщений "лоскутное шитье":
Часть 1 - Лоскутное шитье: блок "мельница" с выкройкой
Часть 2 - Лоскутное шитье: воплощаем блок "мельницу" в жизнь!
...
Часть 5 - Для любителей лоскутного шитья: музей квилта он-лайн
Часть 6 - Мастер квилтинга Сьюзен Брубейкер Кнапп
Часть 7 - Блеск! Детское одеяло из миниатюрных подушечек. Мастер-класс
Часть 8 - Лоскутное шитье: замечательная техника! Видео на русском!
Часть 9 - Объемное лоскутное шитье: Ананас в технике "артишок". Мастер-класс
...
Часть 44 - Лоскутная юбка "в пол" за 4 часа! Мастер-класс
Часть 45 - Секреты простого квилта
Часть 46 - Лоскутный коврик "Паззл". Мастер-класс
|
Слюнявчик |
|
Зимний комбез |
Зима! Для комфортной прогулки на свежем воздухе ребёнку необходима удобная, тёплая одежда.
Если в детский caд или в школу лучше всего пойти в курточке или в пальто, то для прогулок, занятий спортом зимой хороши комбинезоны. Особенно это касается детей младшего возраста.
Отличительной чертой современных комбинезонов для зимнего отдыха является идентичность форм и покроя моделей, предназначенных и мальчикам и девочкам.
Готовая выкройка детского зимнего комбинезона спортивного стиля (на утеплителе), с капюшоном, с карманами-листочками, посередине переда застежка-молния. По линии талии расположена кулиска, в которую продёрнута резинка или шнурок.Низ рукавов и штанин также собирается на резинку или ставятся трикотажные манжеты.
Размер: рост 110см, обхват груди 56см.
Выкройка дана без припусков на швы.
Объяснения и выкройка здесь: http://www.newsewing.com/view_post.php?id=484#cut
|
Буфы |
|
Как шить пояс |
Выкроить и пришить пояс к брюкам или юбке можно несколькими способами, отличия обработки зависят от свойств материала. Как обработать притачной пояс, внутренний срез которого окантован бейкой (как это делается в фирменных дорогих моделях) - читайте на сайте Катюшенька Ру
Здесь вам могут пригодиться наши советы из материала Обработка края бейкой
В мужских брюках, как правило, пояс выполняют из 2-х частей и пришивают каждую его половинку на отдельные брючины до того, как они будут сшиты между собой. Это дает возможность в дальнейшем регулировать размер в талии: уменьшать или увеличивать. Пояс фабричных мужских брюк обрабатывается внутри специально выработанной для этого корсажной лентой, и часто имеет спереди на застежке дополнительные выступы. Как притачать такой пояс - смотрите упрощенный и быстрый способ обработки.
Цельнокроенный пояс - достаточно распространенный вариант, обрабатывается обтачкой, выкроенной по форме верхней части пояса. Этот способ обработки подходит для брюк и юбок, сидящих на бедрах, которые вообще не имеют пояса. Подробнее - смотрите мастер-класс в блоге Ирины Аслановой.
А что делать, если нужно шить вещь с поясом, а размеры нестабильны - например, колеблется вес и вместе с этим меняется обхват талии? Нужно сделать пояс, который можно регулировать! Интересное техологическое решение - вшить резинку с петлями и пуговицами внутри пояса, чтобы можно было перестегнуть на нужную величину. Как это сделать - смотрите подробный мастер-класс.
Серия сообщений "поясные изделия":брюки, шортыЧасть 1 - Бесплатные выкройки. Каталог. ССЫЛКИ!!!
Часть 2 - ИНТЕРЕСНАЯ ЮБКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ.
...
Часть 26 - Шаровары Еленушки Солнца!
Часть 27 - Шьём брючки-афгани из трикотажа
Часть 28 - Обработка пояса в юбках и брюках
Часть 29 - Шьем очень красивую юбку с запахом!
Часть 30 - Построение прямой юбки на ткани
...
Часть 41 - Как сшить модную длинную юбку в пол с запахом | Кройка и шитье для начинающих портных
Часть 42 - Женственные брюки на зиму
Часть 43 - Как раскроить юбку-клеш с запахом. Выкройка юбки-клеш | Кройка и шитье для начинающих портных
|
Технологии шитья |
анонсы мастер-классов:
|
|
|
|
Дополнительные лапки к шм |
Лапка для вшивания потайной молнии
|
ТрехЯрусная юбка |
|
Пышная юбка |
Основа юбки-колокол.
Нужно раскроить юбку из плотной ткани( сатин,атлас), наметить в шахматном порядке точки. Раскроить кусочки фатина в виде квадратов ( размеры квадрата зависят от вашей модели) и пришивать их на намеченные точки за серединку. Получатся такие перышки. Квадратики пришиваем за середину или чуть к уголку, чтобы подлиннее было. Еще можно сделать похоже: выкраиваются квадраты, в центре квадрата вырезается круг, и от одного угла к этому отверстию делается разрез. Разрез раскрывается горизонтально и получается волан с пятью углами. Такие воланы пристрачиваются к юбке по горизонтали, или по вертикали.  |
|
Шьем красивую сумку |
|
Шитье это просто выпуск 3 |
|
Как подать фрукты |
Сделай свой праздник радостным и зрелищным. Пригласи выездной бар на любое мероприятие. Сольные и групповые выступления барменов, их захватывающие трюки, доставят Вам незабываемое впечатление, море эмоций и прекрасное настроение. Бар-шоу, как это будет, узнайте подробнее , Вам понравится!
Любой праздничный стол, особенно детский, украсят и обогатят фрукты, особенно если их оригинально подать! Дети так любят торты, а мамы пытаются накормить их скучными, зато полезными фруктами... Вы можете все перевернуть, и превратить фруктовый десерт — в самый желанный.
1. Первая идея — сделайте смешных человечков или снеговиков из кусочком фруктов при помощи обычных деревянных шампуров для домашних шашлыков и палочек-печенек (для ручек).
Глазки и пуговки у этих снеговиков — это кусочки шоколада.
2. Возьмите обычные формы для печенья (сердечки, человечки, зверьки, звездочки) — и нарежьте фрукты ломтиками, а затем вырежьте прикольные формочки, такие фруктовые «печеньки» уйдут за детским столом на ура!
3. Можно проявить фантазию, и смастерить, например, человечков из клубники, малины и взбитых сливок — получится очень оригинальное новогоднее украшение стола!
4. Или сделать помандер, только с вырезанной мякотью апельсина, и подать фруктовый салат в нем!
5. Фруктовые букеты — это букеты счастья, вы можете подарить такой букет любимому или маме, бабушке, он обрадует всех, это проверено! Как сделать букет? Возьмите те же деревянные шампуры, их сейчас очень легко найти в любом хозмаге. И нанизывайте фрукты по вкусу и фантазии.
Готовые фруктовые шашлыки можно просто сложить в блюдо, а можно поставить в вазу или горшок, украсив листочками мяты. Для устойчивости можно вложить в вазу кубик пенопласта или специальную губку для цветов (спросите в цветочном магазине), и натыкать шампуры в нее.
6. Отличная идея — растопите немного темного шоколада, и тонкой струйкой полейте фруктовый букет. Тонкая стружка получится, если взять шоколад чайной ложкой, держать над букетом повыше (где-то на расстоянии 50 см. от букета) и, слегка наклонив, быстрыми круговыми движениями выливать шоколад.
7. Вместо горшка или вазы можно использовать красиво вырезанный арбуз или дыню, особенно если вы владеете искусством карвинга.
8. Да, кстати, так можно подать не только фрукты, но и овощные закуски к спиртному, если вы хотите украсить мужской праздник или свой новогодний стол!
|
Упаковочная корзина |
|
Лоскуточки |
Помню, еще во времена СССР, с фабрик приносили и продавали такие сапжки-носочки из обрезков-краев от ткани...У меня такие были, правда не такие красивые...Ох, и любила же я их...Теплые, удобные....Красота!!!
http://www.liveinternet.ru/users/3094518/post150944871/
|
Переделка |
У всех в доме полным-полно вещей, которые вроде бы и выкидывать жалко, но и по прямому назначению их использовать уже нельзя. Каждый раз, решив навести порядок, начинаются сомнения – выкидывать или нет.
Больше нет причин для сомнений. Не нужно ничего выбрасывать! Предлагаем вашему вниманию идеи того, как дать использованным вещам вторую жизнь.
Старые столовые приборы вполне могут стать крючками.
|
Люстра в сад |
Маленькое отступление для тех, кто неравнодушен к женской красоте, а именно - к блондинкам) Предлагаю вам посетить ежедневно обновляемый блог с фотографиями самых красивых девушек. Здесь и певицы, и модели, и актрисы, и девушки блондинки, и спортсменки - восхитительные и потрясающие воображение девушки. С праздником весны вас и желаю приятного просмотра!
Многие из моих друзей видели фоту стены на моей кухне... Ну там берёзки нарисованы... Ремонт на кухне делала ровно год назад, потом и стену разрисовывала... А вот люстру подобрать как-то всё не получается)) Ну вот в декабре прошлого года посетила меня шиза, мы с ней дружим и она часто в гости заглядывает ))) В результате решила я сделать люстру сама...
|
Календарь снижения массы тела |
|
Ритуал ЖИР |
Ритуал по изгнанию жира
Слово «ЖИР» само по себе вызывает массу неприятных ощущений. А если он затаился в вашем теле, и растет день ото дня, надо срочно от него избавляться!
Ритуал по изгнанию жира весьма эффективен и проводится он в течение всей убывающей луны. Единственное, на это время вам необходимо отказаться от жирной пищи. Конечно, вы подумаете, что собственно в этом уже и заключается сама суть ритуала. Может быть… но, как говорится, нам же лучше!
Для ритуала вам понадобится обыкновенная бутылка растительного масла. Не важно – рафинированное или нет. Кроме того, возьмите емкость, можно горшок или небольшое ведерко, и наберите в нее земли. Если вы живете в своем доме, то она вам в принципе не нужна.
На полнолуние напишите на бутылке: «Мой жир». Откройте ее и скажите: «Масло жир мой забирай, его в себе ты закрепляй». Оставьте бутылку на ночь.
В первый день убывающей луны и до последнего – наливайте в ложку масла из этой бутылки и лейте ее подготовленный заранее горшок с землей. Перед этим, обязательно скажите:
«Я жир из тела изгоняю,
Его я маслом проливаю,
Прими земля мои страданья
Избавь навек от объеданья»
Если вдруг у вас еще что-то останется в бутылке в последний день убывающей луны, выливайте все.
|
Чей то опыт против целлюлита |
|
Омолаживающая диета |
Интервью с известным врачом-диетологом д-ром Дэвидом Гротто (David Grotto), ведущим радио программы и автором популярнейших книг в Америке «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» ("101 Foods That Could Save Your Life") и «101 оптимальный продукт для жизни» ("101 Optimal Life Foods"). 
|
Антицеллюлитное обертываете |
Антицеллюлитное обертывание дома.
Цитата сообщения Kiss_me_darling
Глина, масло апельсина, корица, вода и пленка. А также теплое одеяло и штаны – вот и все, что нужно. А эффект…Мм. Свою красную как у рака кожу вы потом не узнаете. А если в квартире холодно..То 40-минутный сеанс спасет от любого холода – жжет кожу (а для этого нужно немного «переборщить» с маслом апельсина..) так, что мама дорогая.
*******************
Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела, например, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше. Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Посидите в таком виде минут 40, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер
********************
вот ещё такие рецепты:
1) 1ст.л горчицы и 1ст.л меда
2) мед, 5 капель лимонного сока, 3 капли масла лаванды
3)ламинарии(водоросли) 2ст.л залить кипятком на 15 мин ну и конечно голубая глина
. Можно брать за основу любой антициллюлитный крем и на 1 ст.л 5 капель любого цитрусового масла
|
Борьба с целлюлитом |
Перелопатив весь инет, нашла массу полезной информации. Наслаждайтесь =)))
1. Питание
2. В душе
3. Ванны
4. Массажи
5. Обертывания
6. Упражнения
7. Антицеллюлитные крема
|
Симорон для похудения |
|
|
Похудеете с магией |
Это цитата сообщения ternosvit
Раньше я уже публиковала советы о том, как прибегая к нетрадиционным методам, можно сбросить лишний вес и бороться с ожирением, но многие мои читатели снова и снова просят меня их напомнить.В данном посте выкладываю самые простые, действенные и легкие в осуществлении способы похудеть, из тех, какие использовала я и какие принесли мне желаемый результат.Мой личный опыт показывает, что используя эти нехитрые методы, можно похудеть быстро, легко и, как говорится, с удовольствием. Чего и вам желаю!!!
Читать далееПожалуйста, при цитировании этого поста ничего не добавлять, не удалять и изложенную мной информацию не менять.
|
Формула стройности |
 |
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
|
Методика т-тапп |
|
платья модели |
Приглашаю всех в увлекательное «путешествие» по вязанию изысканных платьев из коллекции
LINE Knitwear “Migrant Muse”:
http://club.osinka.ru/topic-116026
|
Имбирный чай |
|
Обертывание |
Антицеллюлитные, стройнящие, разглаживающие обертывания — действенная wellness-процедура, помогающая привести в порядок один из самых сложных участков женского организма, зону галифе. Салонные обертывания расслабляют, помогают соединительным тканям улучшить кровообращение и лимфодренаж, омолаживают кожу и питают ее полезными веществами. Словом, они хороши всем, кроме цены. Некоторое время назад я, благодаря подруге, работающей в косметологическом бизнесе, узнала, что делать обертывания дома совсем несложно: для этого надо вооружиться свободным временем, рулоном пищевой пленки и несколькими абзацами полезной информации, которой я и хочу поделиться.
Что это такое и как это действует?
Обертывания представляют собой гибрид ароматерапии и компрессионного бандажирования: во-первых, осуществляется давление на ткани, во-вторых, без доступа кислорода открываются лимфокапилляры, тело начинает выделять пот и активизировать обменные процессы, в связи с чем вещества, содержащиеся в нанесенном составе, усваиваются максимально продуктивно. Результат — заметно более гладкая кожа, сокращение проявлений целлюлита и даже жировых отложений. Обертывания можно по возможности сочетать с массажем и занятиями фитнессом: стимуляция и двигательная активность увеличивают их эффективность. Но будьте осторожны: поскольку большинство обертываний усиливают кровообращение, может наблюдаться повышенное сердцебиение и даже слабость. Если вы ощущаете резкое ухудшение своего состояния — немедленно прекратите процесс.
Обертывания рекомендуется проводить курсом — 10-12 процедур (2-3 раза в неделю) в качестве первоначального лечения и одно обертывание раз в две недели для стабилизации результата.
Длительность одной процедуры — 30-60 минут, в зависимости от наносимого состава. После снятия пленки, наматываемой, как правило, на область от бедер до коленей (каждая нога обертывается отдельно), может наблюдаться некоторое покраснение кожи, которое пройдет в течение ближайших часов. Специалисты советуют в домашних условиях крайне осторожно делать обертывания на талии и в области органов малого таза.
Правила для тех, кто решил проводить домашнее обертывание
— Не ешьте минимум 2 часа до обертывания
— Выпивайте в день 2-3 литра чистой воды или несладкого травяного чая
— Во время еды не читайте, не смотрите телевизор — поглощайте пищу медленно и с удовольствием
— Не проводите обертывания, если вы беременны, недавно перенесли операцию или страдаете: болезнями почек, простудой и прочими состояниями, связанными с увеличением температуры тела и лихорадкой, повышенным давлением, тромбозом и варикозом, болезнями кожи
— Не проводите обертывания после ванны и не загорайте минимум сутки после процедуры.
Домашние обертывания могут быть холодными и горячими. Горячие считаются более эффективными, поэтому время их действия короче, кроме того, проводя горячие обертывания, следует быть вдвойне внимательной, чтобы не вызвать ожог.
Самый простой путь для проведения дома обертываний, ничем не уступающих салонным, заключается в покупке готовых косметологических составов в специализированных магазинах. Эти водоросли, кремы и желе расфасованы в большие банки — как я с удивлением узнала, многие девушки покупают их вскладчину, и это обходится совсем недорого, особенно если завести знакомства в профессиональной среде и пользоваться скидкой, которую многие такие магазины предоставляют сотрудникам салонов. Устраивать «сеансы» тоже удобно в компании или в паре, нанося состав и заматывая друг друга в пленку по очереди. Обертывания здорово сочетать с массажем — и тут тоже пригодится подруга (а вы пригодитесь ей).
Однако состав для обертывания можно приготовить и самостоятельно. Вот несколько рецептов.
Стройнящее обертывание с медом и горчицей
Подогрейте около 100 гр меда на водяной бане, добавьте порошок горчицы из расчета 1:1. Аккуратно нанесите состав на проблемные зоны, после чего замотайте тело рулонной пищевой пленкой в два слоя по следующей методике: первый слой должен быть свободным, а второй — тугим, пленка наматывается снизу вверх по спирали, накладываясь на край предыдущего витка. Состав остается на коже 30 минут, его действие можно усилить, накрыв тело теплым одеялом. После чего пленка аккуратно срезается или разворачивается, остатки медово-горчичной смеси смываются теплым душем, на проблемные места наносится антицеллюлитный или жиросжигающий крем.
Кофейно-апельсиновое антицеллюлитное обертывание
Молотый кофе смешать с несколькими каплями апельсинового или другого цитрусового антицеллюлитного масла, добавить теплой воды, размешать до консистенции кашицы.
Минерализующее глиняное или грязевое обертывание
Сухую глину или целебную грязь из аптеки развести до состояния сметаны, добавить несколько капель эфирного масла — лимонного, можжевелового, лавандового.
Холодное водорослевое обертывание для снижения веса
Его проведение предваряет пилинг с морской солью. Состав для обертывания приготавливается из аптечных морских водорослей и ментолового, эвкалиптового или мятного эфирного масла. Завершает процедуру контрастный душ.
|
Антицеллюитная мазилка |
Решила написать об очень интересном методе борьбы с неровностями кожи.. Это дешевое и невероятно эффективное средство, проверенное уже оч многими (сама нашла информацию об этом на каком-то жнском форуме с массой положительных отзывов). В прошлом году так готовила себя к пляжному сезону, вот собираюсь опять возобновить
Значит так..
Существует такая мазь - КАПСИКАМ. Это мазь с разогревающим свойством, используется при мышечной и суставной боли, для разогревания мышц у спортсменов. Но мы будем использовать ее в своих корыстных целях =)) Она недорогая (до 100р по-моему)
Вобщем эту чудесную мазь следует добавлять в обычный увлажняющий крем или также можно в антицеллюлитные крема. Туда же еще можно добавить несколько капель эфирных цитрусовых масел. Эта смесь втирается в проблемные участки кожи - бедра, попу и т.д. Живот мазать нельзя! (хз почему, но нельзя)
Теперь главное! Пропорции!!
Эта мазилка невероятно термоядерная.. Добавляйте ее не больше горошины для начала.. Потом посмотрите на реакцию свою, со временем можно немного увеличить, но мне и такого кол-ва хватало
Все что намазано станет красивого красно-бордового цвета и будет гореть))) Если добавите больше мазилки - будет гореть так, что мало не покажется =) Смыть эту красоту невозможно, все равно будет гореть)) Поэтому не перебарщиваете! Должно быть умеренное тепло, может немного припекать - но не до дискомфорта
На том форуме, где все обсуждали этот чудодейственный рецепт советовали применять его через день, сочетая с просто антицеллюлитными кремами или втиранием масел и медовыми массажами (день то, день то). Медовый массаж, к слову, вообще наверное самый эффективный способ борьбы в домащних условиях - но он подходит только тем, у кого нет варикоза, звездочек и не близко расположены вены. На горьком опыте - забила я на это предупреждение, так у меня потом стока вен пролезло.. ужас! И не все кстати убрались обратно(((
|
Упражнения на внутреннее бедро |
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все
Разминка
Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.
Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.
Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).
|
Боли балет |
|
Похудеете от Лисси Муссы |
Серия сообщений "Волшебные Техники":
Часть 1 - НАДО или Я ХОЧУ
Часть 2 - СЕКРЕТ
...
Часть 27 - Симоронский ритуал "Волшебный холодильник"
Часть 28 - Волшебный ритуал «Выкуриваем проблемы»
Часть 29 - Симоронские ритуалы для снижения веса
Часть 30 - Волшебная шкатулка
Часть 31 - Симоронские ритуалы: Менялка
Часть 32 - БОГАТЕЕМ С ЮМОРОМ...
Часть 33 - Волшебная заначка
|
Скрытые упражнения |
|
Упражнения для попки |
Чтобы быть обладательницей очаровательной попки, недостаточно сидеть на диете и посещать солярий, нужно еще усердно тренировать ягодичные мышцы. Только в этом случае ягодицы будет иметь привлекательную форму, что особенно важно в купальный сезон.
|
Обертывания |
Простой способ похудеть, не выходя из дома
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое?
Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.
Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.
Противопоказания
Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.
Как это делается?
Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.
На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.
Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.
Что можно использовать для горячих обертываний
- Какао-порошок или черный шоколад. В нем содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Кроме того, какао отличный антидепрессант и снимает стресс. А масло, содержащееся в нем, благотворно воздействует на кожу. Шоколад перед процедурой необходимо растопить на водяной бане, а какао – развести теплой водой.
- Мед. Замечательно влияет на кожу, открывает поры, выводит токсины, усиливает кровообращение. Можно наносить отдельно, а можно усилить воздействие, смешав с морской солью или эфирными маслами. Мед подогревается на водяной бане, к нему добавляются 2-3 капли лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Цитрусовые усиливают дренажный эффект, повышают упругость и эластичность кожи.
- Кофе. Кофеин (можно купить в аптеке) или кофейная гуща разводятся водой. Хорошо совмещаются с медом, эфирными маслами, белой глиной. Можно разводить небольшим количеством молока. Кофеин активно помогает расщеплять жиры, благотворно влияет на кожу.
- Оливковое масло. Очень полезно для кожи, делает ее мягкой, бархатистой и шелковистой. На 20 мл основы добавьте по 3 капли можжевелового, лимонного и лавандового эфирного масла. Полученная смесь нагревается до 40 градусов.
- Водоросли (ламинария и фукус). Дают быстрый эффект похудения, активно борются с целлюлитом, убирают дряблость и морщинистость кожи и отеки. Водоросли в сухом виде можно купить в аптеке. 2-4 ст. ложки залейте горячей водой и оставьте разбухать на 30 минут. Можно добавить еще один яичный желток.
- Глина. Хорошо увлажняет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает объем, успокаивает нервы. Глина также продается в аптеках. Ее надо развести теплой водой и размешать. Можно добавлять эфирные масла. Соедините столовую ложку белой глины с водорослями, влейте 50 мл красного сухого вина, и вы получите замечательную антидепрессивную маску для обертывания.
- Травы. Можно использовать любые лекарственные травы: ромашку, шалфей, лаванду, можжевельник, лопух, мяту, крапиву и т.д. Хорошо подходит для обертываний и зеленый чай. Травы измельчаются в кофемолке (5 ст. ложек), заливаются кипятком и настаиваются примерно 15 минут. Можно добавить немного меда, масло цитрусовых или корицу (с ней нужно быть осторожнее, т.к. будет жечь). Затем берется хлопковая ткань, опускается в отвар, пропитывается и наносится на тело. Такие обертывания благотворно влияют на кожу, снимают стресс и помогают похудеть.
- Горчица. Горчичный порошок перемешивается с медом в пропорциях 2 к 3. Дает очень хороший разогревающий эффект, кровь приливает к коже, разжижает жир, уменьшает объем. Будьте аккуратны, используя этот состав. Горчица может жечь кожу. Лучше начинать с 1/2 ст. ложки горчицы на 2 ст. ложки меда. В следующий раз ее количество можно будет увеличить.
Обертывания лучше проводить курсами, 12-14 процедур через день. Затем перерыв на 1,5-2 месяца. Результат ощущается уже после первого сеанса. Уменьшается объем, улучшается самочувствие, подтягивается и смягчается кожа.
|
Волшебный напиток |
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.
|
Напиток фигуристый |
Серия сообщений "Кабинет доктора Пилюлькина":
Часть 1 - Три волшебные точки на наших ладонях
Часть 2 - Выращиваем проростки
...
Часть 26 - Корица – прекрасное средство, чтобы похудеть
Часть 27 - Очень полезный десерт
Часть 28 - Напиток "Да здравствует фигура"
Часть 29 - Лимонад
Часть 30 - Витаминная осенне-зимняя смесь
...
Часть 40 - Сухой шампунь: делаем сами
Часть 41 - Целебное льняное масло
Часть 42 - Как выбрать комнатное растение, подходящее вам по духу
|
Упражнения |
|
|
Сочетание продуктов |
Простая табличка правильного питания
Продукты ,улучшающие обмен веществ
|
Упаковочка |
|
Коробочка |
|
Упаковка денег |
|
Как упаковать подарок |
|
