Да, еда зачастую переходит в ряд вредных привычек. Я недавно прочитала одну хорошую книгу, которая помогла мне справиться с едой. Теперь она мне нужна только для пополнения энергии, но и наслаждение от еды научилась получать более качественное. Советую к прочтению книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Если с весом все в порядке, то ее стоит прочесть, чтобы лишнего не набрать и научиться правильно питаться. А вообще, для меня эта тема уже неактуальна, но всегда рада помочь другим избавиться от этой проблемы, чтобы они потом так же говорили: "Нет, эта тема для меня уже не актуальна".