-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в neskromnaja1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.07.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4610

Водный массаж для рук .

Дневник

Среда, 29 Января 2014 г. 16:22 + в цитатник

Водный массаж для рук .


Водный массаж для рук


 


Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!


1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.


2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.


3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.


4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.


5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста.


* Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа приятной теплой умеренной силы струи воды.


* Следует помнить, что после массажа нужно смазать руки специальной водой. Приготовить ее не сложно:
возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте всего 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]