Урок 3. ( 1 урок - пост от 20.05.10г., 2 урок - 22.05.10г.)

Сегодня мы продолжим наполняться женской силой. Это очень полезное упражнение, которое используется во многих эзотерических школах. Оно основано на том, что мы берем энергию от земли и от неба и соединяем ее в себе. Раньше я использовала подобную технику и соединяла энергию неба и земли в сердце, в четвертой чакре. В результате у меня появлялось много энергии, но она была обезличина. Лариса предлагает соединять эти энергии в матке. Посмотрим, что из этого выйдет

Вот описание Ларисы, как делать это упражнение:

Помнишь, я говорила, что женщина может брать энергию у мира? Ты поднимаешь руки к небу, а ноги стоят на земле, ступни параллельны друг другу. Ты чувствуешь, как плотный темный и тягучий поток энергии Земли входит в твои ступни и по твоим ногам поднимается в матку, а сверху прозрачный светлый поток энергии Воздуха входит в твои ладони и двумя тонкими ручейками тоже устремляется в матку. Соединяясь в матке, энергия начинает из ее центра разворачиваться вверх по спирали, и постепенно она захватывает все твое тело, раскручиваясь до самых кончиков пальцев. Ты чувствуешь, как твоя энергия соединяется с энергией всех женщин мира, тех, которые живут сейчас, тех, кто жил до нас, и тех, кто будет жить после. Ты чувствуешь, что твоя воронка энергии становится сильнее и сильнее. И, обретя новую силу, ты возвращаешь к себе свою воронку, сворачиваешь ее в точку в матке и благодаришь пространство. Если ты разворачиваешь свою воронку, то после обязательно ее надо свернуть, такова этика пространства, иначе наступит хаос — не будет творчества и любви. Как ты yже поняла, маточка — место твоей женской силы, ее надо пополнить. Поделай эту практику несколько дней, а потом мы пойдем дальше.

 www.youtube.com/watch - видео упражнения

Мой опыт

Я проделала это упражнение с огромным удовольствием. Во-первых, оно мне очень хорошо знакомо по предыдущим эзотерическим практикам. Во-вторых, воронка – это очень естественное движение тела для меня. Когда я практикую спонтанный танец (т.е. просто двигаюсь ни о чем не задумываясь) или провожу себе энергетический сеанс (т.е. наполняюсь энергией), мое тело начинает раскручиваться как воронка. А это наводит меня на мысль, что упражнение правильное и естественное для меня, а может быть, и для женщин вообще.

Сразу после выполнения упражнения я почуствовала радость и наполненность. Но, как я поняла, для глобальных изменений необходимо выполнять это упражнение в течении нескольких дней. Что и буду делать.

Теперь вообще по жизни изменения, который я связываю с нашей работой. Сегодня занималась со своим коучем и когда мы вскользь затронули тему секса, то я почуствовала, насколько легче мне стало о ней говорить. А еще появилась уверенность, что эта техника позволит мне разобраться с частью проблематики в этой области и стать более страстной и раскрепощенной в теме секса.

Стала больше общаться с мужем. Правда, это может быть от того, что я стала обращать больше внимания на наши отношения

Домашнее задание

1. На протяжении 5 дней делать это упражнение.

2. Для особо желающих упражнение делать два раза в день, утром и вечером. Я в желающие записалась!

http://fair-lady.ru/2009/10/krug-zhenskoy-silyi-zhenskaya-voronka/