-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в neposedda

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2044




- Опиши себя! - Кости, мясо, полведра крови и веселые задорные глаза

Подборка митенок, варежек и перчаток!

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка митенок, варежек и перчаток!

Masterica_201111-2 (600x342, 64Kb)
Подборка митенок,варежек и перчаток!
Собрала всякие - разные модели митенок,варежек и перчаток из нескольких журналов -
"Мастерица","Золушка" и "Женский журнал"! Выбирайте то, что вам нравится!
Кое-что новое, кое-что из старых изданий...
Описание на русском!
Рубрики:  Вязание/спицами

Компактная мебель

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения molodaiamama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компактная мебель.

alt

Читать далее...
Рубрики:  что-то интересненькое/Мебель и интерьер

СКЛАДЫВАЕМ САЛФЕТКИ... множество способов...

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКЛАДЫВАЕМ САЛФЕТКИ... множество способов...

http://photo.qip.ru/users/mamafeja/1358367/


Читать далее...
Рубрики:  сундучек хозяюшки

Рождественский венок - 2. МК

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс > рождественский венок

, автор: Interior Design ]

 
 
 

Читать далее...
Рубрики:  К НОВОМУ ГОДУ

Оригинальный подсвечник

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный подсвечник

Такой подсвечник, сделанный своими руками, добавит чуточку таинственности и романтики в самый обычный вечер. Для его изготовления понадобится стеклянный подсвечник, тонкая калька, клей-карандаш и скотч, а также монохромный клипарт на любимую тему.

 

 

Читать далее >>>

Серия сообщений "--роспись стекла и фарфора":
Часть 1 - ВИТРАЖНАЯ РОСПИСЬ. МАСТЕР-КЛАСС...
Часть 2 - РОСПИСЬ КОНТУРАМИ...
...
Часть 31 - СВОИМИ РУКАМИ ИЗ КОЖИ
Часть 32 - Как сделать декупаж на стекле, кракелюр. Мастер-класс.
Часть 33 - Оригинальный подсвечник
Часть 34 - Новогодний МК. Матирование (травление) стекла и самодельный трафарет
Часть 35 - Чем заменить масло и акрил при росписи предметов.
Рубрики:  сундучек хозяюшки

Мастерим коробочки для конфет. Схемы

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастерим коробочки для конфет

На Новый год можно самостоятельно сделать прекрасные упаковки для конфеток или других мелких сюрпризов.
Смотрите схемы
Рубрики:  сундучек хозяюшки

Ненужные диски для украшения стен! Идеи декора

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СД-диски - в дело!

 Ненужные диски для украшения стен! Идеи декора

Написано Gim56

Испорченные СД-диски выбросить не поднимается рука — они такие блестящие, яркие, нарядные! Можно попробовать дать им вторую жизнь уже в области дизайна. Здесь показано монохромное решение, но можно приспособить цвет к своему интерьеру.    
Читать далее...
Рубрики:  сундучек хозяюшки

Шаблоны коробочек. Часть 1

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:20 + в цитатник
Это цитата сообщения kaktus21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны коробочек часть 1

 

Скоро новый год и еще много всяких праздников на которые мы будем дарить подарки. А значит  нам надо будет иметь шаблоны коробочек для того чтобы  эти подарки красиво оформить . Но всегда возникает вопрос а как же сделать эту коробочку да еще и чтобы она получилась красивой и оригинальной. Хочу вам немного помочь с решением этого вопроса. Предлагаю вам шаблоны коробочеквам нужно будет их распечатать  и сделать если размер коробочки будет для вас маловат вам надо будет на компьютере увеличить размер схемы распечатать ее и склеить . Затем перевести на цветной картон и сделать коробочку. Вот собственно и все . Надеюсь вам понравиться данная подборка и что самое главное  пригодиться  при оформлении ваших подарков.
Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.
1.

Kopiya pack1 84 Шаблоны коробочек  часть 1.pack1 84 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1.

2.

pack1 30 298x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 301 300x161 Шаблоны коробочек  часть 1.

3.

pack1 74 298x300 Шаблоны коробочек  часть 1. Kopiya pack1 74 Шаблоны коробочек  часть 1.

4.

pack1 75 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1. Kopiya pack1 75 Шаблоны коробочек  часть 1.

5.

pack1 76 300x296 Шаблоны коробочек  часть 1. Kopiya pack1 76 Шаблоны коробочек  часть 1.

6.

pack1 79 300x298 Шаблоны коробочек  часть 1. Kopiya pack1 79 Шаблоны коробочек  часть 1.

7.

pack1 80 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1. Kopiya pack1 80 Шаблоны коробочек  часть 1.

8.

pack1 81 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1. Kopiya pack1 81 Шаблоны коробочек  часть 1.

9.

pack1 88 297x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 88 Шаблоны коробочек  часть 1.

10.

pack1 93 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 93 Шаблоны коробочек  часть 1.

11.

pack1 95 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 95 Шаблоны коробочек  часть 1.

12.

pack1 97 298x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 97 Шаблоны коробочек  часть 1.

13.

pack1 102 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 102 Шаблоны коробочек  часть 1.

14.

pack1 103 300x298 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 103 Шаблоны коробочек  часть 1.

15.

pack1 108 300x300 Шаблоны коробочек  часть 1.Kopiya pack1 108 Шаблоны коробочек  часть 1.

<

Рубрики:  сундучек хозяюшки

Мастер-класс: подарочная коробка из бумаги своими руками

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Nigmatulla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: подарочная коробка из бумаги своими руками

Мастер-класс: подарочная коробка из бумаги своими руками

Posted on 30.10.2010 by Irina

Подарок близкому человеку хочется упаковать красиво. Можно, конечно, воспользоваться для этого услугой упаковки подарков, которую предлагают многие магазины. Но я за то, чтобы даже в упаковке подарков быть индивидуальным. В этом поможет мастер-класс по изготовлению коробки для подарка в форме клевера, который предлагает сайт Kelleigh Ratzlaff Designs. С него я взяла несколько фотографий и последовательность работы.
открытая подарочная коробка

Читать далее

 

Рубрики:  сундучек хозяюшки

ПЛЕТЁНАЯ КОРОБКА... КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕГОРОДКИ... мастер-класс пошагово...

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:10 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЁНАЯ КОРОБКА... КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕГОРОДКИ... мастер-класс пошагово... класс...



Здесь самые начальные шаги с мастер-классами - http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post173265645/

Здесь плетёные модельки с описаним (МК) из журналов - http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post173257847/

Читать далее...
Рубрики:  что-то интересненькое/ИЗ ГАЗЕТ И ЖУРНАЛОВ

Фонари для Хеллоуина

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Nigmatulla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фонари для Хеллоуина

http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43282889406/Fonari-dlya-Hellouina

Фонари для Хеллоуина

  

Вы празднуете хэллоуин? Украшаете дом жутким декором к празднику? Тогда вам понравятся эти фонари, сделанные из простых материалов по бесплатным шаблонам.

 

 Материалы:
Плотная черная бумага (картон)
Оранжевый пергамент
Скотч, клейкая лента
Резак, ножницы, костяной нож для сгибания
Кусачки
Проволока
Плоскогубцы
Шпагат
Светодиодные свечи, работающие от батарейки
Шаблоны и клипарт: ведьма, сова, луна, кошка 1, или кошка 2


Шаг 1
Распечатайте и вырежьте шаблон фонаря (см. вторую страницу картинки Кошка 1, 2 кошки, или шаблон луны). Обведите шаблон четыре раза, на черной бумаге, как показано на рисунке (использовать 2 листа при необходимости) костяным сгибателем (или тупой стороной ножниц). Вырежьте.



Шаг 2
Напечатайте 4 экземпляра картинок (сова, ведьмы, кошки, луна) на пергаменте, лучше на лазерном принтере. Разрежьте каждый кусок чуть больше, чем отверстие "фонаря". Закрепите фрагменты в рамках клейкой лентой.



Шаг3 
Для подвесных фонарей 
Отрежьте проволоку нужной длины. В середине скрутите петлю. Проденьте концы проводов через бумагу, чтобы сделать 2 отверстия на краю фонаря. Используйте плоскогубцы для скругления концов проволоки. Чтобы подвесить светодиодную свечку внутри фонаря, можно использовать зубную нить.



Шаг 4.
Чтобы подвесить фонарь используйте шпагат и клеевую вешалку.

http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43282889406/Fonari-dlya-Hellouina

Рубрики:  сундучек хозяюшки

Хлебница из деревянных палочек

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Nigmatulla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебница из деревянных палочек

http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43930338968/Hlebnitsa-iz-derevyannyih-palochek

 

Хлебница из деревянных палочек

Хлебница своими руками из деревянным палочек от эскимо - это нечто. Давным-давно, еще в летнем лагере можно было увидеть такие самодельные хлебницы. Вам может показаться, что у вас уйдет уйма времени, однако в первый раз такую хлебницу можно сделать за 45 минут, а впоследствии меньше, чем за 30 минут. К тому же, она очень прочная. 

хлебница своими руками

Собираем материалы 

Для этого простого проекта вам понадобится 

• Клей ПВА. Если вы хотите отличаться от других, используйте горячий клей, однако я выяснил, что по окончании работы от него остаются следы и это выглядит не очень эстетично 

• Декоративные палочки (найденные в отделе рукоделия) 

хлебница своими руками 


Шаг 2. Раскладываем первые три палочки 

Положите три палочки перед собой, образуя форму шестиугольника, у которого три стороны отсутствуют. Теперь на каждый конец каждой палочки капните чуть-чуть клея. 

хлебница своими руками

хлебница своими руками 


Шаг 3. Добавляем еще три палочки 

Приклейте к исходным палочкам еще три, чтобы получился шестиугольник со всеми шестью сторонами. 

хлебница своими руками 

Именно на этом этапе вам нужно определиться с формой вашей будущей хлебницы, т.к. с каждым новым слоем заготовка будет становиться прочнее, а следовательно, вам будет сложнее что-то поменять в ее форме. 

хлебница своими руками

хлебница своими руками 


Шаг 4. Повторяем шаги 2-4 

Повторяйте действия дальше, пока ваша хлебница не будет иметь нужную вам высоту. Если вы сомневаетесь насчет высоты, просто остановитесь. Всегда можно добавить еще. 

хлебница своими руками 


Шаг 5. Делаем дно 

К этому моменту вы должны уже были понять, что мы сделали только верхнюю часть хлебницы. 
Теперь начните приклеивать следующие три палочки по направлению к центру. 

хлебница своими руками 

Следите за тем, чтобы палочки не находили друг на друга. Очевидно, что в первом ряду они будет подходить вплотную друг к другу, однако между последующими рядами будет очень много свободного места. 

Продолжайте в этом же духе, пока палочки не начнут находить друг на друга. 

хлебница своими руками 

Если вам что-то не ясно, обратитесь к фото. 

хлебница своими руками 


Шаг 6. Делаем дно (часть 2) 

Вот что у нас получилось. 

хлебница своими руками 

Теперь нанесите клей на всю поверхность дна заготовки и закройте отверстие, приклеив к палочкам большое количество других палочек. 

хлебница своими руками 


Шаг 7. Переворачиваем и восхищаемся 

К этому моменту у вас, в принципе, должна (пишу «в принципе») получиться достаточно прочная конструкция, которую можно перевернуть и восхищаться собой и своей работой. 

хлебница своими руками 

Еще день-два не используйте хлебницу, пока она окончательно не высохла.

Серия сообщений "Папочкам":
Часть 1 - ДОСТУПНОЕ И КОМФОРТНОЕ ЖИЛЬЕ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 2 - Когте-точилка для кошек своими руками
Часть 3 - Хлебница из деревянных палочек
Часть 4 - Постельный поднос. МК
Часть 5 - Шкаф с поворотным столом. МК
...
Часть 39 - Биотуалет своими руками
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Полезные советы Дом и быт - куча ссылок!!!!
Рубрики:  что-то интересненькое/МЕЛОЧИ ДЛЯ УЮТА

Постельный поднос. МК

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постельный поднос. МК



Читать далее


Сказать "СПАСИБО"

Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей
Рубрики:  что-то интересненькое/Мебель и интерьер

СЛАДКОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_1976 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛАДКОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ

 

Без депиляции в теплое время года никак. Ни на пляже показаться летом, ни короткую юбку надеть. Вот и приходится нам, женщинам, вести яростную борьбу с лишней растительностью. Кто-то удаляет ее специальными кремами, кто-то прибегает к помощи электрического прибора (ой, больно!), кто-то отправляется в косметический салон (ох, дорого!). Так что же, спрашивается, делать? Вам поможет шугаринг – депиляция с помощью обычного сахара и меда!

Этот способ известен на протяжении многих сотен лет, его издревле практикуют восточные женщины. Шугаринг считается одним из самых надежных способов депиляции с долговременных эффектом. И, кроме того, он самый дешевый в мире: его стоимость ограничивается ценой сахара, лимона и меда.

Рецепт шугаринга

Компоненты: 1 стакан сахара, 1/2 лимона, 2 ст.л. меда, 1/3 стакана воды.

Смешать в кастрюле сахар, свежевыжатый лимонный сок, мед и воду. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Варить на слабом огне 2-3 минуты. Затем снять с огня и охладить до комнатной температуры.

Пока масса охлаждается, обработайте кожу ног. Примите теплый душ или ванну, но при этом не пользуйтесь пенками и прочими мылящими средствами – они оставляют на коже увлажняющую защитную пленку, которая препятствует прилипанию сахарной смеси. Лучше очистить кожу с помощью обыкновенного отечественного детского мыла.

Затем необходимо насухо вытереть ноги и обработать их каким-нибудь спиртосодержащим раствором. Он обезжиривает кожу, дезинфицирует ее и оказывает дубящее действие. Последнее необходимо, чтобы уменьшить болевые ощущения. Однако ни в коем случае не применяйте лосьоны, даже спиртосодержащие, так как они ведь тоже обладают эффектом увлажнения. Когда спирт высохнет, посыпьте ноги детской присыпкой и распределите ее по коже продольными массажными движениями. На этом подготовительный этап заканчивается и можно приступать к депиляции.

Начинается шунгаринг с передней поверхности голени. Смесь наносится сверху вниз – по направлению роста волос. Если они длинные – больше 0,6-0,7 см, - необходимо наложить первый слой, дать ему застыть, затем второй и таким же образом третий. Тогда волоски окажутся «вмурованными» в липкую массу и удалить их будет намного проще. Поверх сладкой массы на кожу наклеиваются специальные депиляционные ленты. Они продаются в салонах красоты и в некоторых косметических магазинах. Одной упаковки хватает, как минимум, на полгода. Чтобы лента хорошо прилипла к ноге, по ней следует несколько раз провести ладонью сверху вниз, а потом сделать несколько похлопывающих движений. Лишь тогда ткань равномерно приклеится к коже. Удалять ленту нужно против роста волос, то есть снизу вверх, одним резким движением. Это, конечно, довольно болезненно, однако боль длится всего несколько секунд. К тому же ее можно уменьшить, зафиксировав кожу свободной ладонью, то есть правая рука отрывает полоску, а левая в это время оттягивает кожу вниз.

Показателем хорошей депиляции являются прилипшие к «карамельке» волоски, на которых отчетливо видны луковички корней. Если волоски выдираются без корней или не выбираются вовсе, значит, что-то делается неправильно. В этом случае стоит призадуматься: может быть, надо сильнее приклеивать к ноге матерчатую полоску, а может быть, уменьшить обрабатываемую поверхность. Ведь чем длиннее липкая полоса, тем труднее отделить ее от кожи одним резким движением. Поэтому лучше обрабатывать небольшие участки по 10-15 см. Чтобы успокоить кожу, смажьте ее после эпиляции оливковым маслом.

Шунгарит подойдет не только для удаления волос на ногах. Область бикини и подмышечные впадины также можно обработать «сладким депилятором», но помните, что эти участки кожи нежней и чувствительней к боли. Но красота, как известно, требует жертв. Единственное, что можно посоветовать, - получше распарить тело перед шунгаритом. Тогда и кожа менее чувствительна к боли, и волосяные луковицы держатся за свои «домики» не так крепко.

Если все делать правильно, результаты такой депиляции будут держаться достаточно долго – примерно 3-4 недели. И это, безусловно, плюс. Но есть у шунгарита и свои минусы. Первый – это болезненность. Второй – он совершенно неприемлем для женщин, имеющих аллергию на мед. Чтобы проверить, имеет ли к вам отношение этот минус шунгарита, проведите несложный тест. На кожу подколенной ямки нанесите немного сладкого состава. Если примерно через час это место покраснеет и начнет чесаться, то проводить медовую депиляцию нельзя.

В заключении хочется сказать несколько слов о том, как избавиться от последствий депиляции, - ведь после нее могут остаться красные пятна, воспаления и даже небольшие гематомы. Не пугайтесь, они быстро исчезают под воздействием различных заживляющих мазей. Их нужно наносить на поврежденные участки 2-3 раза в сутки. В этом случае на заживление уйдет всего несколько дней, после чего кожа станет чистой и – абсолютно гладкой!

Почему волоски уходят под кожу

Некоторые женщины жалуются, что после депиляции отрастающие волоски уходят под кожу. После депиляции фолликулы волос остаются открытыми, и, если на обработанный участок не нанести антисептическое средство (можно использовать средство после бритья), в них могут попасть бактерии, начнется воспаление и отрастающие волоски не смогут пробиться на поверхность кожи. Если вросшие волосы все же появились, используйте специальные скрабы, отшелушивающие верхний слой эпидермиса и помогающие волоскам пробиться наружу.

Рубрики:  красота и здоровье

Антицеллюлитный кофейный скраб.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный кофейный скраб.

 Кофейные скрабы от «апельсиновой корки»

Наткнулась случайно на пару рецептов скрабов из натурального кофе и тут-же опробовала (2-й). В полном восторге! Кожа стала очень приятной на ощупь, мягкой и бархатистой. Ни в какое сравнение с покупными скрабами! И цена приготовленного приятно радует, даже если брать кофе премиум или высшего сорта. А какой запах... Всё натуральное и без ненужных добавок. 

 


Кофе и кофейная гуща - частые ингредиенты для антицеллюлитных скрабов и пилингов. Как их лучше приготовить?

Вот простой рецепт ухаживающего пилинга.

 
Возьмите 100 гр молотого кофе, залейте его кипятком, чтобы получилась густая масса. Оставьте полученную смесь минут на 15-20 в закрытой посуде. После этого добавьте в гущу одну столовую ложку растительного масла и тщательно перемешайте.Прежде чем нанести полученную смесь на тело, необходимо хорошенько распарить кожу. Примите горячую ванну или душ. Теперь можно приступить к использованию скраба. Массируйте им проблемные зоны как минимум в течение пяти минут, после чего смойте состав с тела под сильной струей прохладной воды.

Косметологи обещают, что если делать такую процедуру регулярно, то кожа станет гладкой и шелковистой, повысится ее тонус и упругость, а также уменьшится целлюлит.


Еще один рецепт кофейного скраба, который можно сделать в домашних условиях. 

Для него понадобятся две чашки кофе (молотого, можно и кофейной гущи), полчашки или чашка сахарного песка, три столовые ложки масла (подойдет оливковое, виноградное, миндальное). Необходимо перемешать все ингредиенты и нанести их на влажную теплую кожу. После массажа смойте скраб теплой водой. Уже после нескольких процедур кожа должна стать мягкой и шелковистой.

Оба скраба можно хранить в холодильнике, но лучше не более недели.

Источник

Серия сообщений "Скраб":
Часть 1 - Антицеллюлитный кофейный скраб.
Часть 2 - Скрабы и маски для лица из кофейной гущи.
Часть 3 - Готовим скраб для тела. Уход за телом после долгой зимы.
Часть 4 - Скраб для тела из кокосовой стружки, из молотой корицы.
Часть 5 - Самая эффективная диета!)..и банановый скраб для тела.
Рубрики:  красота и здоровье

Как приподнять и увеличить грудь

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 03:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приподнять и увеличить грудь

Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает эротические фантазии.

Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений.

Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь. Упражнений много, поэтому можно выбрать те, которые больше Вам понравятся. Если вы будете использовать при занятиях маленькие гантельки - результат окажется еще более ощутимым.

1. Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.

4. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз" поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение.

5. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.

6. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.

7. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.

8. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).

9. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три" медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре" быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.

10. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два" медленные, на "три" - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.

Вот несколько общих правил:

Если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера, нужно его обязательно носить. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек, а саму грудь - от случайных механических повреждений.

После ежедневного душа или ванны ополаскивайте грудь прохладной водой. Это позволит долго сохранять кожу упругой. Неплохо протирать кожу груди (вместе с кожей лица, шеи) замороженным в морозильнике отваром лекарственных трав. Можно использовать, примерно раз в неделю, и питательные кремы, и маски.

Следите за своей осанкой. При ходьбе держите голову высоко, а спину прямо. В таком положении грудь меньше отвисает, лучше смотрится.

Лучшее упражнение для груди - плавание. Прохладная вода вообще отличное косметическое средство, а в сочетании с плаванием, это просто сказочный подарок для превращения Золушки в стройную и гибкую сексуальную женщину. Плавание оказывает двойное действие: движения рук укрепляют грудные мышцы, а холодная вода закаляет организм и делает кожу более упругой.

Но на пляже все-таки лучше (для груди) быть в купальнике, кожа груди (и, в особенности, сосков) очень нежная.
Рубрики:  красота и здоровье

Скрабы и маски для лица из кофейной гущи.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:56 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрабы и маски для лица из кофейной гущи.

  Для  масок используется в основном кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без сахара), или же молотые зерна. 

8 Марта "на носу", хочется быть не только любимой, счастливой, но и красивой.  Много написано о кофе, его свойствах и применении в различных сферах. Маски для красоты нашей неописуемой - не исключение. Первая маска хороша тем, что помогает улучшить внешний вид за короткое время. 

 

* * * * *

Эту маску из кофе хорошо применять в том случае, если вам за короткое время нужно улучшить свой внешний вид, и придать свежести уставшей коже: Кофейную гущу (гуща должна быть не сухой, а с некоторым количеством жидкости) оставшуюся на дне чашки размешайте с 2-мя чайными ложками молотого (практически до состояния муки) грецкого ореха. Наложите смесь на кожу лица легкими похлопывающими движениями, и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.

 

Картинка 261 из 1507

* * * * *

Домашний рецепт маски из кофе, которая хорошо очищает сухую кожу лица, убирает шелушение на ней: В кофейную гущу, оставшуюся на дне чашки добавьте маленькую щепотку соли, столько же корицы, 1 столовую ложку любого растительного масла, и чайную ложку сахара. Хорошо все размешайте и нанесите на лицо легкими массажными движениями. Спустя 10 минут смойте теплой водой.

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Отбеливание лица в домашних условиях

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбеливание лица в домашних условиях

 В нашей статье «Отбеливание лица в домашних условиях» мы расскажем вам, как можно отбелить лицо. В домашних условиях отбеливание лица сделает цвет кожи ровным, поможет избавиться от пигментных пятен, осветлит веснушки и уберет пятна, которые появились от усталости, стресса, раздражения и аллергии. Сделаем свою кожу более ухоженной и красивой, подарим своей внешности и себе несколько минут для ухода за своей внешностью.

11_1438_oboi_krasivoe_lico_1280x1024 (700x560, 252Kb)

Будет очень эффективно производить отбеливание в домашних условиях при помощи сока грейпфрута. Протираем дольками грейпфрута лицо, предварительно снимем с долек пленку, либо протрем свежим замороженным соком грейпфрута. Это средство поможет снять следы стресса или усталости, покраснения. После такой процедуры красоты умоемся прохладной водой и воспользуемся питательным кремом для лица.

Отбеливание пигментных пятен
Будем отбеливать лицо в домашних условиях, и народным средством здесь будет замороженный рисовый отвар. Для этого возьмем столовую ложку риса и зальем ее небольшим количеством воды и поставим на огонь. Будем мешать периодически, не позволяя рису развариться. Рисовый отвар процедим через марлю, и когда отвар остынет, поставим его в холодильник. Такой косметический лед из рисового отвара используем перед тем, как лечь спать. Храним ледяной рисовый отвар не более трех дней.

Можно воспользоваться еще одним средством для избавления от пигментных пятен и отбеливания кожи. Возьмем отвар из зеленой петрушки или сок лимона. Смочим в соке лимона или в отваре зеленой петрушки ватную палочку и нанесем на пятно. Но с таким средством нужно быть предельно осторожным, чтобы кожа не пересушилась. Будем следить за своим внешним видом, и не будем забывать при этом, пользоваться увлажняющими и питательными кремами.

Отбеливаем кожу в домашних условиях, отбеливаем веснушки               

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Проблемная кожа? Помогут домашние маски!

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проблемная кожа? Помогут домашние маски!

 

Если регулярно и правильно ухаживать за проблемной или склонной к акне кожей, делать подсушивающие и очищающие маски, то вскоре состояние кожи значительно улучшится, а прыщиках можно будет забыть.



Проблемная кожа - это кожа лица, которая в силу ряда внешних и внутренних факторов имеет ряд дефектов: высыпания, угри и др. Если внутренние причины проблемы исключены (неполадки с печенью, ЖКТ, нарушение гормонального фона и т.д.), то следует сконцентрироваться на «внешнем» уходе за лицом. В этом случае косметическая маска является достаточно эффективным средством по устранению кожных дефектов, однако видимый результат достигается только при регулярном и систематическом их применении (1-2 раза в неделю).

далее
Рубрики:  красота и здоровье

Как сделать дымчатый макияж.

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 02:54 + в цитатник
Это цитата сообщения fashionnn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать дымчатый макияж.

 (200x248, 7Kb)
Как сделать дымчатый макияж.

Дымчатый макияж глаз - это гламурный, сексуальный, загадочный и всегда актуальный вид макияжа.

Smoky eyes всегда делали женщину очаровательной и привлекательной для мужчин.

Это один из самых лучших способов увеличить глаза и сделать их намного более выразительными.

Классический дымчатый макияж выполняется в темных тонах - темно-серые, черные.

Но всегда можно найти место креативу и использовать другие интересные цвета: синие, бирюзовые, красно-коричневые, сливовые, зеленые, лавандовые, красные в сочетании с черным и многие другие.

Выбирай оттенки, соответствующие модным тенденциям, а также более светлые цвета для дневного дымчатого макияжа и насыщенные темные для вечернего.

Текстуру теней ты также можешь выбрать на свой вкус - классические матовые тени или перламутровые, сияющие или "влажные".

Мерцающие тени для век увеличивают глаза, а матовые создают удивительную и загадочную дымку.

В любом случае, тени должны быть качественными, хорошо наноситься на веки и не осыпаться, создавая неприглядные синяки под глазами.

Чтобы тени в smoky eyes держались дольше, покрой все верхнее веко тональным кремом, а затем прозрачной пудрой, как и все лицо.

Чтобы сделать дымчатый макияж, тебе понадобятся 3 оттенка теней для век. Совсем светлые тени нанеси на веко от складки до бровей.

Чуть более темные тени нанеси на внутренний угол глаза и на 2/3 подвижного века немного выше складки.

Самые темные цветные тени нанеси на внешний угол глаза, хорошо растушуй их в складке подвижного века, двигаясь кисточкой вперед-назад.

 (500x285, 21Kb)

Теперь чистой кисточкой растушуй границу между средними и темными тенями, чтобы получить однородный переход от одного цвета к другому.

Возьми мягкий угольно-черный карандаш и проведи жирную линию очень близко к линии роста ресниц от внутреннего угла глаза к внешнему, как показано на фото.

 (500x307, 20Kb)

Прорисуй карандашом нижнее веко примерно до середины. Растушуй линию поролоновой кисточкой-спонжиком до внутреннего угла.

Если ты растушевала лайнер, и линия получилась очень бледной и размытой, проведи по ней карандашом еще раз и снова растушуй.

 (500x291, 22Kb)

Растушуй карандаш кисточкой по направлению вверх, чтобы скрыть все переходы.

Завей ресницы и накрась их тушью в два-три слоя. Можешь попробовать накладные ресницы, чтобы усилить эффект "глаза в дымке".

 (500x296, 21Kb)

Растушуй карандаш кисточкой по направлению вверх, чтобы скрыть все переходы.

Завей ресницы и накрась их тушью в два-три слоя. Можешь попробовать накладные ресницы, чтобы усилить эффект
Рубрики:  красота и здоровье/макияж


Поиск сообщений в neposedda
Страницы: 99 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь