Сегодня в контакте наткнулась на интересную запись. приведу здесь немного, просто для напоминания:
Тебе никто ничего не должен.
Никто не живет за тебя. Потому что ты — это ты, и никто иной. Каждый живет для себя, ради своего счастья. И чем раньше ты это поймешь, тем быстрее избавишься от ожидания, что кто-то может сделать тебя счастливой.
никто не обязан тебя любить. если люди делают для тебя что-то — так это потому, что они так хотят. Значит, ты по какой-то причине дорога им и они хотят угодить тебе. Но не потому, что тебе кто-то что-то должен просто так.
тебя никто не должен уважать. А некоторые люди не будут добры к тебе. Но как только ты поймешь, что люди не обязаны быть с тобой добрыми, ты научишься избегать общения с теми, кто может тебя ранить. Да и ты, в свою очередь, ничего им не должна.
Ты должна становиться лучше только для себя самой. И в этом случае другие потянутся к тебе, захотят поддерживать тебя и делиться с тобой необходимым. А кто-то не захочет быть с тобой, и дело будет не в тебе. И если это произойдет, просто ищи те отношения, которые хочешь ты. Пусть чужая проблема не становится твоей.
Когда ты поймешь, что уважение и любовь окружающих надо заслужить, ты никогда не будешь ждать невозможного и не будешь разочарована. Другие не должны делиться с тобой ни своими чувствами, ни мыслями. А если они это делают, значит, ты заслуживаешь этого. И у тебя есть основания гордиться любовью, которую ты получаешь, и уважением друзей, и всем, что ты заработала. Но не принимай это как должное, потому что так ты можешь легко потерять все. Они не твои по праву, все это нужно заслужить.
Никто не должен просто так меня уважать, дружить со мной, любить, развивать меня. я научился быть с людьми, с которыми я хочу быть, и делать только то, что я хочу делать.
получить желаемое я могу, только если мне удастся достучаться до другого человека. Я должен понять, что он чувствует, что для него важно, чего хочет. И только тогда я сам пойму, хочу ли я связываться с этим человеком.

Простые слова... но для меня это стало откровением. я то живу и веду себя так, словно мне действительно все должны. любить меня, восхищаться мной, обожать меня, делать для меня что-то хорошее. отсюда и все обиды и раздражения и плохое настроение. а на самом деле - да с чего бы, скажите пожалуйста?
и еще вывод - чтобы с тобой хорошо обращались любили и ценили - надо не заслужить это. а ЗАСЛУЖИВАТЬ. каждый раз заново. каждый раз как будто видишь человека впервые. потому что никто не будет любить и ценить за прежние заслуги. память наша коротка, мы быстро все забываем. поэтому - завтра в новый день с новым поведением. аааааааалилуйя!