ЗИМНИЙ ВЕЧЕР / вышивка |
|
ПРОСТЫЕ СХЕМКИ / вышивка |
|
Очень понравилась идея!!!!!!!! |
|
УЗОР ДЛЯ ВЫШИВКИ |
|
СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВКИ ГЛАДЬЮ ИЛИ ТАМБУРНЫМ ШВОМ |
|
ХХ век СТИЛЬ И МОДА / вышивка |
|
ЛЕТНИЙ ДЕНЬ / вышивка |
|
Для кухни.Вышивка -2 |
Серия сообщений "Овощи,фрукты":
Часть 1 - Кому апельсинчики? Кому витаминчики? Вышивка крестом.
Часть 2 - Кому апельсинчики? Кому витаминчики?-2 Вышивка крестом.
...
Часть 8 - Для кухни.Вышивка.
Часть 9 - Натюрморт с вином.Вышивка.
Часть 10 - Для кухни.Вышивка -2
Часть 11 - Клубника.Гобелен.
Часть 12 - Фрукты.Вышивка.
...
Часть 27 - Фрукты,ягоды.Вышивка крестом.
Часть 28 - Фрукты,ягоды.Вышивка крестом.
Часть 29 - Фрукты.Вышивка крестом.
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Вышитые салфетки
Часть 2 - Миленькие чашечки
...
Часть 12 - Для кухни.Вышивка.
Часть 13 - Натюрморт с вином.Вышивка.
Часть 14 - Для кухни.Вышивка -2
Часть 15 - Горячий шоколад.Вышивка.
Часть 16 - Чайничек с петуниями.Вышивка.
...
Часть 35 - Кухня.Вышивка крестом.
Часть 36 - В синих тонах.Вышивка крестом.
Часть 37 - Вино и виноград.Вышивка крестом.
|
Заветные 7 упражнений |
Заветные 7 упражнений.
1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).
А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток.
За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
http://www.stranamam.ru/post/1392336/
|
Еще одна |
|
Программа перевода картинки в схему |
Представляете?! Любое фото,любую понравившуюся картинку Вы сможете вышить или вывязать, а быть может, выложить мозаикой!
|
Вышивка "Танцующая под дождем" |
|
Таблицы перевода ниток (для вышивки) |
1. Конвертер ниток
2. Конвертер пересчёта ниток, очень удобный!
3. Гамма-ДМС-Анкор
4. Перевод ниток
5. DMC перевести в Гамму, здесь и здесь
6. Статья, где подробно описан процесс разбора ниток в наборах Дименшнс
7. Таблица соответствия цветов ниток мулине Gamma - DMC - Anchor - Madeyra
8. Конвертация DMC в Mayflower
|
Гладиолусы на черном фоне |
|
Цветочное сердце |
|
Оладьи на завтрак: ТОП-5 лучших рецептов |
Что может быть вкуснее аппетитных оладьев? Они по праву являются любимцами малышей и настоящим украшением семейного завтрака.
У каждой хозяйки - свой рецепт оладьев. Гурман предлагает тебе несколько самых простых из них.
Если ты готовишь оладьи по-другому - поделись с нами своими рецептами!
|
СУПЕРВКУСНЫЕ рецепты из РЫБЫ |
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ - Самый простой способ приготовления ...РЫБНЫЕ ШАШЛЫЧКИ "УДОВОЛЬСТВИЕ" - действительно, очень легко могут вызвать это чувство...РЫБКА, ТУШЕНАЯ ПОД СОУСОМ - это одновременно и гарнир, и основное второе блюдо...РЫБКА В ХРУСТЯЩЕМ КЛЯРЕ - что же тут такого удивительного? ..
|
Смузи.Все о Смузи. |
Смузи: еда на бегу
Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона.
Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи.
Напиток делается из свежих фруктов, овощей, мюсли, орехов которые целиком бросаются в блендер. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. Как раз то, чего так не хватает простым сокам.
Насколько смузи восстанавливает силы, можно судить хотя бы по тому факту, что напиток был позаимствован у тихоокеанских серферов, которые подкреплялись им между двумя волнами. И тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов.
При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это — отличное средство для похудения.
|
Как почистить организм с помощью чеснока? |
Древнейшее гомеопатическое средство
Рецепт древнейшего гомеопатического средства, написанный до нашей эры, найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки.
Благотворное воздействие на организм
Этот гомеопатический настой всего за 10 дней очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение...
При точном лечении омолаживается организм.
Сила чеснока
Чеснок всемерно укрепляет сосуды, ведь в чесночном соусе содержатся такие микроэлементы, как алюминий, селен и германий. Именно они делают стенки сосудов эластичными, укрепляя их и восстанавливая тонус. Считается, что чеснок очищает сосуды, оказывая действие на фибринолитическую активность крови. Другими словами, он помогает расщеплять или растворять белок фибрин, из которого образуются кровяные сгустки. А содержащееся в чесноке вещество эйхоен подобно аспирину.
Приготовление настоя
Тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой (не используйте никакую другую посуду, кроме глиняной, стеклянной или деревянной), взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, взять 200 граммов 96%-го спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в тёмном прохладном месте 10 дней. Через два-три дня можно начинать лечение.
Метод применения
Питьё каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1/4 стакана).
Пить за 15-20 минут до еды, до полного использования.
Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.
Схема приема
|
Дни |
Капли |
||
|
Завтрак |
Обед |
Ужин |
|
|
1 |
1 |
2 |
3 |
|
2 |
4 |
5 |
6 |
|
3 |
7 |
8 |
9 |
|
4 |
10 |
11 |
12 |
|
5 |
13 |
14 |
15 |
|
6 |
15 |
14 |
13 |
|
7 |
12 |
11 |
10 |
|
8 |
9 |
8 |
7 |
|
9 |
6 |
5 |
4 |
|
10 |
3 |
2 |
1 |
Оставшуюся настойку пить по 25 капель три раза в день (т.е. 75 капель в день) до полного употребления.
|
СОК И БОЛЕЗНИ |
СПАСИБО redja , ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ПОДБОРКА СОКОВ.
СОКИ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА:
«БОМБА ДЛЯ КРОВИ» (улучшает состояние крови)
1 красный сладкий перец
2 моркови
1 пучок петрушки
ОЧИЩАЕТ КРОВЬ
1 вариант: Сок из ботвы свеклы + сок зелени петрушки + сок моркови.
2 вариант: Сок петрушки + сок моркови + сок из листьев одуванчика.
Можно добавить сок из свекольной ботвы.
ВЫВОДИТ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА
1 вариант: Морковь + яблоко + огурец.
2 вариант: Морковь + яблоко + редис (при мозговых нарушениях).
Если пострадала печень, добавить свеклу. Если почки — добавить ягоды или арбуз.
ЧИСТИТ СОСУДЫ ОТ ШЛАКОВ
Листья земляники + трава зверобоя + ягоды ежевики или брусники. Заварить как чай.
СОКИ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ
1-й вариант: Сок зелени + сок ананаса.
2-й вариант: Сок зелени + сок ягод.
|
Контурная вышивка.. Сюжет оч понравился 
